22.4 C
Czech
Sobota 13. dubna 2024

Náhlý pokles na Wall Street zakončil nejhorší týden od října

Americké akcie výrazně klesly v pátek po smíšeném začátku sezóny výsledkových zpráv. Obavy z možného eskalování napětí na Středním východě otřásly finančními trhy a donutily investory hledat bezpečnější místa pro své peníze.

Ruské rakety úplně zničily tepelnou elektrárnu u Kyjeva

Ruské rakety při nočním útoku úplně zničily Trypilskou tepelnou elektrárnu, která se nachází asi 45 kilometrů jižně od Kyjeva. Agentuře Interfax-Ukrajina to sdělil šéf dozorčí rady podniku Centrenerho, kterému elektrárna patří.

Může mít jet lag dlouhodobé následky?

Sledujte nás na sítích

Jet lag je obvykle krátkodobý problém, který zmizí, jakmile se cirkadiánní rytmus těla přizpůsobí místnímu času. Pro lidi, jako jsou piloti, letušky a obchodní cestující, kteří často létají na dlouhé vzdálenosti, se může pásmová nemoc stát chronickým problémem.

Chronicky nesynchronizovaný cirkadiánní rytmus může způsobit přetrvávající problémy se spánkem, které mohou vést k nespavosti. Zdravé vnitřní hodiny jsou důležité pro celkové zdraví těla, proto chronické narušení cirkadiánního rytmu může zvýšit riziko poruch jako je cukrovka a deprese.

Co způsobuje jet lag?

Pokud se místně přesunete a překročíte při tom tři a více časových pásem, hrozí vám pásmová nemoc. Příznaky mohou být výraznější, čím více pásem překročíte. Většina lidí zjistí, že jet lag je horší při cestování na východ než při cestování na západ. Liší se v závislosti na směru, protože je obecně snazší vnitřní hodiny zpozdit, než je posouvat na dříve. Jet lag se nevyskytuje u letů ze severu na jih, které neprotínají více časových pásem.

Ne každý, kdo absolvuje let na dlouhé vzdálenosti, dostane jet lag. Pravděpodobnost výskytu i jeho závažnost ovlivňuje několik faktorů.

Faktory ovlivňující jet lag

Podrobnosti o cestě: Jet lag může ovlivnit celková vzdálenost, množství mezipřistání, překročená časová pásma, směr cesty, místní denní světlo, délka pobytu v cíli a další specifika cesty.

Čas příjezdu: Kdy dorazíte do cíle, může to ovlivnit váš cirkadiánní rytmus. Pokud jde o cestování na východ, některé důkazy naznačují, že jet lag se snižuje při odpoledních příletech ve srovnání s přílety brzy ráno.

Věk: Věk člověka může hrát roli, ačkoli studie zjistily smíšené výsledky. Lidé starší 60 let zažívají cirkadiánní změny, které jim mohou ztížit zotavení se z jet lagu. Nicméně některé výzkumy u pilotů zjistily, že jet lag je horší u mladších lidí.

Spánek před cestou: Špatný spánek ve dnech před letem může zvýšit sklon člověka k jet lagu.

Stres: Být ve stresu může udržet mysl a tělo na hraně způsoby, které narušují spánek a ztěžují vyrovnání se s jet lagem.

Užívání alkoholu a kofeinu: Mnoho lidí pije alkohol a kávu během letu a tyto látky ovlivňují mozek způsobem, který může narušit spánek.

Minulá historie: Lidé, kteří dříve měli jet lag, jsou náchylní k tomu, aby se u nich opakoval.

Vzhledem k tomu, že existuje mnoho faktorů, je těžké přesně vědět, u koho se projeví jet lag, jak závažné to bude a jak dlouho bude trvat. Je však běžné, že při překročení více než tří časových pásem během letu dojde k alespoň mírnému jet lagu.

Vybrali jsme pro vás

Objevte 10 evropských měst, která si nejvíce užijete, pokud je prozkoumáte pěšky

Webová stránka GuruWalk na základě svých dat z vyhledání a rezervací zveřejnila žebříček nejlepších měst, která lze prozkoumat pěšky. Pomyslnou korunu si odnáší Řím se svými okouzlujícími náměstími a dlážděnými uličkami. Na druhém místě se umístila Budapešť, kde si turisté mohou pěšky prohlédnout "každý kout".

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Pohled zpět na historii ikonického golfového turnaje Masters a současné pořadí

Od svého založení v roce 1934 zvítězilo na turnaji Masters 56 mužů, z nichž 39 šampionů pochází ze Spojených států. Masters, první hlavní turnaj roku, je často považován za vrchol golfových turnajů, přičemž vítěz obléká ikonické zelené sako na hřišti Augusta National v Georgii.

Náhlý pokles na Wall Street zakončil nejhorší týden od října

Americké akcie výrazně klesly v pátek po smíšeném začátku sezóny výsledkových zpráv. Obavy z možného eskalování napětí na Středním východě otřásly finančními trhy a donutily investory hledat bezpečnější místa pro své peníze.

Situace na východní frontě se značně zhoršila, uvedl ukrajinský velitel Syrskyj

Situace na ukrajinské východní frontě se v posledních dnech výrazně zhoršila. Rusko po březnových prezidentských volbách zesílilo ofenzivu, napsal dnes vrchní velitel ukrajinských ozbrojených sil Oleksandr Syrskyj na platformě Telegram. Postup Rusům podle Syrského usnadňuje teplé a suché počasí, protože tanky mohou rychleji postupovat otevřenou krajinou.

Bývalý inženýr Amazonu dostal tři roky vězení za hackerské útoky na DeFi platformy

Inženýr počítačové bezpečnosti Shakeeb Ahmed byl odsouzen ke třem letům vězení a tříletému dohledu po propuštění. Ahmed byl shledán vinným z útoků na decentralizované kryptoměnové burzy Crema a Nirvana v roce 2022.

Boris Johnson varoval Trumpa, že žádná „velká Amerika“ nebude, pokud Putin na Ukrajině zvítězí

Při nedávném setkání v Mar-a-Lago britský premiér Boris Johnson vyslovil ostré varování bývalému americkému prezidentovi Donaldu Trumpovi: "Neuděláte Ameriku znovu velkou, pokud Ukrajina připadne Vladimiru Putinovi." Toto varovné prohlášení přichází v době, kdy má v pondělí začít výběr poroty v Trumpově případu "hush money".

Pět lidí zemřelo po útoku nožem v Sydney, útočník je mrtev, oznámila policie

Po dnešním útoku nožem v obchodním domě v Sydney zahynulo pět lidí. Několik dalších osob, včetně malého dítěte, utrpělo zranění. Útočník jednal sám a je po smrti. Podle agentury Reuters o tom informovala australská policie, která uvedla, že na místě nenašla nic, co by vypovídalo o motivu útočníka. Nevyloučila ale možnost terorismu.

DOPORUČUJEME

Objevte 10 evropských měst, která si nejvíce užijete, pokud je prozkoumáte pěšky

Webová stránka GuruWalk na základě svých dat z vyhledání a rezervací zveřejnila žebříček nejlepších měst, která lze prozkoumat pěšky. Pomyslnou korunu si odnáší Řím se svými okouzlujícími náměstími a dlážděnými uličkami. Na druhém místě se umístila Budapešť, kde si turisté mohou pěšky prohlédnout "každý kout".

Galapágy bojují proti nadměrnému turismu zdvojnásobením vstupního poplatku

Ekvádorské souostroví je nejnovějším místem, které zvýšením turistické daně potírá nadměrný turistický ruch. Od 1. srpna 2024 budou muset návštěvníci z většiny zemí zaplatit 200 dolarů (184 eur), což je dvojnásobek současného poplatku.

