Šediny jsou pro většinu lidí součást stárnutí a obvykle se začnou objevovat někdy mezi druhou polovinou třicítky a začátkem čtyřicítky. Když se ale bílé vlasy ukážou výrazně dřív, klidně ještě před dvacítkou, vyvolá to otázku, co se v těle děje a jestli se s tím dá něco dělat.
Barvu vlasům dává melanin. Jakmile ho vlasové folikuly přestanou vytvářet v dostatečném množství, vlasy postupně šediví a později bělají. Nejčastější důvod předčasných šedin je prostý: genetika. Když rodiče šedivěli brzy, máte k tomu větší sklony také vy.
Stres v tom ale opravdu může hrát roli, jen je dobré si to nepředstavovat filmově. Jeden nepovedený týden v práci typicky nestačí. Problém spíš představuje dlouhodobý nebo opravdu silný stres, který tělo drží v pohotovostním režimu. V takové situaci se vyplavují stresové hormony a tělo může postupně „vyčerpat“ buňky, které se ve vlasovém folikulu starají o obnovu pigmentu. Když se tato zásoba jednou ztenčí příliš, folikul už barvu neudrží jako dřív.
Kromě stresu se zmiňují i vlivy prostředí. Vlasové folikuly jsou citlivé na takzvaný oxidační stres, tedy dlouhodobé působení věcí jako znečištěné ovzduší, UV záření nebo kouření. Tyhle faktory obvykle nejsou hlavní spouštěč, spíš proces urychlí, zvlášť když se sejde víc vlivů najednou a tělo nestíhá „opravovat“ poškození tak dobře.
A co šok nebo leknutí, po kterém hrdinovi zešediví vlasy přes noc. Vlasy, které už vyrostly, barvu přirozeně nezmění ze dne na den. Existuje ale scénář, který může vyvolat dojem náhlého zešedivění: některé stresové stavy mohou spustit ložiskové vypadávání vlasů, při kterém častěji vypadnou tmavé vlasy a šedé zůstanou. Výsledek pak vypadá, jako by člověk náhle „prošedivěl“.
Pokud šediny přicházejí v typickém věku, většinou nejde o zdravotní problém. Jestli se ale šediny rozjíždějí hodně brzy nebo překvapivě rychle, dává smysl zkontrolovat základní věci: hladiny vitaminu B12, funkci štítné žlázy a celkový výživový stav včetně některých minerálů. Často se nakonec ukáže, že jde hlavně o genetiku a životní tempo, ale když tělo vysílá signál, je lepší ho nepřehlušit barvou z drogerie hned na první dobrou.
