16.3 C
Czech
Pondělí 25. září 2023

Kanada pošle Ukrajině vojenskou pomoc ve výši 11 mld. korun, uvedl Trudeau

Kanada pošle Ukrajině v příštích třech letech dodatečnou vojenskou pomoc ve výši 650 milionů kanadských dolarů, což je zhruba 11 miliard korun. Řekl to dnes před vystoupením ukrajinského prezidenta Volodymyra Zelenského v kanadském parlamentu šéf kanadské vlády Justin Trudeau. Podle něj bude součástí pomoci i asistence pro bojové letouny Kanada pošle Ukrajině v příštích třech letech dodatečnou vojenskou pomoc ve výši 650 milionů kanadských dolarů, což je zhruba 11 miliard korun. Řekl to dnes před vystoupením ukrajinského prezidenta Volodymyra Zelenského v kanadském parlamentu šéf kanadské vlády Justin Trudeau. Podle něj bude součástí pomoci i asistence pro bojové letouny F-16, píše agentura Reuters. Zelenskyj před zákonodárci zopakoval, že Rusko musí prohrát válku proti Ukrajině.F-16, píše agentura Reuters. Zelenskyj před zákonodárci zopakoval, že Rusko musí prohrát válku proti Ukrajině.

Kdy ignorovat svého učitele jógy

Jako učitelka jógy a dlouholetá studentka Erica Rodefer Wintersová zjistila, že její tělo je tím nejlepším odborníkem na to, co je pro ni správné.

„Zvedněte hruď jen o malinký kousek výš,“ řekla jsem a povzbuzovala svou studentku jógy, aby našla hlubší verzi pozice kobry. „Ráda pomáhám svým studentům vidět, že jsou schopni víc, než si uvědomují. Ale nehýbala se. Myslela jsem, že můj pokyn nebyl jasný. Zkusila jsem to znovu. „Vytáhněte hruď dopředu směrem k přední části místnosti a prohněte se.“ Stále nic.

Právě jsem se chystala přejít k dalšímu pokynu, když navázala oční kontakt. „Nemohu se ohnout víc než takto. Mám v zádech kovovou tyč.“ Zmínila se mi o tom již dříve, ale tuto studentku jsem několik měsíců neviděla. Byla to moje chyba. A byla jsem vděčná, že se cítila dostatečně komfortně, aby mi připomněla, že to, o co jsem ji žádala, pro ni není vhodné.

Pochybování je v pořádku

Jsou chvíle, kdy se můžete spolehnout, že váš učitel jógy má všechny znalosti a moudrost, které potřebuje, aby vás bezpečně dovedl k hlubšímu pochopení praxe. A pak jsou chvíle, kdy ignorujete, co vám říká váš učitel. Nebo byste měli. Věřte, že znáte své tělo lépe než kdokoli jiný. Toto je ve skutečnosti jedna z nejcennějších lekcí, jaké se můžete během praxe jógy naučit. Uvědomění si, že je v pořádku pochybovat o tom, zda je pro mě instrukce v daném okamžiku správná. Pomůže vám to nejen při cvičení ásan, také se naučíte důvěřovat sami sobě a svým schopnostem na jógové podložce i mimo ni.

Učitelé jsou lidé. Dělají vše, co je v jejich silách, aby sdíleli praxi tak, jak ji znají a jak ji zažili ve svém těle. Ale i ti nejlepší a nejzkušenější učitelé dělají chyby. Váš učitel může zapomenout, že pracujete se zraněním, o kterém jste jim před pár týdny řekli. Možná dokonce i když jste jim to řekli před pár minutami. Mohou se nechat unést a navrhnout verzi pózy, na kterou vaše tělo ještě není zcela připraveno. Je dokonce možné, že váš milovaný učitel jógy má špatný den a není na hodině tak přítomen, jak by měl být. Není to dobré, ale stává se to.

Přijměte zodpovědnost

V konečném důsledku je to naše zodpovědnost jako studentů starat se o svá těla, ozvat se, když něco není v pořádku a rozlišovat, jak moc vedení přijímáme.

Dalším příkladem může být období těhotenství. Pokud vám mužský lektor říká, jak máte upravit jógové pozice pro těhotenství, asi je vám jasné, že to má „pouze“ načtené z knížek. Je těžké plně porozumět jakýmkoli modifikacím jógových pozic, aniž byste je cítili ve svém vlastním těle. Takže buďte lehce skeptičtí k radám, které dostáváte od lektorů ohledně zdravotních potíží nebo zranění, pokud je sami nezažili.

To neznamená, že vám učitelé neřeknou nic užitečného, jen prostě na prvním místě poslouchejte své tělo a věřte vlastním pocitům. Lektoři jógy dokáží poskytnout skvělé vedení a podporu. Ale jejich rady by měly být v pořadí až za vaší vlastní intuicí a signály vašeho těla.

Sledujte nás na sítích

Scénáristé dosáhli předběžné dohody s hollywoodskými filmovými studii. Herci budou dál stávkovat

Hollywoodská filmová studia dosáhla se zástupci odborových svazů scénáristů předběžné dohody. Ta může ukončit pět měsíců trvající stávky, které nechaly kalifornskou ekonomiku „vykrvácet“. Podmínky dohody nejsou známy a ujednání se nevztahuje na herce.

Nejlepší seriály za rok 2023 (zatím), které musíte vidět

Každoroční souboj o místo v žebříčku nejlepších seriálů se plní už před začátkem sezóny. Nejčastěji se jedná o programy vracející se s dalšími sériemi. Mnohdy se však na přední příčky dostávají i úplné novinky ještě před odvysíláním pilotního dílu, nebo naopak klasiky, jež se se svými diváky loučí.

Při útoku v Kosovu zahynul kosovský policista, ozbrojenci jsou obklíčeni

Jeden kosovský policista přišel v noci na dnešek o život a další byl zraněn při střeleckém útoku v severním Kosovu, uvedl kosovský premiér Albin Kurti. Později informoval, že kosovská policie na místě obklíčila nejméně 30 ozbrojenců. Kosovská prezidentka Vjosa Osmaniová připsala útok, který označila za teroristický, srbským zločineckým skupinám. Její kancléř psal na platformě X v této souvislosti o "srbských zelených mužíčcích". Útok ostře odsoudil šéf unijní diplomacie Josep Borrell s tím, že viníci musejí být potrestáni. Srbský prezident Aleksandar Vučić uvedl, že odpoledne "vyvrátí všechny lži a konspirační teorie" kosovského premiéra Kurtiho, píše agentura AFP.

DOPORUČUJEME

Proč v józe používáme sanskrt

Ať už jste nový, nebo ostřílený jogín, je pravděpodobné, že jste slyšeli alespoň pár sanskrtských slov. Seznamte se s důvody, proč je v józe tak hojně používaný a naučte se pár základních slovíček.

Přínosy jin jógy pro vaše tělo a mysl

Vytvořte ve vaší každodenní zaneprázdněnosti mezery a nechte přijít pocity a emoce. Zjistěte, proč může mít cvičení jin jógy tak pozitivní dopad na vaše fyzické a emocionální zdraví.

Co je to karma

Myšlenka, že karma je systém morální spravedlnosti, ve kterém pozitivní myšlenky přinášejí dobré věci a negativita je prokletí, není přesná. To je důvod, proč je důležité pochopit pravý význam karmy.

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Scénáristé dosáhli předběžné dohody s hollywoodskými filmovými studii. Herci budou dál stávkovat

Hollywoodská filmová studia dosáhla se zástupci odborových svazů scénáristů předběžné dohody. Ta může ukončit pět měsíců trvající stávky, které nechaly kalifornskou ekonomiku „vykrvácet“. Podmínky dohody nejsou známy a ujednání se nevztahuje na herce.

Lego vzdalo plán vyrábět stavebnice z recyklovaných plastových lahví

Dánský výrobce stavebnic Lego vzdal plán vyrábět kostičky z recyklovaných plastových lahví. Společnost uvedla, že podle jejích propočtů by přechod na recyklovaný materiál ve výsledku vedl k vyšším uhlíkovým emisím než setrvání u současného výrobního postupu. Informoval o tom deník The Guardian.

Nejlepší seriály za rok 2023 (zatím), které musíte vidět

Každoroční souboj o místo v žebříčku nejlepších seriálů se plní už před začátkem sezóny. Nejčastěji se jedná o programy vracející se s dalšími sériemi. Mnohdy se však na přední příčky dostávají i úplné novinky ještě před odvysíláním pilotního dílu, nebo naopak klasiky, jež se se svými diváky loučí.

Při útoku v Kosovu zahynul kosovský policista, ozbrojenci jsou obklíčeni

Jeden kosovský policista přišel v noci na dnešek o život a další byl zraněn při střeleckém útoku v severním Kosovu, uvedl kosovský premiér Albin Kurti. Později informoval, že kosovská policie na místě obklíčila nejméně 30 ozbrojenců. Kosovská prezidentka Vjosa Osmaniová připsala útok, který označila za teroristický, srbským zločineckým skupinám. Její kancléř psal na platformě X v této souvislosti o "srbských zelených mužíčcích". Útok ostře odsoudil šéf unijní diplomacie Josep Borrell s tím, že viníci musejí být potrestáni. Srbský prezident Aleksandar Vučić uvedl, že odpoledne "vyvrátí všechny lži a konspirační teorie" kosovského premiéra Kurtiho, píše agentura AFP.

Pařížský soud odsoudil francouzského rapera MHD za vraždu. Ve vězení si odsedí 12 let

Francouzský raper Mohamed Sylla, známý jako MHD, stráví 12 let ve vězení. K trestu ho odsoudil pařížský soud poté, co ho uznal vinným z vraždy třiadvacetiletého muže jménem Loic K z roku 2018. Podobný trest pak dostalo dalších pět spolupachatelů. Raper, který se proslavil především svým hudebním žánrem "African trap", ovšem vinu odmítá.

Ukrajina prolomila ruská opevnění u Verbove, není to poslední obranná linie

Ukrajinské ozbrojené síly prolomily ruská polní opevnění západně od obce Verbove v Záporožské oblasti, ale nejedná se o poslední obrannou linii Rusů v regionu. Ve své poslední analýze ruské války na Ukrajině to uvedl americký Institut pro studium války (ISW), který překonaná opevnění označil za specifickou sérii nejlépe připravených opevnění rozmístěných jako součást téměř souvislého pásu protitankového příkopu, takzvaných dračích zubů a bojových postavení západně od vsi Verbove.

Shanghai upgrade Etherea byl podle JPMorgan zklamáním

Shanghai upgrade Etherea, provedený v dubnu, zřejmě nezvýšil aktivitu na největším světovém blockchainu chytrých smluv, jak mnozí doufali, uvedla ve čtvrtek ve své výzkumné zprávě banka JPMorgan (JPM).