-7 C
Czech
Pondělí 12. ledna 2026

Životní styl

Horoskop pro týden, kdy přestaneme řešit, co si kdo myslí: 12. ledna – 18. ledna

Tento týden působí jako pomalé dojíždění do nového startu. Měsíc bude ubývat a projde Štírem, Střelcem a Kozorohem, než se příští týden otevře prostor pro novoluní. Venuše se ke konci týdne přesune z Kozoroha do Vodnáře a přinese chuť shodit společenské masky. Teď se nevyplatí hrát podle cizích pravidel ani přemýšlet, jak vaše vztahy vypadají navenek. Důležitější je, co vám reálně funguje a co vám dává klid.

Čtyři stresové reakce prozradí, jak se chrání váš nervový systém

Když jste pod tlakem, mozek často nepustí ke slovu racionální uvažování. Tělo přepne do režimu přežití a vy zareagujete automaticky. Nejde jen o známé „bojuj, nebo uteč“. Psychologové a terapeuti mluví o čtyřech typických reakcích, které se mohou spouštět při konfliktu, zahlcení nebo pocitu ohrožení, a každá z nich má svůj smysl.

Zaseknutí u úkolů je u lidí s ADHD časté

Znáte to. Nádobí necháte na zítra, nákup odkládáte, protože se vám nechce ani obléct a vyrazit. U lidí s ADHD ale podobné odkládání často nespustí jen běžnou nechuť, spíš nepříjemný stav, kdy se hlava i tělo zaseknou a nejde se pohnout.

Přestaňte svým dětem říkat „nemáme na to peníze“

Když dítě v obchodě řekne, že něco chce, nejjednodušší reakce bývá „nemáme na to peníze“. Jenže tahle věta často zbytečně zavře konverzaci, přidá stres a někdy v dítěti nechá i pocit, že je to jeho chyba. V praxi přitom stačí malý posun v tom, jak „ne“ zformulovat, a zároveň tím učit, jak fungují volby a rozpočet.

Horoskop pro týden, kdy budeme brát život vážněji: 5. ledna – 11. ledna

Tenhle týden může působit těžší a hutnější. Slunce, Merkur, Venuše i Mars se potkávají v Kozorohu, takže víc než jindy ucítíte odpovědnost, povinnosti a tlak „mít to pod kontrolou“. Není to zábavná energie, ale může být velmi užitečná. Přichází chvíle podívat se na svůj život realisticky, bez přehnaného optimismu i bez černých scénářů. Úplná upřímnost k sobě je první krok ke změně, kterou potřebujete udělat.

Odkládané rozhovory mohou vztahům škodit

Komunikace drží vztah pohromadě, jenže právě u těch nejdůležitějších témat se mnoho párů zasekne. Peníze, sex, hranice s rodinou, výchova nebo potřeby, které zůstávají nevyslovené, se často odsouvají „na potom“. Jenže potom bývá pozdě, protože místo jasna začne růst domýšlení, napětí a tiché výčitky.

Pět vět, které shazují nevlastní rodiče i jejich děti

Do rodiny přišel jako partner mámy, během pár měsíců z něj byl muž, který každý den řeší školu, tréninky i večerní uspávání. Nevlastní rodiče často narážejí na poznámky, které zní nevinně, ale ve skutečnosti shazují jejich roli i vztah k dítěti.

Horoskop pro týden, kdy začneme s čistým štítem: 29. prosince – 4. ledna

Nový rok začne ve znamení Kozoroha: věcně, prakticky a bez velkých iluzí. Merkur vstoupí do Kozoroha a po několik týdnů bude posilovat potřebu plánovat, ptát se na detaily a realizovat nápady. Lidé ve vašem okolí možná nebudou automaticky tleskat vašim odvážným vizím, ale budou chtít vědět, jak přesně to chcete udělat a co k tomu potřebujete. To nutně neznamená nedůvěru – často se jedná pouze o snahu podpořit vás, aby to opravdu fungovalo.

„Jsem do tebe zamilovaný“ a „miluju tě“ nejsou totéž

Mnoho lidí tyhle dvě věty používá jako synonyma, jenže jejich význam se může docela lišit. Rozdíl není jen v intenzitě, ale i v tom, jak vztah drží pohromadě v čase a co od druhého člověka vlastně chcete.

Zkusila žít bez odpadu a překvapilo ji, co všechno je „normální“

Průměrný člověk za týden vyprodukuje víc odpadu, než si vůbec uvědomuje. Obaly od jídla, papírové utěrky, jednorázové kelímky, sáčky, drobnosti do koupelny. Většina odpadu nevzniká z velkých rozhodnutí, ale z rutiny: prostě sáhnete po tom, co je po ruce, použijete to jednou a pak to vyhodíte.

Horoskop pro týden, kdy půjdeme po podstatě: 22. prosince – 28. prosince

Začíná období Kozoroha, jednoho z nejambicióznějších a nejpraktičtějších znamení zvěrokruhu. Následující týdny přejí tomu, abyste se zamysleli nad tím, co od života chcete a jak toho dosáhnout. Teď se nehodí utíkat k velkým fantaziím o „ideálním já“ někdy v budoucnu. Mnohem užitečnější bude říct si na rovinu, kdo jste, co potřebujete a jak chcete žít.
Reklama

Hostitelství bez trapasů aneb 7 drobností, kterými můžete nevědomky štvát hosty

Dobré hostitelství často kazí úplné maličkosti. Nejde o luxusní výzdobu ani dokonalé menu, spíš o to, aby se u vás lidé cítili uvolněně. Tohle je sedm návyků, které mohou hostům zbytečně zvednout tlak, i když je myslíte dobře.

Horoskop pro týden, kdy vsadíme na vytrvalost: 15. prosince – 21. prosince

Tento týden vám bude připomínat, že věci se většinou nestanou „zázrakem“, ale postupně. Mars se přesune do Kozoroha a podpoří disciplínu, plánování a trpělivé dotahování toho, co jste už začali. Ke konci týdne přinese novoluní ve Střelci víc optimismu a chuti mířit výš. Nastavujte si záměry odvážněji, než jste zvyklí, a zároveň se opřete o práci, která má jasný směr.

Existuje 6 typů dárců. Který z nich jste vy?

Dát někomu dobrý dárek často neznamená utratit co nejvíc, ale trefit se do toho, co toho druhého opravdu potěší. Někdo je v tom přirozený talent, jiný jede na jistotu, a další to nechá na poslední chvíli. Podle serveru HuffPost existuje šest nejčastějších typů lidí podle toho, jak dárky vybírají. Poznáváte se v některém z nich?

Trik ze sociálních sítí slibuje lepší usínání. Funguje ale jen někomu

Na sociálních sítích se šíří nová „zázračná“ metoda na rychlejší usnutí. Stačí zavřít oči a kroužit očními bulvami. Podle některých funguje skvěle, podle expertů jde ale zatím jen o neověřený trik, který může pomoci hlavně tím, že zaměstná hlavu něčím jiným než úzkostí z nevyspání.

Horoskop pro týden, kdy budeme hledat upřímnost: 8. prosince až 14. prosince

Tento týden se zklidňuje energie, která vás od léta nutila zpochybňovat vlastní představy a ustupovat iluzím. Konec retrográdního Neptunu přináší jasnější mysl a schopnost vidět věci takové, jaké skutečně jsou. Zde vstupuje do hry Merkur ve Střelci, který vybízí k otevřenému projevu – spontánnímu, přímému a někdy ostřejšímu, než jste zamýšleli. Upřímnost ale může ulevit těm správným místům, když ji unesete vy i okolí. Tento týden se vyplatí říkat věci jednoduše a s respektem, ne čekat, až za vás rozhodne ticho.

Proč mladí utíkají k retro technologiím?

Mladá generace paradoxně objevuje svět, který nikdy nezažila. Retro zařízení — od analogových fotoaparátů po kapesní konzole a DVD — zažívají návrat, protože nabízejí přesně to, co digitální svět neumí: klid, hmatatelnost a pocit, že věci opravdu patří vám.

Tato země chce překonat všechny rekordy a postavit největší ledový park na světě

V Charbinu se na konci listopadu znovu rozjela zimní stavba, která vypadá jako práce na městě. Jeřáby, technika a dělníci skládají konstrukce, které se během pár týdnů změní ve zdi, věže a hory ledu. Letos jsou prý napřed díky ledu z minulé sezóny, který ležel ve skladech přes deset měsíců. Výsledkem má být ledový park o rozloze 1,2 milionu metrů čtverečních.

