Reklama
8.9 C
Czech
Neděle 29. března 2026
Životní stylPřipravte si domácí mražený jogurt a mlsejte bez výčitek

Připravte si domácí mražený jogurt a mlsejte bez výčitek

Mražený jogurt má často pověst zdravější alternativy zmrzliny, což výrobce vede ke snižování obsahu tuku, a tím i chuti, která připomíná dietní variantu. Pokud se však na jogurtový dezert díváme jako na osvěžující pochoutku s čistší a ostřejší chutí než na bohatou, měkkou zmrzlinu, můžeme jej ocenit samostatně, nikoliv jako druhou volbu.

Ingredience:

  • 1 litr vychlazeného plnotučného bílého jogurtu
  • 100 g nerafinovaného třtinového cukru
  • 100 g bílého krupicového cukru
  • ¼ lžičky jemné soli (volitelné)
  • 1 citron (volitelné)

Postup:

1. Smíchejte jogurt, cukry a sůl

Jogurt dejte do velké mísy a poté do něj zašlehejte oba cukry a sůl, dokud se nerozpustí. Mražený jogurt často obsahuje více cukru než zmrzlina, protože při absenci tuku se spoléhá na cukr, který mu dodává strukturu. Můžete ho použít méně, ale ztratíte tím krémovost.

2. Upravení chuti

Ochutnejte a přidejte trochu citronové šťávy, pokud chcete jogurt kyselejší; pamatujte, že mražení otupuje chutě, takže konečný výsledek bude méně sladký a méně kyselý než směs v této fázi. Dejte do ledničky na hodinu nebo déle, to pomůže urychlit proces mrazení a vytvoří hladší texturu konečného produktu.

3. Mrazení a šlehání…

Pokud máte stroj na zmrzlinu, nechte ho chladit a pak jogurtovou směs zpracovávejte, dokud nebude připravena k podávání. Pokud dáváte přednost tužší konzistenci, přemístěte mražený jogurt do nádoby vhodné do mrazničky a nechte jej ještě hodinu nebo dvě chladit. Chvíli před podáváním vyjměte jogurt z mrazáku, aby změkl.

4. … nebo ruční metoda

Pokud nemáte stroj na zmrzlinu, dejte vychlazenou směs do mělké nádoby s víkem a zmrazujte ji hodinu až hodinu a půl, dokud nezačne tuhnout kolem okrajů. Použijte vidličku nebo metlu k promíchání ztuhlého jogurtu do tekutějšího středu, pak zakryjte a vraťte do mrazáku na další hodinu až hodinu a půl. Tento proces opakujte ještě dvakrát, a pak nechte zmrazit bez rušení po dobu jedné hodiny, nebo dokud směs úplně neztuhne (doba závisí na velikosti nádoby a výkonnosti mrazničky). Vyjměte nádobu z mrazničky chvíli před podáváním, aby mírně změkla a lépe se nabírala.


Varianty

Tento recept lze snadno přizpůsobit – například můžete přidat citrusovou kůru, mátový nebo vanilkový extrakt, nebo vmíchat ovocný kompot nebo karamel k vytvoření efektu proužků. Udělejte to, když je směs polozmražená. Alternativně můžete v 1. kroku vmíchat ovocné pyré (vyhněte se příliš vodnatým).

Alternativy bez mléka

Pokud nekonzumujete mléčné výrobky, použijte kokosový nebo mandlový jogurt, nebo jiný rostlinný produkt, ale ujistěte se, že má vysoký obsah tuku, jinak bude váš mražený jogurt stejně tenký a ledový jako jakákoli nízkotučná mléčná verze. Podle chuti můžete upravit obsah cukru.

Reklama

Doporučujeme

Pentagon se připravuje na několik týdnů trvající pozemní operaci, Írán je připraven

Íránské ozbrojené síly jsou připraveny na pozemní operaci Spojených států a jejich spojence v regionu potrestají, uvedl dnes podle agentury Reuters předseda íránského parlamentu Mohammad Bágher Ghálíbáf. O tom, že Pentagon se připravuje na několik týdnů trvající pozemní operaci v Íránu, informoval v sobotu deník The Washington Post (WP) s odvoláním na americké představitele. Nešlo by však o plnohodnotnou invazi, nýbrž o nájezdy speciálních jednotek a pěchoty. Pentagon se k tomu dosud nevyjádřil. USA, které s Izraelem od konce února podnikají vzdušné údery proti Íránu, mezitím posilují svou pozici na Blízkém východě.

Coinbase zkouší dostat krypto na trh s bydlením

Kryptoměny se znovu dostávají blíž k běžnému životu. Americká burza Coinbase se spojila se společností Better Home & Finance a chce lidem umožnit, aby použili bitcoin nebo USDC ze svého účtu jako zástavu pro půjčku na akontaci při koupi domu. Nešlo by tedy o samotnou hypotéku, ale o samostatný úvěr vedle ní.

KLDR provedla test motoru pro raketu schopnou zasáhnout území Spojených států

Severokorejský vůdce Kim Čong-un se zúčastnil zkoušky motoru na tuhé palivo s vysokým tahem, kterou označil za krok posilující strategické vojenské schopnosti země. Dnes to napsala agentura AP s tím, že Kim je podle všeho odhodlán rozšířit a modernizovat arzenál raket schopných zasáhnout americkou pevninu. Severokorejská tisková agentura KCNA neinformovala, kdy a kde přesně se test uskutečnil.

Ruské útoky na Ukrajině zabily několik lidí, Ukrajina opět zasáhla ruský přístav

Nejméně tři lidé zemřeli a dalších sedm dnes utrpělo zranění při ruském bombardování východoukrajinského Kramatorsku, oznámil šéf vojenské správy Doněcké oblasti Vadym Filaškin. Už ráno ukrajinské úřady v různých částech země informovaly o zraněných v důsledku nočních ruských útoků. Ruská armáda k nim kromě stovek dronů použila i hypersonickou balistickou raketu Kinžal. Gubernátor ruské Leningradské oblasti Alexandr Drozděnko uvedl, že ukrajinské drony zasáhly významný přístav Usť-Luga, což později potvrdila ukrajinská tajná služba SBU.

Plyn domácnostem zdraží, podle expertů o deset až dvacet procent

Ceny plynu v Česku rostou. Domácnosti mají v příštích měsících počítat s tím, že si za energie připlatí. Největší nárůst se očekává právě u plynu.

Řidič v Derby najel do chodců

V anglickém Derby najel v sobotu večer řidič autem do několika chodců. Někteří utrpěli vážná zranění a skončili v nemocnici. Policie podezřelého muže krátce po incidentu zadržela, motiv zatím neoznámila.

Antonelli slaví další výhru, Bearman havaroval

Velká cena Japonska nabídla dva silné okamžiky. Andrea Kimi Antonelli v Suzuce znovu vyhrál a v 19 letech se posunul do čela šampionátu formule 1, zatímco Oliver Bearman po nejtvrdší havárii dosavadního průběhu sezony odkulhal do lékařského centra.

Šéfové ropných firem varují před dopady války s Íránem

Válka s Íránem začíná podle šéfů ropných firem tvrdě doléhat na dodávky energií a trhy její vážnost stále podceňují. Největší obavy míří na ropu, zkapalněný zemní plyn i další vývoj v Hormuzském průlivu, jehož omezený provoz zvyšuje nervozitu po celém světě.

Teherán čelil masivní vlně bombardování

Teherán zažil jednu z nejtěžších vln bombardování od začátku války. Útoky zasáhly obytné čtvrti i univerzitu, do regionu mezitím dorazili američtí mariňáci a konflikt se dál rozšiřuje za hranice Íránu i Izraele. Do bojů se nově zapojili také hútíové z Jemenu a napětí dál roste kolem Hormuzského průlivu.

Rubio obvinil Zelenského ze lži, naznačil, že USA může pomoc Ukrajině přesměrovat na Írán

Americký ministr zahraničí Marco Rubio obvinil ukrajinského prezidenta Volodymyra Zelenského ze lži ohledně požadavků Spojených států. Zároveň připustil, že by USA mohly přesměrovat část zbraní původně určených pro Ukrajinu na jiné priority, například na konflikt s Íránem.

Správu železnic čeká velká reorganizace

Správa železnic od dubna spustí rozsáhlé organizační změny, které zasáhnou asi třetinu zaměstnanců. Ve hře je zhruba pět tisíc lidí. Ve většině případů ale nemá jít o propouštění, spíš o přesuny pod jiné útvary a výraznější centralizaci řízení.

Trump si opět stěžoval na neochotu spojenců v NATO pomoci USA s Íránem

Americký prezident Donald Trump podle tiskových agentur prohlásil, že Spojené státy by v případě potřeby nemusely přijít Severoatlantické alianci na pomoc vzhledem k tomu, že NATO neposkytlo USA materiální podporu během nynější války proti Íránu. Trumpovo prohlášení opět vyvolalo otazníky ohledně postoje amerického prezidenta k ustanovením o vzájemné obraně, které jsou středobodem transatlantické aliance, poznamenala agentura Reuters.

Jemenští Húsíové poprvé od začátku války v Íránu vypálili raketu na Izrael

Jemenští povstalci Húsíové, kteří jsou spojenci Íránu, poprvé od začátku nynější války na Blízkém východě vypálili raketu na Izrael. O útoku z Jemenu dnes časně ráno informoval Izrael a o něco později se k němu Húsíové přihlásili. Uvedla to agentura Reuters, podle níž se tak zvyšuje pravděpodobnost, že konflikt přeroste do ještě širší regionální konfrontace.

Íránský útok na Abú Zábí si vyžádal pět zraněných, v Ománu jednoho

Nejméně pět lidí utrpělo zranění při požárech v průmyslové zóně v Abú Zabí ve Spojených arabských emirátech. Příčinou požárů byly střely a drony vypálené z Íránu. S odvoláním na místní úřady to dnes uvedla agentura AFP. Jednoho zraněného podle agentury Reuters hlásí také vláda Ománu, v Kuvajtu pak drony útočily na mezinárodní letiště.

Íránský úder na americkou základnu poničil letouny a zranil vojáky

Íránský úder na americkou základnu Princ Sultán v Saúdské Arábii dnes poničil několik tankovacích letounů a zranil deset amerických vojáků. Píše to deník The Wall Street Journal s odkazem na nejmenované americké a saúdskoarabské zdroje.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama