menu

-0 C
Czech
Pondělí 10. února 2025

Bitcoin spadl na třítýdenní minimum, trhy vyděsila Trumpova cla

Kryptoměnový trh postihl výrazný propad poté, co americký prezident Donald Trump oznámil zavedení nových cel na dovoz z Mexika, Kanady a Číny. Bitcoin v pondělí klesl na své třítýdenní minimum pod 91 500 dolarů. Část ztrát už nejpopulárnější kryptoměna světa smazala, přičemž momentálně se obchoduje za cenu kolem 95 000 dolarů.

Bitcoin na horské dráze během Trumpovy inaugurace: co to znamená pro kryptosvět

Bitcoin se dostal na titulky, když se Donald Trump vrátil do Bílého domu na své druhé funkční období, což znovu přitáhlo pozornost k budoucnosti digitálních měn. Trhy rychle zareagovaly se zvýšenými spekulacemi o tom, jak by nová administrativa mohla utvářet politiku v oblasti kryptoměn.

Tyto ásany budují sílu těla i mysli

Každý chce být silný. Ale nejde to hned. Z jediné lekce jógy se nestanete silnější. Naše těla se posilují v reakci na opakující se pohyby a konzistenci cvičení. A dokonce i pouhých 10 minut jógy denně vás posílí.

I když pravidelné cvičení jógy přinese fyzické výsledky, ještě důležitější je něco, co není vidět: duševní výdrž a síla vůle. Mysl je pánem těla. Fyzické pozice neboli ásany vyžadují, abychom se naučili, jak se soustředit pomocí dechu a být přítomni v daném okamžiku při každém pohybu. Kultivace tohoto druhu síly prospívá všem aspektům života.

Vyžaduje to však trpělivost, praxi, důslednost, soustředění a spolehlivou sekvenci pozic.

Reklama

Které pozice cvičit

Některé jógové ásany jsou obzvláště vhodné pro posílení těla i mysli zároveň. Přečtěte si, které to jsou a proč.

Chair, Warrior II Pose a High Lunge

Pozice ve stoje v této sekvenci vytvářejí základ pro vaši praxi a posilují svaly vašich nohou, hýžďové svaly, boky a jádro. Tyto ásany také aktivují muladhara (kořenovou) čakru, která je vaším centrem rovnováhy a uzemnění.

Plank Pose

Pozice prkna zlepšuje rovnováhu, posiluje celé tělo a zvyšuje vaši vnitřní sílu, sílu vůle, soustředění a koncentraci.

Urdhva Mukha Svanasana (Upward-Facing Dog Pose)

Jedná se o základní ohyb páteře, který posiluje páteřní svaly, jádro a hýžďové svaly a také zlepšuje pružnost páteře.

Utthita Balasana (Extended Child’s Pose)

Neutralizuje páteř po záklonech. Podporuje také relaxaci a aktivuje vaši čakru ajna (třetí oko), energetické centrum intuice a mentální jasnosti.

Navasana

Zlepšuje stabilitu jádra, což podporuje páteř a správné držení těla. Pomáhá vám také vytvářet vytrvalost a sílu vůle.

Bakasana (Crow Pose)

Tato pozice je krásnou rovnováhou paží, která posiluje paže, záda, zvyšuje sebevědomí a motivaci.

Sirsasana (stoj na hlavě)

Je vaší inverzí k sekvenci a rozvíjí sílu a rovnováhu. Sirsasana, známá jako královna všech ásan, zvyšuje krevní oběh a pránický tok v mozku a učí nás vytrvat a udržovat rovnováhu v jiných situacích, než jsme zvyklí.

Ukončete svou praxi savasanou, odpočinkovou pozicí, která odhalí všechna učení praxe.

Reklama
Reklama

Vybrali jsme pro vás

5 výhod pozice prodlouženého trojúhelníku

Pozice prodlouženého trojúhelníku je jednou ze základních jógových ásan. Má pozitivní vliv na naši páteř, boky, ramena, ale i vnitřní orgány a metabolismus. Přečtěte si více o jejích přínosech.

Může vám jóga pomoci změnit vaše karmické vzorce?

Jógové ásany mohou vyčistit bloky ve vašem těle. Mantry zase změní negativní myšlenkové vzorce a meditace může upravit pohled na sebe sama. A jak to celé změní váš život?

