menu

18.8 C
Czech
Úterý 15. července 2025

SpaceX investuje dvě miliardy do Muskovy AI firmy

Elon Musk dál propojuje své firmy. Tentokrát do hry zapojuje SpaceX, která investuje dvě miliardy dolarů do jeho startupu xAI. Ten se zaměřuje na vývoj umělé inteligence a snaží se dohnat konkurenci v čele s OpenAI.

Bitcoin vystoupal na rekordních 118 000 dolarů. Prostor pro další růst má

Bitcoin pokračuje v raketovém růstu, přičemž v pátek vystoupal na nové historické maximum nad 118 000 dolarů. Kryptoměnový trh podpořil rekordní příliv kapitálu do bitcoinových ETF, pozitivní vývoj na akciových trzích i náznaky změny měnové politiky ve Spojených státech. Současná rally se podle analytiků navíc výrazně liší od předchozích cyklů, přičemž data z on-chain analýz i chování investorů svědčí ve prospěch pokračujícího růstu.

Čím je prospěšná meditace – část 2

V britském městě se kvůli horku roztéká asfalt, silnice se mění v bažinu

Teploty ve Velké Británii byly o víkendu natolik vysoké, že se silnice ve městě Cannock v hrabství Staffordshire změnila v rozteklou bažinu. Šokovaní řidiči si stěžovali, že pneumatiky jejich aut pokrývá lepkavý asfalt. Jedna žena zrovna přecházela vozovku, když jí v rozteklém asfaltu uvízla žabka, zakopla a málem ji srazilo auto.

V dnešním uspěchaném světě čím dál tím více lidí nachází klid a úlevu v meditaci. Jak nám může tato starodávná praxe pomoci?

Pokračování článku: Čím je prospěšná meditace – část 1.

20. Má terapeutické výhody pro lidi trpící autismem

Výzkum zaměřený na děti ve věku od 3 do 14 let zjistil, že zejména mantra meditace je slibná pro osoby s autismem.

21. Snižuje osamělost

Téměř polovina Američanů uvádí, že se někdy nebo pořád cítí osamělá. Vědci z UCLA zjistili, že meditační program, který trval jen osm týdnů, snižoval osamělost u starších dospělých.

22. Výhody pro čerstvé matky

Pilotní studie na University of Michigan zkoumala matky, u nichž bylo vysoké riziko rozvoje prenatální nebo postnatální deprese. Zapojili je do 10týdenního kurzu jógy, který zahrnoval meditaci. Zaznamenali výrazné snížení příznaků deprese. Subjekty si rovněž vytvořili silnější pouto se svým dítětem již před jeho narozením. Nové maminky se dokázaly efektivněji přizpůsobit svému novému životnímu stylu a vypořádat se s přidruženými stavy, jako je nespavost.

23. Podporuje zdravý životní styl

Podobně jako způsob, jakým jóga podporuje zdravý životní styl, se také ukázalo, že meditace vám pomůže žít vědoměji. Nejen že má pozitivní dopad na váš spánek, ale také se předpokládá, že vám pomůže lépe jíst a poskytne vám duševní čas a prostor, který potřebujete k odpočinku.

24. Pomáhá se zvládáním chronické bolesti

Pokud hledáte nejlepší způsob, jak se vypořádat s chronickou každodenní bolestí, pak by meditace mohla stát za pokus. V Santa Monice byl proveden výzkum, podle jehož výsledků meditace bolesti snižuje. Pozoruhodnější však byly výsledky, které ukazují, že meditace významně pomohla jednotlivcům zvládnout jejich stav. Hlásili celkové zlepšení kvality života a zmírnění příznaků deprese, kterou trpěli.

25. Pomáhá snižovat krevní tlak

Studie zaměřená na osoby trpící arteriální hypertenzí zjistila, že po pouhých osmi týdnech meditace byl krevní tlak subjektů snížen na statisticky významnou úroveň.

26. Posiluje imunitní systém

Meditace pomáhá uklidnit stresovou reakci těla, díky čemuž má pozitivní vliv na imunitu. Také snižuje chronický zánět.

27. Může pomoci nemocným s koronárním onemocněním srdce

Meditace má pozitivní vliv na řadu různých rizikových faktorů spojených s těmito nemocemi. Patří mezi ně zlepšení stavů jako je cukrovka typu 2, hypertenze či snížení vysoké hladiny kortizolu.

28. Pomáhá lidem s psoriázou

Úleva od psoriázy je překvapivou výhodou meditace. U těch, kteří léčí léze ultrafialovým světlem, se ukázalo, že se hojení zvyšuje, pokud během léčby poslouchají řízenou meditaci.

29. Pomáhá s premenstruačním syndromem

Výzkumy ukazují účinnost zejména u žen, které trpí přidruženými pocity úzkosti nebo deprese.

30. Podporuje hubnutí

Meditace podporuje pečlivější přístup k jídlu a větší disciplínu při výběru potravin.

31. Zpomaluje proces stárnutí

Vědecký výzkum zaznamenal souvislost mezi praktikováním meditace a zpomalením buněčného stárnutí. Pravděpodobně to má spojitost s účinky meditace na míru a zvládání stresu.

32. Je cenově dostupná nebo zdarma

Existuje mnoho způsobů, jak můžete meditovat za dostupnou cenu. Najdete řadu různých aplikací, mnoho videí na Youtube, můžete jít na hodinu meditace s lektorem, nebo meditovat samostatně doma.

33. Neexistují zdravotní omezení

Pokud máte fyzická omezení nebo bojujete s chronickou každodenní bolestí, můžete si i tak užívat meditaci bez problémů.

Meditace je široce dostupná pro každého. Kdokoli ji může učinit součástí každodenního života klidně hned. Stačí se rozhodnout a můžete začít.

Přečtěte si, jak pouhých 5 minut meditace denně ovlivní váš život.

Reklama
Reklama

Vybrali jsme pro vás

5 výhod pozice prodlouženého trojúhelníku

Pozice prodlouženého trojúhelníku je jednou ze základních jógových ásan. Má pozitivní vliv na naši páteř, boky, ramena, ale i vnitřní orgány a metabolismus. Přečtěte si více o jejích přínosech.

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Volkswagen ukončí výrobu v závodě v čínském městě Nan-ťing

Volkswagen ukončí výrobu v závodě v čínském městě Nan-ťing, kde vznikaly i modely značky Škoda. Jde o první kompletní uzavření továrny této německé automobilky v Číně. Důvodem je útlum poptávky po spalovacích vozech i nevhodná poloha areálu.

Trump tlačí na Putina: buď dohoda do 50 dní, nebo stoprocentní cla pro Rusko

Americký prezident Donald Trump dnes pohrozil Rusku a jeho obchodním partnerům uvalením až stoprocentních cel, pokud nebude do 50 dní uzavřena dohoda o ukončení války s Ukrajinou, a zopakoval, že je velmi nespokojen s ruským prezidentem Vladimirem Putinem. Trump po setkání s šéfem NATO Markem Ruttem v Bílém domě také uvedl, že Spojené státy prodají své nejmodernější zbraně zemím aliance, které zbraněmi podporují Ukrajinu, jež se brání ruské agresi.

Sektářské násilí si na jihu Sýrie od neděle vyžádalo nejméně 50 obětí

Střety mezi sunnitskými beduínskými kmeny a drúzskými bojovníky v jihosyrské provincii Suvajda si od nedělního rána vyžádaly nejméně 50 obětí a desítky dalších osob při nich byly zraněny, informovala dnes agentura AFP s odvoláním na Syrskou organizaci pro lidská práva (SOHR). Ta sídlí v Británii a dlouhodobě monitoruje dění v Sýrii prostřednictvím svých pozorovatelů.

Zelenskyj požádal vicepremiérku Svyrydenkovou, aby se stala předsedkyní vlády

Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj dnes požádal dosavadní první místopředsedkyni vlády Juliji Svyrydenkovou, aby se ujala funkce premiérky. Krok v příspěvku na síti X zdůvodnil potřebou posílit potenciál ukrajinské ekonomiky nebo zvýšit výrobu zbraní.

V Dněpropetrovské oblasti byli tři lidé zraněni po nočním ruském útoku

Tři lidé, z toho dvě děti, byli dnes v noci zraněni při útocích ruských bezpilotních letounů na ukrajinskou Dněpropetrovskou oblast. Na sociálních sítích to ráno uvedl šéf vojenské správy regionu Serhij Lysak. Deset z útočících dronů se podle něj protivzdušné obraně podařilo zničit.
Reklama

DOPORUČUJEME

5 výhod pozice prodlouženého trojúhelníku

Pozice prodlouženého trojúhelníku je jednou ze základních jógových ásan. Má pozitivní vliv na naši páteř, boky, ramena, ale i vnitřní orgány a metabolismus. Přečtěte si více o jejích přínosech.

Může vám jóga pomoci změnit vaše karmické vzorce?

Jógové ásany mohou vyčistit bloky ve vašem těle. Mantry zase změní negativní myšlenkové vzorce a meditace může upravit pohled na sebe sama. A jak to celé změní váš život?

Známky nerovnováhy v srdeční čakře

Naše emoce sídlí fyzicky v našich tělech. Na jemné úrovni naše těla komunikují s energiemi kolem nás. Určité energetické impulsy se obvykle vztahují přímo k určité části těla a čakře, která je oslabená nebo nevyvážená.
Reklama
Reklama

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Volkswagen ukončí výrobu v závodě v čínském městě Nan-ťing

Volkswagen ukončí výrobu v závodě v čínském městě Nan-ťing, kde vznikaly i modely značky Škoda. Jde o první kompletní uzavření továrny této německé automobilky v Číně. Důvodem je útlum poptávky po spalovacích vozech i nevhodná poloha areálu.

Trump tlačí na Putina: buď dohoda do 50 dní, nebo stoprocentní cla pro Rusko

Americký prezident Donald Trump dnes pohrozil Rusku a jeho obchodním partnerům uvalením až stoprocentních cel, pokud nebude do 50 dní uzavřena dohoda o ukončení války s Ukrajinou, a zopakoval, že je velmi nespokojen s ruským prezidentem Vladimirem Putinem. Trump po setkání s šéfem NATO Markem Ruttem v Bílém domě také uvedl, že Spojené státy prodají své nejmodernější zbraně zemím aliance, které zbraněmi podporují Ukrajinu, jež se brání ruské agresi.

Sektářské násilí si na jihu Sýrie od neděle vyžádalo nejméně 50 obětí

Střety mezi sunnitskými beduínskými kmeny a drúzskými bojovníky v jihosyrské provincii Suvajda si od nedělního rána vyžádaly nejméně 50 obětí a desítky dalších osob při nich byly zraněny, informovala dnes agentura AFP s odvoláním na Syrskou organizaci pro lidská práva (SOHR). Ta sídlí v Británii a dlouhodobě monitoruje dění v Sýrii prostřednictvím svých pozorovatelů.

Zelenskyj požádal vicepremiérku Svyrydenkovou, aby se stala předsedkyní vlády

Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj dnes požádal dosavadní první místopředsedkyni vlády Juliji Svyrydenkovou, aby se ujala funkce premiérky. Krok v příspěvku na síti X zdůvodnil potřebou posílit potenciál ukrajinské ekonomiky nebo zvýšit výrobu zbraní.

V Dněpropetrovské oblasti byli tři lidé zraněni po nočním ruském útoku

Tři lidé, z toho dvě děti, byli dnes v noci zraněni při útocích ruských bezpilotních letounů na ukrajinskou Dněpropetrovskou oblast. Na sociálních sítích to ráno uvedl šéf vojenské správy regionu Serhij Lysak. Deset z útočících dronů se podle něj protivzdušné obraně podařilo zničit.

EU bude dál jednat, aby předešla clům na vývoz zboží do USA

Evropská unie musí dělat vše pro to, aby se vyhnula negativnímu scénáři, kterým je uvalení třicetiprocentních cel na dovoz zboží z unie do Spojených států, uvedl dnes eurokomisař pro obchod Maroš Šefčovič. Dopis od prezidenta Donalda Trumpa, ve kterém se o uvalení cel od 1. srpna píše, vzala podle něj EU na vědomí s lítostí a zklamáním zejména kvůli tomu, že unijní vyjednavači měli pocit, že jsou blízko dohodě.

Ve španělském Torre Pacheco trvá napětí po střetech krajní pravice s migranty

Už třetí noc zažilo město Torre Pacheco na jihovýchodě Španělska násilnosti ultrapravicových radikálů a místních přistěhovalců, které podněcují příznivci krajní pravice i přes sociální sítě, rovněž zmanipulovanými videozáznamy, uvedla španělská televize TVE. Dnes ráno ale byla situace v tomto městě, kde asi 30 procent obyvatel tvoří přistěhovalci, klidnější, a to díky policejním posílám, informoval místní rozhlas Cadena SER.

Trump je na Putina naštvaný, chce Ukrajinu vyzbrojit

Americký prezident Donald Trump prohlásil, že USA pošlou Ukrajině střely systémů protivzdušné obrany Patriot. Zaplatí to Evropská unie, není však jasné, které země. O jejich nákup však projevilo zájem Německo. V pondělí se očekává Trumpovo velké prohlášení směrem k Rusku. Oznámit má nový plán na vyzbrojení Ukrajiny útočnými zbraněmi.
Reklama
Reklama

NEJPOPULÁRNĚJŠÍ ČLÁNKY

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

PR servis České tiskové kanceláře

O nás

Hlavními tématy na serveru World News 24 jsou zahraniční zpravodajství, ekonomika, politika a světové dění.

Kontaktujte nás: info@wn24.cz

Sledujte nás