Více
    0.2 C
    Czech
    Pátek 27. ledna 2023

    König začal studovat a zůstává v superbicích. Pomáhat mu budou čeští mechanici

    Je to oficiální – Oliver König pokračuje v mistrovství světa superbiků! Jeho manažer podepsal smlouvu a nově se tým bude jmenovat Orelac Racing Movisio. K českému závodníkovi přichází také nový technický ředitel Ital Thomasso Noccioli, o data se bude starat Michal Kněžínek a jedním z mechaniků se stane Lukáš Porš. „Domluvili jsme se, že od letošního roku půjde nově o česko-španělský tým, z čeho mám velkou radost. Očekávám, že se s Oliverem významně posuneme, i když konkurence bude letos ještě větší,“ prohlásil Miloš Čihák, jezdcův manažer. König je v současné době na testování ve Španělsku.

    Český vůz pro prezidenty. Škoda Superb se nezapře 

    Přestože český premiér využívá služby vozu BMW, prezidenta stále reprezentuje značka Škoda. Superb se stal vozem na vysoké úrovni. Mezi ostatními modely tuzemské značky bychom těžko hledali elegantnější a profesionálnější stroj. Superb je zkrátka brán jako záruka kvality a jistého stylu. Výrobci navíc nešetří výkonem, technologiemi ani pohodlím. Za tuto limuzínu si ovšem tučně připlatíme.

    Jak zlepšit trávení

    Chcete zlepšit zdraví svých střev a trávení? Zamyslete se nad tím, co jíte za potraviny. Také kdy je pro vás obvyklá doba večeře. Tyto skutečnosti mohou ovlivňovat problémy s trávením či nadýmáním. Přečtěte si tři základní tipy pro zlepšení vašeho trávení.

    Trpíte běžnými zažívacími potížemi, jako je nadýmání nebo špatné trávení? Tak vězte, že to, co jíte – a kdy to jíte – může mít velký vliv na to, jak se cítíte. Věnujte zvýšenou pozornost vaší stravě a životnímu stylu, může vám pomoci přirozeně zmírnit vaše příznaky. Vždy také stojí za to zvážit návštěvu svého praktického lékaře, abyste vyloučili jakékoli zdravotní potíže.

    Nedávný výzkum zdraví střev rychle rozšířil naše chápání důležité role trávicího systému v našem celkovém zdraví. V našich útrobách se nachází komplexní ekosystém mikrobů zvaný mikrobiom. Studie ukázaly, že to, co jíme a pijeme, může výrazně ovlivnit rozmanitost a populaci mikrobiomu.

    Odbornice na výživu Kerry Torrens se podělila o své tři nejlepší tipy, jak zlepšit trávení.

    3 tipy, jak zlepšit trávení

    Jezte s rozmyslem

    Věnujte svému jídlu čas a pozornost, kterou si zaslouží. Stanovte sami sobě pravidlo, že nikdy nebudete jíst na cestách nebo když je vaše pozornost zaměřena jinam. Udělejte si čas, abyste si všímali textur a chutí svého jídla a správně jej žvýkali. To je první krok k dobrému trávení. Pokud vás rozptyluje televize, notebooky nebo chytré telefony, je pravděpodobnější, že budete konzumovat jídlo naprosto bezmyšlenkovitě.

      Jezte probiotika a prebiotika

      Svou stravu vybírejte moudře a zaměřte se na potraviny, které dodávají dobré střevní bakterie (probiotika) a také palivo, které tyto bakterie potřebují k prospívání (prebiotika). Zkuste kombinaci bio jogurtu a ovsa, která je bohatá na vlákninu. Vláknina vyživuje prospěšné střevní bakterie. Probiotické potraviny obsahují probiotické kultury kvasinek nebo bakterií. Ty podporují imunitní systém, metabolismus a trávení. Kromě jogurtu jsou další potraviny, které se vyplatí přidat do jídelníčku: kefír, kimchi, kombucha, tempeh, miso, kysané zelí, měkký a vyzrálý sýr či olivy.

      V noci jezte lehce

      Pokud máte ve zvyku jíst pozdě večer, lehčí večeře vám může pomoci zahnat hlad, aniž byste se cítili nepříjemně sytí. Zkuste například na rybu s hnědou rýží či podobná lehce stravitelná jídla. A ideálně se pokuste jíst dříve, nikoliv těsně před spaním.

      Sledujte nás na sítích

      Renner se před rozjetou rolbou pokoušel zachránit synovce. Po nehodě má herec přes 30 zlomených kostí

      Herec Jeremy Renner se před nehodou na Nový rok snažil zabránit tomu, aby jeho sněžná rolba srazila jeho synovce, když byl americký umělec podle zprávy úřadu nevadského šerifa vtažen pod jedoucí vozidlo. Renner utrpěl vážná zranění a byl letecky transportován do nemocnice, kde podstoupil nejméně dvě operace.

      König začal studovat a zůstává v superbicích. Pomáhat mu budou čeští mechanici

      Je to oficiální – Oliver König pokračuje v mistrovství světa superbiků! Jeho manažer podepsal smlouvu a nově se tým bude jmenovat Orelac Racing Movisio. K českému závodníkovi přichází také nový technický ředitel Ital Thomasso Noccioli, o data se bude starat Michal Kněžínek a jedním z mechaniků se stane Lukáš Porš. „Domluvili jsme se, že od letošního roku půjde nově o česko-španělský tým, z čeho mám velkou radost. Očekávám, že se s Oliverem významně posuneme, i když konkurence bude letos ještě větší,“ prohlásil Miloš Čihák, jezdcův manažer. König je v současné době na testování ve Španělsku.

      UNHCR žádá konec praxe, kdy jsou ukrajinské děti v Rusku nabízeny k adopci

      Rusko porušuje základní principy ochrany práv dětí, když ukrajinským dětem mění pasy na ruské a dává je v Rusku k adopci. V rozhovoru s agenturou Reuters to řekl šéf úřadu vysokého komisaře OSN pro uprchlíky (UNHCR) Filippo Grandi. Uvedl také, že ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj se na jeho úřad obrátil s žádostí, aby pomohl dětem z Ruskem okupovaných území na Ukrajině, na nichž se tato praktika odehrává.

      Washington je znepokojen eskalujícím napětím mezi Izraelem a Palestinou

      Washington vyjádřil znepokojení nad eskalací napětí mezi Izraelem a Palestinou. Izraelské síly ve čtvrtek zabily na Západním břehu devět Palestinců, včetně dvou civilistů. V pátek brzy ráno zachytila izraelská protiraketová obrana dvojici střel vypálených z Gazy, na město pak dopadly izraelské rakety. Tento požár se snaží uhasit OSN.

      NEJNOVĚJŠÍ

      Renner se před rozjetou rolbou pokoušel zachránit synovce. Po nehodě má herec přes 30 zlomených kostí

      Herec Jeremy Renner se před nehodou na Nový rok snažil zabránit tomu, aby jeho sněžná rolba srazila jeho synovce, když byl americký umělec podle zprávy úřadu nevadského šerifa vtažen pod jedoucí vozidlo. Renner utrpěl vážná zranění a byl letecky transportován do nemocnice, kde podstoupil nejméně dvě operace.

      König začal studovat a zůstává v superbicích. Pomáhat mu budou čeští mechanici

      Je to oficiální – Oliver König pokračuje v mistrovství světa superbiků! Jeho manažer podepsal smlouvu a nově se tým bude jmenovat Orelac Racing Movisio. K českému závodníkovi přichází také nový technický ředitel Ital Thomasso Noccioli, o data se bude starat Michal Kněžínek a jedním z mechaniků se stane Lukáš Porš. „Domluvili jsme se, že od letošního roku půjde nově o česko-španělský tým, z čeho mám velkou radost. Očekávám, že se s Oliverem významně posuneme, i když konkurence bude letos ještě větší,“ prohlásil Miloš Čihák, jezdcův manažer. König je v současné době na testování ve Španělsku.

      UNHCR žádá konec praxe, kdy jsou ukrajinské děti v Rusku nabízeny k adopci

      Rusko porušuje základní principy ochrany práv dětí, když ukrajinským dětem mění pasy na ruské a dává je v Rusku k adopci. V rozhovoru s agenturou Reuters to řekl šéf úřadu vysokého komisaře OSN pro uprchlíky (UNHCR) Filippo Grandi. Uvedl také, že ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj se na jeho úřad obrátil s žádostí, aby pomohl dětem z Ruskem okupovaných území na Ukrajině, na nichž se tato praktika odehrává.

      Nová technologie přemění vodní páru nad oceány v pitnou vodu

      Američtí vědci vymysleli technologii, která přemění vodní páru na sladkou vodu. Vodní páry nad oceány se nachází téměř neomezené množství a podle studie to nezmění ani globální oteplování. Technologii proto lze označit za udržitelné řešení, jak zásobovat pitnou vodou lidi v suchých a chudších oblastech.