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Obchodní válka na spadnutí. Trump se chce mstít všem, kdo zdaňují americký dovoz

Americký prezident Donald Trump v pondělí oznámí uvalení 25procentních cel na dovoz veškeré oceli a hliníku. Také avizoval, že v úterý nebo ve středu oznámí nová reciproční cla. Evropská unie (EU) může jednat do hodiny, pokud na ni Trump tarify uvalí, řekl během předvolební televizní debaty německý kancléř Olaf Scholz.

Nezaměstnanost v Česku stoupla na 4,3 procenta

Míra nezaměstnanosti v České republice v lednu vzrostla na 4,3 procenta. Oproti prosinci, kdy činila 4,1 procenta, přibylo přes 14 tisíc lidí bez práce. Počet volných pracovních míst se snížil na 83 tisíc, což je téměř o 163 tisíc méně než v předchozím měsíci.

Philadelphia Eagles ovládli Super Bowl a překazili Kansasu hattrick

Kansas City Chiefs si na třetí triumf v řadě musí počkat. Ve finále NFL podlehli Philadelphii Eagles 22:40 a jejich sen o historickém hattricku se rozplynul. Eagles dominovali od úvodních minut a Kansas se nedokázal vzpamatovat z nepovedeného prvního poločasu.

Ne, děkujeme. Bílí Jihoafričané odmítli Trumpovu nabídku stát se uprchlíky v USA

Nabídka amerického prezidenta Donalda Trumpa, aby se běloši z Jihoafrické republiky stali uprchlíky, kteří utíkají před pronásledováním, možná nevyvolá tak velký nával, jak očekává. O přesídlení do USA zájem nemají.

Meta propustí 3 600 zaměstnanců: Největší vlna výpovědí cílí na nejslabší články týmu

Společnost Meta se chystá na další masivní propouštění, které zasáhne 3 600 zaměstnanců po celém světě. Podle interních informací začne firma rozdávat výpovědi už v pondělí v 5 hodin ráno místního času. Tentokrát se ale nejedná o náhodné škrty – Meta se rozhodla zaměřit na zaměstnance s nejnižším pracovním hodnocením, které vyhodnotila jako nejslabší články svého týmu.

Izraelská armáda se zcela stáhla z koridoru Necarim, potvrdilo hnutí Hamás

Izraelská armáda se dnes zcela stáhla z koridoru Necarim v Pásmu Gazy. Podle agentury AFP to potvrdilo palestinské hnutí Hamás. Armáda tak učinila na základě dohody o příměří, která vstoupila v platnost 19. ledna a která požaduje stažení ve 21. den od začátku příměří. O stažení vojsk už předtím s odvoláním na armádu informovala izraelská média.

Rusko hlásí dobytí další vesnice na východě Ukrajiny, Kyjev se nevyjádřil

Ruská vojska dobyla na východě Ukrajiny vesnici Orichovo-Vasylivka, uvedlo dnes na síti Telegram bez dalších podrobností ruské ministerstvo obrany. Ukrajinská strana se k tvrzení Moskvy zatím nevyjádřila.
Reklama

DOPORUČUJEME

5 výhod pozice prodlouženého trojúhelníku

Pozice prodlouženého trojúhelníku je jednou ze základních jógových ásan. Má pozitivní vliv na naši páteř, boky, ramena, ale i vnitřní orgány a metabolismus. Přečtěte si více o jejích přínosech.

Může vám jóga pomoci změnit vaše karmické vzorce?

Jógové ásany mohou vyčistit bloky ve vašem těle. Mantry zase změní negativní myšlenkové vzorce a meditace může upravit pohled na sebe sama. A jak to celé změní váš život?

Známky nerovnováhy v srdeční čakře

Naše emoce sídlí fyzicky v našich tělech. Na jemné úrovni naše těla komunikují s energiemi kolem nás. Určité energetické impulsy se obvykle vztahují přímo k určité části těla a čakře, která je oslabená nebo nevyvážená.

8 kroků, jak ve stoji na hlavě najít rovnováhu

Existuje mnoho variant slavného stoje na hlavě. Zde je osm kroků, které vám pomohou praktikovat základní stoj na hlavě (salamba sirsasana I) a najít v něm rovnováhu.
Reklama
Reklama

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Obchodní válka na spadnutí. Trump se chce mstít všem, kdo zdaňují americký dovoz

Americký prezident Donald Trump v pondělí oznámí uvalení 25procentních cel na dovoz veškeré oceli a hliníku. Také avizoval, že v úterý nebo ve středu oznámí nová reciproční cla. Evropská unie (EU) může jednat do hodiny, pokud na ni Trump tarify uvalí, řekl během předvolební televizní debaty německý kancléř Olaf Scholz.

Nezaměstnanost v Česku stoupla na 4,3 procenta

Míra nezaměstnanosti v České republice v lednu vzrostla na 4,3 procenta. Oproti prosinci, kdy činila 4,1 procenta, přibylo přes 14 tisíc lidí bez práce. Počet volných pracovních míst se snížil na 83 tisíc, což je téměř o 163 tisíc méně než v předchozím měsíci.

Philadelphia Eagles ovládli Super Bowl a překazili Kansasu hattrick

Kansas City Chiefs si na třetí triumf v řadě musí počkat. Ve finále NFL podlehli Philadelphii Eagles 22:40 a jejich sen o historickém hattricku se rozplynul. Eagles dominovali od úvodních minut a Kansas se nedokázal vzpamatovat z nepovedeného prvního poločasu.

Ne, děkujeme. Bílí Jihoafričané odmítli Trumpovu nabídku stát se uprchlíky v USA

Nabídka amerického prezidenta Donalda Trumpa, aby se běloši z Jihoafrické republiky stali uprchlíky, kteří utíkají před pronásledováním, možná nevyvolá tak velký nával, jak očekává. O přesídlení do USA zájem nemají.

Meta propustí 3 600 zaměstnanců: Největší vlna výpovědí cílí na nejslabší články týmu

Společnost Meta se chystá na další masivní propouštění, které zasáhne 3 600 zaměstnanců po celém světě. Podle interních informací začne firma rozdávat výpovědi už v pondělí v 5 hodin ráno místního času. Tentokrát se ale nejedná o náhodné škrty – Meta se rozhodla zaměřit na zaměstnance s nejnižším pracovním hodnocením, které vyhodnotila jako nejslabší články svého týmu.

Izraelská armáda se zcela stáhla z koridoru Necarim, potvrdilo hnutí Hamás

Izraelská armáda se dnes zcela stáhla z koridoru Necarim v Pásmu Gazy. Podle agentury AFP to potvrdilo palestinské hnutí Hamás. Armáda tak učinila na základě dohody o příměří, která vstoupila v platnost 19. ledna a která požaduje stažení ve 21. den od začátku příměří. O stažení vojsk už předtím s odvoláním na armádu informovala izraelská média.

Rusko hlásí dobytí další vesnice na východě Ukrajiny, Kyjev se nevyjádřil

Ruská vojska dobyla na východě Ukrajiny vesnici Orichovo-Vasylivka, uvedlo dnes na síti Telegram bez dalších podrobností ruské ministerstvo obrany. Ukrajinská strana se k tvrzení Moskvy zatím nevyjádřila.

Muskův tým se po USAID zaměřuje na americký úřad dohlížející na finanční služby

Tým miliardáře Elona Muska, kterého americký prezident Donald Trump pověřil škrty ve státní správě, má po ochromení agentury pro mezinárodní rozvoj (USAID) nový terč, informují americká i světová média. Je jím federální Úřad pro ochranu finančních zájmů spotřebitelů (CFPB), který dohlíží na banky a jiné finanční instituce. Musk naznačil, že chce jeho činnost ukončit, což je již delší dobu cílem republikánských zákonodárců.

Ukrajina a Rusko hlásí desítky sestřelených nepřátelských dronů

Rusko proti Ukrajině vyslalo v noci na dnešek 151 dronů, z nichž se jich 70 podařilo sestřelit. Dalších 74 nepřátelských dronů se zřítilo, aniž způsobily škodu, oznámilo dnes na platformě Telegram ukrajinské letectvo.

Trump si volal s Putinem kvůli ukončení války na Ukrajině

Americký prezident Donald Trump telefonicky hovořil se svým ruským protějškem Vladimirem Putinem o ukončení války na Ukrajině. Napsal to americký list New York Post, kterému to Trump řekl v pátečním interview na palubě prezidentského speciálu Air Force One. Trump také řekl, že má jasný plán, jak válku ukončit. Podrobnosti k tomu ale neřekl. Není ani jasné, kdy se rozhovor s Putinem uskutečnil.
Reklama
Reklama

NEJPOPULÁRNĚJŠÍ ČLÁNKY

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

PR servis České tiskové kanceláře

O nás

Hlavními tématy na serveru World News 24 jsou zahraniční zpravodajství, ekonomika, politika a světové dění.

Kontaktujte nás: info@wn24.cz

Sledujte nás