18 C
Czech
Úterý 3. října 2023

Jednotky KFOR v Kosovu posílí asi 600 britských vojáků, řekl mluvčí NATO

Mezinárodní mírovou misi KFOR v Kosovu posílí asi 600 britských vojáků, důvodem je rostoucí napětí v regionu po útoku na hlídku kosovské policie z minulého měsíce. Informovala o tom v noci na dnešek agentura AFP s odvoláním na mluvčího Severoatlantické aliance, pod niž jednotky KFOR patří.

Stablecoiny nejsou cenné papíry, tvrdí Circle ohledně žaloby SEC proti Binance

Vydavatel stablecoinů Circle zasáhl do případu Komise pro cenné papíry proti největší kryptoměnové burze Binance s argumentem, že zákony o finančním obchodování by se neměly vztahovat na stablecoiny. Jejich hodnota je totiž vázána na jiná aktiva.

4 potraviny, které jsou spojovány s výskytem akné

Určité potraviny jsou spojovány se zvýšeným rizikem vzniku akné. Všeobecně nejznámější je cukr. Které další potraviny mohou podpořit výskyt akné?

V prvé řadě je důležité mít na paměti širší obraz než jen jednotlivé potraviny. Celkové stravovací návyky budou mít pravděpodobně větší dopad na zdraví pokožky než konzumace – nebo nejedení – jakékoli konkrétní potraviny.

Pravděpodobně není nutné úplně se vyhýbat všem potravinám, které jsou spojovány s akné, ale spíše je konzumovat v rovnováze s ostatními potravinami bohatými na živiny.

Mléčné výrobky

Mnoho studií zjistilo souvislost mezi mléčnými výrobky a závažností akné u teenagerů. Dvě studie také zjistily, že mladí dospělí, kteří pravidelně konzumovali mléko nebo zmrzlinu, měli čtyřikrát vyšší pravděpodobnost výskytu akné.

Dosavadní výzkum se však soustředil hlavně na teenagery a mladé dospělé. Prokázal pouze korelaci mezi mlékem a akné, nikoli vztah příčiny a následku. Dosud není jasné, jak může mléko přispívat k tvorbě akné, ale existuje několik navrhovaných teorií.

Některé studie naznačují, že mléčné výrobky mohou zvýšit hladinu inzulínu, což by mohlo zhoršit závažnost akné. Jiné výzkumy však přinesly smíšené výsledky.

Kravské mléko také obsahuje aminokyseliny, které stimulují játra, aby produkovala více IGF-1, což je spojováno s rozvojem akné. Ačkoli existují spekulace o tom, proč pití mléka může zhoršit akné, není jasné, zda mléčné výrobky hrají přímou roli. Je zapotřebí více výzkumu, aby se zjistilo, zda existuje konkrétní množství nebo typ mléčných výrobků, které mohou mít na akné vliv.

Fast Food

Akné je silně spojeno s konzumací stravy západního stylu bohaté na kalorie, tuky a rafinované sacharidy.

Položky rychlého občerstvení, jako jsou hamburgery, nugety, párky v rohlíku, hranolky, limonády a mléčné koktejly, jsou základem typické západní stravy a mohou zvýšit riziko akné. Jedna studie z roku 2010 na více než 5 000 čínských teenagerech a mladých dospělých zjistila, že strava s vysokým obsahem tuku byla spojena se 43% zvýšeným rizikem vzniku akné. Pravidelná konzumace smaženého jídla zvýšila riziko o 17 %.

Další starší studie na 2 300 tureckých mužích zjistila, že časté jedení hamburgerů nebo uzenin bylo spojeno s 24% zvýšeným rizikem vzniku akné.

Není jasné, proč konzumace rychlého občerstvení může zvýšit riziko vzniku akné, ale někteří vědci předpokládají, že to může ovlivnit genovou expresi a změnit hladiny hormonů způsobem, který podporuje rozvoj akné.

Je však důležité poznamenat, že většina výzkumů týkajících se rychlého občerstvení a akné použila data sama o sobě. Tento typ výzkumu pouze ukazuje vzorce stravovacích návyků a riziko akné a neprokazuje, že rychlé občerstvení způsobuje akné. Je tedy zapotřebí další výzkum.

Čokoláda

Čokoláda byla podezřelá jako spouštěč akné již od 20. let 20. století, ale dosud nebylo dosaženo konsensu. Několik neformálních průzkumů spojovalo konzumaci čokolády se zvýšeným rizikem vzniku akné, ale to jako důkaz nestačí.

Jedna studie zjistila, že muži se sklonem k akné, kteří konzumovali 25 gramů 99% hořké čokolády denně, měli zvýšený počet lézí po akné již po 2 týdnech. Další studie z roku 2014 zjistila, že muži, kterým byly denně podávány kapsle 100% kakaového prášku, měli po 1 týdnu výrazně více lézí akné ve srovnání s těmi, kterým bylo podáváno placebo.

Přesný důvod, proč čokoláda může zvýšit akné, není jasný, ačkoli jedna studie zjistila, že konzumace čokolády podporuje olupování kůže v nejvzdálenější vrstvě kůže a zvyšuje bakteriální kolonizaci, což by mohlo přispívat k akné.

Syrovátkový proteinový prášek

Syrovátkový protein je oblíbeným doplňkem stravy. Je bohatým zdrojem aminokyselin leucinu a glutaminu. Podle některých starších výzkumů tyto aminokyseliny způsobují rychlejší růst a dělení kožních buněk, což může přispívat k tvorbě akné.

Aminokyseliny v syrovátkovém proteinu mohou také stimulovat tělo k produkci vyšších hladin inzulinu a IGF-1, což je spojováno s rozvojem akné. Několik starších případových studií uvádí souvislost mezi konzumací syrovátkového proteinu a akné u mužských sportovců.

Další studie z roku 2013 zjistila přímou korelaci mezi závažností akné a počtem dní na doplňcích syrovátkového proteinu. Tyto studie podporují souvislost mezi syrovátkovým proteinem a akné, ale je zapotřebí mnohem více výzkumu, aby se zjistilo, zda syrovátkový protein způsobuje akné.

Sledujte nás na sítích

Hunter Biden odmítl vinu v případu nákupu zbraně, požádá o zamítnutí obžaloby

Hunter Biden, syn amerického prezidenta Joea Bidena, dnes u soudu odmítl vinu poté, co byl obžalován ze tří zločinů spojených s nákupem a držením střelné zbraně v roce 2018. Jeho právník zároveň avizoval žádost o smetení případu ze stolu na základě americké ústavy. Informovala o tom agentura AP, podle níž věc směřuje k hlavnímu líčení na pozadí předvolební kampaně, v níž bude Biden starší usilovat o znovuzvolení prezidentem.

Arménský parlament schválil přistoupení k ICC, krok kritizovala Moskva

Arménský parlament dnes ratifikoval přistoupení země k Mezinárodnímu trestnímu soudu (ICC). Informovaly o tom světové agentury. Plán Jerevanu připojit se k ICC, jenž před časem vydal zatykač na ruského prezidenta Vladimira Putina, už dopředu kritizovala Moskva. Mluvčí Kremlu Dmitrij Peskov dnes označil krok Jeveranu za nekorektní z hlediska bilaterálních vztahů.

Rada bezpečnosti OSN schválila vyslání zahraničních sil na Haiti

Rada bezpečnosti OSN v pondělí schválila zahraniční bezpečnostní misi na Haiti. Je to rok poté, co karibská země požádala o pomoc v boji proti násilí gangů, které z velké části ovládly její hlavní město Port-au-Prince.

Armáda USA je připravena poslat Ukrajině rakety ATACMS, jakmile to schválí Biden

Americká armáda je již připravena poslat na Ukrajinu několik raket dlouhého doletu ATACMS vyzbrojených kazetovou municí, jakmile to schválí prezident Joe Biden, uvedla dnes agentura Bloomberg s odvoláním na předního nákupčího zbraní Pentagonu.

DOPORUČUJEME

Co je hyperhidróza a jaké jsou její příznaky

Mnoho lidí má alespoň jednu zkušenost s nadměrným pocením. Většinou během intenzivního tréninku nebo v období vysokého stresu. Co když se ale výrazně potíte i v jiných situacích?

K čemu je dobrý vitamín B12

Vitamíny jsou životně důležité pro fungování našeho těla. Každý z nich hraje jinou klíčovou roli. Níže se dozvíte, proč vitamín B12 potřebujeme a jak ho získat více z jídla.

Top 5 zdravotních výhod sladkých brambor

Sladké brambory neboli batáty jsou bohaté na vlákninu, vitamíny a minerály. Hodí se jako skvělá příloha místo klasických brambor a v kuchyni mají mnoho využití. Přečtěte si, proč byste je měli alespoň vyzkoušet.

Pro začátečníky: Jak cvičit doma

Můžete mít různé důvody, proč nechcete cvičit v posilovně. Někteří lidé se v prostředí tělocvičny cítí vystrašení. Jiní mohou mít problémy s péčí o děti nebo jinou logistikou. Ať už je důvod jakýkoliv, nezoufejte. Nepotřebujete složité stroje, abyste si zacvičili.

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Hunter Biden odmítl vinu v případu nákupu zbraně, požádá o zamítnutí obžaloby

Hunter Biden, syn amerického prezidenta Joea Bidena, dnes u soudu odmítl vinu poté, co byl obžalován ze tří zločinů spojených s nákupem a držením střelné zbraně v roce 2018. Jeho právník zároveň avizoval žádost o smetení případu ze stolu na základě americké ústavy. Informovala o tom agentura AP, podle níž věc směřuje k hlavnímu líčení na pozadí předvolební kampaně, v níž bude Biden starší usilovat o znovuzvolení prezidentem.

Arménský parlament schválil přistoupení k ICC, krok kritizovala Moskva

Arménský parlament dnes ratifikoval přistoupení země k Mezinárodnímu trestnímu soudu (ICC). Informovaly o tom světové agentury. Plán Jerevanu připojit se k ICC, jenž před časem vydal zatykač na ruského prezidenta Vladimira Putina, už dopředu kritizovala Moskva. Mluvčí Kremlu Dmitrij Peskov dnes označil krok Jeveranu za nekorektní z hlediska bilaterálních vztahů.

Rada bezpečnosti OSN schválila vyslání zahraničních sil na Haiti

Rada bezpečnosti OSN v pondělí schválila zahraniční bezpečnostní misi na Haiti. Je to rok poté, co karibská země požádala o pomoc v boji proti násilí gangů, které z velké části ovládly její hlavní město Port-au-Prince.

Armáda USA je připravena poslat Ukrajině rakety ATACMS, jakmile to schválí Biden

Americká armáda je již připravena poslat na Ukrajinu několik raket dlouhého doletu ATACMS vyzbrojených kazetovou municí, jakmile to schválí prezident Joe Biden, uvedla dnes agentura Bloomberg s odvoláním na předního nákupčího zbraní Pentagonu.

Policie v Dillí provedla zátah na novináře podezřelé z šíření čínské propagandy za americké peníze

Policie v Dillí provedla dnes brzy ráno razii v několika domech novinářů a dalších zaměstnanců spojených s webem NewsClick kvůli podezřelým finančním tokům. Členům redakce zabavila mobilní telefony a notebooky, přičemž některé z nich odvezla k výslechu. Zatčen zatím nikdo nebyl. Podle kritiků jde o útok na svobodu tisku.

Burger King stále zůstává v Rusku i přes slib, že tamní podnikání pozastaví

Americký řetězec rychlého občerstvení Burger King nadále zůstává v Rusku, přestože již před více než rokem slíbil pozastavení podnikání na tamním trhu. Firma ohledně tohoto procesu stále nemá žádné aktualizace.

Coinbase získala plnou provozní licenci pro Singapur

Kryptoměnová burza Coinbase oznámila, že získala licenci významné platební instituce (MPI) od Singapurského měnového úřadu (MAS). Společnost uvedla, že licence jí umožní nabízet rozšířené služby jednotlivcům i institucím.