Životní stylPřipravte si domácí mražený jogurt a mlsejte bez výčitek

Připravte si domácí mražený jogurt a mlsejte bez výčitek

Mražený jogurt má často pověst zdravější alternativy zmrzliny, což výrobce vede ke snižování obsahu tuku, a tím i chuti, která připomíná dietní variantu. Pokud se však na jogurtový dezert díváme jako na osvěžující pochoutku s čistší a ostřejší chutí než na bohatou, měkkou zmrzlinu, můžeme jej ocenit samostatně, nikoliv jako druhou volbu.

Ingredience:

  • 1 litr vychlazeného plnotučného bílého jogurtu
  • 100 g nerafinovaného třtinového cukru
  • 100 g bílého krupicového cukru
  • ¼ lžičky jemné soli (volitelné)
  • 1 citron (volitelné)

Postup:

1. Smíchejte jogurt, cukry a sůl

Jogurt dejte do velké mísy a poté do něj zašlehejte oba cukry a sůl, dokud se nerozpustí. Mražený jogurt často obsahuje více cukru než zmrzlina, protože při absenci tuku se spoléhá na cukr, který mu dodává strukturu. Můžete ho použít méně, ale ztratíte tím krémovost.

2. Upravení chuti

Ochutnejte a přidejte trochu citronové šťávy, pokud chcete jogurt kyselejší; pamatujte, že mražení otupuje chutě, takže konečný výsledek bude méně sladký a méně kyselý než směs v této fázi. Dejte do ledničky na hodinu nebo déle, to pomůže urychlit proces mrazení a vytvoří hladší texturu konečného produktu.

3. Mrazení a šlehání…

Pokud máte stroj na zmrzlinu, nechte ho chladit a pak jogurtovou směs zpracovávejte, dokud nebude připravena k podávání. Pokud dáváte přednost tužší konzistenci, přemístěte mražený jogurt do nádoby vhodné do mrazničky a nechte jej ještě hodinu nebo dvě chladit. Chvíli před podáváním vyjměte jogurt z mrazáku, aby změkl.

4. … nebo ruční metoda

Pokud nemáte stroj na zmrzlinu, dejte vychlazenou směs do mělké nádoby s víkem a zmrazujte ji hodinu až hodinu a půl, dokud nezačne tuhnout kolem okrajů. Použijte vidličku nebo metlu k promíchání ztuhlého jogurtu do tekutějšího středu, pak zakryjte a vraťte do mrazáku na další hodinu až hodinu a půl. Tento proces opakujte ještě dvakrát, a pak nechte zmrazit bez rušení po dobu jedné hodiny, nebo dokud směs úplně neztuhne (doba závisí na velikosti nádoby a výkonnosti mrazničky). Vyjměte nádobu z mrazničky chvíli před podáváním, aby mírně změkla a lépe se nabírala.


Varianty

Tento recept lze snadno přizpůsobit – například můžete přidat citrusovou kůru, mátový nebo vanilkový extrakt, nebo vmíchat ovocný kompot nebo karamel k vytvoření efektu proužků. Udělejte to, když je směs polozmražená. Alternativně můžete v 1. kroku vmíchat ovocné pyré (vyhněte se příliš vodnatým).

Alternativy bez mléka

Pokud nekonzumujete mléčné výrobky, použijte kokosový nebo mandlový jogurt, nebo jiný rostlinný produkt, ale ujistěte se, že má vysoký obsah tuku, jinak bude váš mražený jogurt stejně tenký a ledový jako jakákoli nízkotučná mléčná verze. Podle chuti můžete upravit obsah cukru.

Doporučujeme

Manchester United odvolal trenéra Carricka. Nahradit ho může Pochettino

Manchester United po nepovedeném vstupu do sezony odvolal trenéra Michaela Carricka. Bývalý záložník nedokázal navázat na úspěšné jarní období a slavný anglický klub se propadl až do sestupového pásma Premier League. Hlavním kandidátem na uvolněné místo je Mauricio Pochettino, který momentálně vede americkou reprezentaci.

Stamiliony dolarů na boj s ebolou se vůbec nedostanou k pacientům, varují Lékaři bez hranic

Stovky milionů dolarů určených na boj proti epidemii eboly v Konžské demokratické republice se podle humanitární organizace Lékaři bez hranic (MSF) nedostávají k lidem, kteří je nejvíce potřebují. Přestože na pomoc byly vyčleněny značné finanční prostředky, zdravotníci v terénu podle organizace často postrádají základní vybavení, nedostávají mzdy a nemají potřebné školení. Epidemie přitom zůstává podle MSF mimo kontrolu.

Hollywood chystá novou verzi romantické komedie Láska přes internet

Romantická komedie Láska přes internet, ve které před 28 lety zazářili Tom Hanks a Meg Ryan, se dočká nové verze. Studio Warner Bros. připravuje nové zpracování oblíbeného filmu z roku 1998. Režie se ujme Jason Orley, který bude zároveň pracovat na scénáři. Obsazení ani datum premiéry zatím nejsou známé.

Indonéský prezident přijal demisi viceprezidenta, jenž rezignoval kvůli vzdělání

Indonéský viceprezident Gibran Rakabuming Raka dnes rezignoval poté, co v zemi sílily pochybnosti o jeho dosaženém vzdělání. Prezident Prabowo Subianto jeho demisi přijal, informovala agentura AP. Raka je prvním viceprezidentem, který odstoupil před koncem funkčního období od pádu diktátora Suharta v roce 1998.

Američtí vyjednavači Witkoff a Kushner přijeli do Kremlu na jednání s Putinem

Zmocněnci amerického prezidenta Steve Witkoff a Jared Kushner přijeli do Kremlu na jednání s ruským prezidentem Vladimirem Putinem. Uvedla to dnes dopoledne SEČ agentura AFP nebo ruská služba stanice BBC. Dvojice Američanů přiletěla do Moskvy ráno. Po jednání v Kremlu mají podle dřívějších informací odletět do irského Dublinu, kde je čeká schůzka s ukrajinským prezidentem Volodymyrem Zelenským.

V Británii začaly stromy kvést o půl roku dříve

Neobvykle teplý podzim způsobil, že některé stromy ve Velké Británii začaly kvést o více než půl roku dříve. Odborníci varují, že narušení jejich přirozeného cyklu může ohrozit opylovače i samotné lesní porosty. Výzkum ze Spojených států navíc ukazuje, že načasování podzimního opadávání listů ovlivňuje také rovnováha živin.

Proud dějin nelze zastavit, Tchaj-wan sjednotíme mírově, řekl čínský prezident

Čínský prezident Si Ťin-pching dnes vyzval k úplnému znovusjednocení Tchaj-wanu s Čínou a slíbil, že k tomu dojde mírovou cestou. V této souvislosti také řekl, že proud dějin nelze zastavit a že jde o poslání čínských komunistů. Podle tchajwanské vlády nejde o nic nového, napsala agentura Reuters. Čína považuje demokratický ostrov za součást svého území a v minulosti vyhrožovala, že se s ním spojí, i kdyby to mělo být silou. Tchaj-pej nároky Pekingu odmítá.

Pád krále čipů? Nvidia zvažuje odvolání Huanga, práci mu nabízí Musk

Ve středu se podle médií sešlo představenstvo Nvidie, aby rozhodlo o osudu spoluzakladatele a generálního ředitele společnosti Jensena Huanga. Investoři se obávají možného odvolání a na predikčních trzích mu přisuzují vysokou pravděpodobnost. Miliardář Elon Musk naznačil, že by mohl Huanga zaměstnat. Není však jasné, kdo by ho v Nvidii nahradil.

Zelenskyj: Ukrajina se opět potýká s omezováním satelitního systému Starshield

Ukrajinská armáda se už několik dní opět potýká se systematickým omezováním satelitního systému Starshield, upozornil dnes ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj. Ukrajině to zásadně komplikuje zachycování ruských dronů, což Rusku umožňuje zabíjet více Ukrajinců, napsal na sociální síti X. Starshield je vojenskou verzí satelitního systému Starlink. Oba provozuje společnost SpaceX miliardáře Elona Muska.

Tragédie v New Yorku: Budova se zřítila na staveniště, dva mrtví

V newyorském Brooklynu se na staveniště zřítila třípatrová budova. Dva lidé zemřeli, zranění utrpělo nejméně šestnáct lidí, z toho čtyři byli převezeni do nemocnice v kritickém stavu. Další osoby zůstaly uvězněny pod troskami. Záchranné práce pokračují, panují však obavy z dalšího zřícení. Proč budova zkolabovala, není jasné.

Nájem v Praze převyšuje průměrný důchod o více než 9 tisíc korun

Praha má nejvyšší průměrné starobní důchody v Česku, přesto zde senioři v tržním nájemním bydlení čelí nejvyšším nákladům. Podle nové analýzy by člověku s průměrnou penzí na pronájem bytu o rozloze 65 metrů čtverečních včetně energií chybělo každý měsíc 9 346 korun. Výrazné problémy s dostupností bydlení mají také důchodci v Jihomoravském a Středočeském kraji.

EU v pondělí přijme další sankce proti Rusku, zaměří se na rafinerie a flotilu

Ministři zahraničí zemí EU by měli v pondělí přijmout další individuální sankce proti Rusku, které se zaměří na osoby a právní subjekty spojené s ropnými rafineriemi a ruskou stínovou flotilou. Evropská komise a unijní diplomacie zároveň dokončují návrh již 22. balíčku takzvaných sektorových sankcí, uvedla dnes v Evropském parlamentu komisařka pro finanční služby Maria Luís Albuquerqueová.

Trump vyhlásil vítězství nad Íránem. Ten pohrozil útoky v Evropě

Americký prezident Donald Trump ve středu v projevu ke Dni veteránů na Arlingtonském národním hřbitově prohlásil, že Spojené státy vyhrály válku s Íránem a je otázkou času, kdy ji budou chtít ukončit definitivně. Cílem podle něj je dosáhnout „totálního vítězství“. Írán mezitím pohrozil útoky na americké základny v Evropě.

Rusko zaútočilo na Kyjev, ukrajinské drony mířily na Moskvu

Rusko a Ukrajina v noci pokračovaly ve vzájemných útocích. Ruská armáda zaútočila na Kyjev balistickými raketami, zatímco ruské úřady oznámily sestřelení pěti ukrajinských dronů směřujících na Moskvu.

V Petrohradu explodovalo auto s vojákem, případ je vyšetřován jako vražda

Při výbuchu automobilu v Petrohradu zemřel příslušník ruské armády. Místní média ho označují za plukovníka, úřady však jeho totožnost ani hodnost zatím nepotvrdily. Případ vyšetřují jako vraždu.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama