Životní stylPřipravte si domácí mražený jogurt a mlsejte bez výčitek

Připravte si domácí mražený jogurt a mlsejte bez výčitek

Mražený jogurt má často pověst zdravější alternativy zmrzliny, což výrobce vede ke snižování obsahu tuku, a tím i chuti, která připomíná dietní variantu. Pokud se však na jogurtový dezert díváme jako na osvěžující pochoutku s čistší a ostřejší chutí než na bohatou, měkkou zmrzlinu, můžeme jej ocenit samostatně, nikoliv jako druhou volbu.

Ingredience:

  • 1 litr vychlazeného plnotučného bílého jogurtu
  • 100 g nerafinovaného třtinového cukru
  • 100 g bílého krupicového cukru
  • ¼ lžičky jemné soli (volitelné)
  • 1 citron (volitelné)

Postup:

1. Smíchejte jogurt, cukry a sůl

Jogurt dejte do velké mísy a poté do něj zašlehejte oba cukry a sůl, dokud se nerozpustí. Mražený jogurt často obsahuje více cukru než zmrzlina, protože při absenci tuku se spoléhá na cukr, který mu dodává strukturu. Můžete ho použít méně, ale ztratíte tím krémovost.

2. Upravení chuti

Ochutnejte a přidejte trochu citronové šťávy, pokud chcete jogurt kyselejší; pamatujte, že mražení otupuje chutě, takže konečný výsledek bude méně sladký a méně kyselý než směs v této fázi. Dejte do ledničky na hodinu nebo déle, to pomůže urychlit proces mrazení a vytvoří hladší texturu konečného produktu.

3. Mrazení a šlehání…

Pokud máte stroj na zmrzlinu, nechte ho chladit a pak jogurtovou směs zpracovávejte, dokud nebude připravena k podávání. Pokud dáváte přednost tužší konzistenci, přemístěte mražený jogurt do nádoby vhodné do mrazničky a nechte jej ještě hodinu nebo dvě chladit. Chvíli před podáváním vyjměte jogurt z mrazáku, aby změkl.

4. … nebo ruční metoda

Pokud nemáte stroj na zmrzlinu, dejte vychlazenou směs do mělké nádoby s víkem a zmrazujte ji hodinu až hodinu a půl, dokud nezačne tuhnout kolem okrajů. Použijte vidličku nebo metlu k promíchání ztuhlého jogurtu do tekutějšího středu, pak zakryjte a vraťte do mrazáku na další hodinu až hodinu a půl. Tento proces opakujte ještě dvakrát, a pak nechte zmrazit bez rušení po dobu jedné hodiny, nebo dokud směs úplně neztuhne (doba závisí na velikosti nádoby a výkonnosti mrazničky). Vyjměte nádobu z mrazničky chvíli před podáváním, aby mírně změkla a lépe se nabírala.


Varianty

Tento recept lze snadno přizpůsobit – například můžete přidat citrusovou kůru, mátový nebo vanilkový extrakt, nebo vmíchat ovocný kompot nebo karamel k vytvoření efektu proužků. Udělejte to, když je směs polozmražená. Alternativně můžete v 1. kroku vmíchat ovocné pyré (vyhněte se příliš vodnatým).

Alternativy bez mléka

Pokud nekonzumujete mléčné výrobky, použijte kokosový nebo mandlový jogurt, nebo jiný rostlinný produkt, ale ujistěte se, že má vysoký obsah tuku, jinak bude váš mražený jogurt stejně tenký a ledový jako jakákoli nízkotučná mléčná verze. Podle chuti můžete upravit obsah cukru.

Doporučujeme

Čmeláci sbírají výrazně více toxických kovů než včely medonosné

Čmeláci mohou z okolního prostředí získávat až sedmkrát více toxických těžkých kovů než včely medonosné, a to i v případě, že oba druhy hledají potravu na stejných místech. Skryté znečištění tak může nenápadně ovlivňovat jejich schopnost orientace, rozmnožování i fungování celých kolonií.

Při letecké nehodě na Bahamách zemřelo nejméně deset lidí

Na Bahamách se v pátek zřítil menší letoun typu Cessna 402. Zahynulo nejméně deset lidí, informovala dnes agentura DPA s odvoláním na místní úřady. Příčiny nehody jsou předmětem vyšetřování.

Čína evakuovala před tajfunem Bavi přes 1,8 milionu lidí

Čínské úřady evakuovaly více než 1,8 milionu lidí před příchodem tajfunu Bavi, který postupuje k východnímu pobřeží země. Živel má v neděli ráno zasáhnout okolí desetimilionového města Wen-čou v provincii Če-ťiang.

Trump hrozí Íránu zničením v reakci na výzvy k jeho zabití na Chameneího pohřbu

Americký prezident Donald Trump pohrozil Íránu úplným zničením v reakci na veřejné výzvy k jeho zabití, které zazněly na pohřbu íránského duchovního vůdce Alího Chamaneího, informovala agentura AP. Armáda Spojených států podle Trumpa dostala patřičné rozkazy

Trump odmítl podepsat zákon o bydlení, platit začal i bez něj

Rozsáhlý zákon, který má zvýšit nabídku bydlení a zmírnit růst cen ve Spojených státech, vstoupil v sobotu v platnost bez podpisu prezidenta Donalda Trumpa. Prezident dokument ani nepodepsal, ani nevetoval, takže se po uplynutí ústavní lhůty stal zákonem automaticky.

Kyjev čelil dalšímu raketovému útoku, městem otřásly výbuchy

Kyjev v noci na dnešek čelil dalšímu ruskému raketovému útoku. Ukrajinskou metropolí se v noci ozvalo několik výbuchů, místní úřady hlásí zásahy nebytových budov a energetického objektu. Úřady rovněž informovaly po útocích o deseti zraněných.

Írán chce pokračovat v jednáních a Spojené státy na to přistoupily, uvedl Trump

Írán chce pokračovat v jednáních a Spojené státy na to přistoupily, uvedl dnes americký prezident Donald Trump. Zároveň ale zdůraznil, že příměří s Teheránem skončilo. Šéf Bílého domu to napsal na své sociální síti Truth Social.

Kvůli tajfunu Bavi ruší Japonsko, Tchaj-wan a Čína lety, Filipíny už mají mrtvé

K jihozápadním japonským ostrovům se dnes přiblížil silný tajfun Bavi, kvůli němuž obyvatelé raději zabezpečují svůj majetek. Tajfun míří severozápadně přes Tchaj-wan do Číny, kde už byly zrušeny letecké spoje. Bavi by mohla být nejničivější bouří v této oblasti za poslední roky, napsala agentura Reuters. Sesuv půdy způsobený silnými dešti, které zhoršil průchod tajfunu, si už na jihofilipínském ostrově Mindanao vyžádal nejméně 15 mrtvých, uvedla agentura AFP.

Rusko oznámilo zneškodnění 376 ukrajinských dronů, Kyjev hlásí další oběť útoků

Rusko i Ukrajina v noci čelily dalším rozsáhlým dronovým útokům. Moskva oznámila zneškodnění 376 ukrajinských bezpilotních letounů, Kyjev uvedl, že zlikvidoval 114 z 137 ruských dronů. Informuje ČTK. Na ruském území hořely ropné objekty, na Ukrajině si útok vyžádal nejméně jednu oběť.

ANALÝZA: Vlastní střely do Patriotů jsou pro Ukrajinu zatím jen vzdáleným snem

Pro ukrajinského prezidenta Volodymyra Zelenského byl summit Severoatlantické aliance (NATO) obzvláště důležitý. Rusko totiž využívá slabin obránců proti balistickým střelám a odpaluje je na civilní infrastrukturu. Zelenskyj se proto vypravil do Ankary, aby mimo jiné získal od spojenců podporu v oblasti protivzdušné obrany. Nakonec dostal více, než čekal. Je však otázkou, zda to k něčemu bude.

Stromy pohlcují uhlík ještě dlouho po skončení růstu

Stromy mohou z atmosféry odebírat oxid uhličitý ještě několik měsíců poté, co přestanou růst. Nový výzkum ukazuje, že fotosyntéza a tvorba nového dřeva spolu nesouvisí tak úzce, jak se dosud předpokládalo. Zjištění může změnit odhady, kolik uhlíku budou lesy schopné dlouhodobě ukládat v době pokračující změny klimatu.

Nejméně 12 lidí zahynulo při lesním požáru v provincii Almería na jihu Španělska

Nejméně 12 lidských životů si vyžádal lesní požár, který vypukl ve čtvrtek pozdě odpoledne v provincii Almería ve španělské Andalusii. Zranění utrpělo šest lidí. Dalších 19 osob zůstává pohřešováno a záchranné složky v této oblasti pokračují v pátracích a záchranných operacích, uvedl dnes v rozhovoru pro rozhlasovou stanici Cadena Ser předseda andaluské vlády Juanma Moreno, kterého citovala agentura Reuters.

Bílý dům propaguje levné pumpy Freedom Fuel

Ve Spojených státech se objevila síť čerpacích stanic Freedom Fuel, která láká na levnější benzin než konkurence v okolí. Bílý dům projekt výrazně propaguje jako ukázku snahy prezidenta Donalda Trumpa srazit ceny u pump. Provozovatel je ale soukromá firma a administrativa tvrdí, že benzin nijak nedotuje.

Svět překvapivě odolává šokům z Blízkého východu. Analytici vysvětlují proč

Po eskalaci napětí mezi USA a Íránem z počátku týdne se opět téměř zastavila doprava v Hormuzském průlivu. Ceny ropy se přitom drží hluboko pod psychologickou hranicí 100 dolarů za barel. Podle odborníků se trh na současnou situaci adaptoval. To však neznamená, že ceny černé zlato nemohou prudce růst. K největšímu poklesu tranzitů došlo podél ománského pobřeží.

Tvrdý úder u Krymu. Ukrajina zasáhla desítky lodí ruské stínové flotily

Ukrajina v posledních dnech intenzivně útočila na lodě poblíž Ruskem okupovaného poloostrova Krym. Kyjev se tak snaží oblast odříznout od námořních logistických a zásobovacích tras. Podle ukrajinské armády se pomocí dronů podařilo zasáhnout desítky plavidel. Ruský prezident Vladimir Putin vyzval vládu k udělení dotací na zdražující palivo na Krymu.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama