Gwyneth Paltrow opět přitáhla pozornost doporučením, které vzbuzuje rozpaky. Slavná herečka se připojila k trendu zalepování úst páskou během spánku. Tvrdí, že jí to zlepšuje kvalitu spánku a zdraví. Lékaři ale varují, že může být nebezpečný.
Technika je jednoduchá – předtím, než jdete spát, si jednoduše přelepíte ústa speciální páskou. Díky tomu jste nuceni během noci dýchat jen nosem. Gwyneth Paltrow si tento způsob pochvaluje, protože prý lépe spí, méně chrápe a nemá problémy se zápachem z úst. „Pro mě je to teď ten nejlepší wellness tip, na jaký jsem za dlouhou dobu narazila,“ napsala herečka na svém Instagramu.
Haaland a další celebrity trend milují
Paltrow v tom není sama. Fotbalová hvězda Erling Haaland z Manchester City také propaguje spaní se zalepenými ústy. „Měli byste zkusit v noci spát s páskou přes pusu. Beru to jako součást svého tréninkového plánu,“ řekl Haaland. Stejně tak techniku využívají modelka Ashley Graham, moderátor Jimmy Fallon nebo oblíbená osobnost Chris Evans.
Lékaři jsou však k metodě skeptičtí
I přes rostoucí popularitu jsou zdravotní odborníci k této metodě velmi kritičtí. Odborníci se nedávno na trend zaměřili a zjistili, že lepení úst přes noc není tak užitečné, jak tvrdí celebrity. Naopak upozorňují, že to může být riskantní. „Zatím neexistují jasné důkazy, že by zalepení úst během spánku bylo prospěšné,“ říká lékařka Luisa Bazan z Henry Ford Health.
Podle lékařů navíc hrozí vážná nebezpečí jako udušení, alergické reakce nebo podráždění pokožky. Osobám trpícím alergiemi, chronickou rýmou či problémy s nosní přepážkou může tato praktika způsobit vážné zdravotní komplikace. „Tahle praxe je populární díky celebritám, ale vědecky podložená rozhodně není,“ varuje Brian Rotenberg z Western University.
I když slavné osobnosti pásku na ústa propagují, odborníci radí, aby se lidé raději zaměřili na bezpečnější metody, například výplachy nosu solným roztokem. Tělo se za to určitě odvděčí lépe.
