5. Neustálé omluvy a ospravedlňování chování partnera
Jste to vy, kdo ve vztahu neustále omlouvá chování partnera před přáteli, rodinou nebo dokonce sami před sebou? Mnoho lidí, kteří jsou v toxickém vztahu, často racionalizují nevhodné chování svého partnera a hledají výmluvy, proč je vše v pořádku. Tento vzorec myšlení může bránit tomu, abyste si uvědomili, jak moc vás vztah poškozuje.
Reklama
6. Ztráta sebevědomí a pocitu vlastní hodnoty
Dlouhodobé toxické vztahy mají tendenci snižovat vaše sebevědomí. Pokud se neustále cítíte nedostateční, kritizovaní nebo máte pocit, že si nezasloužíte nic lepšího, je to znamení, že vztah má na vás negativní dopad. Toxické vztahy často narušují pocit vlastní hodnoty a vedou k pocitu, že bez partnera nejste dostatečně dobří.
