11.8 C
Czech
Středa 4. října 2023

Ve Francii ukončí činnost poslední továrna na cigarety

Ve Francii zavřou podle Barron's poslední závod na výrobu cigaret, který se nachází na Korsice. Převážná část evropské produkce cigaret je dnes v Německu a Polsku. Jednotlivé státy ale proti kouření bojují, například Velká Británie zvažuje zákaz cigaret pro příští generaci.

Binance zastavuje obchodování v eurech pro evropské uživatele Paysafe

Kryptoměnová burza Binance vyzvala evropské uživatele využívající Paysafe, aby do 31. října převedli své zůstatky v eurech na stablecoin USDT. Kryptoburza v prohlášení uvedla, že toto rozhodnutí učinila poté, co se její bankovní partner Paysafe "jednostranně rozhodl přestat zpracovávat eurové vklady pro uživatele Binance".

Proč je pláč během jógy v pořádku – část 2

Fyzická aktivita, práce s dechem, endorfiny, hormony. Proč nás někdy jóga, ale i jiné druhy cvičení, přivedou k slzám?

Pokračování článku Proč je pláč během jógy v pořádku – část 1.

Co dělat, když vám na podložce začnou téct slzy?

Rada Adama Gallenberga, sportovního psychologa, je nechat to plynout. „Je to nepříjemné a vyrůstáme ve společnosti, kde nám říkají, abychom se nezlobili nebo abychom skrývali slzy,“ říká. „Ale často ty slzy nejsou nic špatného. Může to být jen připomínka toho, že všichni jsme lidské bytosti. Je v pořádku, když naše tělo ukáže, co jsme si internalizovali.“

Pokud byste skutečně chtěli zažít emocionální uvolnění při cvičení, existují také jiné možnosti než jóga. Například americké cvičení The Class je cvičení, které „vás vede k tomu, abyste zpevnili své tělo a všímali si své mysli, abyste obnovili rovnováhu“, říká Natalie Kuhn, zakládající učitelka.

Cvičení se odehrává na podložce a je řízeno hudbou. „Opakujeme jeden pohyb, jednu skladbu, abychom v těle vytvořili pocit,“ říká Kuhn, „a pak vás lektor požádá, abyste přivedli svou pozornost dovnitř, pozorovali své myšlenky, své pocity, sledovali, jaké zkušenosti zažíváte, když začnete čelit této intenzitě a výzvě“.

The Class je cvičení známé tím, že vyvolává pláč. „Pokud se zdržujeme pláče, smíchu, řevu, zdržujeme se tím pocitů nebo přesvědčení, stlačujeme a omezujeme svou energii. Když si pak konečně dáme šanci se smát, plakat, spojit se, cítit sounáležitost, ta energie se uvolňuje“.

Cvičení za použití virtuální reality také přivádí lidi k slzám

Cvičení prostřednictvím virtuální reality může také vyvolat intenzivní emocionální odezvu. Pokud na sociálních sítích hledáte aplikaci VR Supernatural, která lidem umožňuje například boxovat na Měsíci, najdete četné příspěvky zaměřené na pláč.

Jedna členka skupiny se zeptala: „Začal někdo jiný doslova bez důvodu brečet uprostřed tréninku?“ s tím, že ona nebyla „smutná nebo tak něco“. Další jí na to odpovídá, že „poprvé v životě plakala během tréninku“ a že tuto zkušenost považuje za krok k vnitřní změně, „duševní i fyzické“.

„Takové reakce slyším neustále,“ říká Antonio Harrison, behaviorální vědec a jeden z fitness trenérů aplikace na cvičení ve virtuální realitě: „Lidé říkají, že to, co považovali za kapání potu, nebyl pot, ale ve skutečnosti to byly slzy.“

VR svou podstatou povzbuzuje lidi, aby využili své nejhlubší emoce, říká Harrison. „Fyzicky se hýbeš, ty endorfiny a hormony, všechny ty chemikálie pro dobrý pocit, se vám uvolní. Jste v tomto krásném prostředí. Vidíte, jak zdoláváte cíle a pohybujete se. A pak se spustí hudba.“ Nestyďte se za své slzy: „Mohou být uvolněním radosti, nebo je to možná poprvé, co vám někdo řekl „dobrá práce“.“ (Také nikdo není poblíž, aby vás viděl plakat, což je osvobozující).

Ať už k vzlykání dojde během jógy, nebo cvičení ve virtuální realitě, odborníci se domnívají, že se může jednat o pozitivní vývoj. Leanne Pedante, vedoucí fitness společnosti Supernatural, říká, že když vidí klienta, jak má přelomový moment zahrnující „skutečně hlubokou emocionální reakci“, je tento okamžik jedním z důvodů, proč miluje svou práci.

