menu

22.5 C
Czech
Středa 3. září 2025

Jessie J kvůli operaci odkládá evropské turné a ruší koncerty v USA

Britskou zpěvačku Jessie J čeká další operace kvůli rakovině prsu. Z tohoto důvodu sedmatřicetiletá umělkyně odložila evropskou část svého turné a americké koncerty úplně zrušila. Evropská vystoupení se přesunou z letošního října na duben 2026, přičemž vstupenky zůstávají v platnosti.

Zlín pokračuje v první lize, licenční prohřešek řeší komise

Hokejový Zlín si i přes porušení licenčního řádu zahraje nadcházející sezonu v první lize. Výkonný výbor svazu klub z druhé nejvyšší soutěže nevyloučil. Případ ale posílá k dořešení disciplinární komisi. Licenci pro sezonu získaly všechny kluby první i druhé ligy.

Mohlo by kakao zvýšit vaši motivaci ke cvičení?

Kyselá voda v oceánech ničí zuby žralokům, upozorňuje studie

Žraloci patří mezi nejdokonalejší predátory oceánů. Nový výzkum ale ukazuje, že rostoucí kyselost moří může poškodit jejich nejdůležitější zbraň – zuby. Důsledky by mohly zasáhnout celé mořské ekosystémy.

Použití kakaového prášku jako přísady do předtréninkového nápoje může pomoci zvýšit výkon při cvičení. A to díky bioaktivní sloučenině, která zlepšuje průtok krve.

Informuje o tom studie v European Journal of Applied Physiology.

Sloučenina zvaná kakaové flavanoly již v předchozích výzkumech prokázala, že díky svým protizánětlivým a antioxidačním vlastnostem zvyšuje průtok krve do svalů a přispívá k lepšímu příjmu kyslíku.

Podle spoluautora studie Simona Marwooda, PhD, docenta sportovních věd na Liverpool Hope University ve Spojeném království, mohou tyto účinky potenciálně zvýšit toleranci cvičení a zkrátit dobu zotavení. To znamená, že se tak rychle neunavíte a rychleji se vrátíte zpět ke svému tréninku.

Předchozí studie naznačují, že když je rychlost spotřeby kyslíku pomalejší, můžete se dříve cítit unavení. To také ovlivní vaši motivaci,“ říká Dr. Marwood. „Náš výzkum je povzbudivý, protože ukazuje, že jednoduchá změna, jako je zařazení kakaových flavanolů do vaší stravy, by mohla mít pozitivní efekt.“

O studii

Ve studii dostalo 17 účastníků středního věku po dobu 7 dnů buď 400 mg kakaových flavanolů, nebo placebo. Na konci tohoto týdne dokončili sérii středně a vysoce intenzivních zátěžových testů. Vědci pak zhodnotili, jak dobře jejich tělo využívalo kyslík během cvičení.

„Suplementace kakaových flavanolů by mohla být pro tuto věkovou skupinu skutečně povzbudivá a obecně vést k větší fyzické aktivitě.“

– SIMON MARWOOD, PhD

Ve skupině, jež dostávala flavanoly, vykazovali účastníci výrazně lepší a efektivnější využití kyslíku během středně intenzivního cvičení. Také uvedli, že si cvičení užívali více než ti, kteří místo flavanolů užívali placebo, říká Dr. Marwood.

Přestože je zapotřebí více výzkumů s větším počtem účastníků, pokud jde o potenciální vliv na cvičení, výsledky jsou slibné.

Tato zjištění by mohla být zvláště důležitá pro lidi středního a staršího věku. Sedavý způsob života má totiž tendenci zpomalovat spotřebu kyslíku při následném cvičení, dodává Dr. Marwood. Tato skutečnost způsobuje, že lidé ztratí motivaci a cvičení vzdají úplně.

Síla kakaa

Flavanoly jsou druhem rostlinné živiny, který se nachází i v jiných potravinách a nápojích. Pro příklad uveďme zelený čaj, červené víno, třešně, ostružiny a jablka. Obzvlášť vysoký obsah mají právě kakaové boby, které se suší a praží, aby vznikl kakaový prášek.

Jiná studie v Nature naznačuje, že strava bohatá na flavanoly by mohla chránit před kognitivním stárnutím díky svému příznivému účinku na cévní systém těla.

