menu

18.3 C
Czech
Čtvrtek 18. září 2025

Hackeři ukradli osobní data tří milionů klientů jihokorejského vydavatele karet

Jihokorejský vydavatel platebních karet Lotte Card (LC) dnes oznámil, že kvůli srpnovému hackerskému útoku unikly osobní údaje jeho zhruba tří milionů klientů. Zatím však nebyly hlášeny žádné případy zneužití, napsala agentura Jonhap. Pro firmu se přitom nejedná o první případ.

Čeští volejbalisté rozdrtili Srbsko. Na MS slaví výhru 3:0

Čeští volejbalisté vstoupili do mistrovství světa v Manile výhrou 3:0 nad Srbskem. Tým zvládl sety 25:22, 25:23 a 25:20. Po patnácti letech se vrátil na MS a hned porazil tradiční velmoc.

Bolest zápěstí při cvičení jógy

Mladí Japonci ztrácejí zájem o alkohol

Generace Z ztrácí zájem o alkohol a mění trh po celém světě. Zvláště výrazný je tento trend v Japonsku. Zhruba 60 procent Japonců ve věku 20 let ho nepije vůbec, nebo málo. Hlavním důvodem je uvědomění si zdravotních rizik. Všímají si toho podniky, které mění nabídku.

Některé jógové pozice mohou způsobit zkázu vašemu zápěstí. Proč je tomu tak a jak si ulevit, abyste předešli zánětu karpálních tunelů?

Jóga vyžaduje od našich rukou a zápěstí hodně. Některé z našich nejlepších inverzí, jako je například stoj na rukách, spoléhají na sílu ruky a zápěstí, protože nesou celou vaši váhu. Ale zápěstní kloub může být jemný a náchylný ke zranění způsobenému stresem.

Učitel jógy a anatomie Arturo Peal říká, že existují způsoby, jak se vyhnout poškození zápěstí. Jako bodyworker, masážní terapeut a dlouholetý praktikující Aikido měl spoustu příležitostí pomoci studentům pochopit onu křehkou rovnováhu mezi stabilitou kloubů a pohyblivostí.

Anatomie zápěstí

Myslíme na zápěstí jako na kloub mezi vaší paží a rukou, říká Peal. Ale je to trochu složitější. Radiokarpální kloub je styčný bod mezi radiem, vaší kostí předloktí, a osmi malými kostmi v patě vaší ruky, které se nazývají karpální kosti. Jako všechny klouby jsou karpály spojeny chrupavkou, synoviální tekutinou, fascií, šlachami, vazy a pojivovou tkání. Jsou vycpané masitým svalstvem na patě ruky.

Vazivo protíná karpální kosti a vytváří tunel pro střední nerv, který prodlužuje délku paže k ruce. „Je tokarpální tunel, kde máte spoustu šlach procházejících velmi, velmi těsnou oblastí,“ říká. Komprese nervu může způsobit brnění, necitlivost nebo slabost ve vašich rukou (neboli syndrom karpálního tunelu).

„Spousta problémů se zápěstím může také začít v krku,“ říká Peal. „Dochází k tak velké kompresi nervů, které sestupují do paže.“

Jak pečovat o zápěstí v józe

V průběhu času mohou cvičení se zátěží vést ke kompresivnímu zranění zápěstí. „Některé pozice jógy mohou zhoršit problém karpálního tunelu nebo zánět šlach,“ říká Peal. Jedná se většinou o pozice, ve kterých je zápěstí ohnuté a nese váhu. Chaturanga je toho zářným příkladem.

„Často vidím lidi, jak se hroutí svou tělesnou hmotností do paty ruky,“ říká. Místo toho navrhuje zapojit celou délku prstů a záprstních hlav – základnu prstů, kde se setkávají s dlaní vaší ruky – spíše než konečky prstů a patu vaší ruky. „Je opravdu užitečné získat trochu pocitu prostoru v dlani,“ říká. (Možná jste slyšeli, že učitelé jógy to popisují jako vytvoření přísavky.) To pomáhá rozložit vaši váhu.

Váš instinkt vám může říkat, abyste ztlumili patu ruky, ale měkké polstrování se může obrátit proti vám. „Někdy s měkčími povrchy, jako jsou pěnové bloky, se vaše zápěstí zaboří hlouběji do vycpávky. Ve skutečnosti to zvýší úhel vašeho zápěstí,“ říká Peal. To způsobí větší tlak na šlachy. Lepší možností může být použití pevného klínu pro zmírnění úhlu vašeho zápěstí.

Peal často naučí Down Dog, Chaturanga, Plank a další pózy proti zdi. Díky použití stěny jako „podlahy“ si jeho studenti mohou užívat stejné pohyby, aniž by vyvíjely tlak na klouby.

Reklama
Reklama

Vybrali jsme pro vás

5 výhod pozice prodlouženého trojúhelníku

Pozice prodlouženého trojúhelníku je jednou ze základních jógových ásan. Má pozitivní vliv na naši páteř, boky, ramena, ale i vnitřní orgány a metabolismus. Přečtěte si více o jejích přínosech.

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Fed schválil snížení základní úrokové sazby

Americký Federální rezervní systém (Fed) poprvé po devíti měsících snížil základní úrokovou sazbu a signalizuje její další možné snížení v letošním roce, informovala televize CNN. Inflace v největší světové ekonomice se však stále drží vysoko. Centrální banku znepokojuje i situace na trhu práce.

Rusové v noci opět útočili na ukrajinskou železniční infrastrukturu

Rusko v noci na dnešek znovu útočilo na ukrajinskou železniční infrastrukturu a zranilo pět lidí v centrální Poltavské oblasti. S odvoláním na úřady to napsala agentura Reuters. Podle železniční společnosti Ukrzaliznycja jsou zpožděné některé vlakové spoje, protože útok narušil v regionu dodávky elektřiny. Ruské regionální úřady naopak informují o jednom zabitém při ukrajinském dronovém útoku.

Ukrajina očekává první balíček americké vojenské pomoci, zaplatí ho NATO

Americký prezident Donald Trump schválil první balíček pomoci pro Ukrajinu. Zaplatí ho spojenci ze Severoatlantické aliance (NATO) prostřednictvím fondu Seznam prioritních požadavků Ukrajiny (PURL). Očekávají se i další nákupy zbraní.

Hackeři ukradli osobní data tří milionů klientů jihokorejského vydavatele karet

Jihokorejský vydavatel platebních karet Lotte Card (LC) dnes oznámil, že kvůli srpnovému hackerskému útoku unikly osobní údaje jeho zhruba tří milionů klientů. Zatím však nebyly hlášeny žádné případy zneužití, napsala agentura Jonhap. Pro firmu se přitom nejedná o první případ.

Soud v USA nařídil deportaci palestinského aktivisty Mahmouda Khalila

Americký imigrační soud rozhodl o deportaci palestinského aktivisty Mahmouda Khalila do Alžírska nebo Sýrie. Bývalý student Kolumbijské univerzity patřil k hlavním tvářím protestů proti izraelské válce v Gaze a stal se terčem pozornosti administrativy Donalda Trumpa.

Izrael otevřel nový koridor pro tisíce lidí prchajících z města Gaza

Izrael rozšířil pozemní operaci v Gaze a vyzývá obyvatele k odchodu na jih. Nově otevřený únikový koridor platí 48 hodin. Armáda útočí na cíle v centru i na pobřeží. Informovaly o tom agentury Reuters či AP News.
Reklama

DOPORUČUJEME

5 výhod pozice prodlouženého trojúhelníku

Pozice prodlouženého trojúhelníku je jednou ze základních jógových ásan. Má pozitivní vliv na naši páteř, boky, ramena, ale i vnitřní orgány a metabolismus. Přečtěte si více o jejích přínosech.

Může vám jóga pomoci změnit vaše karmické vzorce?

Jógové ásany mohou vyčistit bloky ve vašem těle. Mantry zase změní negativní myšlenkové vzorce a meditace může upravit pohled na sebe sama. A jak to celé změní váš život?

Známky nerovnováhy v srdeční čakře

Naše emoce sídlí fyzicky v našich tělech. Na jemné úrovni naše těla komunikují s energiemi kolem nás. Určité energetické impulsy se obvykle vztahují přímo k určité části těla a čakře, která je oslabená nebo nevyvážená.
Reklama
Reklama

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Afrika hoří a hoří sama, požáry se vymykají kontrole

Letošní léto v Evropě bylo dlouhé, intenzivní a suché. Lesní požáry se rozhořely v Portugalsku, ve Francii, Španělsku, Spojeném království a dalších zemích. Extrémní počasí v Evropské unii způsobilo škody ve výši zhruba 43 miliard eur (1 075 miliard korun). Nejhůře na tom ale byla Afrika.

Fed schválil snížení základní úrokové sazby

Americký Federální rezervní systém (Fed) poprvé po devíti měsících snížil základní úrokovou sazbu a signalizuje její další možné snížení v letošním roce, informovala televize CNN. Inflace v největší světové ekonomice se však stále drží vysoko. Centrální banku znepokojuje i situace na trhu práce.

Rusové v noci opět útočili na ukrajinskou železniční infrastrukturu

Rusko v noci na dnešek znovu útočilo na ukrajinskou železniční infrastrukturu a zranilo pět lidí v centrální Poltavské oblasti. S odvoláním na úřady to napsala agentura Reuters. Podle železniční společnosti Ukrzaliznycja jsou zpožděné některé vlakové spoje, protože útok narušil v regionu dodávky elektřiny. Ruské regionální úřady naopak informují o jednom zabitém při ukrajinském dronovém útoku.

Ukrajina očekává první balíček americké vojenské pomoci, zaplatí ho NATO

Americký prezident Donald Trump schválil první balíček pomoci pro Ukrajinu. Zaplatí ho spojenci ze Severoatlantické aliance (NATO) prostřednictvím fondu Seznam prioritních požadavků Ukrajiny (PURL). Očekávají se i další nákupy zbraní.

Hackeři ukradli osobní data tří milionů klientů jihokorejského vydavatele karet

Jihokorejský vydavatel platebních karet Lotte Card (LC) dnes oznámil, že kvůli srpnovému hackerskému útoku unikly osobní údaje jeho zhruba tří milionů klientů. Zatím však nebyly hlášeny žádné případy zneužití, napsala agentura Jonhap. Pro firmu se přitom nejedná o první případ.

Soud v USA nařídil deportaci palestinského aktivisty Mahmouda Khalila

Americký imigrační soud rozhodl o deportaci palestinského aktivisty Mahmouda Khalila do Alžírska nebo Sýrie. Bývalý student Kolumbijské univerzity patřil k hlavním tvářím protestů proti izraelské válce v Gaze a stal se terčem pozornosti administrativy Donalda Trumpa.

Izrael otevřel nový koridor pro tisíce lidí prchajících z města Gaza

Izrael rozšířil pozemní operaci v Gaze a vyzývá obyvatele k odchodu na jih. Nově otevřený únikový koridor platí 48 hodin. Armáda útočí na cíle v centru i na pobřeží. Informovaly o tom agentury Reuters či AP News.

Čína nechává evropské firmy skrze vzácné zeminy vykrvácet, jedna už přišla o miliony eur

Čína stále upírá zahraničním společnostem přístup ke kriticky důležitým vzácným zeminám. Jejich nedostatek pociťují i evropské firmy. Peking se přitom s Evropskou komisí (EK) dohodl na urychlení udělování licencí. Jeden nejmenovaný podnik to již stálo miliony eur, uvedla Rada pro boj s krizemi (European Crisis Coordination Centre, ECCC).

Šok a trauma. Jihokorejci promluvili o velké imigrační razii v USA

Když se Youngjin podíval z okna své kanceláře, spatřil ozbrojené muže vstupující do budovy a obrněná vozidla. Byl překvapen, ale ne znepokojen. Mladý Jihokorejec si byl jistý, že s ním to nemá nic společného. Pomyslel si, že je v USA jen krátce, aby pomohl se zahájením výroby. Ozbrojenci však vtrhli do kanceláře, nasadili mu pouta, řetězy kolem pasu a kotníků a spolu s ostatními ho naložili do autobusu.
Reklama
Reklama

NEJPOPULÁRNĚJŠÍ ČLÁNKY

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

PR servis České tiskové kanceláře

O nás

Hlavními tématy na serveru World News 24 jsou zahraniční zpravodajství, ekonomika, politika a světové dění.

Kontaktujte nás: info@wn24.cz

Sledujte nás