Reklama
10.3 C
Czech
Středa 1. dubna 2026
Životní stylPřipravte si domácí mražený jogurt a mlsejte bez výčitek

Připravte si domácí mražený jogurt a mlsejte bez výčitek

Mražený jogurt má často pověst zdravější alternativy zmrzliny, což výrobce vede ke snižování obsahu tuku, a tím i chuti, která připomíná dietní variantu. Pokud se však na jogurtový dezert díváme jako na osvěžující pochoutku s čistší a ostřejší chutí než na bohatou, měkkou zmrzlinu, můžeme jej ocenit samostatně, nikoliv jako druhou volbu.

Ingredience:

  • 1 litr vychlazeného plnotučného bílého jogurtu
  • 100 g nerafinovaného třtinového cukru
  • 100 g bílého krupicového cukru
  • ¼ lžičky jemné soli (volitelné)
  • 1 citron (volitelné)

Postup:

1. Smíchejte jogurt, cukry a sůl

Jogurt dejte do velké mísy a poté do něj zašlehejte oba cukry a sůl, dokud se nerozpustí. Mražený jogurt často obsahuje více cukru než zmrzlina, protože při absenci tuku se spoléhá na cukr, který mu dodává strukturu. Můžete ho použít méně, ale ztratíte tím krémovost.

2. Upravení chuti

Ochutnejte a přidejte trochu citronové šťávy, pokud chcete jogurt kyselejší; pamatujte, že mražení otupuje chutě, takže konečný výsledek bude méně sladký a méně kyselý než směs v této fázi. Dejte do ledničky na hodinu nebo déle, to pomůže urychlit proces mrazení a vytvoří hladší texturu konečného produktu.

3. Mrazení a šlehání…

Pokud máte stroj na zmrzlinu, nechte ho chladit a pak jogurtovou směs zpracovávejte, dokud nebude připravena k podávání. Pokud dáváte přednost tužší konzistenci, přemístěte mražený jogurt do nádoby vhodné do mrazničky a nechte jej ještě hodinu nebo dvě chladit. Chvíli před podáváním vyjměte jogurt z mrazáku, aby změkl.

4. … nebo ruční metoda

Pokud nemáte stroj na zmrzlinu, dejte vychlazenou směs do mělké nádoby s víkem a zmrazujte ji hodinu až hodinu a půl, dokud nezačne tuhnout kolem okrajů. Použijte vidličku nebo metlu k promíchání ztuhlého jogurtu do tekutějšího středu, pak zakryjte a vraťte do mrazáku na další hodinu až hodinu a půl. Tento proces opakujte ještě dvakrát, a pak nechte zmrazit bez rušení po dobu jedné hodiny, nebo dokud směs úplně neztuhne (doba závisí na velikosti nádoby a výkonnosti mrazničky). Vyjměte nádobu z mrazničky chvíli před podáváním, aby mírně změkla a lépe se nabírala.


Varianty

Tento recept lze snadno přizpůsobit – například můžete přidat citrusovou kůru, mátový nebo vanilkový extrakt, nebo vmíchat ovocný kompot nebo karamel k vytvoření efektu proužků. Udělejte to, když je směs polozmražená. Alternativně můžete v 1. kroku vmíchat ovocné pyré (vyhněte se příliš vodnatým).

Alternativy bez mléka

Pokud nekonzumujete mléčné výrobky, použijte kokosový nebo mandlový jogurt, nebo jiný rostlinný produkt, ale ujistěte se, že má vysoký obsah tuku, jinak bude váš mražený jogurt stejně tenký a ledový jako jakákoli nízkotučná mléčná verze. Podle chuti můžete upravit obsah cukru.

Reklama

Doporučujeme

Trumpova výjimka může ohrozit jednu z nejvzácnějších velryb světa

V Mexickém zálivu žije jen nepatrná populace velryby Riceovy, kterou vědci řadí k nejohroženějším kytovcům planety. Teď se její situace dál komplikuje. Výbor americké vlády totiž udělil výjimku, která může usnadnit pokračování ropných a plynových aktivit v oblasti, kde tento druh žije celý svůj život.

Japonská vláda zvýšila některé daně, aby financovala navýšení výdajů na obranu

Japonsko ode dneška zvýšilo daň z tabáku a z příjmů právnických osob, aby financovalo navýšení výdajů na obranu. Vláda chce příští rok také zvýšit daně z příjmů fyzických osob, od čehož si slibuje dodatečný roční příjem 1,3 bilionu jenů (přes 173 miliard Kč), napsala agentura Kjódó.

Trump zvažuje stažení USA z NATO kvůli nezapojení spojenců do války s Íránem

Americký prezident Donald Trump řekl britskému deníku The Daily Telegraph, že silně zvažuje stažení Spojených států z NATO poté, co se spojenci nepřidali k jeho válce s Íránem. Šéf Bílého domu transatlantickou alianci označil za nefunkční, stejně ji podle něj vnímá i ruský prezident Vladimir Putin.

Ruský dronový útok poničil průmyslový areál v západoukrajinském Lucku

Ruský útok v noci na dnešek poškodil průmyslovou oblast v západoukrajinském městě Luck, kde vyhořel terminál soukromé poštovní společnosti Nova pošta a sklad potravin. Informoval o tom portál Ukrajinska pravda s odvoláním na starostu města Ihora Poliščuka. Ten na síti Telegram napsal, že zranění nejsou hlášeni. Ukrajinské letectvo dnes ráno mezitím oznámilo, že Ukrajina v noci čelila útoku 339 ruských dronů, z nichž 298 se podařilo sestřelit, případně jinak neutralizovat.

Ceny ropy jdou dolů. Očekává se Trumpův projev k národu

Ceny ropy klesly pod 100 dolarů za barel po signálech, že se válka možná chýlí ke konci. Americký prezident Donald Trump prohlásil, že konflikt skončí do dvou až tří týdnů bez nutnosti vyjednat dohodu. Jeho íránský protějšek Masúd Pezeškján vyjádřil ochotu ukončit konflikt, ale pouze za předpokladu bezpečnostních záruk.

Trump odebral dotace veřejnoprávním médiím v rozporu s ústavou, rozhodl soudce

Výnos amerického prezidenta Donalda Trumpa o odebrání federálních dotací veřejnoprávní rozhlasové stanici NPR a veřejnoprávní televizi PBS je protiústavní, rozhodl v úterý federální soudce. Trump loni v květnu nařídil federálním agenturám zastavit financování veřejnoprávních médií s odůvodněním, že jsou zaujatá, a neměla by proto dostávat finance z daní Američanů. Píše o tom deník The New York Times (NYT).

Válka brzy skončí, tvrdí Trump. Írán jednání s USA popírá

Americký prezident Donald Trump novinářům sdělil, že válka s Íránem skončí do dvou až tří týdnů. Nestanovujeme si žádné limity, přičemž se budeme bránit, dokud to bude nutné, reagoval na toto prohlášení íránský ministr zahraničí Abbás Arakčí.

Max Verstappen ztrácí motivaci a zvažuje budoucnost ve Formuli 1

Max Verstappen otevřeně kritizuje novou podobu Formule 1 pro rok 2026. Označuje ji za „anti-racing“ a přirovnává ji k „Mario Kartu“ nebo „Formula E na steroidech“. Jeho slova nejsou jen frustrací z výkonu. Naznačují hlubší problém.

V Korálovém moři objevili přes 110 nových druhů

Vědci odhalili v hlubinách Korálového moře více než 110 dosud neznámých druhů ryb a bezobratlých. Počet může výrazně vzrůst, protože část organismů čeká na detailní analýzu. Výzkum vedla australská agentura CSIRO spolu s iniciativou Nippon Foundation Nekton Ocean Census.

Král Karel a Camilla zamíří do USA na oslavy 250 let nezávislosti

Král Karel III. a královna Camilla potvrdili návštěvu USA, kde se zúčastní oslav 250 let od vyhlášení americké nezávislosti. Cesta ale nepřichází jen v duchu tradice, odehraje se i v době citlivých politických vztahů.

Německo: Vlk zaútočil na ženu přímo v centru Hamburku

Neobvyklý incident otřásl v pondělí večer jednou z hlavních nákupních ulic v Hamburku. V rušné ulici Grosse Bergstrasse ve čtvrti Altona, nedaleko obchodního domu Ikea, zaútočil na ženu vlk.

Skupiny napojené na Rusko a Írán využívají kryptoměny k nákupu dronů, ukázala analýza

Proruské a proíránské skupiny stále častěji využívají kryptoměny k financování nákupu levných vojenských dronů a jejich součástek, které hrají klíčovou roli v aktuálních světových konfliktech. Vyplývá to ze zprávy společnosti Chainalysis, která se specializuje na analýzu blockchainu.

Dopady války: Američané si připlatí za zboží z Číny

Zablokovaný Hormuzský průliv způsobil šok na trhu s ropou. Celý svět to pociťuje prostřednictvím růstu cen pohonných hmot a energií, hrozí ale i zdražování potravin a základních potřeb. Situace není jiná ani v USA. Podraží i výrobky z Číny, varoval majitel čínské exportní firmy Huijin Trade. Ceny ropy se v úterý téměř nezměnily.

Guvernér Floridy podepsal zákon o přejmenování letiště v Palm Beach po Trumpovi

Guvernér státu Florida Ron DeSantis v pondělí podepsal zákon o přejmenování letiště v Palm Beach po americkém prezidentovi Donaldu Trumpovi. Návrh zákona o změně názvu v únoru schválili floridští zákonodárci. Trump v pondělí rovněž představil vizualizaci mrakodrapu v Miami, který má být sídlem jeho prezidentské knihovny. Píší o tom tiskové agentury.

Na Ukrajinu přijela Kallas a někteří ministři zahraničí, připomenou si Buču

Do Kyjeva přijela šéfka diplomacie Evropské unie Kaja Kallas a ministři zahraničí několika unijních zemí. V zemi bránící se ruské vojenské agresi si mimo jiné připomenou čtvrté výročí masakru, který spáchali Rusové v okupované Buči ležící nedaleko metropole. Diplomaty na nádraží přivítal ukrajinský ministr zahraničí Andrij Sybiha, jenž na síti X zveřejnil video, na kterém je mimo jiné vidět, jak z vlaku vystupuje Kallas.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama