Sakrální čakra souvisí s kreativitou, sexem a penězi

Druhá čakra, sakrální čakra, Svádhišthána. Tak se nazývá sídlo našich emocí. Jaké má složky a jak ji uvést do rovnováhy?

Tuto čakru můžete najít v dolní části břicha (pár prstů pod pupkem). Ve středu těla ve výšce podbřišku si představte druhou čakru ve tvaru kužele vyzařující dopředu a dozadu směrem ven z těla.

V sanskrtu se Svádhišthána často překládá jako obydlí v místě sebe sama a úzce souvisí s kořenovým centrem. Energie se zde však liší od energie kořenové čakry.

Složky Svádhišthány

Živel:

Sakrální čakra ovládá vodní prvek uvnitř nás, vše, co je tekuté. Toto energetické centrum souvisí se zábavou, svobodou, kreativitou, flexibilitou, sexem, potěšením a penězi. Někteří lidé říkají, že je to sídlo našich emocí. Pro ostatní je jím srdce.

Fyzické tělo:

Sakrální čakra se týká vašich reprodukčních orgánů, močového měchýře, ledvin, nadledvin a dolní části zad.

Emoční tělo:

Umět se cítit svobodně v kreativním a sexuálním vyjadřování, umět si hrát a prožívat potěšení. Respektujte své tělo a starejte se o jeho potřeby.

Mentální tělo:

Umožnění volného toku peněz od vás a k vám. Být flexibilní v měnícím se prostředí a nedržet se nepřiměřeně toho, co jste si dříve mysleli. Zkoumejte své hranice kreativním způsobem bez pocitů viny. Svádhišthána řídí vaši schopnost být hraví a mít pocit vlastní hodnoty.

Nerovnováha

Díky stresu v kterékoli vrstvě těla (fyzické, mentální, emoční a energetické) můžete stagnovat. Pokud jste ve svých mladších letech zažili velmi nepříjemnou sexuální zkušenost, která vám způsobila velký emoční nebo duševní stres, může to na určité úrovni ovlivnit váš život. Silné emoce někdy uvíznou v našem systému.

Poznání vlastního těla a jeho různých vrstev a poznávání čaker vám může poskytnout cenný vhled do toho, kde máte nerovnováhu.

Kontrolní seznam pro druhou čakru:

Cítíte se svobodně ve svém tvůrčím a sexuálním projevu? Nebo cítíte pocit viny či nepohodlí?

Jaký máte pocit v dolní části zad a křížové oblasti – napětí či uvolnění?

Jste schopni pružně reagovat na měnící se situace?

Pijete dost vody?

Máte problémy s reprodukcí nebo menstruací? Máte zdravý vztah k penězům?

Jak pomoci dostat vaší druhou čakru do rovnováhy

Oranžová je barva pro tuto čakru, proto ji používejte během relaxace nebo meditace. Zkuste také nosit oranžové spodní prádlo! Zpívejte mantry nebo zkuste zvukové vibrace. Mudra pro druhou čakru je Shakti mudra. Meditujte o tekutině ve vašem nitru, vizualizujte si očistné vlny procházející tělem. Velice důležité je pít dostatek vody během dne. Tančete a pohybujte boky. Najděte si nějakou formu kreativního vyjádření. Vyzkoušejte něco nového v ložnici nebo jinde v jakékoli oblasti vašeho života! Buďte spontánní, nebojte se měnit.