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Pohled zpět na historii ikonického golfového turnaje Masters a současné pořadí

Od svého založení v roce 1934 zvítězilo na turnaji Masters 56 mužů, z nichž 39 šampionů pochází ze Spojených států. Masters, první hlavní turnaj roku, je často považován za vrchol golfových turnajů, přičemž vítěz obléká ikonické zelené sako na hřišti Augusta National v Georgii.

Náhlý pokles na Wall Street zakončil nejhorší týden od října

Americké akcie výrazně klesly v pátek po smíšeném začátku sezóny výsledkových zpráv. Obavy z možného eskalování napětí na Středním východě otřásly finančními trhy a donutily investory hledat bezpečnější místa pro své peníze.

Situace na východní frontě se značně zhoršila, uvedl ukrajinský velitel Syrskyj

Situace na ukrajinské východní frontě se v posledních dnech výrazně zhoršila. Rusko po březnových prezidentských volbách zesílilo ofenzivu, napsal dnes vrchní velitel ukrajinských ozbrojených sil Oleksandr Syrskyj na platformě Telegram. Postup Rusům podle Syrského usnadňuje teplé a suché počasí, protože tanky mohou rychleji postupovat otevřenou krajinou.

Bývalý inženýr Amazonu dostal tři roky vězení za hackerské útoky na DeFi platformy

Inženýr počítačové bezpečnosti Shakeeb Ahmed byl odsouzen ke třem letům vězení a tříletému dohledu po propuštění. Ahmed byl shledán vinným z útoků na decentralizované kryptoměnové burzy Crema a Nirvana v roce 2022.

Boris Johnson varoval Trumpa, že žádná „velká Amerika“ nebude, pokud Putin na Ukrajině zvítězí

Při nedávném setkání v Mar-a-Lago britský premiér Boris Johnson vyslovil ostré varování bývalému americkému prezidentovi Donaldu Trumpovi: "Neuděláte Ameriku znovu velkou, pokud Ukrajina připadne Vladimiru Putinovi." Toto varovné prohlášení přichází v době, kdy má v pondělí začít výběr poroty v Trumpově případu "hush money".

Pět lidí zemřelo po útoku nožem v Sydney, útočník je mrtev, oznámila policie

Po dnešním útoku nožem v obchodním domě v Sydney zahynulo pět lidí. Několik dalších osob, včetně malého dítěte, utrpělo zranění. Útočník jednal sám a je po smrti. Podle agentury Reuters o tom informovala australská policie, která uvedla, že na místě nenašla nic, co by vypovídalo o motivu útočníka. Nevyloučila ale možnost terorismu.

ANALÝZA: Třetí světová válka bezprostředně nehrozí, raději však ukazujme Rusku svaly

Od konce loňského a začátku letošního roku se začala v médiích objevovat tvrzení světových politiků o tom, že žijeme na prahu třetí světové války. Podle těchto prohlášení se Rusko už v podstatě rozhodlo napadnout některý ze států Severoatlantické aliance (NATO). Jak tato masová panika začala a je přiměřená realitě?

Írán připravuje více než 100 řízených střel pro potenciální útok na Izrael, hlásí američtí představitelé

Podle amerických představitelů se Írán údajně připravuje na potenciální útok na Izrael a má připraveno více než 100 řízených střel a množství bezpilotních letounů. Jedná se o reakci na útok v Sýrii z minulého týdne, který byl podle Teheránu izraelským leteckým útokem na íránskou diplomatickou budovu. USA zvyšují svou vojenskou přítomnost na Blízkém východě kvůli obavám, že by útok mohl rozpoutat válku v plném rozsahu.

Polský parlament se hlasováním posouvá ke zrušení téměř úplného zákazu potratů

Ve snaze uvolnit jedny z nejpřísnějších zákonů o potratech v Evropě, poslanci dolní komory polského parlamentu hlasovali pro předložení návrhů zákonů, které by mohly vést ke zrušení téměř úplného zákazu potratů v zemi. Tento krok byl popsán jako zásadní první krok směrem k liberalizaci.