menu

16.5 C
Czech
Úterý 16. září 2025

Archiv Davida Bowieho s 90 tisíci artefakty se otevře veřejnosti

Třpytivé kostýmy z éry „Ziggy Stardust“, ručně psané texty písní i bizarní suvenýry. V Londýně se otevírá archiv Davida Bowieho čítající zhruba 90 tisíc položek. Fanoušci budou mít od soboty možnost prohlédnout si jednotlivé předměty po předchozí rezervaci v novém David Bowie Centre, které vzniklo v prostorách V&A ve východním Londýně.

Zelenskyj řekl, že nejlepšími sankcemi proti Rusku jsou požáry jeho rafinérií

Nejefektivnějšími sankcemi proti Rusku jsou požáry v jeho rafinériích, ropných terminálech a skladištích ropy. Řekl to ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj v reakci na sérii ukrajinských útoků proti ruským podnikům pro zpracování nebo přepravu suroviny, jejíž prodej Moskvě významnou měrou pomáhá financovat válku proti Ukrajině.

Zdravotní přínosy pozice dítěte

Pokud už nějaký čas cvičíte jógu, jistě znáte Balasanu – pozici dítěte. Mnoho jogínů se těší na okamžik, kdy lektor na konci hodiny řekne, abyste po dlouhé a náročné sekvenci přešli do Balasany. Je to opravdu odpočinková póza, kterou můžete držet po velmi dlouhou dobu. Pojďme si vysvětlit, co je na ní tak úžasného.

Přečtěte si více o pozici dítěte – jak se do ní dostat a jak správně dýchat.

1. Má schopnost uklidnit vaši mysl

Položení hlavy („třetího oka“) na podložku, má okamžitý uklidňující účinek na mozek. Tělo do něj vysílá signál, že jste v bezpečí a můžete odpočívat. Proto se jí také říká poloha plodu. Můžete ji praktikovat i samostatně, když vám hlavou víří spousta myšlenek.

2. Je skvělá pro trávení

Pokud praktikujete pozici dítěte s koleny u sebe, vaše břicho spočívá na stehnech, což masíruje vnitřní orgány. To má za následek zlepšení trávení. Dlouhé, pomalé, hluboké nádechy a výdechy v této póze vtlačují vaše břicho do nohou. Opakování doslova masíruje trávicí trakt. To pomáhá obzvláště trpíte-li zácpou.

3. Protahuje dolní část zad

Sedíte-li celý den u stolu či delší dobu stojíte, je pravděpodobné, že máte nějakou kompresi v dolní části zad. Je to kvůli tomu, že obvykle během dne vědomě nezapojujeme spodní část břicha. Trpíme pak bolestmi zad. Mezi zdravotní přínosy pozice dítěte patří i to, že vám umožní otevřít a protáhnout tuto oblast.

4. Otevírá boky

Stejně jako vaše dolní část zad mohou boky v každodenním životě trpět. Dlouhodobé sezení na židli způsobuje napětí ve všech svalech v bocích a kolem nich. Tím, že roztáhnete v pozici dítěte kolena od sebe a břicho uvolníte mezi ně, boky se vám protáhnou. Pomůže vám to zmírnit jakoukoli bolest kyčlí a zlepšit nebo udržet zdraví vašich boků po celý život.

5. Připomíná vám, že odpočinek je dobrá věc

Pokud přistupujete k józe jako ke kondičnímu cvičení, možná máte tendenci přeskakovat klidové polohy na lekcích nebo se jim vyhýbat ve své domácí praxi. Ale pamatujte, že v józe se snažíme pěstovat pocit rovnováhy. Nejde jen o to, dát svému tělu „zabrat“. Pokud si uděláte čas na odpočinek během cvičení jógy, zlepší to vaši schopnost věnovat čas sám sobě i v každodenním životě. Možná zjistíte, že je dobré se na chvíli zastavit a dobít baterky.

Některé další přínosy pozice dítěte pro zdraví:

  • Uvolňuje napětí v zádech, ramenou a hrudníku
  • Pomáhá, pokud cítíte únavu či závratě
  • Zmírňuje stres a úzkost
  • Protahuje vnitřní orgány těla a udržuje je tak pružné
  • Protahuje a prodlužuje páteř
  • Zmírňuje bolesti krku a dolní části zad (když je prováděna s podporou pro hlavu a trup)
  • Jemně protahuje boky, stehna a kotníky
  • Normalizuje krevní oběh v celém těle
  • Protahuje svaly, šlachy a vazy v kolenou
  • Uklidňuje mysl a tělo
  • Podporuje silné a stabilní dýchání
Reklama
Reklama

Vybrali jsme pro vás

5 výhod pozice prodlouženého trojúhelníku

Pozice prodlouženého trojúhelníku je jednou ze základních jógových ásan. Má pozitivní vliv na naši páteř, boky, ramena, ale i vnitřní orgány a metabolismus. Přečtěte si více o jejích přínosech.

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Dánský ministr obrany je v Grónsku, koná se tam mezinárodní vojenské cvičení

Dánský ministr obrany Troels Lund Poulsen je v Grónsku, společně s protějšky z Islandu a Norska. Největší ostrov světa ministři navštívili při příležitosti velkého vojenského cvičení, kterého se účastní několik členských zemí NATO, ovšem bez Spojených států, oznámilo dnes dánské ministerstvo obrany.

Izrael chtěl údery na Katar zmařit jednání o příměří v Pásmu Gazy, řekl emír

Katarský emír Tamím bin Hamad Sání a další arabští vůdci na dnešním summitu arabsko-islámských zemí v Dauhá ostře zkritizovali Izrael. Podle agentur řekl, že snahou Izraele je z Pásma Gazy udělat místo, kde nelze žít. Úder, kterým se Izrael v Kataru pokusil zabít vysoké představitele teroristického hnutí Hamás, měl podle katarského emíra za cíl vykolejit jednání o příměří v Pásmu Gazy a o propuštění rukojmí. Summit se koná v reakci na izraelské údery, které řada arabských zemí odsoudila.

Duplantis skočil v Tokiu 6,30 a posunul světový rekord

Armand Duplantis znovu ukázal, že hranice ve skoku o tyči posouvá jen on. Na mistrovství světa v Tokiu překonal 6,30 metru a vybojoval třetí titul za sebou. Rekord padl už počtvrté v této sezoně a celkově počtrnácté v kariéře švédského sportovce.

Při izraelských úderech ve městě Gaza zahynulo nejméně 16 lidí

Izraelské údery ve městě Gaza dnes zabily nejméně 16 lidí a zničily několik budov. S odvoláním na tamní úřady to píše agentura Reuters. Město, kde izraelská armáda pokračuje v ofenzivě, již opustila značná část obyvatelstva. Podle agentury Anadolu dnes izraelský úder zničil nejvyšší budovu ve městě. Krajně pravicový izraelský ministr národní bezpečnosti Itamar Ben Gvir mezitím uvedl, že chce v palestinském Pásmu Gazy vybudovat luxusní čtvrť pro důstojníky izraelské policie, píše server The Times of Israel (ToI).

DNA důkaz spojuje Tylera Robinsona s vraždou Charlieho Kirka

FBI potvrdila, že DNA podezřelého Tylera Robinsona odpovídá stopám nalezeným na místě střelby, při níž minulý týden zemřel konzervativní aktivista Charlie Kirk. Vyšetřovatelé tak získali zásadní důkaz v jednom z nejvíce sledovaných případů posledních měsíců v USA.

Musk nakoupil akcie Tesly za miliardu dolarů

Elon Musk po více než pěti letech znovu nakoupil akcie Tesly. V pátek získal 2,57 milionu kusů v hodnotě kolem jedné miliardy dolarů. Za jednu akcii zaplatil mezi 372 a 396 dolary, zatímco v roce 2020 provedl svůj poslední nákup za pouhých 50 dolarů za akcii.

Washington a Peking se dohodly na pokračování TikToku v USA, naznačil Trump

Spojené státy a Čína dosáhly dohody ohledně pokračování populární čínské platformy pro sdílení krátkých videí TikTok v USA. V příspěvku na síti Truth Social to dnes naznačil americký prezident Donald Trump. Dosažení rámcové dohody o TikToku vzápětí oznámil americký ministr financí Scott Bessent, který v Madridu jedná s čínskými představiteli o vzájemných obchodních vztazích mezi USA a Čínou.
Reklama

DOPORUČUJEME

5 výhod pozice prodlouženého trojúhelníku

Pozice prodlouženého trojúhelníku je jednou ze základních jógových ásan. Má pozitivní vliv na naši páteř, boky, ramena, ale i vnitřní orgány a metabolismus. Přečtěte si více o jejích přínosech.

Může vám jóga pomoci změnit vaše karmické vzorce?

Jógové ásany mohou vyčistit bloky ve vašem těle. Mantry zase změní negativní myšlenkové vzorce a meditace může upravit pohled na sebe sama. A jak to celé změní váš život?

Známky nerovnováhy v srdeční čakře

Naše emoce sídlí fyzicky v našich tělech. Na jemné úrovni naše těla komunikují s energiemi kolem nás. Určité energetické impulsy se obvykle vztahují přímo k určité části těla a čakře, která je oslabená nebo nevyvážená.
Reklama
Reklama

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Dánský ministr obrany je v Grónsku, koná se tam mezinárodní vojenské cvičení

Dánský ministr obrany Troels Lund Poulsen je v Grónsku, společně s protějšky z Islandu a Norska. Největší ostrov světa ministři navštívili při příležitosti velkého vojenského cvičení, kterého se účastní několik členských zemí NATO, ovšem bez Spojených států, oznámilo dnes dánské ministerstvo obrany.

Izrael chtěl údery na Katar zmařit jednání o příměří v Pásmu Gazy, řekl emír

Katarský emír Tamím bin Hamad Sání a další arabští vůdci na dnešním summitu arabsko-islámských zemí v Dauhá ostře zkritizovali Izrael. Podle agentur řekl, že snahou Izraele je z Pásma Gazy udělat místo, kde nelze žít. Úder, kterým se Izrael v Kataru pokusil zabít vysoké představitele teroristického hnutí Hamás, měl podle katarského emíra za cíl vykolejit jednání o příměří v Pásmu Gazy a o propuštění rukojmí. Summit se koná v reakci na izraelské údery, které řada arabských zemí odsoudila.

Duplantis skočil v Tokiu 6,30 a posunul světový rekord

Armand Duplantis znovu ukázal, že hranice ve skoku o tyči posouvá jen on. Na mistrovství světa v Tokiu překonal 6,30 metru a vybojoval třetí titul za sebou. Rekord padl už počtvrté v této sezoně a celkově počtrnácté v kariéře švédského sportovce.

Při izraelských úderech ve městě Gaza zahynulo nejméně 16 lidí

Izraelské údery ve městě Gaza dnes zabily nejméně 16 lidí a zničily několik budov. S odvoláním na tamní úřady to píše agentura Reuters. Město, kde izraelská armáda pokračuje v ofenzivě, již opustila značná část obyvatelstva. Podle agentury Anadolu dnes izraelský úder zničil nejvyšší budovu ve městě. Krajně pravicový izraelský ministr národní bezpečnosti Itamar Ben Gvir mezitím uvedl, že chce v palestinském Pásmu Gazy vybudovat luxusní čtvrť pro důstojníky izraelské policie, píše server The Times of Israel (ToI).

Ochránci v Nigérii brání mořské želvy před pytláky a plasty

Nigérie je domovem ohrožených druhů mořských želv, ale jejich budoucnost je nejistá. Pytláci, odpad a pobřežní stavby ničí prostředí, ve kterém želvy žijí. Dobrovolníci se snaží najít cestu k jejich záchraně.

DNA důkaz spojuje Tylera Robinsona s vraždou Charlieho Kirka

FBI potvrdila, že DNA podezřelého Tylera Robinsona odpovídá stopám nalezeným na místě střelby, při níž minulý týden zemřel konzervativní aktivista Charlie Kirk. Vyšetřovatelé tak získali zásadní důkaz v jednom z nejvíce sledovaných případů posledních měsíců v USA.

Musk nakoupil akcie Tesly za miliardu dolarů

Elon Musk po více než pěti letech znovu nakoupil akcie Tesly. V pátek získal 2,57 milionu kusů v hodnotě kolem jedné miliardy dolarů. Za jednu akcii zaplatil mezi 372 a 396 dolary, zatímco v roce 2020 provedl svůj poslední nákup za pouhých 50 dolarů za akcii.

Washington a Peking se dohodly na pokračování TikToku v USA, naznačil Trump

Spojené státy a Čína dosáhly dohody ohledně pokračování populární čínské platformy pro sdílení krátkých videí TikTok v USA. V příspěvku na síti Truth Social to dnes naznačil americký prezident Donald Trump. Dosažení rámcové dohody o TikToku vzápětí oznámil americký ministr financí Scott Bessent, který v Madridu jedná s čínskými představiteli o vzájemných obchodních vztazích mezi USA a Čínou.

Musk bilionářem? Papež zkritizoval nerovnost bohatství ve světě

Papež Lev XIV ve svém prvním rozhovoru od zvolení do čela církve zkritizoval nerovnost bohatství a nespravedlivé rozdělení zdrojů. Vyjádřil nepochopení toho, že Elon Musk se má stát prvním bilionářem a varoval před ztrátou opravdových hodnot.
Reklama
Reklama

NEJPOPULÁRNĚJŠÍ ČLÁNKY

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

PR servis České tiskové kanceláře

O nás

Hlavními tématy na serveru World News 24 jsou zahraniční zpravodajství, ekonomika, politika a světové dění.

Kontaktujte nás: info@wn24.cz

Sledujte nás