menu

19.1 C
Czech
Neděle 16. června 2024

Porota shledala Huntera Bidena vinným ve všech bodech v kauze držení zbraně

Soudní porota ve státě Delaware shledala syna amerického prezidenta Huntera Bidena vinným ve všech třech bodech obžaloby v kauze držení zbraně, informuje AP. Porotci shledali potomka šéfa Bílého domu Joea Bidena vinným z toho, že na podzim roku 2018 v dotazníku zatajil užívání drog, aby si mohl pořídit revolver, který posléze nelegálně vlastnil 11 dní. Porota se o verdiktu radila během dvou dní dohromady tři hodiny. Prezident Biden posléze uvedl, že výsledek procesu přijme, bude respektovat soudní proces a naznačil, že se Hunter Biden odvolá.

Transgenderová plavkyně Lia Thomas se zatím nemůže účastnit elitních soutěží, rozhodl CAS

Arbitrážní soud pro sport (CAS) nedávno rozhodl, že transgender plavkyně Lia Thomas není v současné době způsobilá účastnit se elitních soutěží v rámci World Aquatics nebo USA Swimming. Navzdory námitkám ze strany Thomas panel CAS zamítl její odvolání proti pravidlům, která jí znemožňují účastnit se závodů žen na vrcholných soutěžích.

Rostlinné alternativy kefíru pro případ alergie na mléko

Sledujte nás na sítích

Kefír je skvělé přírodní probiotikum a snadno si ho připravíte sami doma. Pokud však máte alergii na mléko, znamená to, že se musíte kefíru vzdát? Naštěstí nikoliv.

Reklama

Alergie na mléko

Pokud máte alergii na mléko, můžete ho nahradit sójovým mlékem nebo kokosovou smetanou. Fermentované potraviny mohou obsahovat stopy histaminu, což může být problém, pokud máte závažné alergie na histamin.

I lidé s intolerancí na mléčné výrobky jsou často schopni konzumovat kefír, protože po fermentaci má nižší hladinu laktózy. Pacienti trpící IBS/IBD by měli nejprve vyzkoušet několik mililitrů. Pokud vyrábíte silný kefír, může být přítomno stopové množství alkoholu.

Kolik kefíru byste měli vypít

Do svého střeva zavedete mnoho nových druhů, což může občas vyústit v mírné příznaky žaludeční nevolnosti. Začněte proto s konzumací postupně, první den nebo dva čajovými lžičkami a během několika příštích dní zdvojnásobte až na cca 150 ml (i když je to volitelné, předávkovat se nemůžete).

Kefír s rostlinnými alternativami

Kefír můžete vyrobit z rostlinných alternativ, jako je kokos, sója nebo oves. Ať už si vyberete cokoli, potřebujete vysoký obsah kalorií a asi 3,5 g cukru na 100 ml. Cukr bude zdroj sacharidů pro mikroby.

Reklama

Sójové mléko vytváří vynikající hustý kefír a zrna v tomto médiu obvykle rostou. Konzervovaný kokosový krém je lepší volbou než kokosové mléko a poskytuje hustou, kyselou, téměř jogurtovou konzistenci. Vyberte si organickou značku, protože ty neobsahují žádné přísady. Jak dobře přežijí nemléčný životní styl zcela závisí na vašich vlastních kefírových zrnech a mikrobech, které obsahují. Pokud si všimnete, že nedělají kefír nebo málo rostou, zkuste je na pár dní osvěžit v nějakém klasickém mléce. S výjimkou sójového mléka, které obsahuje mnoho peptidů s krátkým řetězcem, nebyly dosud prozkoumány zdravotní přínosy jiných alternativ mléka.

Váš přecezený kefír může jít rovnou do lednice, pokud ho chcete mít čistý. Několik hodin v lednici zlepšuje chuť a také texturu, protože kefír má tendenci trochu zhoustnout. Při stání se může oddělit – nebojte se, protřepejte nebo šlehejte vidličkou, aby se znovu homogenizoval. Vyzkoušejte ho ve snídaňovém smoothie nebo ho rozmixujte s mraženým banánem na instantní zmrzlinu. Můžete také zkusit přidat špetku soli a scedit, abyste vytvořili labneh. Připravte si krémový kefírový dresink a spárujte ho se salátem.

Reklama
Reklama

Vybrali jsme pro vás

Studie: E-cigarety jsou spojeny s možným rizikem rakoviny a poškozením DNA

Nedávná studie vyvolala obavy z možných zdravotních rizik spojených s elektronickými cigaretami a naznačuje, že vapování může vyvolat buněčné změny, které mohou vést k rakovině, podobně jako kouření tradičního tabáku. Studie, kterou provedli vědci z University College London a University of Innsbruck v Rakousku, zjistila srovnatelné změny DNA ve vzorcích buněk odebraných kuřákům a uživatelům e-cigaret. Informoval o tom Daily Mail.

Přerušovaný půst může vést k mnohem vyššímu riziku úmrtí na kardiovaskulární onemocnění, tvrdí studie

Nedávná studie odhalila, že přerušovaný půst může výrazně zvýšit riziko úmrtí v důsledku kardiovaskulárních onemocnění. Výzkum, který provedli vědci z Shanghai Jiao Tong University School of Medicine v Číně, zjistil, že jedinci, kteří konzumovali veškerou potravu v době kratší než osm hodin denně, měli během osmiletého období o 91 % vyšší riziko úmrtí na kardiovaskulární onemocnění ve srovnání s těmi, kteří jedli v rozmezí 12 až 16 hodin.
Reklama

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Rukojmí v ruské věznici byli osvobozeni, útočníci jsou po smrti, uvádí agentury

Skupina šesti mužů se dnes ve vazební věznici v Rostově na Donu na jihozápadě Ruska zmocnila dvou dozorců a několik hodin je držela jako rukojmí. Oba nakonec nezraněné osvobodily speciální jednotky. Při zásahu zabily všechny útočníky, uvedla agentura TASS, podle níž mezi nimi byli i stoupenci teroristické organizace Islámský stát (IS).

Bývalý francouzský prezident Nicolas Sarkozy varuje před chaosem v souvislosti s Macronovými předčasným volbami

Bývalý francouzský prezident Nicolas Sarkozy kritizoval rozhodnutí prezidenta Emmanuela Macrona rozpustit Národní shromáždění a označil ho za riskantní krok, který může potenciálně vést k chaosu. Varoval, že tento krok může spíše prohloubit hněv veřejnosti, než ho řešit, a odkázal na nedávný úspěch krajně pravicového Národního shromáždění.

Izrael v části jižní Gazy každý den na 11 hodin pozastaví vojenské operace

Izraelská armáda v části jižního Pásma Gazy každý den na 11 hodin pozastaví vojenské operace, aby usnadnila dodávky humanitární pomoci. Uvedla to agentura DPA s odvoláním na izraelské síly. "Taktické přestávky", jak pauzy izraelská armáda nazývá, budou platit do odvolání. Podle izraelských úřadů armáda začala pauzy dodržovat od soboty.

Královské děti zveřejnily první příspěvek na sociálních sítích k oslavě Dne otců s princem Williamem

Mladí členové královské rodiny - princ George, princezna Charlotte a princ Louis - vzdali poctu svému otci, princi Williamovi, a zveřejnili svůj vůbec první příspěvek na sociálních sítích. Příspěvek, který Kensingtonský palác zveřejnil k dnešnímu Dni otců, obsahoval milou rodinnou fotografii, kterou princezna z Walesu pořídila minulý měsíc během rodinného výletu do Norfolku.

Scholz: Všichni vědí, že Putin své návrhy na mír na Ukrajině nemyslí vážně

Všichni vědí, že ruský prezident Vladimir Putin nemyslí vážně své návrhy na to, jak dosáhnout míru na Ukrajině, řekl německý kancléř Olaf Scholz v rozhovoru s veřejnoprávní televizí ARD. Země skupiny G7 o nich proto na své aktuální schůzce nejednaly.

Gordon Ramsay přežil vážnou nehodu na kole: „Mám štěstí, že jsem naživu“

Slavný šéfkuchař Gordon Ramsay prozradil, že se stal účastníkem vážné nehody na kole, a prohlásil, že má "štěstí, že je naživu". Sedmapadesátiletý šéfkuchař, který je otcem šesti dětí, se o otřesný zážitek podělil se svými sledujícími na TikToku v rámci Dne otců.
Reklama

DOPORUČUJEME

Studie: E-cigarety jsou spojeny s možným rizikem rakoviny a poškozením DNA

Nedávná studie vyvolala obavy z možných zdravotních rizik spojených s elektronickými cigaretami a naznačuje, že vapování může vyvolat buněčné změny, které mohou vést k rakovině, podobně jako kouření tradičního tabáku. Studie, kterou provedli vědci z University College London a University of Innsbruck v Rakousku, zjistila srovnatelné změny DNA ve vzorcích buněk odebraných kuřákům a uživatelům e-cigaret. Informoval o tom Daily Mail.

Přerušovaný půst může vést k mnohem vyššímu riziku úmrtí na kardiovaskulární onemocnění, tvrdí studie

Nedávná studie odhalila, že přerušovaný půst může výrazně zvýšit riziko úmrtí v důsledku kardiovaskulárních onemocnění. Výzkum, který provedli vědci z Shanghai Jiao Tong University School of Medicine v Číně, zjistil, že jedinci, kteří konzumovali veškerou potravu v době kratší než osm hodin denně, měli během osmiletého období o 91 % vyšší riziko úmrtí na kardiovaskulární onemocnění ve srovnání s těmi, kteří jedli v rozmezí 12 až 16 hodin.

Endometrióza: Za bolestivou menstruací se může schovávat tichý vetřelec

Když se ženě začnou zhoršovat menstruační bolesti a přidají se k tomu obtíže při pohlavním styku, zvracení nebo průjem, příčinou může být i endometrióza. Ta postihuje každou desátou ženu v reprodukčním věku. Skutečný počet ovšem může být ještě vyšší, protože odhalit tuto nemoc může trvat roky. Právě březen je měsícem, kdy se na endometriózu snaží upozornit i celosvětová kampaň s názvem #ENDOMARCH.

Cukr se v potravinách schovává za různými názvy. Jak ho objevit?

Cukr má nespočet názvů a mnohé z nich ani neznáte. Výrobci potravin toho využívají ve svůj prospěch a do produktů záměrně přidávají mnoho různých druhů cukru, aby skryli jeho skutečné množství.
Reklama
Reklama

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Rukojmí v ruské věznici byli osvobozeni, útočníci jsou po smrti, uvádí agentury

Skupina šesti mužů se dnes ve vazební věznici v Rostově na Donu na jihozápadě Ruska zmocnila dvou dozorců a několik hodin je držela jako rukojmí. Oba nakonec nezraněné osvobodily speciální jednotky. Při zásahu zabily všechny útočníky, uvedla agentura TASS, podle níž mezi nimi byli i stoupenci teroristické organizace Islámský stát (IS).

Bývalý francouzský prezident Nicolas Sarkozy varuje před chaosem v souvislosti s Macronovými předčasným volbami

Bývalý francouzský prezident Nicolas Sarkozy kritizoval rozhodnutí prezidenta Emmanuela Macrona rozpustit Národní shromáždění a označil ho za riskantní krok, který může potenciálně vést k chaosu. Varoval, že tento krok může spíše prohloubit hněv veřejnosti, než ho řešit, a odkázal na nedávný úspěch krajně pravicového Národního shromáždění.

Izrael v části jižní Gazy každý den na 11 hodin pozastaví vojenské operace

Izraelská armáda v části jižního Pásma Gazy každý den na 11 hodin pozastaví vojenské operace, aby usnadnila dodávky humanitární pomoci. Uvedla to agentura DPA s odvoláním na izraelské síly. "Taktické přestávky", jak pauzy izraelská armáda nazývá, budou platit do odvolání. Podle izraelských úřadů armáda začala pauzy dodržovat od soboty.

Královské děti zveřejnily první příspěvek na sociálních sítích k oslavě Dne otců s princem Williamem

Mladí členové královské rodiny - princ George, princezna Charlotte a princ Louis - vzdali poctu svému otci, princi Williamovi, a zveřejnili svůj vůbec první příspěvek na sociálních sítích. Příspěvek, který Kensingtonský palác zveřejnil k dnešnímu Dni otců, obsahoval milou rodinnou fotografii, kterou princezna z Walesu pořídila minulý měsíc během rodinného výletu do Norfolku.

Scholz: Všichni vědí, že Putin své návrhy na mír na Ukrajině nemyslí vážně

Všichni vědí, že ruský prezident Vladimir Putin nemyslí vážně své návrhy na to, jak dosáhnout míru na Ukrajině, řekl německý kancléř Olaf Scholz v rozhovoru s veřejnoprávní televizí ARD. Země skupiny G7 o nich proto na své aktuální schůzce nejednaly.

Gordon Ramsay přežil vážnou nehodu na kole: „Mám štěstí, že jsem naživu“

Slavný šéfkuchař Gordon Ramsay prozradil, že se stal účastníkem vážné nehody na kole, a prohlásil, že má "štěstí, že je naživu". Sedmapadesátiletý šéfkuchař, který je otcem šesti dětí, se o otřesný zážitek podělil se svými sledujícími na TikToku v rámci Dne otců.

Střelec zahájil palbu v michiganském vodním parku a zranil devět lidí

Nejméně devět lidí, včetně osmiletého dítěte, bylo zraněno při střelbě v parku v Michiganu. Incident se stal na dětském vodním hřišti ve Spencer Parku v Rochester Hills, podle místních orgánů činných v trestním řízení.

Švýcarští fotbalisté vstoupili do ME v Německu výhrou 3:1 nad Maďary

Švýcarská fotbalová reprezentace zahájila své účinkování na mistrovství Evropy v Německu vítězstvím 3:1 nad Maďarskem. První dva góly utkání vstřelili v prvním poločase Kwadwo Duah a Michel Aebischer. Ve druhém poločase snížil Barnabas Varga, ale v nastavení stanovil konečný výsledek střídající Breel Embolo.

Podle úřadů ruské Belgorodské oblasti šest mrtvých při ukrajinských útocích

Ukrajinské útoky na ruskou Belgorodskou oblast si v pátek vyžádaly šest životů. Uvedla to dnes agentura Reuters s odvoláním na gubernátora oblasti Vjačeslav Gladkova, který původně informoval o pěti zraněných.
Reklama
Reklama