menu

9.2 C
Czech
Úterý 30. září 2025

„Neviditelný den“ jako lék na úzkost a vyčerpání

TOP
Život pod tlakem zpráv, notifikací a sociálních sítí přetěžuje naši psychiku. Úzkost i pocit zahlcení sílí, a proto terapeuti doporučují jednoduchý nástroj: tzv. neviditelný den. Jde o vědomý únik od povinností, telefonu i okolního světa, který umožní znovu se nadechnout.

Horoskop pro týden, kdy přichází nové začátky: 22. září – 28. září

Životní styl
Tento týden otevírá zatmění Slunce v Panně, které přináší novou kapitolu – jen možná jinou, než jste čekali. I když jste pečlivě připravovali půdu pro určitý výsledek, okolnosti vás mohou zavést jinam. Nejlepší je pustit kontrolu a postupovat krok za krokem. Brzy poté se Mars přesouvá do Štíra a dává odvahu následovat vlastní touhy. Slunce vstupuje do Vah, a proto budete v následujících dnech citlivější na nerovnováhy a nespravedlnosti ve svém životě – a rozhodnutí je napravit už nebudete chtít odkládat.

Životní styl

Doporučujeme

Čeští volejbalisté končí na MS čtvrtí

Sport
Česká reprezentace prožila na mistrovství světa v Manile průlomový turnaj. Prošla přes outsidery, zaskočila favority a vrátila volejbal do popředí. Medaile nedopadla, ale tým ukázal svou sílu a potenciál do budoucna.

Když i profesionální organizátoři lpí na svých věcech

TOP
Profesionální organizátoři denně pomáhají lidem zbavit se přebytečných věcí. I oni ale někdy narážejí na vlastní citovou vazbu k předmětům. Přiznávají, že rozloučit se s věcí spojenou se vzpomínkou může být stejně těžké pro ně jako pro jejich klienty.

„Neviditelný den“ jako lék na úzkost a vyčerpání

TOP
Život pod tlakem zpráv, notifikací a sociálních sítí přetěžuje naši psychiku. Úzkost i pocit zahlcení sílí, a proto terapeuti doporučují jednoduchý nástroj: tzv. neviditelný den. Jde o vědomý únik od povinností, telefonu i okolního světa, který umožní znovu se nadechnout.

Horoskop pro týden, kdy přichází nové začátky: 22. září – 28. září

Životní styl
Tento týden otevírá zatmění Slunce v Panně, které přináší novou kapitolu – jen možná jinou, než jste čekali. I když jste pečlivě připravovali půdu pro určitý výsledek, okolnosti vás mohou zavést jinam. Nejlepší je pustit kontrolu a postupovat krok za krokem. Brzy poté se Mars přesouvá do Štíra a dává odvahu následovat vlastní touhy. Slunce vstupuje do Vah, a proto budete v následujících dnech citlivější na nerovnováhy a nespravedlnosti ve svém životě – a rozhodnutí je napravit už nebudete chtít odkládat.
Reklama

Když i profesionální organizátoři lpí na svých věcech

Profesionální organizátoři denně pomáhají lidem zbavit se přebytečných věcí. I oni ale někdy narážejí na vlastní citovou vazbu k předmětům. Přiznávají, že rozloučit se s věcí spojenou se vzpomínkou může být stejně těžké pro ně jako pro jejich klienty.
TOP
Reklama

Když se sen o životě v cizině změní v past

Životní styl
Britský Guardian nedávno zveřejnil dopis muže, který se před dvaceti lety zamiloval do ženy z jiné země a rozhodl se s ní usadit v jejím domově. Na začátku to vypadalo jako romantický příběh – seznámení v zahraničí, rychlá svatba a nový život. Jenže za fasádou se začala hromadit nespokojenost.

Manželská poradna místo soudu? Často to dává smysl

Životní styl
Rozvod je často jedním z nejtěžších kroků v životě. Jen málokteré páry se k němu odhodlají snadno a bez pochybností. Než však dojde k definitivnímu rozhodnutí, může být velmi užitečné vyzkoušet párovou terapii nebo manželskou poradnu. Ta může odhalit, zda ještě existuje šance na záchranu vztahu, nebo naopak pomoci oběma stranám připravit se na zdravější rozchod.

Život bez chytrých hodinek? Možná je to úleva

Životní styl
Chytré hodinky měly změnit způsob, jakým žijeme, hýbeme se a spíme. Jenže realita je často jiná. Podle britského deníku Guardian přichází u těchto zařízení moment, kdy se rozbijí – a většina lidí je prostě už znovu nekoupí.

Jak utéct obrazovkám: nové hobby jako cesta k rovnováze

Životní styl
Během pandemie i po ní tráví lidé stále více času před obrazovkami a hledají způsob, jak si od digitálního světa odpočinout. Odborníci i zkušenosti jednotlivců ukazují, že smysluplné hobby může být jednoduchou, ale účinnou cestou ke zlepšení nálady a zdraví.

Horoskop pro týden, kdy nás vede intuice: 8. září – 14. září

Životní styl
Hlavní událostí týdne je úplné zatmění Luny v Rybách, které zesiluje intuici. Můžete mít potřebu jednat podle pocitů, nebo prožít intenzivní setkání, která vás citově zasáhnou. Současně ale zatmění ztěžuje nadhled a schopnost vidět věci racionálně. Pokud se budete snažit být dokonale objektivní, nejspíš skončíte zmatení a nespokojení. Tento týden proto věřte svému vnitřnímu hlasu, i když mu zatím nerozumíte.
Reklama

Jak posílit emoční inteligenci ve vztahu

Životní styl
Dobré vztahy nestojí jen na lásce, ale i na schopnosti zvládat emoce. Emoční inteligence pomáhá partnerům lépe komunikovat, chápat se a řešit spory bez zbytečných konfliktů. Když se naučíme vnímat své emoce i pocity druhých, můžeme prohloubit blízkost a udržet vztah zdravý.

Maskování pomáhá zapadnout, ale přináší úzkost i vyčerpání

Životní styl
Mnozí z nás se v určitých situacích přizpůsobují tak, aby zapadli a působili „normálně“. Odborníci tomu říkají maskování a upozorňují, že i když může pomoci, dlouhodobě často bere energii a oslabuje duševní pohodu.

Gen Z objevuje kouzlo pomalých koníčků

Životní styl
Mladí lidé v Británii se obracejí k činnostem, které dříve patřily spíše jejich babičkám. Místo nekonečného scrollování tráví čas nad háčkováním, keramikou, společným vařením nebo kreslením psů. Tyto aktivity přinášejí něco, co v digitální době chybí: skutečné propojení, smysl a prostor k nadechnutí.

Jak se vypořádat s podzimní únavou

Životní styl
S příchodem podzimu mnoho lidí pociťuje nejen změnu počasí, ale i pokles energie a motivace. Kratší dny, chladnější počasí a častější deště mohou vést k tomu, že se cítíme unavení, bez energie a někdy i trochu skleslí. Podzimní únava je častým problémem, který však není nevyhnutelný. Existuje řada způsobů, jak se s tímto sezónním poklesem vitality vyrovnat a zůstat nabití energií po celý měsíc. Jak na to? Přinášíme několik efektivních tipů, které vám pomohou zůstat aktivní a plní energie i v této roční době.

Když chcete, aby se rodiče rozešli: dilema dospělých dětí

TOP
Žít v rodině, kde vládne narcistický rodič, je dlouhodobě vyčerpávající. Jeden čtenář serveru HuffPost otevřeně přiznal, že se přistihl při myšlence, že by vlastně chtěl, aby se manželství jeho rodičů rozpadlo. Otec se celý život chová panovačně, ponižuje manželku i děti a rodinná atmosféra je plná křiku a manipulací. Přesto matka po desítkách let soužití není připravená odejít. Co v takové situaci dělat?

Fotografové odhalují svatební signály krátkého manželství

TOP
Svatba má být jeden z nejšťastnějších dnů života. Podle zkušených fotografů ale někdy ukáže i to, že vztah nemusí mít dlouhé trvání. Ti, kteří stojí za objektivem, sledují chování novomanželů v reálném čase – a dokážou vycítit, kdy je něco špatně.
Načíst další
Reklama

Když se sen o životě v cizině změní v past

Životní styl
Britský Guardian nedávno zveřejnil dopis muže, který se před dvaceti lety zamiloval do ženy z jiné země a rozhodl se s ní usadit v jejím domově. Na začátku to vypadalo jako romantický příběh – seznámení v zahraničí, rychlá svatba a nový život. Jenže za fasádou se začala hromadit nespokojenost.

Manželská poradna místo soudu? Často to dává smysl

Životní styl
Rozvod je často jedním z nejtěžších kroků v životě. Jen málokteré páry se k němu odhodlají snadno a bez pochybností. Než však dojde k definitivnímu rozhodnutí, může být velmi užitečné vyzkoušet párovou terapii nebo manželskou poradnu. Ta může odhalit, zda ještě existuje šance na záchranu vztahu, nebo naopak pomoci oběma stranám připravit se na zdravější rozchod.

