menu

Anna Ahneová

Velryby, sopky i utajený festival: Proč při návštěvě Azorských ostrovů nevynechat São Miguel

Pokud potřebujete výchozí bod v tomto náhrdelníku devíti středoatlantických ostrovů, udělejte si ho ze São Miguel, malebného ostrova plného geotermálních bazénů, kráterových jezer a kouřících fumarol.

Jak porozumět kaphám, lidem s kombinací elementů vody a země

Odhalte způsob, jak jsou jednotlivé dóši zastoupeny v lidech kolem vás. Lépe jim porozumíte a budete jim moci být oporou v okamžicích, kdy to potřebují. Jak podpořit kaphy?

Navštivte hrob bramborového krále

Pokud navštívíte místo posledního odpočinku krále Fridricha Velikého, pravděpodobně najdete na jeho náhrobku několik syrových brambor. Kde se vzal tento překvapivý zvyk?

Cvičební míč místo židle: Výhody a nevýhody

Mnoho studií potvrzuje negativní účinky přílišného sezení, od zpomalení metabolismu až po zvýšení rizika cukrovky. Někteří lidé proto vyměňují židli za cvičební míč, aby dosáhli „aktivního sezení“.

Jak pochopit pitty a poskytnout jim potřebnou podporu

Každý člověk je podle ájurvédy tvořen kombinací tří základních energií (dóš) – váty, pitty a kaphy. Jedna z nich vždy převažuje. Tomu odpovídají i charakteristiky jednotlivce. Jak lépe porozumět těm s převahou pitty, jejichž elementem je oheň a voda?

Co byste měli vědět před návštěvou Austrálie

Od opalovacího krému přes etiketu při grilování po bezpečné plavání. Přečtěte si tipy, co dělat a co nedělat, pokud se chcete v Austrálii vyhnout faux pas a být v bezpečí.

Brazílie není jen Rio a Amazonie. Navštivte méně známá místa a nechte se překvapit

Socha Krista Spasitele, Sao Paulo, karneval, Amazonie či Pantanal. Na tato místa v Brazílii jezdí každý. Země má však co nabídnout i mimo vyšlapané stezky. Objevte skryté poklady Brazílie.

Jak připravovat houby v mikrovlnné troubě

Nový výzkum říká, že nejzdravější způsob přípravy hub je v mikrovlnné troubě. Jak zachovat jejich přínosy pro zdraví a zároveň jim dát skvělou chuť?

Jezte tapas a navštivte muzea či festivaly zdarma. Jak ušetřit při cestě do Španělska

Cestování nemusí být vždy nákladný koníček. Stačí vědět, kde se najíst a které atrakce jsou ve vymezené časy zdarma. Nejlépe vám vždy poradí místní. I my pro vás máme několik tipů, jak ušetřit ve Španělsku.

3 uklidňující jógové pozice, které zvládnete za 5 minut

Když jde o čas a vy se prostě potřebujete zklidnit a vrátit se k sobě, vyzkoušejte pozice uvedené níže. Nevyžadují žádné předchozí protahování nebo přípravu. Jednoduše se zastavte a cvičte jógu.

Město duchů Swansea: Kempujte v 80 let opuštěném hornickém městě uprostřed pouště

Opuštěné domy hornického městečka Swansea působí trochu strašidelně. Dostanete se sem terénním vozem skrze poušť a ti odvážnější zde mohou dokonce strávit noc.

Top 5 zdravotních přínosů mrkve

Může vám mrkev skutečně pomoci vidět ve tmě? Přečtěte si o zdravotních výhodách, které tato běžná a chutná zelenina nabízí.

Navštivte Christchurch, bránu na jižní ostrov Nového Zélandu

Christchurch je proslulý svým uměním a přátelskými obyvateli. Najdete tu mnoho historických a kulturních památek, tržiště i pláže v blízkém okolí města.

Sekvence Yin jógy pro překonání strachu

Strach nás někdy může zaskočit, když to nečekáme. A občas bývá neopodstatněný a ochromující. Tato sekvence Yin jógy vám pomůže naučit se mu čelit s klidem a odvahou.

10 nejkrásnějších míst na Martiniku

Martinik, známý jako „Květ Karibiku“ nebo „Rumové hlavní město světa“, nabízí svůdnou směs působivé krajiny a fascinující historie. Tam, kde léto nikdy nekončí, vytváří neodolatelná směs francouzské a karibské kultury dokonalé prostředí pro nezapomenutelnou dovolenou.