Řada lidí se v dnešní době potýká s tím, že nedokáže správně vybalancovat svou práci a osobní život. Pracovní tempo neustále roste a času na odpočinek a rodinu zbývá stále méně. Klíčové je tedy najít mezi těmito dvěma póly rovnováhu, aby se člověk vyhnul extrémní únavě, potažmo vyhoření. Zde je několik jednoduchých tipů, jak toho dosáhnout.