Život bez chytrých hodinek? Možná je to úleva

Životní styl
Chytré hodinky měly změnit způsob, jakým žijeme, hýbeme se a spíme. Jenže realita je často jiná. Podle britského deníku Guardian přichází u těchto zařízení moment, kdy se rozbijí – a většina lidí je prostě už znovu nekoupí.

Stomatologové varují před nebezpečnými bělicími triky z TikToku

Životní styl
Sociální sítě se plní „zaručenými“ tipy, jak si během pár minut vybělit zuby. Podle zubařů ale část těchto triků funguje jen opticky a jiné mohou trvale poškodit sklovinu.
Reklama

RYCHLÉ ZPRÁVY Z UKRAJINY

Jak utéct obrazovkám: nové hobby jako cesta k rovnováze

Životní styl
Během pandemie i po ní tráví lidé stále více času před obrazovkami a hledají způsob, jak si od digitálního světa odpočinout. Odborníci i zkušenosti jednotlivců ukazují, že smysluplné hobby může být jednoduchou, ale účinnou cestou ke zlepšení nálady a zdraví.

Horoskop pro týden, kdy nás vede intuice: 8. září – 14. září

Životní styl
Hlavní událostí týdne je úplné zatmění Luny v Rybách, které zesiluje intuici. Můžete mít potřebu jednat podle pocitů, nebo prožít intenzivní setkání, která vás citově zasáhnou. Současně ale zatmění ztěžuje nadhled a schopnost vidět věci racionálně. Pokud se budete snažit být dokonale objektivní, nejspíš skončíte zmatení a nespokojení. Tento týden proto věřte svému vnitřnímu hlasu, i když mu zatím nerozumíte.

Jak posílit emoční inteligenci ve vztahu

Životní styl
Dobré vztahy nestojí jen na lásce, ale i na schopnosti zvládat emoce. Emoční inteligence pomáhá partnerům lépe komunikovat, chápat se a řešit spory bez zbytečných konfliktů. Když se naučíme vnímat své emoce i pocity druhých, můžeme prohloubit blízkost a udržet vztah zdravý.

Maskování pomáhá zapadnout, ale přináší úzkost i vyčerpání

Životní styl
Mnozí z nás se v určitých situacích přizpůsobují tak, aby zapadli a působili „normálně“. Odborníci tomu říkají maskování a upozorňují, že i když může pomoci, dlouhodobě často bere energii a oslabuje duševní pohodu.

Gen Z objevuje kouzlo pomalých koníčků

Mladí lidé v Británii se obracejí k činnostem, které dříve patřily spíše jejich babičkám. Místo nekonečného scrollování tráví čas nad háčkováním, keramikou, společným vařením nebo kreslením psů. Tyto aktivity přinášejí něco, co v digitální době chybí: skutečné propojení, smysl a prostor k nadechnutí.
Životní styl

Jak se vypořádat s podzimní únavou

Životní styl
S příchodem podzimu mnoho lidí pociťuje nejen změnu počasí, ale i pokles energie a motivace. Kratší dny, chladnější počasí a častější deště mohou vést k tomu, že se cítíme unavení, bez energie a někdy i trochu skleslí. Podzimní únava je častým problémem, který však není nevyhnutelný. Existuje řada způsobů, jak se s tímto sezónním poklesem vitality vyrovnat a zůstat nabití energií po celý měsíc. Jak na to? Přinášíme několik efektivních tipů, které vám pomohou zůstat aktivní a plní energie i v této roční době.

Když chcete, aby se rodiče rozešli: dilema dospělých dětí

TOP
Žít v rodině, kde vládne narcistický rodič, je dlouhodobě vyčerpávající. Jeden čtenář serveru HuffPost otevřeně přiznal, že se přistihl při myšlence, že by vlastně chtěl, aby se manželství jeho rodičů rozpadlo. Otec se celý život chová panovačně, ponižuje manželku i děti a rodinná atmosféra je plná křiku a manipulací. Přesto matka po desítkách let soužití není připravená odejít. Co v takové situaci dělat?

Horoskop pro týden, kdy se hranice rozplývají: 31. srpna – 6. září

Životní styl
Saturn se vrací do Ryb a hranice se rozplývají. Merkur v Panně připomíná sílu detailů a Uran v retrográdu klade otázku, proč vlastně vzdorujeme.

Fotografové odhalují svatební signály krátkého manželství

TOP
Svatba má být jeden z nejšťastnějších dnů života. Podle zkušených fotografů ale někdy ukáže i to, že vztah nemusí mít dlouhé trvání. Ti, kteří stojí za objektivem, sledují chování novomanželů v reálném čase – a dokážou vycítit, kdy je něco špatně.

