8 C
Czech
Čtvrtek 29. února 2024

Tantra a Hatha jóga

Sledujte nás na sítích

Klasické Pataňdžaliho jógové období, které se orientuje především na práci s myslí, se postupně proměňuje. Pro dosažení změn vědomí už tělo není jen přítěží. Naopak se stává hýčkaným příbytkem pro lidskou duši a cvičení ásan a očistné techniky se dostávají do popředí. Píše se zhruba 5. století n. l. a jóga zažívá velkou proměnu, z které těžíme dodnes.

Tantra v utajení

Jóga byla po dlouhou dobu určená výhradně jen pro vyšší kasty. Mluvíme o Pataňdžaliho osmistupňové józe, někdy také nazývané „jóga mysli“. Nižší třídy, manuálně pracující jako prodavači, řemeslníci či služebnictvo, neměly na usilovná duchovní cvičení čas ani myšlenky. Pokud člověk neměl spiritualitu v popisu práce, těžko si hledal prostor pro mnohahodinová sezení v meditačních pozicích. Ostatně je to něco, s čím zápasíme v naší postmoderní kultuře taktéž. Kde najít v přehlceném denním programu čas pro meditační sezení, pro denní pravidelnou jógovou praxi? Nicméně tyto nižší kasty si v určité poloilegalitě (utajované před bráhmany) postupně vytvořily vlastní systém, pro jejich potřeby přijatelnější, a to tantru. A kromě práce s myslí pracují i s tělem. Tantra se rozvinula v přední indický duchovní systém, kdy se mysl, tělo, smysly a energie používají k tomu, aby došlo k rozšíření a změně vědomí. Zjednodušeně řečeno, tyto nižší třídy přišly na to, že osvícení se dá dosáhnout i jinak než jen mnohahodinovým sezením ve strnulých meditačních pozicích.

Tantra a sex

Vlivem médií, předsudků i ohýbačů pravd se tento pojem stal na západě pro mnoho lidí synonymem pro ritualizovaný či posvátný sex. Hedonisté teď prominou, ale tantra není o bezbřehém užívání si. Nelze zaměňovat cíl s prostředkem. Lidské bytosti jsou hnané touhou po rozkoši. Každý podle svého (autorka článku přiznává obsesivní a permanentní touhu po sladkém). Bohužel rozkoš zažitá jen skrz naše smysly je pouze dočasná a to člověka impulsivně nutí k hledání dalších stimulů. Ještě silnějších než ty předchozí. Pro tantru není tělesný kontakt cílem samotným, ale jen prostředkem k uvolnění energie, která vede ke stavu samádhi (osvícení).

Tantrické učení

Abychom tantru nezúžili jen na tělesno, mějme na mysli, že to je jen jedna z možných technik. V první řadě se jedná o systém, který pracuje s ásanami, pránájámou (dechem), zpíváním manter a meditačními technikami. Učení v sobě spojuje dva protiklady, které jsou symbolicky označovány Šiva, mužský princip zastupující vědomí, a Šakti, ženský princip zastupující energii. Záměrem je probuzení energie zvané kundaliní (hadí síly), díky které se spojí mužský a ženský aspekt v sedmé čakře. Stoupenci tantry (konkrétně její odnože dakšináčary) se pak stali zakladateli hathajógy.

Od tantry k hathajóze

Tradice připisuje založení hathajógy dvěma legendárním jogínům – Matsjendrovi a jeho žáku Gorákšovi. Ti právě rozvinuli učení tantriků do systému hathajógy. Díky této návaznosti najdeme velké množství styčných bodů v obou učeních. Hathajóga také pracuje s dualistickými pojmy. Ha, mužský sluneční princip, a tha, ženský měsíční princip. Hathajóga oba principy spojuje a vzniká tím velké množství uvolněné energie. Levá strana páteře (ida) je spojena s prouděním ženské energie, pravá strana (pingala) náleží mužské energii. Spojují se v prostředním kanále (sušumně), na jehož dně je energie kundaliní připravena k probuzení. Energie se po spojení obou principů uvolňuje a stoupá k sedmé čakře, což může člověk cítit jako silný náraz. Proto se slovo „hatha“ často také vykládá jako „silný“ nebo „prudký“.

Nejznámější textem zabývajícím se hathajógou je Hathajógapradípika, někdy překládáno jako Lampa k józe. Kromě Pataňdžaliho Jógasúter je tento spis další biblí jogínů. Lampa rozšiřuje poznatky ze súter o důraz na fyzické cvičení. Uvádí se zde 84 ásan s popisem jejich účinků i správným provedením. Podrobně se také zabývá očistnými technikami pro naše tělo.

„Mladí, staří, přestárlí, dokonce i nemocní a neduživí dojdou dokonalosti v józe soustavným cvičením. Úspěch bude následovat toho, kdo cvičí znovu a znovu, ne toho, kdo necvičí. Úspěchu v józe se nedosahuje pouhým teoretickým čtením posvátných textů. Úspěchu se nedosahuje nošením oděvu jogína ani mluvením o tom. Samotná soustavná praxe je tajemstvím úspěchu.“ Hathajógapradípika, kapitola I, verš 64–66

Hathajóga je směr, který klade důraz na fyzické cvičení. Bylo by ale chybou se domnívat, že jogíni té doby byli více soustředění na tělo než na mysl. Hatha je v podstatě syntézou „jógy mysli“ z klasického období a poznatky z tantry, která pracuje s tělem, dechem a energií.

Vybrali jsme pro vás

5 výhod pozice prodlouženého trojúhelníku

Pozice prodlouženého trojúhelníku je jednou ze základních jógových ásan. Má pozitivní vliv na naši páteř, boky, ramena, ale i vnitřní orgány a metabolismus. Přečtěte si více o jejích přínosech.

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Francouzský Senát schválil návrh zákona, díky kterému by se potraty stali ústavním právem

Dnes francouzský Senát schválil návrh zákona, který zakotvuje právo žen na potrat v ústavě. Tím byla odstraněna klíčová překážka pro přijetí zákona, který slíbil prezident Emmanuel Macron v reakci na omezení práv na potrat ve Spojených státech.

Separatistické Podněstří vyzývá Rusko k ochraně před Moldavskem

Vedoucí představitelé neuznané separatistické republiky Podněstří přijali ve středu rezoluci, ve které kritizují moldavské úřady a žádají ruský parlament o ochranu před tlakem Kišiněva. Tato žádost přichází v době, kdy moldavský kabinet označil zasedání separatistů za podvod, informoval moldavský web Rádia Svobodná Evropa/Rádia Svoboda (RFE/RL).

Ruská Sberbank dosáhla v loňském roce rekordního zisku

Největší ruská banka Sberbank, která se v roce 2022 potýkala s významnými výzvami v důsledku sankcí a odstřižení od systému SWIFT, dosáhla v loňském roce rekordního zisku. Přestože banka opustila téměř všechny evropské trhy a byla omezována sankcemi, zvýšila svůj čistý zisk více než pětinásobně.

Princ Harry v Británii prohrál soudní spor o policejní ochranu

Princ Harry u vrchního soudu prohrál spor s britskou vládou ohledně úrovně jeho bezpečnostní ochrany během pobytu ve Spojeném království. Vévoda ze Sussexu se snažil zvrátit rozhodnutí, kterým byl jeho bezpečnostní status snížen poté, co přestal být pracujícím členem královské rodiny.

Poslední rozloučení s Navalným bude podle jeho mluvčí v pátek v Moskvě

Poslední rozloučení s ruským opozičním politikem Alexejem Navalným, který zemřel před dvěma týdny ve věznici, se bude konat v pátek odpoledne v Moskvě. Uvedla to dnes Navalného mluvčí Kira Jarmyšová, podle které bude poté kritik Kremlu pohřben na Borisovském hřbitově na jižním okraji ruské metropole.

DOPORUČUJEME

5 výhod pozice prodlouženého trojúhelníku

Pozice prodlouženého trojúhelníku je jednou ze základních jógových ásan. Má pozitivní vliv na naši páteř, boky, ramena, ale i vnitřní orgány a metabolismus. Přečtěte si více o jejích přínosech.

Může vám jóga pomoci změnit vaše karmické vzorce?

Jógové ásany mohou vyčistit bloky ve vašem těle. Mantry zase změní negativní myšlenkové vzorce a meditace může upravit pohled na sebe sama. A jak to celé změní váš život?

Známky nerovnováhy v srdeční čakře

Naše emoce sídlí fyzicky v našich tělech. Na jemné úrovni naše těla komunikují s energiemi kolem nás. Určité energetické impulsy se obvykle vztahují přímo k určité části těla a čakře, která je oslabená nebo nevyvážená.

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Francouzský Senát schválil návrh zákona, díky kterému by se potraty stali ústavním právem

Dnes francouzský Senát schválil návrh zákona, který zakotvuje právo žen na potrat v ústavě. Tím byla odstraněna klíčová překážka pro přijetí zákona, který slíbil prezident Emmanuel Macron v reakci na omezení práv na potrat ve Spojených státech.

Separatistické Podněstří vyzývá Rusko k ochraně před Moldavskem

Vedoucí představitelé neuznané separatistické republiky Podněstří přijali ve středu rezoluci, ve které kritizují moldavské úřady a žádají ruský parlament o ochranu před tlakem Kišiněva. Tato žádost přichází v době, kdy moldavský kabinet označil zasedání separatistů za podvod, informoval moldavský web Rádia Svobodná Evropa/Rádia Svoboda (RFE/RL).

Ruská Sberbank dosáhla v loňském roce rekordního zisku

Největší ruská banka Sberbank, která se v roce 2022 potýkala s významnými výzvami v důsledku sankcí a odstřižení od systému SWIFT, dosáhla v loňském roce rekordního zisku. Přestože banka opustila téměř všechny evropské trhy a byla omezována sankcemi, zvýšila svůj čistý zisk více než pětinásobně.

Princ Harry v Británii prohrál soudní spor o policejní ochranu

Princ Harry u vrchního soudu prohrál spor s britskou vládou ohledně úrovně jeho bezpečnostní ochrany během pobytu ve Spojeném království. Vévoda ze Sussexu se snažil zvrátit rozhodnutí, kterým byl jeho bezpečnostní status snížen poté, co přestal být pracujícím členem královské rodiny.

Poslední rozloučení s Navalným bude podle jeho mluvčí v pátek v Moskvě

Poslední rozloučení s ruským opozičním politikem Alexejem Navalným, který zemřel před dvěma týdny ve věznici, se bude konat v pátek odpoledne v Moskvě. Uvedla to dnes Navalného mluvčí Kira Jarmyšová, podle které bude poté kritik Kremlu pohřben na Borisovském hřbitově na jižním okraji ruské metropole.

Biden a Trump s přehledem vyhráli úterní primárky svých stran v Michiganu

Joe Biden a Donald Trump s přehledem vyhráli úterní primárky svých stran v Michiganu, ukazují výsledky po sečtení drtivé většiny hlasů. Současný demokratický prezident a jeho republikánský předchůdce se stejně jako před čtyřmi lety podle všeho v listopadu znovu utkají v prezidentských volbách. Biden však v Michiganu narazil na značný podíl protestních hlasů mezi demokraty, kteří neschvalují jeho přístup ke konfliktu na Blízkém východě, a Trump čelí umírněnému křídlu Republikánské strany, pro které není vhodným kandidátem.

Katar obviňuje Izrael z napomáhání „záměrnému hladovění palestinského lidu“

Katar obvinil Izrael, že napomáhá "záměrnému vyhladovění palestinského lidu". Na týdenním brífinku to řekl mluvčí ministerstva zahraničí Majed Al Ansari. Vyzval mezinárodní společenství, aby vyvinulo na Izrael větší tlak, a uvedl, že je "bolestné", že dodávky pomoci jsou stále problémem.