Sledujte nás na sítích

Nelegální migrace v EU roste raketovým tempem. Slovensko zavádí kontrolu na hranicích s Maďarskem

Slovensko ve středu oznámilo, že kvůli rostoucímu počtu nelegálních migrantů zavede dočasné kontroly na hranicích s Maďarskem, přičemž rozhodnutí navazuje na kroky Polska, České republiky a Rakouska. Země v posledních dnech zpřísnily kontroly na hraničních přechodech se Slovenskem.

Soud vyměřil novinářce Ovsjannikovové v její nepřítomnosti 8,5 roku vězení

Moskevský soud vyměřil trest ve výši 8,5 roku vězení bývalé novinářce ruské státní televize Marině Ovsjannikovové, kterou shledal vinnou z šíření nepravdivých informací o ruské armádě. Učinil tak v její nepřítomnosti, neboť žurnalistka z Ruska uprchla a žije v zahraničí. Informovala o tom dnes ruská média. Ovsjannikovová se loni stala známou svým protestem proti ruské invazi na Ukrajinu v živém televizním vysílání.

DOPORUČUJEME

Tři tipy, jak být statečný ve svém každodenním životě

O statečných lidech přemýšlíme jako o těch, kteří navzdory všem překážkám dělají mimořádné věci. Představujeme si, že statečnost je vyhrazena pro pár vyvolených duší, které se ničeho nebojí a dívají se osudu přímo do očí. Neustupují.

Význam Šakti, vaší vnitřní síly

Šakti znamená moc, energii nebo sílu. Mytologicky je Šakti popisována jako žena, často zosobněná jako bohyně Devi, božská ženská choť mužského boha Šivy. Ale na nejhlubší úrovni Šakti přesahuje pohlaví.

Proč v józe používáme sanskrt

Ať už jste nový, nebo ostřílený jogín, je pravděpodobné, že jste slyšeli alespoň pár sanskrtských slov. Seznamte se s důvody, proč je v józe tak hojně používaný a naučte se pár základních slovíček.

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Rozžhavená Amazonka vyplavuje mrtvá těla ohrožených „růžových delfínů“

Amazonka v Brazílii vyplavuje na břeh mrtvá těla ohrožených delfínovců amazonských, vzácných a vysoce ohrožených sladkovodních delfínů. Tato úmrtí podle odborníků nejspíše souvisejí s extrémními teplotami vody, zatím se však snaží vyloučit i jiné příčiny, jako je bakteriální infekce.

Nelegální migrace v EU roste raketovým tempem. Slovensko zavádí kontrolu na hranicích s Maďarskem

Slovensko ve středu oznámilo, že kvůli rostoucímu počtu nelegálních migrantů zavede dočasné kontroly na hranicích s Maďarskem, přičemž rozhodnutí navazuje na kroky Polska, České republiky a Rakouska. Země v posledních dnech zpřísnily kontroly na hraničních přechodech se Slovenskem.

Soud vyměřil novinářce Ovsjannikovové v její nepřítomnosti 8,5 roku vězení

Moskevský soud vyměřil trest ve výši 8,5 roku vězení bývalé novinářce ruské státní televize Marině Ovsjannikovové, kterou shledal vinnou z šíření nepravdivých informací o ruské armádě. Učinil tak v její nepřítomnosti, neboť žurnalistka z Ruska uprchla a žije v zahraničí. Informovala o tom dnes ruská média. Ovsjannikovová se loni stala známou svým protestem proti ruské invazi na Ukrajinu v živém televizním vysílání.

Hunter Biden odmítl vinu v případu nákupu zbraně, požádá o zamítnutí obžaloby

Hunter Biden, syn amerického prezidenta Joea Bidena, dnes u soudu odmítl vinu poté, co byl obžalován ze tří zločinů spojených s nákupem a držením střelné zbraně v roce 2018. Jeho právník zároveň avizoval žádost o smetení případu ze stolu na základě americké ústavy. Informovala o tom agentura AP, podle níž věc směřuje k hlavnímu líčení na pozadí předvolební kampaně, v níž bude Biden starší usilovat o znovuzvolení prezidentem.

Arménský parlament schválil přistoupení k ICC, krok kritizovala Moskva

Arménský parlament dnes ratifikoval přistoupení země k Mezinárodnímu trestnímu soudu (ICC). Informovaly o tom světové agentury. Plán Jerevanu připojit se k ICC, jenž před časem vydal zatykač na ruského prezidenta Vladimira Putina, už dopředu kritizovala Moskva. Mluvčí Kremlu Dmitrij Peskov dnes označil krok Jeveranu za nekorektní z hlediska bilaterálních vztahů.