8.6 C
Czech
Pátek 29. března 2024

Chaos na americko-mexické hranici. Prolomily ji stovky migrantů

Stovky migrantů ve čtvrtek prolomily dočasné oplocení na americko-mexické hranici ve snaze dostat se na území Texasu. Migranti se střetli s jednotkami Národní gardy, které je zadržely a nechaly převést do uprchlického střediska. Situace na hranici je napjatá.

Carlos Sainz Jr. triumfoval ve Velké ceně Austrálie krátce po operaci slepého střeva

Carlos Sainz Jr., hvězda Ferrari, zvítězil ve Velké ceně Austrálie pouhých 16 dní po operaci slepého střeva. Jeho vítězství přišlo poté, co byl Max Verstappen, eso Red Bullu, nucen odstoupit na začátku závodu kvůli problémům s pravou zadní brzdou.

Průvodce pěti elementy – oheň

Sledujte nás na sítích

Země, vzduch, oheň, voda a éter jsou základní elementy přírody. Jsou součástí mnoha starověkých praktik a východních filozofií. Podíváme se na to, jak se můžeme spojit s ohnivým prvkem prostřednictvím našich smyslů a cvičení jógy.

Oheň je prvek, který je ctěn od doby, kdy tradice jógy před více než 5000 lety začala. Řeč je nejen o fyzickém ohni používaném při rituálech, ale i vnitřním plamenu srdce a agni – ohni zažívání. Ve starověkých védských textech je božstvo ohně (také známé jako Agni) zmíněno v jednom z prvních veršů. Představuje oheň slunce, blesky, stejně tak ohně zapálené v domovech. Jak čas plynul, začala být agni spojována s činností transformace ve fyzickém i duchovním smyslu, pomáhala přeměňovat jídlo na energii, nápady na akce.

Oheň je jedním z nejmocnějších prvků, a když využijeme jeho energie, zažehneme v nás pocit transformace.

Posvátná symbolika ohně

Stejně jako převládající síla v hinduistickém náboženství a ve starověkých praktikách jógy, je oheň důležitým prvkem v křesťanství, čínské kultuře a judaismu. Zdá se, že samotná symbolika ohně se ale velmi liší: představuje božství a čistotu, odkazuje na moudrost a rozlišovací schopnost, ale také na prvek spojený se zlem a pekelnými plameny.

Z toho především vyplývá, že oheň je přirozeným prvkem v přírodě. Máme ale také odpovědnost si pamatovat, jak lze sílu ohně použít pro dobro i zlo. Pokud jste typicky „ohnivý“ člověk, využíváte tuto sílu k posílení a rozsvícení ostatních, nebo ji necháte ničit? Oheň může být katalyzátorem energie a dynamiky, ale může být také destruktivní, pokud nevíme, jak s ním zacházet.

Oheň a třetí čakra

Třetí čakra, známá jako Manipura, je naše energetické centrum ohně. Řídí naši vnitřní sílu a trávicí energii. Tato čakra je spojena s naším smyslem přeměnit myšlenky na činy a jídlo na energii, stejně jako s naší vůlí a vytrvalostí. Když je toto místo ve vyváženém stavu, obecně se cítíme přesvědčeni o své schopnosti plnit úkoly. Cítíme se fyzicky i psychicky silní.

Pokud se touto čakrou pohybuje příliš mnoho energie, můžeme se stát příliš ohnivými, rozzlobenými a podrážděnými.

Cvičení pro spojení s elementem ohně

Dotek

Teplo je katalyzátorem tělesných procesů – může zvýšit cirkulaci a zmírnit ztuhlost kloubů a svalů. Také přispěje k podpoře pocení a zvýšení schopnosti těla odolat vysokým teplotám. Pravidelné saunování nebo parní lázně vám mohou pomoci zmírnit fyzické i emoční napětí. Zejména v chladnějších měsících se snažte své tělo pravidelně zahřívat: dát si teplou koupel, zabalit se do deky, vyzkoušet masáž lávovými kameny nebo třeba hodinu hot jógy.

Chuť

Element ohně je spojen s kyselou, slanou a štiplavou (nebo pálivou) chutí. Konzumace takových potravin před jídlem může pomoci zlepšit trávení a zpracování živin. Zkuste ajurvédskou směs nakrájeného zázvoru, citronové šťávy a trochou soli před večeří.

Další potraviny, které můžete použít ke zvýšení ohně ve vašem těle, jsou samozřejmě pálivá koření: kajenský pepř, chilli, černý pepř, zázvor a skořice, stejně tak ocet. Ujistěte se, že jíte dostatek kvalitních slaných pokrmů, jako jsou mořské řasy a miso. Zvyšte příjem kyselých jídel citrusovými plody, kefírem, kváskovým chlebem, vínem a fermentovanými potravinami (například kysané zelí).

Čich

Oteplování a zahřívání vůněmi jako jsou zázvor, jalovec a hřebíček, může pomoci zvýšit energii čakry Manipura. Pokud potřebujete toto místo uklidnit a vyvážit, mohou být také velmi užitečné éterické oleje. Zkuste růžový olej, pelargónii, heřmánek či santalové dřevo.

Zvuk

Kdy jste naposledy poslouchali zvuk praskajícího ohně? Je to jedna z mála věcí, které nás po tisíce let doprovázejí. Udělejte si táborák a poslouchejte zvuk plamenů. Můžete si také tento zvuk stáhnout z internetu a použít ho jako součást vizualizační meditace.

Pránájáma

Kappalabhati dech. Jedná se o způsob, jak posílit zažívací oheň a také stimulovat mysl a tělo. Je to energizující dech, který vám ráno může pomoci se probudit a oživit smysly. Energicky vydechujte nosem, až cítíte, jak se váš žaludek zvedá. Poté proveďte pasivní a přirozený nádech. Zkuste to 10-20krát za sebou, začněte pomalu a postupujte až k rychlejším výdechům.

Jógové pozice

Chcete-li zapálit čakru Manipura, pracujte s ásanami zaměřenými na jádro, jako je Navasana. Dále zkuste pozice rovnováhy paží, které vyžadují sílu a sebevědomí (např. pozice vrány). Zvýšit energii v čakře ohně vám také může pomoci pozdrav slunce, dynamický postup zahřívání těla, vycházející z vinyasy. Pokud se potřebujete uklidnit a ochladit, zkuste Balasanu – pozici dítěte. Ukončete svou praxi Savasanou a položte si polštář přes oči, abyste je uklidnili.


Vybrali jsme pro vás

5 výhod pozice prodlouženého trojúhelníku

Pozice prodlouženého trojúhelníku je jednou ze základních jógových ásan. Má pozitivní vliv na naši páteř, boky, ramena, ale i vnitřní orgány a metabolismus. Přečtěte si více o jejích přínosech.

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Ukrajina požádala NATO o protivzdušnou obranu, po ruských útocích hlásí škody

Kyjev na dnešním mimořádném zasedání Rady NATO-Ukrajina požádal o další dodávky pro protivzdušnou obranu v souvislosti s ruskými útoky na ukrajinskou infrastrukturu, informovalo ukrajinské zastoupení při NATO na síti X. Moskva zintenzivnila v posledních týdnech údery na ukrajinské území, dnes v noci zaútočila drony i raketami, uvedlo ukrajinské letectvo. Škody hlásí úřady z Charkova nebo Záporoží.

Polsko vyšetřuje ruskou špionážní síť zaměřenou proti EU, spolupracuje s Českem

Polská kontrarozvědka (ABW) vyšetřuje činnost proruské špionážní sítě zaměřené proti členským státům a orgánům Evropské unie. Dnes to podle portálu onet.pl oznámil Jacek Dobrzyński, mluvčí vládního koordinátora tajných služeb. Polsko přitom spolupracuje s Českem, což dnes na internetu potvrdila česká kontrarozvědka - Bezpečnostní informační služba (BIS).

Úleva pro vinice. Čína zruší vysoká cla na australské víno

Čína dnes oznámila, že zruší cla uvalená na australské víno před více než třemi lety. Signalizuje to zlepšení vztahů mezi oběma národy, které se zhoršily během pandemie. Čína je největším odběratelem australského vína.

Izraelská armáda tvrdí, že v nemocnici v Gaze zabila 200 ozbrojenců Hamásu

Izraelská armáda dnes uvedla, že při pokračujícím zásahu v nemocnici Šífa v Gaze zabila více než 200 ozbrojenců z palestinského radikálního hnutí Hamás. Informoval o tom dnes zpravodajský web The Times of Israel (ToI).

Francie ve sporu kvůli hidžábu zažaluje studentku z křivého obvinění ředitele školy

Francouzský premiér rozhodl o zažalování dospívající dívky kvůli křivému obvinění ředitele školy, že ji udeřil během vášnivé výměny názorů na téma hidžáb. Studentka si podle médií odmítla z hlavy sundat šátek, načež začaly řediteli na sociálních sítích chodit výhružky smrtí, kvůli čemuž nakonec rezignoval.

Putin: Česko nebo Pobaltí v hledáčku Ruska nejsou, F-16 pro Ukrajinu zničíme

Ruský prezident Vladimir Putin ve středečním projevu k pilotům ruského letectva ujišťoval, že Rusko nemá v plánu napadnout žádnou členskou zemi NATO, včetně Polska, Pobaltí či Česka. Zároveň však pohrozil, že pokud Západ dodá Ukrajině stíhačky F-16, budou ruskými silami sestřeleny.

DOPORUČUJEME

5 výhod pozice prodlouženého trojúhelníku

Pozice prodlouženého trojúhelníku je jednou ze základních jógových ásan. Má pozitivní vliv na naši páteř, boky, ramena, ale i vnitřní orgány a metabolismus. Přečtěte si více o jejích přínosech.

Může vám jóga pomoci změnit vaše karmické vzorce?

Jógové ásany mohou vyčistit bloky ve vašem těle. Mantry zase změní negativní myšlenkové vzorce a meditace může upravit pohled na sebe sama. A jak to celé změní váš život?

Známky nerovnováhy v srdeční čakře

Naše emoce sídlí fyzicky v našich tělech. Na jemné úrovni naše těla komunikují s energiemi kolem nás. Určité energetické impulsy se obvykle vztahují přímo k určité části těla a čakře, která je oslabená nebo nevyvážená.

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Svět ročně vyplýtvá přes miliardu tun potravin, zatímco miliony hladoví

Svět v roce 2022 vyplýtval 1,05 miliardy metrických tun potravin. Zhruba pětinu potravin promrhají domácnosti, restaurace, maloobchody a další služby, zatímco lidé v mnoha oblastech hladoví. V nové zprávě na to upozornila Organizace spojených národů.

Ukrajina požádala NATO o protivzdušnou obranu, po ruských útocích hlásí škody

Kyjev na dnešním mimořádném zasedání Rady NATO-Ukrajina požádal o další dodávky pro protivzdušnou obranu v souvislosti s ruskými útoky na ukrajinskou infrastrukturu, informovalo ukrajinské zastoupení při NATO na síti X. Moskva zintenzivnila v posledních týdnech údery na ukrajinské území, dnes v noci zaútočila drony i raketami, uvedlo ukrajinské letectvo. Škody hlásí úřady z Charkova nebo Záporoží.

Polsko vyšetřuje ruskou špionážní síť zaměřenou proti EU, spolupracuje s Českem

Polská kontrarozvědka (ABW) vyšetřuje činnost proruské špionážní sítě zaměřené proti členským státům a orgánům Evropské unie. Dnes to podle portálu onet.pl oznámil Jacek Dobrzyński, mluvčí vládního koordinátora tajných služeb. Polsko přitom spolupracuje s Českem, což dnes na internetu potvrdila česká kontrarozvědka - Bezpečnostní informační služba (BIS).

Úleva pro vinice. Čína zruší vysoká cla na australské víno

Čína dnes oznámila, že zruší cla uvalená na australské víno před více než třemi lety. Signalizuje to zlepšení vztahů mezi oběma národy, které se zhoršily během pandemie. Čína je největším odběratelem australského vína.

Izraelská armáda tvrdí, že v nemocnici v Gaze zabila 200 ozbrojenců Hamásu

Izraelská armáda dnes uvedla, že při pokračujícím zásahu v nemocnici Šífa v Gaze zabila více než 200 ozbrojenců z palestinského radikálního hnutí Hamás. Informoval o tom dnes zpravodajský web The Times of Israel (ToI).

Francie ve sporu kvůli hidžábu zažaluje studentku z křivého obvinění ředitele školy

Francouzský premiér rozhodl o zažalování dospívající dívky kvůli křivému obvinění ředitele školy, že ji udeřil během vášnivé výměny názorů na téma hidžáb. Studentka si podle médií odmítla z hlavy sundat šátek, načež začaly řediteli na sociálních sítích chodit výhružky smrtí, kvůli čemuž nakonec rezignoval.

Putin: Česko nebo Pobaltí v hledáčku Ruska nejsou, F-16 pro Ukrajinu zničíme

Ruský prezident Vladimir Putin ve středečním projevu k pilotům ruského letectva ujišťoval, že Rusko nemá v plánu napadnout žádnou členskou zemi NATO, včetně Polska, Pobaltí či Česka. Zároveň však pohrozil, že pokud Západ dodá Ukrajině stíhačky F-16, budou ruskými silami sestřeleny.

Potápěči objevili těla dvou dělníků, kteří se zřítili do vody po kolapsu mostu v Baltimoru

Záchranářům se podařilo najít těla dvou dělníků, kteří zemřeli po zřícení mostu Francise Scotta Keye v Baltimoru, do něhož v úterý večer narazila kontejnerová loď. Pátrací týmy pátrají po dalších čtyřech pracovnících, kteří jsou považováni za mrtvé.

Rusko udeřilo na Charkov leteckými bombami, zahynul člověk, uvedli Ukrajinci

Při ruském útoku na východoukrajinský Charkov dnes zemřel nejméně jeden člověk a 16 dalších jich utrpělo zranění, oznámil starosta města Ihor Terechov. Ruská invazní armáda na Charkov zaútočila leteckými bombami, poprvé od roku 2022, uvedl náčelník vyšetřovacího oddělení policie v Charkovské oblasti Serhij Bolvinov.