menu

29.6 C
Czech
Neděle 6. července 2025

V ruské Lipecké oblasti zemřela žena, spadly na ni trosky ukrajinského dronu

Sedmdesátiletá žena zemřela a další dva lidé byli zraněni v západoruské Lipecké oblasti poté, co na ně spadly trosky ukrajinského bezpilotního letounu. Naopak ruské útoky na několikapodlažní obytný dům v Oděse na jihu Ukrajiny zranily pět lidí, včetně sedmiletého chlapce a devítileté dívky. Dnes o tom s odvoláním na místní úřady informovala agentura Reuters. Ukrajina čelí ruské vojenské agresi čtvrtým rokem. Obě strany konfliktu odmítají, že by útočily na civilisty, ale zabity jich byly tisíce, v drtivé většině šlo o Ukrajince.

Anahata neboli srdeční čakra, dveře do našeho nitra

Paříž poprvé od roku 1923 otevřela koupání v Seině pro veřejnost

Po více než století se Pařížané konečně dočkali. V sobotu se mohli legálně vykoupat v řece Seině. Otevření tří koupacích míst v centru města završilo nákladný čisticí projekt, který proměnil kdysi špinavou vodní tepnu v letní osvěžení.

Srdeční čakra je umístěna ve středu hrudníku za hrudní kostí. V sanskrtu se tato čakra nazývá Anahata, což znamená „nekonečný“, „nezraněný“ nebo „neomezený“. Je dveřmi do našeho nitra.

Srdce je mostem mezi dolním trojúhelníkem (čakry kořenové, sakrální a solar plexus) a horním trojúhelníkem (hrdlo, třetí oko a korunní čakry).

Srdeční čakra a elementy

Prvkem spojeným s čakrou Anahata je vzduch. Je o vesmíru, obloze, procítění nekonečna. Anahata je dveřmi do našeho vnitřního chrámu, do naší duše, do nekonečné části nás samých. Tady překračujeme sebe i svět.

Fyzické tělo

Srdce, plíce, paže a ruce, brzlík.

Emoční tělo

Srdeční čakra souvisí s tím, že můžete milovat sami sebe. Umět stejně snadno dávat i přijímat. Pocit laskavosti a soucitu k sobě i ostatním. Mít pocit „my“ místo pouze „já“. Jedná se o obecný pocit sounáležitosti a důvěry, kterou se řídíte jako vnitřním kompasem.

Mentální tělo

Mohu dávat a sdílet, aniž bych na oplátku něco očekával. Jsem požehnán hojností a vím, kdy říct „ne“. Dokážu přijmout věci takové, jaké jsou, a žiji v rovnováze, v sobě a ve světě kolem mě.

Nerovnováha srdeční čakry

Kvůli stresu v kterékoli vrstvě těla (fyzické, mentální, emoční a energetické) může člověk stagnovat. Nerovnováhu srdeční čakry lze pociťovat jako osamělost a oddělení, pocit, že nikam nepatříte, nezapadáte. Pokud jste vyrostli v nemilujícím prostředí nebo jste nějakou dobu nemilovali, můžete si vytvořit pocit, že nejste hodni lásky. Jste pak chladní vůči sobě i ostatním.

Na druhém konci stupnice by se nerovnováha mohla vyvinout v nadměrně aktivní přístup, kdy je člověk ochotný pro kohokoliv udělat cokoliv. Většinou je ovšem hnacím motorem potřeba pozornosti či projeveného souhlasu.

Další nerovnováha, která se v této čakře často vyskytuje, je zášť. Když vám někdo opravdu ublíží, zasáhne vás to. Pokud se vám nedaří odpustit, zůstává vám tato tíha na srdci.

Kontrolní seznam otázek pro čtvrtou čakru:

Dokážete opravdu dávat a přijímat se stejnou lehkostí?

Máte pocit srdce v srdečním centru?

Cítíte pocit vděčnosti?

Cítíte hlubší spojení mezi všemi živými bytostmi a zemí?

Dokážete láskyplně vyjádřit své hranice?

Jste v kontaktu se svým vnitřním dítětem?

Vnímáte druhou osobu stejně jako sebe sama, cítíte laskavost a soucit, i když s někým nesouhlasíte?

Dokážete odpustit sobě i ostatním?

Jak vyvážit srdeční čakru

Mohou vám pomoci konkrétní jógové pozice: Ustrasana, Bhujangasana, Otvírače srdce či Camatkarasana. Zelená je barva této čakry, proto ji používejte pří relaxaci či meditaci. Zpívejte mantry nebo zvukové vibrace, obzvláště mantru HUM. Zpívejte ji jako OM, ale plynuleji, pracuje na stejné vibrační frekvenci. Také pracujte s dechem – dýchejte a vibrujte zvuk SO a vydechujte vibrováním zvuku HUM.

Mudra pro srdeční (čtvrtou) čakru je Padma mudra. Zaujměte polohu vsedě se zkříženýma nohama. Zvedněte ruce do výšky svého srdce. Nyní se dotkněte konečky prstů a základen obou rukou a nechejte mezeru mezi dlaněmi. Vaše prsty vypadají jako otevřený lotosový květ. Meditujte o prostoru uvnitř vás, vizualizujte si sebe jako úplně prázdného a otevřeného, ​​jako by přes vás mohl jen tak vát vítr. Nedržíte žádný tvar ani formu.

Vzduch a vesmír jsou vlastnosti srdeční čakry. Jsou způsobem, jak objevit nekonečné nitro, ale musíme překročit své iluze hranic a omezení v každém smyslu slova – fyzickém, mentálním, emocionálním i duchovním. Práce na fyzickém prostoru srdce pomocí ásan je krásným krokem, který vám pomůže otevřít srdce na všech těchto úrovních. Když pracujeme na těle, přítomné napětí a stagnace automaticky vystoupí na povrch. Pokud dokážeme najít trpělivost a moudrost, abychom jen seděli, sledovali to bez úsudku a chápali hlubší poučení, významy a souvislosti všeho, co vyvstává, a pak to vědomě necháme jít, je to neocenitelný dar svobody.

Reklama
Reklama

Vybrali jsme pro vás

5 výhod pozice prodlouženého trojúhelníku

Pozice prodlouženého trojúhelníku je jednou ze základních jógových ásan. Má pozitivní vliv na naši páteř, boky, ramena, ale i vnitřní orgány a metabolismus. Přečtěte si více o jejích přínosech.

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Na Slovensku v úterý začne líčení s mužem, který loni střílel na premiéra Fica

Téměř rok a dva měsíce od atentátu na slovenského premiéra Roberta Fica je na úterý naplánován začátek hlavního líčení s obžalovaným útočníkem Jurajem Cintulou. Ten v polovině loňského května několikrát na Fica vystřelil z pistole a vážně ho zranil. Za to mu podle obžaloby hrozí doživotí. Atentátník dříve odmítl, že chtěl Fica zavraždit.

Josef Dostál a Anežka Paloudová mají syna

Olympijský vítěz Josef Dostál a reprezentantka Anežka Paloudová se stali rodiči. Na sociálních sítích oznámili narození prvního potomka. Dali mu jméno Jonatán.

Dalajláma slaví 90 let a odmítá čínský vliv na svého nástupce

Tisíce lidí se v neděli sešly v indické Dharamsale, aby oslavily 90. narozeniny tibetského duchovního vůdce. Dalajláma promluvil o svých dalších plánech i o tom, jak si představuje výběr svého nástupce. Vzkaz byl jasný: rozhodnutí zůstává výhradně v rukou tibetské tradice, nikoliv Pekingu.

Čína by při útoku na Tchaj-wan chtěla, aby Rusko zaútočilo na NATO, tvrdí Rutte

Pokud by se Čína rozhodla zaútočit na Tchaj-wan, chtěla by po Rusku, aby zaútočilo na území Severoatlantické aliance. V rozhovoru, který zveřejnil v sobotu deník The New York Times, to označil za nejpravděpodobnější scénář generální tajemník NATO Mark Rutte. Podle něj nelze oddělit bezpečnostní situaci v Evropě od té v Asii.

Počet obětí záplav v Texasu se zvýšil na 51 lidí, uvádí úřady

Při bleskových záplavách v Texasu zemřelo od pátku nejméně 51 lidí. Nejvíce z nich připadá na okres Kerr, kde podle nové dnešní bilance zahynulo 43 lidí včetně 15 dětí, píší agentury. Zástupce místních úřadů v tomto okrese Dalton Rice uvedl, že se stále pohřešuje 27 účastníků náboženského tábora pro dívky Camp Mystic. Podle něj je však možné, že počet pohřešovaných bude vyšší.

Ruská vojska dobyla další dvě vsi u Dněpropetrovské oblasti

Rusko dobylo další dvě vesnice poblíž administrativní hranice Dněpropetrovské oblasti, napsala dnes ukrajinská média s odvoláním na projekt DeepState, pokládaný za blízký ukrajinské armádě. Její hlavní velitel Oleksandr Syrskyj uvedl, že strávil dva dny na jiném úseku fronty ohroženém ruskými útoky, v Charkovské oblasti na severovýchodě země, kde ukrajinští vojáci každý den odrážejí okolo deseti ruských útoků. S místními veliteli jednal o posílení obrany.
Reklama

DOPORUČUJEME

5 výhod pozice prodlouženého trojúhelníku

Pozice prodlouženého trojúhelníku je jednou ze základních jógových ásan. Má pozitivní vliv na naši páteř, boky, ramena, ale i vnitřní orgány a metabolismus. Přečtěte si více o jejích přínosech.

Může vám jóga pomoci změnit vaše karmické vzorce?

Jógové ásany mohou vyčistit bloky ve vašem těle. Mantry zase změní negativní myšlenkové vzorce a meditace může upravit pohled na sebe sama. A jak to celé změní váš život?

Známky nerovnováhy v srdeční čakře

Naše emoce sídlí fyzicky v našich tělech. Na jemné úrovni naše těla komunikují s energiemi kolem nás. Určité energetické impulsy se obvykle vztahují přímo k určité části těla a čakře, která je oslabená nebo nevyvážená.
Reklama
Reklama

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Na Slovensku v úterý začne líčení s mužem, který loni střílel na premiéra Fica

Téměř rok a dva měsíce od atentátu na slovenského premiéra Roberta Fica je na úterý naplánován začátek hlavního líčení s obžalovaným útočníkem Jurajem Cintulou. Ten v polovině loňského května několikrát na Fica vystřelil z pistole a vážně ho zranil. Za to mu podle obžaloby hrozí doživotí. Atentátník dříve odmítl, že chtěl Fica zavraždit.

Josef Dostál a Anežka Paloudová mají syna

Olympijský vítěz Josef Dostál a reprezentantka Anežka Paloudová se stali rodiči. Na sociálních sítích oznámili narození prvního potomka. Dali mu jméno Jonatán.

Dalajláma slaví 90 let a odmítá čínský vliv na svého nástupce

Tisíce lidí se v neděli sešly v indické Dharamsale, aby oslavily 90. narozeniny tibetského duchovního vůdce. Dalajláma promluvil o svých dalších plánech i o tom, jak si představuje výběr svého nástupce. Vzkaz byl jasný: rozhodnutí zůstává výhradně v rukou tibetské tradice, nikoliv Pekingu.

Čína by při útoku na Tchaj-wan chtěla, aby Rusko zaútočilo na NATO, tvrdí Rutte

Pokud by se Čína rozhodla zaútočit na Tchaj-wan, chtěla by po Rusku, aby zaútočilo na území Severoatlantické aliance. V rozhovoru, který zveřejnil v sobotu deník The New York Times, to označil za nejpravděpodobnější scénář generální tajemník NATO Mark Rutte. Podle něj nelze oddělit bezpečnostní situaci v Evropě od té v Asii.

Počet obětí záplav v Texasu se zvýšil na 51 lidí, uvádí úřady

Při bleskových záplavách v Texasu zemřelo od pátku nejméně 51 lidí. Nejvíce z nich připadá na okres Kerr, kde podle nové dnešní bilance zahynulo 43 lidí včetně 15 dětí, píší agentury. Zástupce místních úřadů v tomto okrese Dalton Rice uvedl, že se stále pohřešuje 27 účastníků náboženského tábora pro dívky Camp Mystic. Podle něj je však možné, že počet pohřešovaných bude vyšší.

Ruská vojska dobyla další dvě vsi u Dněpropetrovské oblasti

Rusko dobylo další dvě vesnice poblíž administrativní hranice Dněpropetrovské oblasti, napsala dnes ukrajinská média s odvoláním na projekt DeepState, pokládaný za blízký ukrajinské armádě. Její hlavní velitel Oleksandr Syrskyj uvedl, že strávil dva dny na jiném úseku fronty ohroženém ruskými útoky, v Charkovské oblasti na severovýchodě země, kde ukrajinští vojáci každý den odrážejí okolo deseti ruských útoků. S místními veliteli jednal o posílení obrany.

Bitcoin se drží pod tlakem. Klíčový odpor zůstává nepokořen

Cena bitcoinu se 5. července pohybovala v těsném rozmezí mezi 107 386 a 109 117 dolary. Po sérii poklesů přišlo mírné zotavení, ale objemy klesly a býci zatím nepřesvědčili. Bitcoin tak zůstává v zóně nejistoty pod rezistencí kolem 109 000 dolarů.

Trump řekl, že s Putinem jednal také o možných sankcích proti Rusku

Americký prezident Donald Trump vyjádřil nespokojenost s telefonátem se svým ruským protějškem Vladimirem Putinem ohledně války, kterou Moskva vede proti Ukrajině. Novinářům řekl, že se šéfem Kremlu jednal o možných dalších sankcích a že ten se jich obává. Ohledně hovoru s ukrajinským prezidentem Volodymyrem Zelenským řekl, že spolu mluvili o možnosti poskytnutí dalších střel protivzdušné obrany Patriot Kyjevu. Informovaly o tom dnes agentury Reuters a AFP.

Trump rozesílá celní ultimáta

Americký prezident Donald Trump oznámil, že v pondělí odešle dvanácti zemím dopisy s konkrétními sazbami cel na jejich vývoz do USA. O jaké země jde, zatím neřekl. Podle něj má jít o „ber nebo nech být“ nabídky. Půjde o další krok v tlaku na partnery, se kterými se dosud nepodařilo dojednat výhodné podmínky.
Reklama
Reklama

NEJPOPULÁRNĚJŠÍ ČLÁNKY

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

PR servis České tiskové kanceláře

O nás

Hlavními tématy na serveru World News 24 jsou zahraniční zpravodajství, ekonomika, politika a světové dění.

Kontaktujte nás: info@wn24.cz

Sledujte nás