1.5 C
Czech
Úterý 21. října 2025
JógaJak pracovat na své pozitivní karmě

Jak pracovat na své pozitivní karmě

Karma neznamená, že svůj život nemůžeme ovlivňovat a děje se jen v závislosti na činech minulých. Tyto praktiky, čerpané z jógové tradice, mohou zasít semena pozitivní změny ve vašem životě.

Začněte den s pozitivním záměrem

Mohlo by to být něco jako: „Vyživuji životy lidí kolem sebe“ nebo „Jsem zcela přítomen všem, s nimiž se setkávám“ nebo „Pracuji efektivně, abych mohl trávit čas v přírodě.“ Všimněte si, jak váš záměr vede váš den.

Ujasněte si své motivace

Jedním z klíčů k vytvoření pozitivní karmy je jednat s pozitivní motivací. Když se například chystáte o někom udělat kritickou poznámku, zamyslete se, proč to děláte. Pokud zaznamenáte skrytý pocit závisti nebo nespravedlnosti, zvažte, zda raději nezůstanete zticha. Nebo nabídněte kompliment.

Jednejte pro dobro druhých

Některé činy a myšlenky vytvářejí pozitivní samskáry, které nakonec vyústí v pozitivní životní zkušenosti. Rozhodněte se, že každý den po dobu jednoho týdne uděláte něco laskavého. Vzdejte se svého nadbytečného latte a vložte ušetřené peníze do osobního fondu, který můžete věnovat na charitu. Poobědvejte s osobou ve vaší kanceláři, kterou všichni ignorují. Posbírejte odpadky kolem dálnice. Recyklujte. Podávejte jídlo v útulku pro bezdomovce. Na konci každého dne si zapište do deníku, co jste dělali a jaké to bylo.

Zbavte se zlozvyku

Někdy jen opuštění malého zvyku může změnit karmický vzorec a způsobit jemný, ale hluboký rozdíl ve vašem životě. Po dobu jednoho týdne se rozhodněte, že se nepodvolíte žádnému ze svých špatných nebo neproduktivních návyků.

Začněte s něčím poměrně jednoduchým, jako je všímání si svého vnitřního stavu ve chvíli, kdy vypnete budík, místo abyste vstali a zacvičili si. Vyberte si jiné jednání. Vylezte z postele a rozložte svou podložku na jógu. Buďte k sobě jemní, když pracujete se svými navyklými vzory. Pokud uklouznete, odpusťte si a zkuste to znovu!

Udělejte nabídku

Kořenem většiny negativních karmických vzorců je nějaká forma sobectví. Jedním z protijedů na tuto tendenci je praxe obětování. Když uděláte něco pozitivního, najděte si chvilku a vnitřně to nabídněte ve prospěch ostatních. To pomáhá zajistit, aby vaše akce byla vedena prospěšnou motivací. Je to jeden z nejúčinnějších způsobů, jak vytvořit pozitivní samskáry pro sebe a ve prospěch světa kolem vás.

Reklama

Právě se děje

Bývalý francouzský prezident Sarkozy nastupuje do vězení La Santé

Bývalý francouzský prezident Nicolas Sarkozy dnes nastoupí do pařížské věznice La Santé, aby si odpykal pětiletý trest kvůli podílu na zločineckém spiknutí v kauze nelegálního financování své prezidentské kampaně penězi z Libye.

Ledecká volí snowboard, ale sny o sjezdu ještě úplně nevzdává

Ester Ledecká oznámila, že na zimních olympijských hrách v Itálii dá 8. února přednost paralelnímu obřímu slalomu na snowboardu před sjezdem na lyžích, které zůstávají v programu ve stejný den. Po definitivním potvrzení harmonogramu se smíšenými pocity připustila, že rozhodnutí bolelo, ale zároveň dál hledá cesty, jak si udržet šanci startovat ve dvou sportech.

Doporučujeme

Trumpova snaha o brzké setkání s Putinem se komplikuje

Snaha amerického prezidenta Donalda Trumpa o brzké setkání s jeho ruským protějškem Vladimirem Putinem ohledně Ukrajiny se komplikuje. Přípravná schůzka ministrů zahraničí se tento týden nejspíše neuskuteční, uvedla dnes stanice CNN.