Flavanoly jsou také spojovány s:

  • nižším krevním tlakem
  • zlepšeným průtokem krve do mozku
  • nižším rizikem krevních sraženin
  • menším poškozením buněk stárnutím

A co čokoláda?

Dobrou zprávou je, že když se z kakaového prášku vyrábí čokoláda, flavanoly zůstávají. Zvláště to platí o tmavé čokoládě. Vyskytují se v ní ovšem v menším množství než v neslazeném kakaovém prášku.

Doplňky bývají lepší volbou, protože můžete získat vyšší dávky kakaových flavanolů bez tuku a cukru, které přicházejí s čokoládou. A to dokonce i s hořkou.

Také to znamená, že je užitečné zkontrolovat štítky na každém kakaovém prášku, který plánujete přidat do předtréninkového nápoje či jídla. Ujistěte se, že nekonzumujete přidané cukry, které by mohly minimalizovat účinek flavanolů.

Reklama
Reklama

Vybrali jsme pro vás

Vědci vyvinuli AI stetoskop, který rozpozná závažná onemocnění srdce během několika vteřin

Stetoskopy vybavené technologií umělé inteligence mohou během několika sekund rozpoznat tři závažná srdeční onemocnění: srdeční selhání, poruchy srdečních chlopní a abnormální rytmus. Podle britských vědců jde o „skutečný zlom“, který může zásadně urychlit diagnostiku a léčbu.

Ručník po pláži? Radši rovnou do pračky

Na dovolené u moře není nic lepšího než natáhnout se na plážový ručník. Ale pozor – když ho pak opakovaně používáte bez praní, koledujete si o malér. Ve vlhkém, teplém prostředí se v něm totiž drží víc než jen zrnka písku.

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Putin vyzval Zelenského, ať přijede do Moskvy, kde se s ním sejde

Ruský prezident Vladimir Putin dnes prohlásil, že je připraven na schůzku s ukrajinským protějškem Volodymyrem Zelenským, pokud bude dobře nachystána. Zároveň vyzval ukrajinského lídra, ať přijede do Moskvy, kde se s ním sejde, napsala agentura Reuters. Zelenskyj, jehož země se již čtvrtým rokem brání ruské agresi, dlouhodobě vybízí Putina k setkání, na jehož uspořádání zatím neúspěšně naléhá i americký prezident Donald Trump. Ukrajinský ministr zahraničí Andrij Sybiha označil dnešní návrh na schůzku v Moskvě za nepřijatelný.

Oběti střelby v Lewistonu žalují vládu USA

Přeživší a rodiny obětí masakru v Lewistonu podaly žalobu na vládu USA. Tvrdí, že armáda ignorovala varování před nebezpečím, které představoval rezervista Robert Card. Ten v říjnu 2023 zastřelil 18 lidí a 13 dalších zranil. Podle žaloby armáda věděla o jeho psychických problémech i ozbrojení, ale nekonala.

Porota v Los Angeles zprostila Cardi B obvinění z napadení pracovnice ostrahy

Americká raperka Cardi B byla v Los Angeles zproštěna obvinění v civilním procesu, kde čelila žalobě ze strany bývalé pracovnice ostrahy. Ta tvrdila, že ji umělkyně fyzicky napadla během incidentu v roce 2018. Žalobkyně požadovala náhradu škody včetně lékařských výloh a odškodnění za údajný škrábanec na tváři ve výši 24 milionů dolarů (zhruba půl miliardy korun).

Trump označil obchodní vztahy s Indií za „jednostrannou katastrofu“

Americký prezident Donald Trump označil obchodní vztahy s Indií za „naprostou jednostrannou katastrofu“. Stěžoval si, že uplatňuje na americké zboží příliš vysoká cla, přičemž upozornil, že na jejich vynulování už je pozdě. Trumpova politika vehnala Indii do náruče Číny. Indický premiér Naréndra Módí navštívil po sedmi letech Peking v rámci summitu Šanghajské organizace pro spolupráci.

KLDR je ochotna Rusku pomoci, jak jen to bude možné, řekl vůdce Kim Putinovi

KLDR je ochotna Rusku pomoci, jak jen to bude možné, řekl dnes severokorejský vůdce Kim Čong-un ruskému prezidentu Vladimiru Putinovi na začátku jejich dvoustranné schůzky v Pekingu. Podle agentury Reuters Putin naopak Kimovi poděkoval za nasazení severokorejských vojáků ve válce proti Ukrajině. "Jsme ochotni Rusku pomoci, je to bratrská povinnost. Spolupráce od loňského června posílila a měli bychom usilovně pracovat na jejím dalším posílení v různých oblastech" řekl podle agentury Kim před novináři na začátku schůzky, která následovala po rozsáhlé vojenské přehlídce zorganizované Čínou k 80. výročí konce druhé světové války.

Čína na vojenské přehlídce ukázala modernizovanou armádu, Si hovořil o novém světovém řádu

Čína demonstrovala na vojenské přehlídce k 80. výročí konce druhé světové války modernizovanou armádu. Ukázala tanky, balistické a hypersonické střely, útočné i průzkumné drony, vesmírné, kybernetické a jaderné jednotky, strategické bombardéry a vojenské roboty. Čínský prezident hovořil o válce a míru i novém světovém řádu.
Reklama

DOPORUČUJEME

Vědci vyvinuli AI stetoskop, který rozpozná závažná onemocnění srdce během několika vteřin

Stetoskopy vybavené technologií umělé inteligence mohou během několika sekund rozpoznat tři závažná srdeční onemocnění: srdeční selhání, poruchy srdečních chlopní a abnormální rytmus. Podle britských vědců jde o „skutečný zlom“, který může zásadně urychlit diagnostiku a léčbu.

Ručník po pláži? Radši rovnou do pračky

Na dovolené u moře není nic lepšího než natáhnout se na plážový ručník. Ale pozor – když ho pak opakovaně používáte bez praní, koledujete si o malér. Ve vlhkém, teplém prostředí se v něm totiž drží víc než jen zrnka písku.

Virus chikungunya se znovu šíří, WHO vyzývá k prevenci

Světová zdravotnická organizace bije na poplach kvůli prudkému nárůstu případů viru chikungunya. Infekce se znovu šíří z oblasti Indického oceánu, odkud se už jednou před dvaceti lety rozšířila do celého světa. V ohrožení se podle WHO nachází až 5,6 miliardy lidí ve 119 zemích.

Chodíte doma naboso? Podívejte se na benefity i rizika

Chůze naboso po bytě nebo domě může být příjemným uvolněním po dlouhém dni. Nohy si odpočinou od obuvi, pokožka může dýchat a člověk má pocit větší volnosti. Odborníci ale upozorňují, že chodit doma naboso není vhodnou variantou pro každého, a vyplatí se zvážit, jak váš pohybový aparát i pokožka na bosou chůzi reagují.

Plasty v běžných výrobcích mohou ročně zabít stovky tisíc lidí

Chemikálie běžně používané v plastech, kosmetice a obalech mohou každý rok způsobit statisíce úmrtí na srdeční choroby. Podle studie v časopise eBioMedicine byly ftaláty už v roce 2018 spojovány s více než 350 tisíci úmrtími na světě.
Reklama
Reklama

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Kyselá voda v oceánech ničí zuby žralokům, upozorňuje studie

Žraloci patří mezi nejdokonalejší predátory oceánů. Nový výzkum ale ukazuje, že rostoucí kyselost moří může poškodit jejich nejdůležitější zbraň – zuby. Důsledky by mohly zasáhnout celé mořské ekosystémy.

Putin vyzval Zelenského, ať přijede do Moskvy, kde se s ním sejde

Ruský prezident Vladimir Putin dnes prohlásil, že je připraven na schůzku s ukrajinským protějškem Volodymyrem Zelenským, pokud bude dobře nachystána. Zároveň vyzval ukrajinského lídra, ať přijede do Moskvy, kde se s ním sejde, napsala agentura Reuters. Zelenskyj, jehož země se již čtvrtým rokem brání ruské agresi, dlouhodobě vybízí Putina k setkání, na jehož uspořádání zatím neúspěšně naléhá i americký prezident Donald Trump. Ukrajinský ministr zahraničí Andrij Sybiha označil dnešní návrh na schůzku v Moskvě za nepřijatelný.

Oběti střelby v Lewistonu žalují vládu USA

Přeživší a rodiny obětí masakru v Lewistonu podaly žalobu na vládu USA. Tvrdí, že armáda ignorovala varování před nebezpečím, které představoval rezervista Robert Card. Ten v říjnu 2023 zastřelil 18 lidí a 13 dalších zranil. Podle žaloby armáda věděla o jeho psychických problémech i ozbrojení, ale nekonala.

Porota v Los Angeles zprostila Cardi B obvinění z napadení pracovnice ostrahy

Americká raperka Cardi B byla v Los Angeles zproštěna obvinění v civilním procesu, kde čelila žalobě ze strany bývalé pracovnice ostrahy. Ta tvrdila, že ji umělkyně fyzicky napadla během incidentu v roce 2018. Žalobkyně požadovala náhradu škody včetně lékařských výloh a odškodnění za údajný škrábanec na tváři ve výši 24 milionů dolarů (zhruba půl miliardy korun).

Bitcoin slábne, trh vyhlíží páteční čísla z USA

Bitcoin minulý týden ztratil 4 procenta a propadl se k 107 300 dolarům. Následně se odrazil ke 111 tisícům, ale prostor pro další pokles zůstává. Září patří pro bitcoin historicky k slabším obdobím. Krátkodobé oživení tak nemusí vydržet.

Trump označil obchodní vztahy s Indií za „jednostrannou katastrofu“

Americký prezident Donald Trump označil obchodní vztahy s Indií za „naprostou jednostrannou katastrofu“. Stěžoval si, že uplatňuje na americké zboží příliš vysoká cla, přičemž upozornil, že na jejich vynulování už je pozdě. Trumpova politika vehnala Indii do náruče Číny. Indický premiér Naréndra Módí navštívil po sedmi letech Peking v rámci summitu Šanghajské organizace pro spolupráci.

KLDR je ochotna Rusku pomoci, jak jen to bude možné, řekl vůdce Kim Putinovi

KLDR je ochotna Rusku pomoci, jak jen to bude možné, řekl dnes severokorejský vůdce Kim Čong-un ruskému prezidentu Vladimiru Putinovi na začátku jejich dvoustranné schůzky v Pekingu. Podle agentury Reuters Putin naopak Kimovi poděkoval za nasazení severokorejských vojáků ve válce proti Ukrajině. "Jsme ochotni Rusku pomoci, je to bratrská povinnost. Spolupráce od loňského června posílila a měli bychom usilovně pracovat na jejím dalším posílení v různých oblastech" řekl podle agentury Kim před novináři na začátku schůzky, která následovala po rozsáhlé vojenské přehlídce zorganizované Čínou k 80. výročí konce druhé světové války.

Čína na vojenské přehlídce ukázala modernizovanou armádu, Si hovořil o novém světovém řádu

Čína demonstrovala na vojenské přehlídce k 80. výročí konce druhé světové války modernizovanou armádu. Ukázala tanky, balistické a hypersonické střely, útočné i průzkumné drony, vesmírné, kybernetické a jaderné jednotky, strategické bombardéry a vojenské roboty. Čínský prezident hovořil o válce a míru i novém světovém řádu.

Soud: Google nemusí prodat Chrome a Android, má ale sdílet data s konkurencí

Americká internetová společnost Google nemusí prodat svůj prohlížeč Chrome ani operační systém Android. Podle agentur o tom rozhodl soud ve Washingtonu, který tak zamítl požadavek amerického ministerstva spravedlnosti. Soud ale firmě nařídil sdílet data s jinými podniky v zájmu posílení konkurence v oblasti internetového vyhledávání. Zároveň Googlu zakázal uzavírat dohody s výrobci mobilních a dalších zařízení, které by znemožňovaly předinstalování konkurenčních produktů na těchto přístrojích.
Reklama
Reklama

NEJPOPULÁRNĚJŠÍ ČLÁNKY

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

PR servis České tiskové kanceláře

O nás

Hlavními tématy na serveru World News 24 jsou zahraniční zpravodajství, ekonomika, politika a světové dění.

Kontaktujte nás: info@wn24.cz

Sledujte nás