Reklama
Jóga
Zajímavá i zábavná fakta o józe – část 1
Statistiky ukazují, že každým rokem popularita jógy roste a lidé vynakládají na kurzy, oblečení a vybavení stále více peněz. Přečtěte si zajímavá fakta o této čím dál tím oblíbenější formě cvičení.
Jogický přístup k závislosti na sociálních médiích
Jogíni kupodivu nejsou imunní vůči závislosti na sociálních médiích. Zamyslete se nad tím, jestli netrávíte pohledem do mobilu více času, než byste ve skutečnosti chtěli.
NEJČTENĚJŠÍ
Průvodce pěti elementy – oheň
Země, vzduch, oheň, voda a éter jsou základní elementy přírody. Jsou součástí mnoha starověkých praktik a východních filozofií. Podíváme se na to, jak se můžeme spojit s ohnivým prvkem prostřednictvím našich smyslů a cvičení jógy.
Reklama
NEJNOVĚJŠÍ
Průvodce pěti elementy: vzduch
Další zastávkou na naší cestě pěti elementy je vzdušný element. Díky svým vlastnostem lehkosti, jasnosti a pohybu byl vzdušný prvek po tisíce let spojen s bohy, bohyněmi a božstvy.
Význam konceptu Jin a Jang
Tento symbol každý pozná: černý a bílý půlkruh, které se prolínají jeden do druhého, s tečkou opačné barvy na obou stranách. Pouhým pohledem je jasný jeho nejzákladnější význam: udržování rovnováhy. Ale význam Jin a Jang jde mnohem hlouběji.
Jóga může sabotovat váš spánek
Některé jógové sekvence, i když jsou krásné a povznášející, mohou tiše podkopávat náš odpočinek. Čemu bychom se měli vyhnout, abychom po večerním cvičení jógy klidně a hluboce spali? A jak může jóga sabotovat váš spánek?
5 elementů a jóga
Země, vzduch, oheň, voda a éter jsou prvky univerzální teorie stvoření, která je po tisíciletí součástí mnoha starověkých praktik a východních filozofií.
Reklama
Reklama