Bývalý francouzský prezident Sarkozy nastupuje do vězení La Santé

Bývalý francouzský prezident Nicolas Sarkozy dnes nastoupí do pařížské věznice La Santé, aby si odpykal pětiletý trest kvůli podílu na zločineckém spiknutí v kauze nelegálního financování své prezidentské kampaně penězi z Libye.

Ledecká volí snowboard, ale sny o sjezdu ještě úplně nevzdává

Ester Ledecká oznámila, že na zimních olympijských hrách v Itálii dá 8. února přednost paralelnímu obřímu slalomu na snowboardu před sjezdem na lyžích, které zůstávají v programu ve stejný den. Po definitivním potvrzení harmonogramu se smíšenými pocity připustila, že rozhodnutí bolelo, ale zároveň dál hledá cesty, jak si udržet šanci startovat ve dvou sportech.

Wall Street roste, investoři vyhlížejí výsledky firem a data o inflaci

Americké akciové trhy se v pondělí zotavují po několika dnech nejistoty, kdy investoři s napětím očekávají výsledky velkých společností a zpožděná data o inflaci. V předobchodní fázi vzrostl index Dow E-minis o 124 bodů, tedy o 0,27 %, zatímco Nasdaq 100 E-minis přidal 0,77 %.

Zelenskyj prohlásil, že je připraven jednat s Putinem a Trumpem v Budapešti

Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj prohlásil, že je připraven zúčastnit se plánovaného summitu Donalda Trumpa a Vladimira Putina v Maďarsku, pokud bude pozván. Summit, který by se měl uskutečnit v Budapešti během několika týdnů, má přispět k ukončení války na Ukrajině.

Globální výpadek Amazon Web Services ochromil internet

V pondělí ráno zažil svět další rozsáhlý internetový výpadek. Klíčová cloudová služba Amazon Web Services (AWS), která pohání velkou část online infrastruktury, byla několik hodin mimo provoz. Problémy zasáhly nejen americké uživatele, ale i miliony lidí po celém světě.

Španělsko podle premiéra Sáncheze navrhne, aby se už neměnil letní a zimní čas

Španělsko podle premiéra Pedra Sáncheze navrhne, aby se v Evropě už neměnil čas na letní a zimní. Návrh dnes Španělsko předloží na zasedání unijních ministrů energetiky, uvedla agentura EFE. Sánchez to odůvodnil tím, že měnit čas odmítá většina Evropanů včetně Španělů a že tato změna má negativní dopad na lidské zdraví.

KOMENTÁŘ: Nad bankami se znovu vznáší strach z kolapsu. Důvod je stejný jako v roce 2008

Dva roky po pádu Silicon Valley Bank se bankovní sektor v USA znovu otřásá v základech. Společností se opět prohnal strach, že banky nejsou tak stabilní, jak se zdá, protože nashromáždily příliš rizikových úvěrů. Na burze to odnesly nejen americké, ale i evropské akcie. Co přesně se stalo?

Po nedělní loupeži Louvre ani dnes provoz neobnoví, policie čin vyšetřuje

Po nedělní loupeži vzácných šperků pařížské muzeum Louvre ani dnes obnoví provoz. Muzeum to oznámilo dnes dopoledne, ačkoliv dříve podle médií tvrdilo, že se jeho brány návštěvníkům otevřou. Policie stále pátrá nejméně po čtyřech pachatelích, kteří cennosti z muzea v centru Paříže odnesli. Muzeum je uzavřené od nedělního dopoledne, kdy se loupež krátce po zahájení provozu v 09:00 stala.

Britští filmaři se třesou před Trumpovými cly. A mají k tomu dobrý důvod

Cla amerického prezidenta Donalda Trumpa uvalená na všechny filmy vyrobené v zahraničí by mohla rozvrátit globální filmový průmysl a zasadit těžkou ránu už tak křehkému odvětví. Obzvláště zranitelná je Velká Británie, jejíž filmová studia jsou na USA závislá.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama