Na začátku to vypadá krásně. Sdílíte všechno – radosti, starosti, volný čas i domácí povinnosti. Jenže najednou si uvědomíte, že už nevíte, co vlastně chcete Vy. Všechno se točí kolem partnera. Je spokojený on? Je v klidu on? A kde jste mezitím zůstala Vy?
Možná jste se ani nevšimla, a postupně jste se v tom vztahu úplně rozplynula. Ale nic není ztraceno. Těchto deset kroků Vám může pomoct znovu se nadechnout – bez toho, že byste musela odcházet.
- Ptejte se proč
Děláte to opravdu pro sebe, nebo jen proto, aby byl klid? Tahle otázka umí být nečekaně silná. - Vnímejte své vlastní pocity
Ne jeho nálady a potřeby – Vaše emoce. Kdy jste si naposledy dovolila je opravdu vnímat? - Buďte chvíli sama
Bez telefonu, bez dětí, bez partnera. Jen Vy a ticho. Zní to zvláštně? Právě proto to zkuste. - Zvládněte i nepohodlí
Nemusíte všechno okamžitě vyřešit. Ani všechno uhladit. Nepříjemné chvíle k životu patří – a zvládnete je. - Řekněte, co opravdu chcete
Co byste ráda k večeři? Kam byste chtěla jet na víkend? Možná maličkosti, ale právě v nich se ztrácíme nejvíc. - Nebojte se říct jiný názor
Ne vždy se musíte shodnout. Zdravý nesouhlas dává vztahu prostor k růstu. - Požádejte o pomoc
Nemusíte všechno zvládnout sama. A není slabost říct si o podporu – naopak. - Naučte se říkat ne
Bez omluv, bez vysvětlování. Prostě „ne“. Protože i Vy máte svoje hranice. - Představte si, že by takto žila Vaše dcera nebo kamarádka
Přála byste jí takový vztah? Pokud ne, možná je čas přehodnotit ten Váš. - Najděte svůj hlas
Řekněte nahlas, co potřebujete. Zasloužíte si být vyslyšena. Vztah není o tom, kdo se více přizpůsobí, ale jak se navzájem respektujete.
Na závěr? Nejde o to, že jste slabá nebo že Váš vztah nefunguje. Jde o to, že jste důležitá. A možná jen potřebujete malou připomínku, že i Vy máte právo být sama sebou – i když někoho milujete.
