Životní styl

Na sociálních sítích se šíří nová „zázračná“ metoda na rychlejší usnutí. Stačí zavřít oči a kroužit očními bulvami. Podle některých funguje skvěle, podle expertů jde ale zatím jen o neověřený trik, který může pomoci hlavně tím, že zaměstná hlavu něčím jiným než úzkostí z nevyspání.

Tento týden se zklidňuje energie, která vás od léta nutila zpochybňovat vlastní představy a ustupovat iluzím. Konec retrográdního Neptunu přináší jasnější mysl a schopnost vidět věci takové, jaké skutečně jsou. Zde vstupuje do hry Merkur ve Střelci, který vybízí k otevřenému projevu – spontánnímu, přímému a někdy ostřejšímu, než jste zamýšleli. Upřímnost ale může ulevit těm správným místům, když ji unesete vy i okolí. Tento týden se vyplatí říkat věci jednoduše a s respektem, ne čekat, až za vás rozhodne ticho.

Mladá generace paradoxně objevuje svět, který nikdy nezažila. Retro zařízení — od analogových fotoaparátů po kapesní konzole a DVD — zažívají návrat, protože nabízejí přesně to, co digitální svět neumí: klid, hmatatelnost a pocit, že věci opravdu patří vám.

V Charbinu se na konci listopadu znovu rozjela zimní stavba, která vypadá jako práce na městě. Jeřáby, technika a dělníci skládají konstrukce, které se během pár týdnů změní ve zdi, věže a hory ledu. Letos jsou prý napřed díky ledu z minulé sezóny, který ležel ve skladech přes deset měsíců. Výsledkem má být ledový park o rozloze 1,2 milionu metrů čtverečních.

V jedné domácnosti v Británii platí pravidla, která řadu rodičů zvednou ze židle. Elena Leemingová z Yorku zakazuje sladkosti, televizi povoluje jen jednou týdně a hračky, které zůstanou poházené, bez milosti vyhazuje. Sama o sobě říká, že je „super přísná máma“. Tvrdí, že děti tím připravuje na život a vychovává z nich silné osobnosti.

Nejde o jednu náhodnou stopu v blátě. Vědci sesbírali a analyzovali data z 1275 otisků a skládají z nich obraz toho, jak se dinosauři pohybovali a co při tom dělali. Vzniká tak pohled na místo, kde byla „hustá doprava“. A všechno se to odehrávalo v poslední fázi křídy, zhruba před 72 až 66 miliony let.

Předvánoční slevy jedou naplno a obchody se předhánějí. Lidl teď přišel s nabídkou, která bije do očí hlavně částkou. Chytrá televize šla dolů o 50 %. Místo 24 tisíc stojí 12 tisíc korun. A zájem je velký.

Čína znovu ukazuje, že její úspěchy nejsou náhoda. Na rozvoj ložiska Dadonggou se spojily tři velké subjekty a chystají velké investice. Do roku 2027 chtějí vložit přes 20 miliard jüanů a postavit celý řetězec od průzkumu až po výrobu. Všechno to přichází v době, kdy ceny zlata lámou rekordy a světová poptávka roste.

Spousta lidí má pocit, že lednice je jistota. Nedojíte...

Od roku 2026 čeká pracovní trh několik změn. Podle informací se mají pravidla změnit už od ledna 2026. Největší zásah je vyšší podpora v nezaměstnanosti. Stát tím chce lidem dát víc prostoru při hledání nové práce. A taky rozhýbat trh práce.

Svátky často znamenají několik dní pod jednou střechou s celou rodinou. První dny můžou být příjemné, ale pak se z nenápadné únavy stane pocit, že je toho prostě moc. Podle terapeutů to není selhání ani nevděk, ale normální psychologická reakce na přetížení.

Začátek prosince přináší živou a otevřenou energii Venuše ve Střelci. Je čas říkat věci přímo, bez obcházení a bez her. Čtvrteční úplněk v Blížencích však také otevře náročnější oblasti – ty, které se obvykle snažíte odsunout stranou. Tento týden od vás možná bude vyžadovat, abyste přijali všechny stránky své osobnosti, i ty méně příjemné.

Po rozvodu se člověk ocitne v prostoru, kde se mísí úleva, nejistota i naděje, že jednou přijde něco lepšího. Návrat do světa vztahů ale nemusí být skok do neznáma. Stačí tempo, které dovolí znovu důvěřovat, znovu cítit a znovu si připustit, že láska má v životě pořád místo.

Ranní brnění v prstech, ztuhlá ramena a pocit „odumřelých rukou“ často nesouvisí s tím, jak dlouho spíte. Odborníci upozorňují, že příčinou může být nenápadný zvyk, který si člověk během noci ani neuvědomí.

Tento týden se atmosféra zklidní. Saturn po dlouhé retrográdní fázi mění směr a pomáhá upravit hranice, které jste v posledních měsících příliš povolili. Končí také retrográdní Merkur, takže se začne lépe mluvit i myslet. Vztahy, nápady a praktické záležitosti se postupně vyřeší. Tento týden lze mnoho věcí napravit a nastavit tak, aby fungovaly dlouhodobě.

Vánoce bývají čas klidu, ale na pohotovostech to vypadá přesně naopak. Každý rok stoupá počet pacientů s virózami, otravami jídlem i zraněními v kuchyni. Lékaři ale říkají, že většině těchto problémů se dá předejít. Dodržují několik jednoduchých pravidel, která chrání je i jejich rodiny. Fungují i mimo nemocnici a dobře poslouží i doma.

Dlouhotrvající manželství obvykle nemají žádná tajemství, jen několik jednoduchých pravidel, která partneři dodržují po celý život. Nejde o velká gesta, ale o každodenní způsob, jakým spolu mluví, jak se k sobě chovají a jak si navzájem stojí po boku, i když se věci nevyvíjejí příznivě. Právě tyto jednoduché volby rozhodují o tom, zda vztah vydrží, nebo se pomalu rozpadne.

Existuje něco horšího, než se probudit uprostřed noci? Ano – nemoci znovu usnout. Poradíme vám na první pohled zvláštní, ale jednoduché a efektivní způsoby, jak na to. Zkusit si je může úplně každý.

Tento týden přináší hlubší, tišší náladu. Retrográdní Merkur ustupuje zpět do Štíra a lidé kolem vás mohou působit uzavřeněji než obvykle, ale není to o vás ani o nedůvěře. Všichni si chrání vlastní emoce. Pokud vydržíte být přítomní a vnímaví, brzy vám dovolí nahlédnout hlouběji. Štíří novoluní zároveň otevírá možnost začít znovu, pokud vás už nějaký čas svazuje pocit nenaplnění. A se vstupem Slunce do Střelce se pozornost přesouvá k širším výhledům. Je čas zamyslet se nad tím, kam směřujete a jak chcete, aby vypadal váš život jako celek, nejen jeho jednotlivé aspekty.

Zuby si čistíte dvakrát denně, ústní vodu máte v koupelně pořád po ruce a jazyk si taky přejedete škrabkou. Přesto může v ústech zůstávat povlak a bakterie, které nevidíte ani necítíte. Jeden jednoduchý test ale často napoví. Když po čištění cítíte, že zubní nit zapáchá, je to signál, že ústa nejsou tak čistá, jak se zdá.