menu

-4.4 C
Czech
Neděle 16. února 2025

Stříleli do lidí na nulovou vzdálenost. Komisař OSN zveřejnil pravdu o protestech v Bangladéši

Úřad Vysokého komisaře OSN pro lidská práva (OHCHR) po vyšetřování protivládních demonstrací v Bangladéši z loňského roku dospěl k závěru, že vláda premiérky Šajch Hasína Vadžíd při snaze potlačit studentské protesty systematicky porušovala lidská práva. Zpráva popisuje střelbu do lidí ostrými a zadržování a mučení odpůrců vlády. Zemřít mohlo až 1 400 lidí.

Trump telefonoval s Putinem o zahájení jednání o ukončení války na Ukrajině

Americký prezident Donald Trump dnes telefonoval se svým ruským protějškem Vladimirem Putinem. Státníci se dohodli, že okamžitě zahájí jednání o ukončení války na Ukrajině a že se vzájemně navštíví ve svých zemích, napsal Trump na své sociální síti Truth Social. Šéf Bílého domu dodal, že o svém dialogu s Putinem "hned teď" informuje ukrajinského prezidenta Volodymyra Zelenského. Zelenskyj dnes se svým americkým protějškem telefonicky hovořil, oznámila následně kancelář ukrajinského prezidenta podle agentury Reuters.

Proč je pláč během jógy v pořádku – část 1

Při cvičení jógy mají lidé občas potřebu plakat. Stalo se to i vám? Není na tom nic špatného. Přečtěte si, proč se tak děje.

Pláč je naprosto přirozená reakce a jógové studio by mělo být bezpečné místo pro zpracování pocitů, včetně těch opravdu těžkých. Vyberte si takové, kde se budete cítit komfortně.

Když Lisa Jakub poprvé na hodině jógy začala plakat, bylo jí trapně. „Pláč na veřejnosti není něco, co bych dělala běžně a ráda. Co to se mnou je? Potřebuji se dát dohromady,“ vzpomíná. Pak Lisa prošla školením učitelů jógy, které zahrnovalo lekce o tom, jak umožnit studentům pracovat s emocemi. Když teď někdo během hodiny začne plakat, pomyslí si: „Dobře, jóga funguje“. Namísto toho, aby Lisa, která často pracuje s válečnými veterány, přitáhla pozornost k slzám, naváže oční kontakt a nabídne chápavé přikývnutí.

Reklama

I další instruktoři jógy říkají, že jsou občas svědky pláče svých studentů. Teorie o tom, co podněcuje tuto emocionální reakci, jsou různé.

Proč u jógy někdy pláčeme?

Dr. Fishman, který je lékařským ředitelem Manhattanské fyzické medicíny a rehabilitace v New Yorku a autorem mnoha knih o józe, říká, že jóga nabízí „svobodu od řady emocionálních omezení. Receptory ve svalech se připojují přímo k relaxačním centrům v mozku“, říká. „Hluboká, i chvilková relaxace může uvolnit velmi silné emoce, které jsou obvykle nedostupné.“ Věří, že pláč během jógy není způsoben radostí nebo bolestí, ale „obrovskou úlevou“.

Adam Gallenberg, sportovní psycholog, poukazuje na to, že lidé se často obracejí ke cvičení, když se cítí ve stresu, „takže pokud ho používají jako způsob, jak se vyrovnat se všemi stresory ve svém životě, je velmi pravděpodobné, že se jejich mysl při cvičení věnuje těmto věcem a skutečně zažívá emocionální reakci spojenou s těmito stresory“.

Gallenberg věří, že „fyzická zranitelnost vede k emoční zranitelnosti“ a čím více potlačujeme určité emoce jako je stud, frustrace nebo méněcennost, tím je pravděpodobnější, že vyplavou na povrch, když jsme ve fyzicky zranitelném stavu.

„V józe dáváme své tělo do určitých pozic, kterých bychom se v každodenním životě mohli zdržet,“ říká, „jako je otevírání hrudníku nebo protahování specifickým způsobem“ (pózy s otevíráním kyčlí jsou neoficiálně známé jako pozice vyvolávající pláč, možná kvůli veškerému napětí uloženému v našich kyčelních svalech).

Být tady a teď

Lidé, kteří pláčou při fyzické aktivitě, jsou hluboce ponořeni do přítomného okamžiku. Po tu prchavou chvíli nejsou posedlí budoucností ani nevracejí minulost.

„Prožívají okamžik a všechno ostatní se smyje,“ říká Oriana Aragon, sociální psycholožka, která studuje emocionální projevy na Clemson University v Jižní Karolíně. Je to „velmi primitivní“. Někdy mohou být lidé přemoženi pocitem úžasu nebo úspěchu, například když právě dokončili maraton. Aragon si pamatuje, jak plakala po dokončení půlmaratonu a zároveň na sebe byla hrdá. „Mohlo by to být vydání, mohl by to být úspěch, ale rozhodně je to o tom jednom konkrétním okamžiku.“

Reklama
Reklama

Vybrali jsme pro vás

5 výhod pozice prodlouženého trojúhelníku

Pozice prodlouženého trojúhelníku je jednou ze základních jógových ásan. Má pozitivní vliv na naši páteř, boky, ramena, ale i vnitřní orgány a metabolismus. Přečtěte si více o jejích přínosech.

Může vám jóga pomoci změnit vaše karmické vzorce?

Jógové ásany mohou vyčistit bloky ve vašem těle. Mantry zase změní negativní myšlenkové vzorce a meditace může upravit pohled na sebe sama. A jak to celé změní váš život?

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Zisk Coinbase za čtvrté čtvrtletí překonal odhady, kryptoburze pomohlo zvolení Trumpa

Americká kryptoměnová burza Coinbase zaznamenala ve čtvrtém čtvrtletí loňského roku ještě lepší výsledky, než analytici očekávali. Její celkové příjmy vzrostly ve srovnání s předchozím kvartálem o 88 procent na 2,3 miliardy dolarů. Burze přitom pomohl zejména nebývalý zájem o kryptoměny podpořený vítězstvím Donalda Trumpa v listopadových prezidentských volbách.

Jannik Sinner dostal tří měsíční zákaz kvůli dopingu

Světová tenisová jednička Jannik Sinner přijal tříměsíční zákaz činnosti kvůli dopingovému nálezu. Pozitivní test na zakázanou látku clostebol měl už v březnu minulého roku, ale kvůli specifickým okolnostem se původně trestu vyhnul. Po odvolání Světové antidopingové agentury (WADA) však došlo k dohodě, která stanovila délku suspendace.

Pro Ukrajinu by bylo obtížné přežít bez vojenské podpory USA, řekl Zelenskyj

Pro Ukrajinu by bylo velmi obtížné přežít, pokud by přišla o vojenskou podporu ze strany Spojených států. Řekl to ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj v rozhovoru s americkou televizí NBC. Ten se bude vysílat v neděli v pořadu Meet the Press. Ruský prezident Vladimir Putin podle Zelenského nechce jednat kvůli ukončení války, ale kvůli příměří, které by zrušilo sankce vůči Rusku a umožnilo jeho armádě přeskupit síly.

Hamás předal Červenému kříži další tři izraelské rukojmí

Palestinské teroristické hnutí Hamás předalo ve městě Chán Júnis další tři izraelské rukojmí představitelům Červeného kříže, který je předal zástupcům izraelské armády. Informují o tom agentury. Izrael by měl dnes propustit z vězení 369 Palestinců.

Káva se stává luxusem, běžné značky zdražily o desítky procent

Milovníci kávy si v posledních měsících určitě všimli nepříjemného trendu – její cena prudce roste. Zatímco na začátku roku stálo kilo kávy na světových trzích kolem 170 korun, dnes už je to téměř o 60 korun více. Jak upozorňuje datová analytička cenového srovnávače Kupi.cz Monika Kopčilová, průměrná cena zrnkové kávy v supermarketech vzrostla na 491 Kč za kilogram, což je meziročně o 32 % více.
Reklama

DOPORUČUJEME

5 výhod pozice prodlouženého trojúhelníku

Pozice prodlouženého trojúhelníku je jednou ze základních jógových ásan. Má pozitivní vliv na naši páteř, boky, ramena, ale i vnitřní orgány a metabolismus. Přečtěte si více o jejích přínosech.

Může vám jóga pomoci změnit vaše karmické vzorce?

Jógové ásany mohou vyčistit bloky ve vašem těle. Mantry zase změní negativní myšlenkové vzorce a meditace může upravit pohled na sebe sama. A jak to celé změní váš život?

Známky nerovnováhy v srdeční čakře

Naše emoce sídlí fyzicky v našich tělech. Na jemné úrovni naše těla komunikují s energiemi kolem nás. Určité energetické impulsy se obvykle vztahují přímo k určité části těla a čakře, která je oslabená nebo nevyvážená.

8 kroků, jak ve stoji na hlavě najít rovnováhu

Existuje mnoho variant slavného stoje na hlavě. Zde je osm kroků, které vám pomohou praktikovat základní stoj na hlavě (salamba sirsasana I) a najít v něm rovnováhu.
Reklama
Reklama

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Zisk Coinbase za čtvrté čtvrtletí překonal odhady, kryptoburze pomohlo zvolení Trumpa

Americká kryptoměnová burza Coinbase zaznamenala ve čtvrtém čtvrtletí loňského roku ještě lepší výsledky, než analytici očekávali. Její celkové příjmy vzrostly ve srovnání s předchozím kvartálem o 88 procent na 2,3 miliardy dolarů. Burze přitom pomohl zejména nebývalý zájem o kryptoměny podpořený vítězstvím Donalda Trumpa v listopadových prezidentských volbách.

Jannik Sinner dostal tří měsíční zákaz kvůli dopingu

Světová tenisová jednička Jannik Sinner přijal tříměsíční zákaz činnosti kvůli dopingovému nálezu. Pozitivní test na zakázanou látku clostebol měl už v březnu minulého roku, ale kvůli specifickým okolnostem se původně trestu vyhnul. Po odvolání Světové antidopingové agentury (WADA) však došlo k dohodě, která stanovila délku suspendace.

Pro Ukrajinu by bylo obtížné přežít bez vojenské podpory USA, řekl Zelenskyj

Pro Ukrajinu by bylo velmi obtížné přežít, pokud by přišla o vojenskou podporu ze strany Spojených států. Řekl to ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj v rozhovoru s americkou televizí NBC. Ten se bude vysílat v neděli v pořadu Meet the Press. Ruský prezident Vladimir Putin podle Zelenského nechce jednat kvůli ukončení války, ale kvůli příměří, které by zrušilo sankce vůči Rusku a umožnilo jeho armádě přeskupit síly.

Hamás předal Červenému kříži další tři izraelské rukojmí

Palestinské teroristické hnutí Hamás předalo ve městě Chán Júnis další tři izraelské rukojmí představitelům Červeného kříže, který je předal zástupcům izraelské armády. Informují o tom agentury. Izrael by měl dnes propustit z vězení 369 Palestinců.

Káva se stává luxusem, běžné značky zdražily o desítky procent

Milovníci kávy si v posledních měsících určitě všimli nepříjemného trendu – její cena prudce roste. Zatímco na začátku roku stálo kilo kávy na světových trzích kolem 170 korun, dnes už je to téměř o 60 korun více. Jak upozorňuje datová analytička cenového srovnávače Kupi.cz Monika Kopčilová, průměrná cena zrnkové kávy v supermarketech vzrostla na 491 Kč za kilogram, což je meziročně o 32 % více.

Hamás a jeho spojenec oznámili jména rukojmích k propuštění v sobotu

Palestinské ozbrojené skupiny propustí v sobotu další tři rukojmí. Oznámil to dnes podle agentury Reuters představitel teroristického hnutí Hamás, které propustí dva muže. Třetí z rukojmích zadržuje teroristická organizace Palestinský islámský džihád. Na svobodu se podle nich dostanou mimo jiné dva muži s americkým a ruským občanstvím. Izraelské úřady později potvrdily, že seznam rukojmích k propuštění obdržely.

Starmer řekl Zelenskému, že bez Ukrajiny žádná jednání o míru nebudou

Bez účasti Kyjeva se žádná jednání o míru ve válce Ruska proti Ukrajině konat nebudou. Britský premiér Keir Starmer to podle agentur řekl ukrajinskému prezidentovi Volodymyru Zelenskému. Ve čtvrtek podle dnešního prohlášení Downing Street Starmer telefonoval s americkým prezidentem Donaldem Trumpem o své nadcházející návštěvě Spojených států. Britský The Telegraph nedávno napsal, že cesta se uskuteční ještě tento měsíc.
Reklama
Reklama

NEJPOPULÁRNĚJŠÍ ČLÁNKY

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

PR servis České tiskové kanceláře

O nás

Hlavními tématy na serveru World News 24 jsou zahraniční zpravodajství, ekonomika, politika a světové dění.

Kontaktujte nás: info@wn24.cz

Sledujte nás