Protext ČTKJak bojovat s únavou při učení angličtiny online

Jak bojovat s únavou při učení angličtiny online

Protext ČTK
3 min.
Zdroje:ČTK, Foto: ČTK
Autor: World News 24

Jak se efektivně učit angličtinu online. Jak se vypořádat s vyhořením a únavou během procesu učení. Jednoduché tipy pro ty, které nebaví učení online.

Angličtina online: jak se vypořádat s vyhořením během studia

Je normální, když po lekci se cítíte krátkodobá únava a touha po odpočinku. K tomu může přispívat mnoho faktorů, nesouvisející se studiem. Ale stává se to, že stav únavy přeroste ve vyhoření. Dokonce studium online na kurzech s flexibilním rozvrhem, například v anglické jazykové škole P12 https://p12.com.ua, možná nebudete schopni držet krok s intenzivním tempem a ztrácejí motivaci. Aby se tomu zabránilo, musíte přehodnotit svůj rozvrh a naučit se správně rozvrhovat svůj čas a energii. Příznaky únavy z učení angličtiny online:

  • nedostatek motivace k návštěvě výuky;
  • neochota dělat domácí úkoly a dále rozvíjet;
  • ztráta důvěry ve vlastní schopnosti;
  • nepozorovaný pokrok a, jako důsledek, neochota dozvědět se více;
  • neschopnost soustředit se při přednášce a samostatná práce;
  • Nuda a nedostatek zájmu k těm aspektům studie, které se vám líbily dříve;
  • nedostatek inspirace k novým úkolům a projektům.

Pokud se ocitnete s jednu z těchto položek, doporučujeme znovu zvážit osobní přístup ke studiu cizího jazyka. Už jsme vám řekli, jak studovat angličtina online v expresním režimu, dnes budeme hovořit o tom, jak nevyhořet při tak rychlém tempu.

Angličtina online: tipy pro ty, které nebaví studovat

Každý případ je jiný. Někdo potřebuje pár dní odpočinku, a některé — revize studijního programu a váš rozvrh. Podělíme se o některé techniky, které vám pomohou udržet motivaci, nadšení a energie během online školení:

  • Udělejte si přestávku. Ne přestávka ve výuce jazyků, ale pouze několikadenní odpočinek. Přeložte si výuku nebo změňte rozvrh. Pomůže vám zotavit síly a rozptýlit se, přehodnoťte svou zátěž a pochopit, v kolik hodin je pro vás výuka angličtiny vhodnější. Nezapomeňte, že by to měla být kvalitní dovolená: bez tréninkových chatů, domácí úkoly, učebnice;
  • Diferencujte své učení. Nejsou to jen slovníky a učebnice. Cizí jazyk se můžete učit online pomocí blogů, filmů, pořadů, seriálů a dokonce i na sociálních sítích. Přesměrujte svou pozornost od klasických lekcí k věcem, které vás zajímají a budou užitečné pro angličtinu;
  • Přehodnoťte svou zátěž. Aby se váš volný čas nezměnil na celou cizojazyčnou rutinu, musíte si svůj studijní rozvrh promyslet s dostatečným předstihem. Určete, kolik lekcí týdně vám vyhovuje, čas, kdy si můžete udělat domácí úkoly. A pro dodatečný rozvoj postačí 15-20 minut denně (viz bod výše).
  • Neváhejte požádat o pomoc. Proto studujete v online kurzu angličtiny. Učitelé a spolužáci vám mohou pomoci s věcmi, kterým nerozumíte, podpoří a podělí se o své rady. Pokud máte pocit, že jste pozadu nebo že se nikam nedostanete, neváhejte požádat učitele o pomoc.

A nakonec, k obnově nedojde ze dne na den. Nalaďte se optimisticky, obrňte se trpělivostí.

Doporučujeme

Ukrajina vyslala na moskevský region přes 430 dronů, uvedl primátor Moskvy

Ukrajina během noci na dnešek vyslala na moskevský region přes 430 dronů. Na síti Telegram to oznámil primátor ruské metropole Sergej Sobjanin. O případných škodách se nezmínil. Ukrajinská armáda uvedla, že v noci zaútočila na dva závody spojené s ruským vojensko-průmyslovým komplexem v Brjanské oblasti. Terčem ukrajinských dronových útoků se stalo také osm tankerů ruské "stínové flotily" v Azovském moři, informovala agentura Reuters.

Vzácné houby pomáhají obnovovat deštný prales na odlehlém atolu Palmyra

Obnova původního pralesa na tichomořském atolu Palmyra, korálovém ostrovním prstenci, který obklopuje mělkou lagunu, nezávisí jen na výsadbě stromů. Klíčovou roli hrají také vzácné půdní houby, bez kterých se zdejší dřeviny nedokážou uchytit. Nový výzkum ukazuje, že právě tento skrytý vztah může rozhodnout o úspěchu rozsáhlé obnovy tamní přírody.

Spekulace jsou u konce. Microsoft zahájil historickou restrukturalizaci herní divize

Microsoft ukončil spekulace a zahájil největší restrukturalizaci herní divize v historii. Opatření zahrnuje propuštění tisíců zaměstnanců, výrazné zmenšení herní divize a odchod čtyř známých studií z portfolia společnosti. Celkem přijde o místo skoro 5 000 zaměstnanců, z toho část byla propuštěna okamžitě. Informují o tom CNET a Forbes.

Sesuv půdy v Číně připravil o život pět lidí, bouře a povodně mají 15 obětí

Čína se potýká s důsledky extrémních srážek a bouří. Sesuv půdy na severozápadě zasypal přes 30 lidí a nejméně pět z nich usmrtil, zatímco silné bouřky v centrální části země si vyžádaly nejméně 15 mrtvých a stovky zraněných. Na jihu přišli kvůli povodním čtyři lidé o život a desetitisíce obyvatel se kvůli povodním také musely evakuovat. Informují o tom dnes tiskové agentury.

Rusko rozsévá balistický teror. Zelenskyj jede do Turecka žádat o pomoc spojence

Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj bude na summitu Severoatlantické aliance (NATO) v Turecku naléhat na spojence, aby dodali systémy protivzdušné obrany. Kyjev je totiž naléhavě potřebuje k ochraně civilní infrastruktury před ruskými balistickými raketami. Zatímco drony obránci dokážou zneškodnit, balistické rakety dál rozsévají zkázu. Zelenskyj chce rovněž před americkým prezidentem Donaldem Trumpem zdůraznit úspěchy ukrajinských dronových útoků v hloubi Ruska.

Spotřeba paliv v Indii v červnu klesla

Indická spotřeba paliv v červnu meziměsíčně klesla o 3,7 procenta na 19,42 milionu tun. Slabší poptávka se projevila u benzinu, nafty, topného oleje i některých průmyslových produktů. Ve srovnání s loňským červnem byla celková spotřeba nižší o 3,1 procenta.

Tanker v Hormuzském průlivu zasáhl neznámý projektil

Lodní doprava v Hormuzském průlivu se obnovuje, napětí však nepolevuje. Ropný tanker u pobřeží Ománu zasáhl neznámý projektil. Teherán se k útoku nepřihlásil, íránská státní média však upozornila, že plavidlo se odklonilo od schválené trasy a ignorovalo varování. Na lodi vypukl požár, nebyly však hlášeny oběti ani zranění. Írán dál upevňuje kontrolu nad průlivem.

Kanada chce až 12 ponorek od německé společnosti TKMS

Kanada si vybrala německou společnost ThyssenKrupp Marine Systems (TKMS) jako dodavatele až 12 konvenčních ponorek. V noci na dnešek o tom informovala agentura AP. Kanadský premiér Mark Carney to označil za největší vojenskou zakázku v historii své země. Německý kancléř Friedrich Merz v prohlášení uvedl, že kanadské rozhodnutí je silným signálem transatlantické a evropské spolupráce v obranném průmyslu.

Francouz odsouzený za vraždu manželky se po šesti letech přiznal ve vězení. Chce ukázat, kam ukryl tělo

Francouz Cédric Jubillar, který byl odsouzen ke 30 letům vězení za vraždu své manželky Delphine, se po letech přiznal k činu. Její tělo se dosud nepodařilo najít.

Sylvester Stallone slaví 80. narozeniny

Sylvester Stallone patří k hercům, kteří dokázali vytvořit postavy, které přesáhly samotné filmy. Rocky Balboa a John Rambo z něj udělali jednu z nejvýraznějších tváří akčního filmu a popkultury. Americký herec, scenárista a producent dnes slaví 80. narozeniny a dál zůstává pracovně aktivní.

KOMENTÁŘ: Největší zahraniční věřitel USA má problém. Jen padá a nikdo neví, co s tím

Letošní vzedmutí dolaru se stává velkým problémem pro Japonsko. Jen oslabil vůči americké měně na nejnižší hodnotu od osmdesátých let, což prodražuje import klíčových surovin do země. Japonsko teď hledá způsob, jak slábnutí měny zastavit.

Ukrajinské útoky poškodily přístavy Vysock a Usť-Luga, Sevastopol neměl dodávky

Ukrajinské dronové útoky dnes poškodily ruské přístavy Vysock a Usť-Luga v Baltském moři, dvě rafinerie a dočasně také připravily o elektřinu Sevastopol, největší město na okupovaném ukrajinském poloostrově Krym. Informuje o tom agentura Reuters, podle níž při dalších ukrajinských úderech zemřel nejméně jeden člověk a několik dalších bylo zraněno.

Hamás oznámil rozpuštění svého vládního výboru v Pásmu Gazy

Palestinské islamistické hnutí Hamás dnes oznámilo rozpuštění svého vládního orgánu v Pásmu Gazy. Uvedla to agentura AFP. Hnutí to označuje za krok k předání moci technokratickému palestinskému výboru. S předáním moci počítá mírový plán, se kterým Izrael a Hamás souhlasily v loňském roce. Nevyřešená zůstává otázka odzbrojení, které Hamás odmítá. Izrael považuje dnešní rozhodnutí za pouze symbolické, píší tamní média.

OPEC+ oznámil zvýšení produkce ropy. Od srpna denně přidá 188 tisíc barelů

Sedm klíčových členů aliance OPEC+ oznámilo další navýšení produkce ropy. Od srpna vzrostou produkční kvóty dohromady o 188 000 barelů denně, oznámila organizace po virtuální schůzce ministrů podle televize Al-Džazíra. Jde o stejné navýšení, jaké ropný kartel oznámil v předchozích měsících.

Pumy vrátily do malé rezervace v Kalifornii přirozenou rovnováhu

I občasná přítomnost vrcholového predátora může výrazně proměnit fungování celého ekosystému. Výzkum z malé přírodní rezervace jižně od San Franciska ukázal, že častější výskyt pum vedl ke změnám v chování jelenů i dalších šelem a postupně se projevil také na obnově vegetace.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama