Více
    7.5 C
    Czech
    Neděle 28. května 2023

    Na posunutí dluhového stropu mají američtí zákonodárci více času. Vyjednávat mohou do 5. června

    Americké ministerstvo financí v pátek oznámilo, že nebude schopné platit účty od 5. června. Původně přitom finální datum stanovilo na 1. června. Zákonodárci tak mají více času na vyjednání nového dluhového stropu. V opačném případě by Spojené státy americké selhaly ve splácení svých závazků. Takový neúspěch by přitom mohl mít globální dopady.

    Ukrajinské děti přicházejí ve válce o rodiče, domovy a nevinnost

    Obě děti ve věku devíti a deseti let se snažily vidět skrz hustý kouř poté, co jejich domkem v Doněcké oblasti na východě Ukrajiny otřásl ohlušující výbuch, a volaly svého otce. Odpovědělo jim jen děsivé ticho. Pak Olha Hinkinová a její bratr Andrij spěchali do protileteckého krytu, jak je učili. Když výbuchy ustaly a kouř se rozplynul, našli svého otce na verandě - nehybného a zakrváceného po zásahu ruským projektilem. "Otce zabili v sedm ráno," řekl agentuře AP Andrij, který nyní žije v bezpečnějším Lvově na západě Ukrajiny, nedaleko hranic s Polskem.

    Raketa SpaceX vynesla do vesmíru další posádku soukromé mise

    Z Mysu Canaveral na Floridě odstartovala v neděli raketa společnosti Elona Muska SpaceX s cílem dopravit na Mezinárodní vesmírnou stanici (ISS) čtveřici astronautů v rámci soukromé mise. Jedna letenka stála 55 milionů dolarů (1,2 miliardy korun).

    Vyberte si správný styl jógy

    Máte zájem vyzkoušet lekci jógy? I když je na výběr mnoho stylů jógy, nemusíte zůstat jen u jednoho. A ponořit se do obtížné hodinové lekce, abyste začali vidět výhody, také není nutné. Jak si tedy vybrat?

    Opravdu nepotřebujete tak velký zásah, výsledky uvidíte i po 15 minutách pouhého jógového dýchání. Pro začátek se ale zběžně zorientujte v názvech jednotlivých stylů jógy, abyste alespoň trochu tušili, co vás na lekci čeká.

    Hatha jóga

    Větev jógy, která se běžně praktikuje na Západě, se týká cvičení fyzických pozic. Jógové styly jako vinyasa, Iyengar a ashtanga, abychom jmenovali alespoň některé, všechny spadají pod hatha jógu. Před zahájením jakéhokoli cvičebního programu se poraďte se svým lékařem.

    Vinyasa jóga

    Také nazývaná „flow“ jóga, se zaměřuje na kombinaci dechu a pohybu. Lekce se mohou lišit od rychlých a intenzivních, jako je power jóga nebo ashtanga, až po mírnější tempo, které je vhodné pro začátečníky nebo pro lidi, kteří mají fyzická omezení způsobená zdravotními podmínkami.

    Hot jóga

    Zahrnuje cvičení jógy ve vyhřáté místnosti. Ačkoli dnes existuje mnoho jiných typů hot jógy, nejoblíbenější – a nejžhavější formou – je Bikram jóga. Ta zahrnuje sekvenci 26 pozic a dvě dechová cvičení. Vše se praktikuje v místnosti, která je vyhřátá až na 40 stupňů Celsia. Této formě jógy by se měli vyhnout lidé se slabým srdcem nebo kdokoli citlivý na extrémní teplo, protože to může zhoršit zdravotní problémy.

    Iyengar jóga

    Jedná se o formu jógy, která se zaměřuje na vyrovnání těla prostřednictvím různých pozic. Liší se od ostatních stylů jógy, protože využívá rekvizity, jako jsou židle, bloky a pásy. Lze ji tak snadno upravit podle úrovně dovedností a typu těla každého člověka.

    Kundaliní

    Slovo kundaliní znamená „svinutý had“. Tento typ jógy je kombinací dechových cvičení, zpěvu, hudby, meditace a pohybu. Cílem je „odvinout hada“ a odemknout energii od základny vaší páteře až po temeno hlavy, abyste probudili sedm čaker – místa, kde vaše tělo ukládá energii. Tato duchovnější forma jógy může být dobrou volbou pro snížení stresu a úzkosti.

    Jin jóga

    Je definovaná pomalejším stylem, drží pozice po dobu pěti minut nebo déle. To může být pro začátečníky náročné. Tento styl je také svou povahou meditativní. Zkuste ho, pokud hledáte lekci, která je o něco fyzičnější než kundaliní jóga, ale není tak aktivní jako vinyasa jóga.

    Restorativní jóga

    Pomalá a klidná restorativní jóga se zaměřuje na otevření vašeho těla prostřednictvím dlouhotrvajících strečinků, které vám umožní soustředit se na dech. Užitečné rekvizity, jako jsou bloky, podložky či polštáře, se používají k podpoře těla v různých pozicích. Tato klidná praxe je dobrá pro snížení bolesti a zvýšení duševní pohody.

    Sledujte nás na sítích

    Srbský prezident Vučić odstoupil z čela vládní strany, hlavou státu zůstává

    Srbský prezident Aleksandar Vučić na dnešním sjezdu odstoupil z čela vládnoucí Srbské pokrokové strany (SNS), hlavou státu ale zůstává, uvedly tiskové agentury. Vučić k rezignaci na stranickou funkci uvedl, že semknutí země vyžaduje nový přístup. Prezidentův krok následoval den poté, co desetitisíce lidí z celého Srbska a ze sousedního Kosova, Černé Hory a Bosny v centru Bělehradu demonstrovaly na Vučičovu podporu po velkých protivládních protestech v souvislosti s dvěma hromadnými střelbami s 18 mrtvými, které na začátku května otřásly Srbskem.

    Ukrajinské děti přicházejí ve válce o rodiče, domovy a nevinnost

    Obě děti ve věku devíti a deseti let se snažily vidět skrz hustý kouř poté, co jejich domkem v Doněcké oblasti na východě Ukrajiny otřásl ohlušující výbuch, a volaly svého otce. Odpovědělo jim jen děsivé ticho. Pak Olha Hinkinová a její bratr Andrij spěchali do protileteckého krytu, jak je učili. Když výbuchy ustaly a kouř se rozplynul, našli svého otce na verandě - nehybného a zakrváceného po zásahu ruským projektilem. "Otce zabili v sedm ráno," řekl agentuře AP Andrij, který nyní žije v bezpečnějším Lvově na západě Ukrajiny, nedaleko hranic s Polskem.

    Waters tvrdí, že jeho černý kostým z koncertů je ve skutečnosti antifašistický

    Spoluzakladatel rockové kapely Pink Floyd Roger Waters tvrdí, že jeho kontroverzní kostým, kvůli němuž ho v Německu vyšetřují, je ve skutečnosti antifašistický. V dnešním prohlášení 79letý hudebník uvedl, že na koncertě v Berlíně minulý týden černým kabátem s červenou páskou na paži vyjadřoval své odmítání fašismu a předsudečnost. Německá policie ale Waterse vyšetřuje kvůli podezření z šíření nenávisti proti určité náboženské, národnostní nebo etnické skupině, protože kostým připomínal uniformu, jakou nosili důstojníci nacistické organizace SS.

    Binance získala povolení k provozování burzy v Thajsku

    Společnost Binance získala licenci na obchodování s digitálními aktivy v jihovýchodní Asii poté, co navázala spolupráci s místním podnikem v Thajsku a založila tam burzu.

    Na posunutí dluhového stropu mají američtí zákonodárci více času. Vyjednávat mohou do 5. června

    Americké ministerstvo financí v pátek oznámilo, že nebude schopné platit účty od 5. června. Původně přitom finální datum stanovilo na 1. června. Zákonodárci tak mají více času na vyjednání nového dluhového stropu. V opačném případě by Spojené státy americké selhaly ve splácení svých závazků. Takový neúspěch by přitom mohl mít globální dopady.

    NEJNOVĚJŠÍ

    Srbský prezident Vučić odstoupil z čela vládní strany, hlavou státu zůstává

    Srbský prezident Aleksandar Vučić na dnešním sjezdu odstoupil z čela vládnoucí Srbské pokrokové strany (SNS), hlavou státu ale zůstává, uvedly tiskové agentury. Vučić k rezignaci na stranickou funkci uvedl, že semknutí země vyžaduje nový přístup. Prezidentův krok následoval den poté, co desetitisíce lidí z celého Srbska a ze sousedního Kosova, Černé Hory a Bosny v centru Bělehradu demonstrovaly na Vučičovu podporu po velkých protivládních protestech v souvislosti s dvěma hromadnými střelbami s 18 mrtvými, které na začátku května otřásly Srbskem.

    Ukrajinské děti přicházejí ve válce o rodiče, domovy a nevinnost

    Obě děti ve věku devíti a deseti let se snažily vidět skrz hustý kouř poté, co jejich domkem v Doněcké oblasti na východě Ukrajiny otřásl ohlušující výbuch, a volaly svého otce. Odpovědělo jim jen děsivé ticho. Pak Olha Hinkinová a její bratr Andrij spěchali do protileteckého krytu, jak je učili. Když výbuchy ustaly a kouř se rozplynul, našli svého otce na verandě - nehybného a zakrváceného po zásahu ruským projektilem. "Otce zabili v sedm ráno," řekl agentuře AP Andrij, který nyní žije v bezpečnějším Lvově na západě Ukrajiny, nedaleko hranic s Polskem.

    Waters tvrdí, že jeho černý kostým z koncertů je ve skutečnosti antifašistický

    Spoluzakladatel rockové kapely Pink Floyd Roger Waters tvrdí, že jeho kontroverzní kostým, kvůli němuž ho v Německu vyšetřují, je ve skutečnosti antifašistický. V dnešním prohlášení 79letý hudebník uvedl, že na koncertě v Berlíně minulý týden černým kabátem s červenou páskou na paži vyjadřoval své odmítání fašismu a předsudečnost. Německá policie ale Waterse vyšetřuje kvůli podezření z šíření nenávisti proti určité náboženské, národnostní nebo etnické skupině, protože kostým připomínal uniformu, jakou nosili důstojníci nacistické organizace SS.

    Binance získala povolení k provozování burzy v Thajsku

    Společnost Binance získala licenci na obchodování s digitálními aktivy v jihovýchodní Asii poté, co navázala spolupráci s místním podnikem v Thajsku a založila tam burzu.

    Na posunutí dluhového stropu mají američtí zákonodárci více času. Vyjednávat mohou do 5. června

    Americké ministerstvo financí v pátek oznámilo, že nebude schopné platit účty od 5. června. Původně přitom finální datum stanovilo na 1. června. Zákonodárci tak mají více času na vyjednání nového dluhového stropu. V opačném případě by Spojené státy americké selhaly ve splácení svých závazků. Takový neúspěch by přitom mohl mít globální dopady.