Životní stylPřipravte si domácí mražený jogurt a mlsejte bez výčitek

Připravte si domácí mražený jogurt a mlsejte bez výčitek

Mražený jogurt má často pověst zdravější alternativy zmrzliny, což výrobce vede ke snižování obsahu tuku, a tím i chuti, která připomíná dietní variantu. Pokud se však na jogurtový dezert díváme jako na osvěžující pochoutku s čistší a ostřejší chutí než na bohatou, měkkou zmrzlinu, můžeme jej ocenit samostatně, nikoliv jako druhou volbu.

Ingredience:

  • 1 litr vychlazeného plnotučného bílého jogurtu
  • 100 g nerafinovaného třtinového cukru
  • 100 g bílého krupicového cukru
  • ¼ lžičky jemné soli (volitelné)
  • 1 citron (volitelné)

Postup:

1. Smíchejte jogurt, cukry a sůl

Jogurt dejte do velké mísy a poté do něj zašlehejte oba cukry a sůl, dokud se nerozpustí. Mražený jogurt často obsahuje více cukru než zmrzlina, protože při absenci tuku se spoléhá na cukr, který mu dodává strukturu. Můžete ho použít méně, ale ztratíte tím krémovost.

2. Upravení chuti

Ochutnejte a přidejte trochu citronové šťávy, pokud chcete jogurt kyselejší; pamatujte, že mražení otupuje chutě, takže konečný výsledek bude méně sladký a méně kyselý než směs v této fázi. Dejte do ledničky na hodinu nebo déle, to pomůže urychlit proces mrazení a vytvoří hladší texturu konečného produktu.

3. Mrazení a šlehání…

Pokud máte stroj na zmrzlinu, nechte ho chladit a pak jogurtovou směs zpracovávejte, dokud nebude připravena k podávání. Pokud dáváte přednost tužší konzistenci, přemístěte mražený jogurt do nádoby vhodné do mrazničky a nechte jej ještě hodinu nebo dvě chladit. Chvíli před podáváním vyjměte jogurt z mrazáku, aby změkl.

4. … nebo ruční metoda

Pokud nemáte stroj na zmrzlinu, dejte vychlazenou směs do mělké nádoby s víkem a zmrazujte ji hodinu až hodinu a půl, dokud nezačne tuhnout kolem okrajů. Použijte vidličku nebo metlu k promíchání ztuhlého jogurtu do tekutějšího středu, pak zakryjte a vraťte do mrazáku na další hodinu až hodinu a půl. Tento proces opakujte ještě dvakrát, a pak nechte zmrazit bez rušení po dobu jedné hodiny, nebo dokud směs úplně neztuhne (doba závisí na velikosti nádoby a výkonnosti mrazničky). Vyjměte nádobu z mrazničky chvíli před podáváním, aby mírně změkla a lépe se nabírala.


Varianty

Tento recept lze snadno přizpůsobit – například můžete přidat citrusovou kůru, mátový nebo vanilkový extrakt, nebo vmíchat ovocný kompot nebo karamel k vytvoření efektu proužků. Udělejte to, když je směs polozmražená. Alternativně můžete v 1. kroku vmíchat ovocné pyré (vyhněte se příliš vodnatým).

Alternativy bez mléka

Pokud nekonzumujete mléčné výrobky, použijte kokosový nebo mandlový jogurt, nebo jiný rostlinný produkt, ale ujistěte se, že má vysoký obsah tuku, jinak bude váš mražený jogurt stejně tenký a ledový jako jakákoli nízkotučná mléčná verze. Podle chuti můžete upravit obsah cukru.

Doporučujeme

Při požáru školy ve městě Bukavu v Kongu zahynulo nejméně 17 lidí

Při požáru školy ve městě Bukavu v Kongu zahynulo nejméně 17 lidí, včetně dětí. Informovala o tom dnes agentura Reuters s odkazem na svědka neštěstí a místní zdroje. Počty obětí se však podle různých zdrojů liší. Bukavu je pod kontrolou povstalců z aliance AFC/M23, kde AFC představuje politické a M23 ozbrojené křídlo. Příčina požáru není známa.

Ceny amerických výrobců rostou rychleji. Inflace dosáhla 5,4 procenta

Výrobní ceny ve Spojených státech v srpnu znovu výrazně rostly. Meziroční inflace na úrovni výrobců dosáhla 5,4 procenta a proti červenci zrychlila. Za růstem stojí především energie, citelně zdražila například nafta.

Japonsko vyslalo vojáky a vrtulníky na pomoc s požáry v Indonésii

Japonsko se zapojilo do boje s rozsáhlými lesními a rašeliništními požáry v Indonésii. Na západ Bornea dorazila vojenská loď se třemi vrtulníky CH-47 Chinook a personálem, který má pomáhat při hašení ze vzduchu. Kouř z požárů mezitím zasahuje i další země jihovýchodní Asie.

Povstalci Húsíové patrně převzali kontrolu nad významným přístavem

Jemenští povstalci Húsíové převzali kontrolu nad významným přístavem Muchá v Rudém moři. Píší to dnes agentury AFP a Reuters s odkazem na své místní zdroje. Povstalci tak pokračují ve své ofenzivě zahájené minulý týden směrem k strategickému průlivu Báb al-Mandab.

Požár na lodi v čínském přístavu si vyžádal nejméně 20 obětí

Minimálně 20 lidí zahynulo při požáru nákladní lodi v čínském přístavu Čching-tao, uvádí místní státní média. Po dalších pěti lidech záchranáři pátrají. Z celkem 42 lidí na palubě se 12 podařilo evakuovat a pět dalších bylo se zraněními převezeno do nemocnice. Jejich stav je stabilizovaný, píše agentura AFP.

Trump nařídil přezkoumat ochranu vlků v USA

Federální ochrana vlků ve Spojených státech se může znovu oslabit. Americké ministerstvo vnitra dostalo tři měsíce na posouzení, zda se jejich populace zotavily natolik, aby mohly být vyřazeny ze seznamu ohrožených druhů.

Zvýšení sazeb ECB je téměř jisté. Investoři se ale rozcházejí v názorech, co bude pak

Mezi investory panuje jednotné přesvědčení, že Evropská centrální banka (ECB) ve čtvrtek zvýší úrokové sazby. Není však jasné, co bude následovat. Ekonomika eurozóny se ukázala jako odolnější a dopady války s Íránem byly pod očekáváním. Inflační rizika však přetrvávají a navíc rostou výnosy dluhopisů.

Trump slibuje Američanům 5000 dolarů, pokud republikáni vyhrají volby

Americký prezident Donald Trump slíbil každému dospělému Američanovi vyplatit 5000 dolarů, pokud republikáni v listopadových volbách získají většinu v obou komorách Kongresu. Plán, který Trump označil za „Trumpovu dividendu“, by podle odhadů stál více než bilion dolarů. Není zatím jasné, z čeho by vláda peníze financovala ani zda by takový krok byl legální.

Kdy skončí válka s Íránem podle Trumpa? Prezident naznačil termín

Válka s Íránem neskončí dříve než po listopadových volbách v Kongresu, prohlásil americký prezident Donald Trump na stranickém sjezdu v Texasu. Také obvinil Teherán, že se snaží ovlivnit volby ve prospěch demokratů. Toto tvrzení však nepodpořil důkazy.

Zelenskyj je na návštěvě Kanady, má jednat s premiérem Carneyem

Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj dnes přiletěl do Kanady. Po příletu uvedl, že posílení ukrajinské protivzdušné obrany a příprava na další válečnou zimu bude hlavními tématy jeho návštěvy, během které bude jednat s premiérem Markem Carneyem. Letoun s ukrajinským prezidentem v noci přistál v Calgary, napsal kanadský list The Globe and Mail na svém webu.

Údery na Ukrajině a v Rusku si podle úřadů vyžádaly nejméně pět obětí

Ukrajinské a ruské úřady informují o nejméně pěti obětech vzájemných úderů, napsala dnes agentura Reuters. V jihoukrajinském přístavním městě Mykolajiv jsou po ruském útoku hlášeni čtyři mrtví, zatímco v ruské Voroněžské oblasti na jihozápadě země zahynul při úderu ukrajinského dronu jeden člověk.

Putin si podle Trumpa přeje uzavřít dohodu o ukončení války na Ukrajině

Ruský prezident Vladimir Putin si přeje uzavřít dohodu o ukončení války na Ukrajině, prohlásil dnes podle agentury Reuters americký prezident Donald Trump. Kdyby si to přál i ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj, bylo by to hezké, uvedl. Konverzaci s šéfem Kremlu zároveň označil za skvělou. Prezidenti Ruska a USA si v úterý telefonovali o rusko-ukrajinské válce i vzájemných vztazích.

Šance, že AI vyhubí už v příštím desetiletí lidstvo, je víc než deset procent, varuje výzkumník

Umělá inteligence se podle některých odborníků vyvíjí tak rychle, že může v příštích letech představovat existenční hrozbu pro lidstvo. Evan Hubinger, přední výzkumník bezpečnosti umělé inteligence ve společnosti Anthropic, uvedl, že podle něj existuje více než desetiprocentní pravděpodobnost, že by AI mohla během příštího desetiletí zabít všechny lidi.

Finsko se opevnilo na hranici s Ruskem. Nový plot měří 200 kilometrů

Finsko podle serverů Euronews a The Moscow Times dokončilo 200 kilometrů dlouhý bezpečnostní plot na hranici s Ruskem. Opatření má posílit ochranu východní hranice země, kterou Helsinky vnímají jako zranitelnou vůči hybridním hrozbám a možnému využívání migrace k politickému tlaku.

Svět se potýká s nedostatkem nafty. Ceny mohou být vysoké i v dalších měsících

Globální trh s naftou se potýká s omezenými dodávkami, které v nadcházejících měsících pravděpodobně udrží ceny vysoko. Důvodem jsou výpadky rafinerií na Blízkém východě a v Rusku, jejichž dopady zesílily válka v Perském zálivu i ukrajinské útoky dronů.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama