Více
    21.5 C
    Czech
    Pondělí 5. června 2023

    Čínský ministr obrany varoval v Šanghaji před konfliktem s USA. Hovořil o katastrofě pro celý svět

    Ministr obrany Li Šang-fu varoval v Šanghaji před následky konfliktu mezi USA a Čínou pro celý svět a uvedl, že Peking dává přednost dialogu se Spojenými státy. Svět je podle něj dostatečně velký k tomu, aby USA s Čínou rostly společně.

    Messiho úprk z Paříže realitou. Trenér PSG potvrdil odchod hvězdy

    Dlouhé roky strávené v Barceloně, pak změna v podobě přesunu do Paris Saint-Germain. A teď, po dvou letech ve Francii, přijde opět stěhování. Vedení Paříže potvrdilo odchod Lionela Messiho z klubu. O víkendu odehraje Argentinec poslední zápas a skončí. Kam s ním dál? Spekuluje se o Arábii, ale také Barceloně.

    Kortizol, metabolismus a přibývání na váze

    O tom, že chronický stres může napomáhat nežádoucímu přibírání na váze, se v posledních letech hodně mluví. Jaký má tedy stresový hormon kortizol vliv na obezitu?

    Kolik času trávíte před obrazovkou a na sociálních sítích?

    V současné době je připojení důležitější než kdy jindy. Opatření z důvodu pandemie covid-19 výrazně omezila náš sociální život a společenské kontakty. Moderní technologie jsou tak často jediným způsobem, jak se můžeme spojit se svými blízkými či přáteli. Volný čas místo v kině či divadle trávíme před televizí. Hodiny ve fitness centru nahradily online přenosy s lektory. Pracovní schůzky a konference se odehrávají prostřednictvím videochatů.

    V posledních letech proběhlo několik výzkumů, které se zabývaly dopady nadměrného množství času stráveného před obrazovkou na duševní zdraví člověka. V červenci 2019 dospěla studie publikovaná v časopise JAMA Paediatrics k závěru, že u mladých lidí, kteří tráví delší dobu před digitálními obrazovkami, se pravděpodobně objeví příznaky deprese.

    Další studie zveřejněná před několika měsíci výzkumníky z Oxfordské univerzity však přišla s tím, že používání zařízení, jako jsou smartphony, tablety a notebooky, „není pro duševní zdraví teenagerů o nic horší než konzumace většího množství brambor“.

    Vzhledem k tomu, že nyní trávíme více času s našimi telefony, počítači a televizemi, stále více lidí zajímá, jaký to na nás může mít dopad.

    Kvalita času stráveného před obrazovkou je důležitější než kvantita

    Dr. Alice Good, lektorka School of Computing na University of Portsmouth, vysvětluje, že „současná omezení svobody pohybuby mohla mít nepříznivý dopad na duševní pohodu lidí, protože někteří se mohou cítit stále více izolováni. Platformy sociálních sítí by se jako takové mohly stát rozhodujícím záchranným lanem. Pomáhají lidem být sociálně propojeni, i když sedí doma a s nikým se nestýkají.“ Je ale důležité, jak svůj čas strávený před obrazovkou jakéhokoli zařízení využíváme.

    Světová zdravotnická organizace (WHO) upozorňuje, že by si lidé měli v první řadě uvědomit, kolik času před obrazovkou tráví a dělat si pravidelné přestávky. Současná situace také vzbuzuje obavy u mnoha rodičů. Děti se učí online a ve volném čase je potřeba nějak je zabavit. To se často děje také prostřednictvím obrazovek, ať už počítačových, televizních, nebo mobilních telefonů. Rodiče by měli mít přehled o tom, co děti online vlastně dělají. Měli by se snažit nejen děti, ale i sami sebe naučit přemýšlet o využití času před obrazovkou. O jeho účelu. Pak možná strávíme více času online vzděláváním či lekcemi cvičení než bezmyšlenkovitým scrollováním na sociálních sítích.

    Pozor na sociální sítě

    Nejen že jsou žroutem času, představují také další riziko. Zatímco sociální média mohou být fantastickým nástrojem pro spojování lidí v obtížných dobách, mohou také způsobit další paniku v závislosti na obsahu, kterému jste vystaveni. Ptejte se sami sebe: „Existují konkrétní účty nebo lidé, kteří zvyšují vaše obavy nebo úzkost?“ Pokud ano, přestaňte je sledovat.

    Přečtěte si také, jak zůstat pozitivní během lockdownu.

    Dr. Good zdůrazňuje, že na internetu je „mnoho přehnaných informací. A nikde to není zjevnější než na sociálních sítích. Existuje spousta domnělých odborníků, kteří zveřejňují své názory.“ Lidé náchylní k zastrašování uvěří tomu, co píšou, uvádějí další odborníci. Nenechte se zahltit negativními zprávami a naučte se informace filtrovat a kriticky hodnotit. Zkrátka nevěřte všemu, co se na internetu píše.

    Sledujte nás na sítích

    Čínská válečná loď poblíž Tchaj-wanu zkřížila cestu americkému torpédoborci, ukazuje video

    Americké námořnictvo zveřejnilo video, které zachycuje sobotní „nebezpečný manévr“ v Tchajwanském průlivu, při němž čínská válečná loď přejela před americkým torpédoborcem. Šlo už o druhý takový incident v asijsko-pacifickém regionu za méně než 10 dní.

    Ruská policie pozatýkala přes sto lidí, kteří vyjádřili podporu Navalnému

    Ruské bezpečnostní složky pozatýkaly přes sto lidí, kteří v neděli - v den jeho 47. narozenin - podpořili uvězněného opozičního předáka Alexeje Navalného. Informovala o tom agentura Reuters s odvoláním na specializovaný server OVD-Info, který monitoruje zásahy strážců zákona. Navalného podpořili lidé i v dalších městech světa, včetně Prahy. K demonstracím vyzvali opozičníkovi spolupracovníci.

    Saúdská Arábie hodlá dále snižovat produkci ropy. Usiluje o zvýšení její ceny

    Cena ropy značky Brent vzrostla v pondělí o 2,4 procenta. Stalo se tak poté, co Saúdská Arábie při setkání Organizace zemí vyvážejících ropu (OPEC) oznámila další snižování její produkce. V červenci ji denně hodlá omezit o milion barelů denně. Navazuje tím na předchozí rozhodnutí z dubna.

    Ukrajina podle Ruska v neděli zahájila rozsáhlou ofenzivu na pěti úsecích fronty

    Ukrajina podle Ruska v neděli ráno zahájila rozsáhlou ofenzivu na pěti úsecích fronty v Doněcké oblasti. S odvoláním na ruské ministerstvo obrany to dnes uvedla agentura RIA Novosti, podle níž ukrajinské síly nebyly úspěšné ve snaze prolomit ruskou obranu a přišly o více než 250 vojáků. Jak poznamenává agentura Reuters, tyto informace není možné nezávisle ověřit. Ukrajina se k nim zatím nevyjádřila.

    DALŠÍ ČLÁNKY

    Kortizol, metabolismus a přibývání na váze

    O tom, že chronický stres může napomáhat nežádoucímu přibírání na váze, se v posledních letech hodně mluví. Jaký má tedy stresový hormon kortizol vliv na obezitu?

    5 způsobů, jak strava ovlivňuje váš mozek

    Přemýšleli jste někdy nad tím, jak jídlo, které jíte, ovlivňuje vaši šedou kůru mozkovou? Bohužel neexistují žádné zázračné potraviny, které z vás udělají druhého Einsteina. I tak má ale strava na váš mozek vliv.

    Poruchy nadledvin: Příliš mnoho, nebo příliš málo kortizolu

    Pokud nadledviny produkují nesprávné množství stresového hormonu kortizolu, jedná se o jejich poruchu. Jak se testuje hladina kortizolu a jaké jsou příznaky poruch nadledvin?

    Rostlinná strava prospívá srdci, vyplývá z dat nasbíraných během 40 let

    Rostlinná strava je prospěšná pro srdeční zdraví, vyplynulo z přehledu dat nasbíraných za 40 let. Vegetariánské a veganské pokrmy snižují v krvi hladinu cholesterolu i tuku, které zvyšují riziko infarktů, napsal zpravodajský server BBC News s odkazem na dánskou studii.

    NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

    Čínská válečná loď poblíž Tchaj-wanu zkřížila cestu americkému torpédoborci, ukazuje video

    Americké námořnictvo zveřejnilo video, které zachycuje sobotní „nebezpečný manévr“ v Tchajwanském průlivu, při němž čínská válečná loď přejela před americkým torpédoborcem. Šlo už o druhý takový incident v asijsko-pacifickém regionu za méně než 10 dní.

    Ruská policie pozatýkala přes sto lidí, kteří vyjádřili podporu Navalnému

    Ruské bezpečnostní složky pozatýkaly přes sto lidí, kteří v neděli - v den jeho 47. narozenin - podpořili uvězněného opozičního předáka Alexeje Navalného. Informovala o tom agentura Reuters s odvoláním na specializovaný server OVD-Info, který monitoruje zásahy strážců zákona. Navalného podpořili lidé i v dalších městech světa, včetně Prahy. K demonstracím vyzvali opozičníkovi spolupracovníci.

    Saúdská Arábie hodlá dále snižovat produkci ropy. Usiluje o zvýšení její ceny

    Cena ropy značky Brent vzrostla v pondělí o 2,4 procenta. Stalo se tak poté, co Saúdská Arábie při setkání Organizace zemí vyvážejících ropu (OPEC) oznámila další snižování její produkce. V červenci ji denně hodlá omezit o milion barelů denně. Navazuje tím na předchozí rozhodnutí z dubna.

    Ukrajina podle Ruska v neděli zahájila rozsáhlou ofenzivu na pěti úsecích fronty

    Ukrajina podle Ruska v neděli ráno zahájila rozsáhlou ofenzivu na pěti úsecích fronty v Doněcké oblasti. S odvoláním na ruské ministerstvo obrany to dnes uvedla agentura RIA Novosti, podle níž ukrajinské síly nebyly úspěšné ve snaze prolomit ruskou obranu a přišly o více než 250 vojáků. Jak poznamenává agentura Reuters, tyto informace není možné nezávisle ověřit. Ukrajina se k nim zatím nevyjádřila.

    Ve Varšavě demonstrovalo podle organizátorů proti vládě půl milionu lidí

    Ve Varšavě dnes vyšly do ulic statisíce účastníků protestního pochodu, který svolala liberální opoziční strana Občanská platforma. Cílem manifestace bylo mobilizovat voliče proti konzervativní vládě, již opozice obviňuje z narušování principů demokracie. Organizátoři ohlašovali největší protest za poslední tři desetiletí. Zúčastnilo se ho nakonec půl milionu lidí, uvedli podle médií. Agentura PAP píše, že neoficiální informace policie hovoří o 150.000 demonstrantech. Manifestace byly i v dalších městech, včetně Krakova a Štětína, podotkl polský web Onet.

    Čínský ministr obrany varoval v Šanghaji před konfliktem s USA. Hovořil o katastrofě pro celý svět

    Ministr obrany Li Šang-fu varoval v Šanghaji před následky konfliktu mezi USA a Čínou pro celý svět a uvedl, že Peking dává přednost dialogu se Spojenými státy. Svět je podle něj dostatečně velký k tomu, aby USA s Čínou rostly společně.

    Násilí v Lipsku kvůli trestu odnětí svobody pro ženu, která napadala neonacisty

    Stovky krajně levicových demonstrantů se v sobotu večer ve východoněmeckém Lipsku střetly s policií. Demonstrace vypukly kvůli trestům odnětí svobody, které soud udělil několika lidem odsouzeným za útoky na neonacisty.

    V Hongkongu bylo při připomínce výročí masakru na Tchien-an-men zatčeno osm lidí

    Hongkongská policie zadržela v sobotu večer osm lidí v blízkosti Victoria Parku, kde se v minulosti konaly připomínky masakru na pekingském náměstí Tchien-an-men. V Hongkongu, který spadá pod čínskou správu, byla také v souvislosti s dnešním výročím potlačení pekingských prodemokratických demonstrací z roku 1989 posílena bezpečnostní opatření. Hongkong v minulosti pietní akce povoloval, v posledních letech ale místní úřady připomínkové akce potlačují, napsala agentura Reuters.

    Páteční srážku vlaků v Indii způsobila chyba v signalizaci, řekl ministr

    Páteční srážku vlaků v Indii, která si vyžádala tři stovky obětí a tisícovku zraněných, způsobila chyba elektronického signalizačního systému. Podle agentury AP to dnes řekl indický ministr železnic Ašvini Vaišnav. Podle indické agentury ANI, která uvádí zatím 294 obětí, ministr také uvedl, že úřady mají i podezřelé, kteří za nehodu nesou odpovědnost. Na sociálních sítích přitom sílí kritika na adresu indické vlády za nedostatečné investice do železniční infrastruktury a volání po rezignaci ministra železnic.