Odkrýváme fascinující svět střev, které hrají klíčovou roli nejen v našem trávení, ale také ovlivňují náš mozek a celkovou psychickou pohodu. V posledních letech se střeva stala předmětem intenzivního výzkumu, a odborníci začínají odhalovat jejich tajemství. V tomto článku se podíváme na to, proč jsou střeva označována jako náš „druhý mozek“, jaký vliv mají na naše myšlení, náladu a chování, a proč bychom jim měli věnovat větší pozornost. Připojte se k nám a objevte, jak mohou střeva ovlivňovat vaši každodenní pohodu a co můžete udělat, abyste si udrželi jejich zdraví.
1. Trávení a vstřebávání živin
Hlavní úlohou střev je trávit potravu a vstřebávat z ní živiny, vitaminy a minerály, které tělo potřebuje ke správnému fungování. Pomáhají vylučovat z těla odpadní látky a toxiny, čímž přispívají k detoxikaci. Správně fungující střeva jsou nezbytná pro správné vstřebávání vody a udržování hydratace organismu.
