Budování síly. Jógové pozice pro začátečníky - diskuze

Jóga v práci. Cesta k lepšímu duševnímu zdraví zaměstnanců

Jógové pozice, které budují sílu i flexibilitu

Cvičení, která pomohou zlepšit pozici loďky

Úskalí pozice loďky. Jak ji modifikovat, pokud je pro vás moc náročná

Tyto pozice vám uleví po celém dni u počítače

Jak vylepšit zarovnání v základních pozicích

Bolest zápěstí při cvičení jógy

Na co se zaměřit v pozici hory a v rovném předklonu

Proč takzvané „začátečnické“ pozice nejsou snadné. Nebo by být neměly

Metoda Mysore. Každý cvičí svým vlastním tempem