-0.9 C
Czech
Pondělí 4. prosince 2023

Zemřel miliardář Charlie Munger, Buffett tak přišel o svou pravou ruku

Měsíc před svými stými narozeninami zemřel v kalifornské nemocnici miliardář Charlie Munger, pravá ruka jednoho z nejznámějších investorů současnosti Warrena Buffetta a místopředseda investiční společnosti Berkshire Hathaway.

Záporožská jaderná elektrárna byla dnes v noci na pokraji jaderné katastrofy

Východní Evropa se ocitla na pokraji jaderné katastrofy, když v noci na sobotu došlo k výpadku proudu v Záporožské jaderné elektrárně, která je pod kontrolou ruské armády. Tuto informaci oznámila ukrajinská státní společnost Energoatom, která elektrárnu provozuje. Ukrajinci viní z hrozící havárie ruskou nedbalost a nedostatečné zabezpečení.

Rafinovaný cukr může přispívat k akné

Sledujte nás na sítích

Výzkum naznačuje, že některé potraviny mohou přispívat k akné. Mohlo by to být způsobeno jejich účinky na záněty nebo specifickými hormony, které ovlivňují vznik akné. Patří mezi ně i rafinovaný cukr.

Akné je běžné kožní onemocnění, které postihuje téměř 10 % světové populace. K rozvoji akné přispívá mnoho faktorů, včetně produkce kožního mazu a keratinu, bakterií způsobujících akné, hormonů, ucpaných pórů a zánětu. Souvislost mezi stravou a akné je kontroverzní, ale nedávný výzkum ukazuje, že strava může hrát významnou roli.

Rafinované obiloviny a cukry

Lidé s akné mají tendenci konzumovat více rafinovaných sacharidů než lidé s malým nebo žádným akné. Mezi potraviny bohaté na rafinované sacharidy patří:

  • chléb, krekry, cereálie nebo dezerty vyrobené z bílé mouky
  • těstoviny z bílé mouky
  • bílá rýže a rýžové nudle
  • limonády a jiné nápoje slazené cukrem
  • sladidla jako třtinový cukr, javorový sirup, med nebo agáve

Jedna studie zjistila, že častá konzumace potravin s vysokým obsahem cukru nebo tuku byla spojena s 54% vyšší pravděpodobností vzniku akné. Slazené nápoje byly spojeny s 18% vyšší pravděpodobností. Toto zvýšené riziko lze vysvětlit účinky rafinovaných sacharidů na hladinu krevního cukru a inzulínu.

Inzulín zvyšuje produkci kožního mazu

Rafinované sacharidy se rychle vstřebávají do krevního oběhu, což rychle zvyšuje hladinu cukru v krvi. Když hladina cukru v krvi stoupne, zvýší se také hladina inzulinu, aby pomohla přesunout krevní cukry z krevního řečiště do vašich buněk. Vysoké hladiny inzulínu však mohou být spojeny s několika negativními důsledky, včetně cukrovky, srdečních chorob a akné.

Inzulín činí androgenní hormony aktivnější a zvyšuje inzulinu podobný růstový faktor 1 (IGF-1). To přispívá k rozvoji akné tím, že urychluje růst kožních buněk a zvyšuje produkci kožního mazu.

Na druhou stranu nízkoglykemické diety, které dramaticky nezvyšují hladinu krevního cukru nebo inzulínu, jsou podle některých starších studií spojeny se sníženou závažností akné.

Zatímco výzkum na toto téma je slibný, je zapotřebí dalších výzkumů, abychom lépe pochopili, jak rafinované sacharidy přispívají k akné.

Zatímco výzkum spojuje určité potraviny se zvýšeným rizikem vzniku akné, je důležité mít na paměti širší obraz. Celkové stravovací návyky budou mít pravděpodobně větší dopad na zdraví pokožky než konzumace jakékoli konkrétní potraviny.

Vybrali jsme pro vás

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Potápěči našli u Japonska pozůstatky pěti členů posádky vojenského letounu USA

Američtí a japonští potápěči dnes našli trosky amerického armádního letounu Osprey a pozůstatky pěti členů posádky stroje, který se minulý týden zřítil do oceánu u jihozápadních břehů Japonska. Podle agentury AP to dnes oznámilo americké vojenské letectvo.

Smrt ruského generála ve válce proti Ukrajině potvrdil gubernátor

Ruský generál Vladimir Zavadskij, který byl zástupcem velitele 14. armádního sboru, byl zabit na Ukrajině, uvedl dnes gubernátor Voroněžské oblasti Alexandr Gusev podle ruských a zahraničních médií. O zabití sedmého ruského generála ve válce proti Ukrajině informovala minulý týden stanice BBC s odvoláním na několik ruských zdrojů, generálova smrt ale až dosud nebyla potvrzena z úředních míst.

Venezuelané se vyslovili pro převzetí správy nad dvěma třetinami sousední Guyany

Venezuelané se v nedělním referendu vyslovili pro to, aby jejich země převzala správu nad více než dvěma třetinami sousední Guyany. Podle agentury DPA o tom informovala autoritářská vláda prezidenta Nicoláse Madura. Guyana plebiscit považuje za krok k anexi svého na nerostné suroviny bohatého území a jasně ho odmítá.

Izrael už operuje i na jihu Pásma Gazy, kde se nacházejí asi dva miliony civilistů

Izraelská armáda prohlubuje svoje úspěchy na severu Pásma Gazy a rozšířila bojové operace na jih, kde už došlo ke střetům s Hamásem. Údery tam budou stejně intenzivní jako na severu, řekl vojákům náčelník generálního štábu Herci Halevi.

Minimální mzda by měla do pěti let dosáhnout 45 % průměrné mzdy, říká ministr Jurečka

Ministr práce a sociálních věcí Marian Jurečka (KDU-ČSL) zdůraznil, že cílem je dosáhnout do pěti let minimální mzdy na úrovni 45 % průměrné mzdy nebo poloviny průměrné mzdy. Podle něj by vláda měla s 90procentní pravděpodobností schválit zvýšení minimální mzdy o 45 procent, tedy o 1600 korun. V současné době činí minimální mzda 17 300 Kč.

DOPORUČUJEME

Cukr se v potravinách schovává za různými názvy. Jak ho objevit?

Cukr má nespočet názvů a mnohé z nich ani neznáte. Výrobci potravin toho využívají ve svůj prospěch a do produktů záměrně přidávají mnoho různých druhů cukru, aby skryli jeho skutečné množství.

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Potápěči našli u Japonska pozůstatky pěti členů posádky vojenského letounu USA

Američtí a japonští potápěči dnes našli trosky amerického armádního letounu Osprey a pozůstatky pěti členů posádky stroje, který se minulý týden zřítil do oceánu u jihozápadních břehů Japonska. Podle agentury AP to dnes oznámilo americké vojenské letectvo.

Smrt ruského generála ve válce proti Ukrajině potvrdil gubernátor

Ruský generál Vladimir Zavadskij, který byl zástupcem velitele 14. armádního sboru, byl zabit na Ukrajině, uvedl dnes gubernátor Voroněžské oblasti Alexandr Gusev podle ruských a zahraničních médií. O zabití sedmého ruského generála ve válce proti Ukrajině informovala minulý týden stanice BBC s odvoláním na několik ruských zdrojů, generálova smrt ale až dosud nebyla potvrzena z úředních míst.

Venezuelané se vyslovili pro převzetí správy nad dvěma třetinami sousední Guyany

Venezuelané se v nedělním referendu vyslovili pro to, aby jejich země převzala správu nad více než dvěma třetinami sousední Guyany. Podle agentury DPA o tom informovala autoritářská vláda prezidenta Nicoláse Madura. Guyana plebiscit považuje za krok k anexi svého na nerostné suroviny bohatého území a jasně ho odmítá.

Izrael už operuje i na jihu Pásma Gazy, kde se nacházejí asi dva miliony civilistů

Izraelská armáda prohlubuje svoje úspěchy na severu Pásma Gazy a rozšířila bojové operace na jih, kde už došlo ke střetům s Hamásem. Údery tam budou stejně intenzivní jako na severu, řekl vojákům náčelník generálního štábu Herci Halevi.

Minimální mzda by měla do pěti let dosáhnout 45 % průměrné mzdy, říká ministr Jurečka

Ministr práce a sociálních věcí Marian Jurečka (KDU-ČSL) zdůraznil, že cílem je dosáhnout do pěti let minimální mzdy na úrovni 45 % průměrné mzdy nebo poloviny průměrné mzdy. Podle něj by vláda měla s 90procentní pravděpodobností schválit zvýšení minimální mzdy o 45 procent, tedy o 1600 korun. V současné době činí minimální mzda 17 300 Kč.

Výbuch sopky Marapi v Indonésii si vyžádal životy 11 turistů, 12 se stále pohřešuje

Erupce sopky Marapi v Indonésii si vyžádala životy jedenácti turistů, kteří se nacházeli v blízkosti kráteru. Tři lidé byli zachráněni v pondělí a dalších dvanáct je stále nezvěstných. Hledání bylo kvůli menší erupci přerušeno. V době erupce se v oblasti nacházelo celkem 75 turistů, většina z nich byla však v bezpečí evakuována.

Český lyžař zemřel po pádu laviny, kterou zřejmě vyvolal svým nezodpovědným chováním

K tragické události došlo v rakouském lyžařském středisku Mölltaler Gletscher, kde lavina zasypala 51letého českého freeridera. K události došlo v neděli kolem poledne, kdy byl ve středisku vyhlášen čtvrtý stupeň lavinového nebezpečí. Přesto se lyžař rozhodl sjet mimo upravené sjezdovky a spustil lavinu, která ho následně zasypala.

Polsko otevře přechod pro průjezd prázdných kamionů z Ukrajiny, tvrdí Kyjev

Polsko otevře jeden svůj hraniční přechod pro průjezd prázdných kamionů z Ukrajiny, uvedla dnes ukrajinská pohraniční služba. Podle ní jde o první z opatření, která mají pomoci uvolnit ukrajinsko-polskou hranici zablokovanou v důsledku protestů polských řidičů kamionů.