Může vám AI naplánovat jídelníček? Výživoví experti mají pochyby

Plánování jídel šetří čas i peníze a pomáhá jíst zdravěji. Jenže vymyslet týdenní menu není snadné a služby odborníků stojí hodně. Proto se stále víc lidí obrací na umělou inteligenci. Je rychlá, dostupná a zdarma. Otázkou je, zda jde o spolehlivou cestu k lepšímu stravování.
Životní styl

Horoskop pro týden, kdy se zase mluví od srdce: 25. srpna – 31. srpna

Životní styl
I když Slunce už přešlo do Panny, pořád ještě zůstává ve vzduchu lví energie. Venuše v pondělí vstupuje do Lva a přináší touhu po upřímnosti, spontánnosti a větší blízkosti. Tento týden je výzvou zanechat opatrnost stranou a místo strategie zkusit obyčejnou lidskost – říct, co cítíme, dát najevo zájem a neváhat se ukázat takoví, jací jsme. Bez velkých gest, ale s otevřeností.

Jak si víc užívat přítomný okamžik

Životní styl
Mnozí lidé touží víc si užívat okamžiky, které přicházejí. Často se ale stává, že i během dovolené, setkání s přáteli nebo rodinných chvil nám myšlenky utíkají jinam. Místo radosti se dostavuje napětí a pocit, že nejsme opravdu „tady a teď“.

Jak se připravit na pohovor a neztrapnit se

Životní styl
Pozvali vás na pohovor? Gratulujeme, první krok máte za sebou. Teď přichází chvíle, kdy můžete udělat skvělý dojem – nebo to naopak celé pokazit. Klíčem je příprava. Nejen co říct, ale i jak vystupovat, obléknout se a na co se ptát.

Síla luštěnin: jak je zařadit do jídelníčku a proč se vyplatí

Životní styl
Ceny potravin rostou, zdraví řešíme čím dál víc a zároveň nás trápí ekologická stopa jídelníčku. Všechny tyto problémy mají jedno řešení, a tím jsou luštěniny. Fazole, čočka, hrách nebo cizrna dokážou zasytit, dodat tělu klíčové živiny a přitom zatížit planetu mnohem méně než maso.

Horoskop pro týden, kdy půjde o detaily: 18. srpna – 24. srpna

Slunce tento týden opouští sebevědomého Lva a v pátek vstupuje do svědomité Panny. Přidá se k tomu i novoluní, které podpoří chuť věci srovnat, uklidit a ujasnit. Není čas utíkat do velkých vizí, teď se hraje o pořádek, strukturu a konkrétní kroky. Neznamená to nudný týden, ale takový, kdy můžeme znovu převzít otěže a jasně si říct: Takhle to chci dělat dál.
Životní styl

15 komunikačních cvičení pro páry: Jak si lépe porozumět a udržet vztah v kondici

Životní styl
Bez komunikace žádný vztah dlouhodobě nepřežije. Láska, důvěra, respekt – to všechno potřebuje pevný základ, na kterém se dá stavět. A právě otevřený a zdravý dialog je jedním z jeho nejdůležitějších pilířů.

Horoskop pro týden, kdy budeme znovu hledat rytmus: 11. srpna – 17. srpna

Životní styl
V pondělí končí retrográdní Merkur. Komunikace se pomalu vrací do plynulejších kolejí, spory ztrácejí ostré hrany a dohody se hledají snáz. Přesto ještě pár dní potrvá, než se vyčistí všechen zmatek, který se v posledních týdnech nastřádal. Tento týden je o pomalém návratu k jasnosti – bez zbytečné zbrklosti, ale s ochotou znovu se pohnout kupředu.

Jak poznat, že žena flirtuje: 8 jasných signálů

TOP
Flirtování má mnoho podob a u žen se často projevuje nenápadnými gesty. Když se jí někdo líbí, dává to najevo víc než slovy — řečí těla, pohledem i drobnými doteky. Jaké signály tedy mohou naznačovat, že o vás má zájem?

Digitální detox jako afrodiziakum

TOP
Mnozí tráví na sociálních sítích hodiny denně a berou je jako nevinnou zábavu. Odborníci ale varují, že nadměrné scrollování může nenápadně podkopat sebevědomí, narušit partnerské vztahy a ochladit intimní život. Podle loňské studie se časté používání těchto platforem pojí se zvýšeným rizikem nízkého libida, erektilní dysfunkce i vaginální suchosti.

Horoskop pro týden, kdy hledáme rovnováhu mezi citem a rozumem: 4. srpna – 10. srpna

Životní styl
Ve středu večer vstupuje Mars do znamení Vah a místo silového řešení nahrává diplomacii. Do konce září bude nejefektivnější cestou ke změně takt, vstřícnost a schopnost uvažovat i za hranice vlastních potřeb. V sobotu se přidává úplněk ve Vodnáři, který může přinést nečekané vhledy – pokud se dokážete na věci podívat z odstupu. Tento týden není o přímém útoku, ale o nalezení společného jazyka. Právě tam, kde by dřív vznikl spor, může teď vzniknout spojení.

Zahradní škůdci: Co na ně zabírá a co je jen mýtus

Životní styl
Každý zahrádkář ví, že svůj zelený ráj sdílí s různými tvory. Mnoho z nich zahradě prospívá a pomáhá vytvářet rovnováhu ekosystému. Někteří však umí zahradníka potrápit a poničit úrodu. Jaké rady skutečně pomáhají?

Proč čekání na zprávu tolik bolí

Životní styl
Randění přes aplikace nás naučilo považovat rychlou odpověď za důkaz zájmu. A když se náš předmět zájmu neozývá? Mozek spouští poplach. Jenže většinou nejde o odmítnutí. Lidé prostě žijí své životy – a ne vždy stihnou odepsat.

Jak se stát oblíbeným štamgastem v restauraci

Životní styl
Být pravidelným hostem v oblíbené restauraci je víc než jen znát jídelní lístek nazpaměť. Jde o vztah, který potěší jak personál, tak samotného hosta. A nejde jen o spropitné, i když i to má svou váhu.

Horoskop pro týden, kdy vztahy rostou pomalu: 28. července – 3. srpna

Životní styl
Ve středu večer vstupuje Venuše do Raka a přináší něhu, ale i opatrnost. Možná zjistíte, že vám trvá déle než obvykle, než se otevřete. Že si víc chráníte své soukromí, své city i své hranice. A to je v pořádku. Tento týden není o rychlých spojeních a spontánních výlevech. Je o klidu, zázemí a vztazích, které vznikají pomalu, ale hluboce. Pokud se necítíte bezpečně, netlačte se do ničeho. Dobrý vztah – s druhými i se sebou – snese čas.

Co Američany v Evropě okamžitě prozradí

Životní styl
Cestování má člověka obohatit o nové zážitky. V případě amerických turistů v Evropě to ale často znamená hlavně hledání ledové kávy, klimatizace a porcí pro tři. Ať už se ocitnou v Lisabonu, Římě nebo Reykjavíku, poznáte je dřív, než vůbec promluví.

Horoskop pro týden, kdy je čas ukázat se: 21. července – 27. července

Životní styl
Slunce vstupuje do Lva a ve čtvrtek ho následuje novoluní ve stejném znamení. Energie týdne je plná sebevědomí, výraznosti a touhy být vidět. I ti nejtišší z nás možná pocítí chuť ukázat světu něco ze svého nitra. Tato potřeba pozornosti není povrchní, je to volání po uznání toho, kým doopravdy jste. Namísto hledání ujištění zvenčí zkuste využít tuto energii k tvořivosti, autenticitě a propojení s lidmi, kteří vás dokážou vidět i bez vlivů vnějšího světa.

Celebrity mluví o plastikách otevřeněji. Neznamená to ale pokrok pro všechny

Životní styl
Slavné ženy přestávají tajit plastické operace. Místo výmluv na genetiku nebo cvičení mluví o zákrocích přímo, jmenují doktory i techniky. Na první pohled vypadá taková otevřenost jako krok vpřed. Ale realita je složitější.

Jak nebýt ten uřvaný táta, i když jste s jedním vyrůstali

Životní styl
Spousta otců zná ten okamžik, kdy únava a stres převálcují trpělivost. A výchova dětí tuhle rovnováhu testuje denně. Čím dál víc mužů ale nechce vnímat vztek jako něco nevyhnutelného. Učí se ho rozpoznat, zpracovat a hlavně nepřenášet na děti.

Věk není jen číslo. Přijetí stárnutí může být klíčem ke spokojenějšímu životu

Životní styl
„Mladí lidé ve věku 18 až 24 let.“ Tahle poznámka na plakátu v kavárně spustila lavinu myšlenek o tom, jak těžké je přijmout plynutí času. V článku pro Guardian se nad tím zamýšlí britská terapeutka a míří přesně na citlivé místo. Stárnutí není chyba. Je to vývoj, který se dá nejen přijmout, ale i využít.

Horoskop pro týden, kdy vás vesmír zkouší zpomalit: 14. července – 20. července

Životní styl
Dvě důležité retrográdní fáze začínají právě teď – Saturn se obrací v Beranu, Merkur ve Lvu. Zatímco Saturn zpochybňuje zvyklosti, které už přestaly fungovat, Merkur nám dává lekci v komunikaci. Může se stát, že se rozmluvíte zrovna ve chvíli, kdy by bylo lepší mlčet, nebo že vás někdo zaskočí poznámkou, která není míněná špatně, ale píchne do citlivého místa. Tento týden přeje těm, kdo se nebojí zpomalit. Než něco řeknete, než něco odmítnete, než na něco kývnete – chvíli počkejte. Klíčem k přežití retrográdního chaosu není mlčet. Je to vědomí, že na všechno není nutné reagovat hned.

Nedostatek doteků ničí vztahy i zdraví

Životní styl
Lidské tělo potřebuje dotek stejně jako vzduch. Bez něj trpí novorozenci, senioři i dospělí. Dlouhodobý nedostatek fyzického kontaktu ovlivňuje náladu, imunitu a celkovou pohodu. Přesto dotek často mizí i ze vztahů, kde by měl být samozřejmostí.

Typ osobnosti může rozhodnout, jestli se vám chce cvičit

Životní styl
To, jestli pravidelně běháte nebo radši zůstáváte doma, možná nesouvisí jen s leností. Nový výzkum naznačuje, že klíčovou roli může hrát i vaše osobnost. Někomu vyhovují svižné tréninky, jiný se jim podvědomě vyhýbá. A není to jen o motivaci.

Horoskop pro týden, kdy náhody dávají smysl: 7. července – 13. července

Životní styl
Začátek týdne přináší změnu, která bude působit ještě dlouho: Uran vstupuje do znamení Blíženců a zůstane tam až do roku 2033. Na osobní úrovni to znamená nečekaná setkání, zvláštní shody okolností a náhlé záblesky porozumění. Ve čtvrtek nastává úplněk v Kozorohu – a s ním možnost vidět věci konečně jasně, nebo dotáhnout, co zůstávalo nedořešeno. Energie tohoto týdne je silná, intenzivní a přímočará. A přesto vám může ukázat, že i náhoda má svůj řád – a že odpovědi někdy přicházejí, i když je nehledáte.

10 znamení, že jste potkali svou platonickou spřízněnou duši

Životní styl
Říká se, že na světě máme jednu spřízněnou duši. Ale co když máme dvě? Jednu romantickou – a jednu platonickou. Tu, kterou si nevezmeme, ale která s námi projde životem. Někdy nás zná líp než partner. A i když mezi vámi není sex ani romantika, je to pořád ta nejdůležitější osoba v životě.

Jak si po třicítce najít nové přátele

Životní styl
Ve dvaceti to šlo samo. Škola, práce, večírky, spolubydlení – příležitostí k navazování přátelství bylo nespočet. Ale po třicítce se to mění. Lidé se stěhují, mají děti, nestíhají. A najednou je těžší najít někoho, s kým si porozumíte – nebo dokonce vůbec někoho potkat.

Horoskop pro týden, kdy iluze ztrácí sílu: 30. června – 6. července

Životní styl
V pátek vstupuje Venuše do znamení Blíženců a spolu s tím přichází volání po lehkosti. Ne po dokonalosti, ale po zvídavosti. Místo snahy mít všechno správně se učíme objevovat, ptát se, zažívat nové. Tentýž den začne i retrográdní pohyb Neptunu – planeta snů a iluzí couvá až do prosince. Mnohé může působit tvrději, než jsme zvyklí, ale možná právě to odhalí, co bylo přání a co je skutečnost. Tento týden není o dokonalosti. Je o odvaze podívat se pravdě do očí – a neztratit přitom chuť snít.

Jak zůstat nezávislý i v manželství

Životní styl
Manželství neznamená ztrátu vlastní identity. I v dlouhodobém vztahu si může každý z partnerů uchovat svou svobodu a vnitřní prostor. Nezávislost posiluje nejen sebevědomí, ale i vztah samotný.

13 způsobů, jak vést intimní rozhovor se svým partnerem

Životní styl
Intimita ve vztahu není jen o fyzickém kontaktu. Hluboká blízkost a propojení vznikají hlavně skrze důvěru, otevřenost a sdílení. A právě intimní rozhovory mohou tenhle citový most výrazně posílit. Pomáhají budovat blízkost, empatii a pochopení.

Kam s oblečením, které už nenosíte? Vyberte si mezi prodejem, darováním i swapem

Životní styl
Vaše skříň přetéká, ale přesto nemáte co na sebe? Možná je na čase vytřídit věci, které už nenosíte. Poradíme vám, jak s nimi naložit chytře, udržitelně a v některých případech dokonce i výnosně.

Horoskop pro týden, kdy přichází klidné přijetí: 23. června – 29. června

Životní styl
Ve středu proběhne novoluní v Raku – a s ním přichází tiché, ale silné připomenutí, že všechno začíná u emocí, které si dovolíme prožít. Ne ty, které se hodí, ale i ty potlačené, přehlížené nebo zapomenuté. Ve čtvrtek navíc vstupuje Merkur do Lva. Slova tak získávají lesk, tón i odvahu. Pokud jste si dlouho něco nechávali pro sebe, můžete teď promluvit – bez obav, s důvěrou a s tím, že si zasloužíte být vyslyšeni. Tento týden nemusí být bouřlivý. Ale může být upřímný.

Muži po třicítce ztrácejí svaly. Pomáhá cvičení, jídlo a dostatek bílkovin

Životní styl
U mužů přichází úbytek svalové hmoty pomalu, ale nevyhnutelně. Proces začíná už po třicítce a bez zásahu může vést ke slabosti, ztrátě pohyblivosti i většímu riziku nemocí. Dobrou zprávou je, že se s tím dá něco dělat – a není na to nikdy pozdě.

Rozdíl mezi „jsem do tebe zamilovaný“ a „miluju tě“

Životní styl
Na první pohled zní obě věty podobně. Ve skutečnosti ale vyjadřují úplně jiný druh citového vztahu. Jeden je prudký, plný vášně a očekávání. Druhý je hlubší, klidnější a často i trvalejší.

Horoskop pro týden, kdy zvítězí poctivost: 16. června – 22. června

Životní styl
Tento týden začíná napětím mezi Jupiterem a Saturnem. Můžete mít pocit, že vám svět hází klacky pod nohy a že vaše snaha nevychází tak, jak by měla. Ale nenechte se odradit. I když to jde ztuha, všechno, co děláte poctivě a ze srdce, má smysl. V úterý se Mars přesune do znamení Panny a v pátek začne sezóna Raka – období, kdy záříme ne díky výkonům, ale díky vztahům. Starost o druhé, upřímnost a soucit nejsou slabostí, ale cestou k síle.

10 nápadů pro romantiku, která začíná u vás doma

Životní styl
Máte pocit, že by váš vztah snesl trochu víc pozornosti a nápaditosti? Někdy stačí drobnost, jindy překvapení. Ať už spolu jste pár měsíců nebo desítky let, romantika má pořád svoje místo.

Horoskop pro týden, kdy je bezpečné otevřít srdce: 9. června – 15. června

Životní styl
Tento týden přechází Merkur do znamení Raka, a společnost mu tam dělá i Jupiter. Komunikace se najednou netočí jen kolem faktů a plánů, ale dostává se hlouběji – k emocím, vzpomínkám, vztahům. Přichází chvíle, kdy se vyplácí být upřímný. Ne přehnaně racionální, ne odtažitě nad věcí, ale opravdový. Ve středu se přidává úplněk ve Střelci a přináší jasnost do věcí, které jsme dlouho nechápali. Možná zjistíte, že odpovědi nejsou složité – jen jste se na ně dlouho dívali ze špatného úhlu.

Tipy na dárky ke Dni otců, které nejsou trapné ani předražené

Životní styl
Den otců se blíží a s ním i věčná otázka, čím potěšit. Možná říká, že nic nechce. Ale to ještě neznamená, že se netěší, co si letos rozbalí. Ať už je váš táta milovník kávy, kutil, pohodář nebo sportovec, inspiraci najdete níže. Bez trapných vtipných ponožek, bez lahve alkoholu (darovanou, samozřejmě!) a bez stresu.

Jak ho přimět, aby s vámi po hádce zase mluvil

Životní styl
Hádka skončila, ticho zní hlasitěji než slova, a vy přemýšlíte, co dál. Odpovídá vůbec, nebo zmizel do tiché zóny? Jestli se ptáte „Jak ho přimět, aby se mnou znovu mluvil?“, nejste v tom sama. A nemusí to být drama. Jde to i chytře, s citem a hlavně bez další hádky.

Horoskop pro týden, kdy se učíme všímat si krásy kolem sebe: 2. června – 8. června

Životní styl
Na konci minulého týdne vstoupila Venuše do znamení Býka a najednou si možná víc všímáte, jak voní vzduch, jak zní ticho, nebo jak dobré je sníst něco prostého, ale poctivého. Po všech těch rozptýlených slovech a vnitřním zmatku posledních dní přichází období zpomalení, uzemnění a většího vnímání přítomnosti. I když zůstáváme v sezóně Blíženců, kde se pořád mluví, sdílí a poznává, objevuje se tu nový důraz: krása není něco, co hledáme daleko. Krása je tady a stačí ji nezanedbat.

Znáte někoho, kdo musí mít vždycky pravdu? Za jeho chováním se může skrývat hluboká nejistota

Životní styl
Určitě někoho takového znáte. Člověka, který má vždy připravený protiargument. Který do diskuzí vstupuje se slovy „nech mě ti to vysvětlit“ a rád doplňuje cizí věty vlastními poznámkami. Ať už jde o klimatickou krizi, správný recept na guláš nebo způsob, jak držet dítě, vždycky má jasno. A potřebuje, aby to ostatní věděli taky.

Jak znovu zažehnout přátelství: 10 otázek, které vás sblíží

Životní styl
Udržet si přátele v dnešním uspěchaném světě může být pěkná fuška. V jednu chvíli se sotva potkáte, v další jste na sociálních sítích odsunuti kamsi do pozadí. A najednou zjišťujete, že váš kdysi nejbližší člověk je v podstatě cizinec. Pokud se vám to stává, nezoufejte. Následujících deset otázek vám pomůže udělat první krok k tomu, abyste znovu našli společnou řeč – a ideálně se u toho i trochu zasmáli.

Horoskop pro týden, kdy se probudí touha znovu to zkusit: 26. května – 1. června

Životní styl
Týden odstartuje vstupem Merkuru do znamení Blíženců – a to znamená jediné: připravte se na příval slov, nápadů, otázek i vnitřního chaosu. Komunikace se rozjede naplno, ale soustředění může dostávat zabrat. V pondělí se navíc přidá novoluní v Blížencích, ideální čas na to, zkusit něco poprvé – nebo znovu. Neřešte výsledek, zkuste to prostě jen jinak. Teď nejde o dokonalost, ale o chuť znovu se zapojit.

Ozempic mění svět módy. Vrací se éra extrémní hubenosti?

Životní styl
Nízký pas, piercing v pupíku, crop-topy a k tomu virální Ozempic. Módní trendy z přelomu tisíciletí se vrací – a spolu s nimi i tlak na extrémní hubenost. Spolupráce módních značek s kulturou hubnutí vyvolává debatu o tom, co se stalo s tělem, které mělo být „body positive“.

Stačí jedno pípnutí – a jste duchem pryč. Co vám mobil bere?

Životní styl
Je to scénář, který zná skoro každý. S někým mluvíte – třeba o něčem důležitém – a najednou se před vámi rozsvítí displej. „Promiň, jen se mrknu…“ A je konec. Tok řeči se přeruší, emoce se rozplynou a blízkost je ta tam. Tento fenomén má své jméno: phubbing. A i když se může zdát jako banální zlozvyk, odborníci z různých oborů bijí na poplach. Nejde totiž jen o slušnost – ale o pozornost, vztahy i psychické zdraví.

Proč druhým skáčeme do řeči? Ne vždy za tím stojí neomalenost

Životní styl
Skákání do řeči většina z nás považuje za neslušnost. Jenže co když to není vždy projev neúcty, ale třeba snaha projevit zájem nebo neschopnost udržet myšlenku? Odborníci se shodují, že přerušování má různé podoby – a ne každá je negativní.

Horoskop pro týden, kdy se mění vzduch i nálada: 19. května – 25. května

Životní styl
V úterý vstupuje Slunce do znamení Blíženců a s tím přichází lehkost, zvědavost, ale i jistá roztěkanost. Z období, kdy vládla trpělivost a stálost Býka, se přesouváme k větší otevřenosti novým nápadům a kontaktům – což je osvěžující, ale občas i trochu vyčerpávající. V sobotu se přidává Saturn, který vstupuje do Berana – a tohle postavení nás povede k tomu, abychom znovu nabyli odvahu jednat. Možná pomaleji než obvykle, ale s větší jistotou, že jdeme správným směrem.
Načíst další
Reklama

RYCHLÉ ZPRÁVY Z UKRAJINY

Reklama

NEJPOPULÁRNĚJŠÍ ČLÁNKY

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

POPULÁRNÍ KATEGORIE

PR servis České tiskové kanceláře

Sledovat

O nás

Hlavními tématy na serveru World News 24 jsou zahraniční zpravodajství, ekonomika, politika a světové dění.

Kontaktujte nás: info@wn24.cz

Sledujte nás

© Copyright | World News Media, s.r.o. | všechna práva vyhrazena.