Žádné sladkosti, žádná televize a hračky letí pryč. Toto dělá nejpřísnější máma v Británii

V jedné domácnosti v Británii platí pravidla, která řadu rodičů zvednou ze židle. Elena Leemingová z Yorku zakazuje sladkosti, televizi povoluje jen jednou týdně a hračky, které zůstanou poházené, bez milosti vyhazuje. Sama o sobě říká, že je „super přísná máma“. Tvrdí, že děti tím připravuje na život a vychovává z nich silné osobnosti.

Senzační objev vědců ukázal 1275 stop z jednoho místa. Odhalily, co dinosauři dělali při pohybu

Nejde o jednu náhodnou stopu v blátě. Vědci sesbírali a analyzovali data z 1275 otisků a skládají z nich obraz toho, jak se dinosauři pohybovali a co při tom dělali. Vzniká tak pohled na místo, kde byla „hustá doprava“. A všechno se to odehrávalo v poslední fázi křídy, zhruba před 72 až 66 miliony let.

Lidl před Vánoci zlevnil chytrou televizi o polovinu. Dolů šla o 12 tisíc a z regálů rychle mizí

Předvánoční slevy jedou naplno a obchody se předhánějí. Lidl teď přišel s nabídkou, která bije do očí hlavně částkou. Chytrá televize šla dolů o 50 %. Místo 24 tisíc stojí 12 tisíc korun. A zájem je velký.
Reklama

Čína trefila zlatou žílu. Obrovské ložisko může změnit světový trh. Co to znamená pro svět?

Čína znovu ukazuje, že její úspěchy nejsou náhoda. Na rozvoj ložiska Dadonggou se spojily tři velké subjekty a chystají velké investice. Do roku 2027 chtějí vložit přes 20 miliard jüanů a postavit celý řetězec od průzkumu až po výrobu. Všechno to přichází v době, kdy ceny zlata lámou rekordy a světová poptávka roste.

Konec strachu z výpovědi? Od roku 2026 se mění podpora a tyhle procenta rozhodnou, kolik vám přijde

Od roku 2026 čeká pracovní trh několik změn. Podle informací se mají pravidla změnit už od ledna 2026. Největší zásah je vyšší podpora v nezaměstnanosti. Stát tím chce lidem dát víc prostoru při hledání nové práce. A taky rozhýbat trh práce.

Jak poznat, že vás vánoční rodinné setkání začíná vyčerpávat

Svátky často znamenají několik dní pod jednou střechou s celou rodinou. První dny můžou být příjemné, ale pak se z nenápadné únavy stane pocit, že je toho prostě moc. Podle terapeutů to není selhání ani nevděk, ale normální psychologická reakce na přetížení.

Horoskop pro týden, kdy se ozve vnitřní neklid: 1.–7. prosince

Začátek prosince přináší živou a otevřenou energii Venuše ve Střelci. Je čas říkat věci přímo, bez obcházení a bez her. Čtvrteční úplněk v Blížencích však také otevře náročnější oblasti – ty, které se obvykle snažíte odsunout stranou. Tento týden od vás možná bude vyžadovat, abyste přijali všechny stránky své osobnosti, i ty méně příjemné.

Jak po rozvodu začít nový vztah

Po rozvodu se člověk ocitne v prostoru, kde se mísí úleva, nejistota i naděje, že jednou přijde něco lepšího. Návrat do světa vztahů ale nemusí být skok do neznáma. Stačí tempo, které dovolí znovu důvěřovat, znovu cítit a znovu si připustit, že láska má v životě pořád místo.

Budíte se s brnícími prsty? Na vině může být způsob, jak spíte

Ranní brnění v prstech, ztuhlá ramena a pocit „odumřelých rukou“ často nesouvisí s tím, jak dlouho spíte. Odborníci upozorňují, že příčinou může být nenápadný zvyk, který si člověk během noci ani neuvědomí.

Horoskop pro týden, kdy znovu hledáme stabilitu: 24. listopadu – 30. listopadu

Tento týden se atmosféra zklidní. Saturn po dlouhé retrográdní fázi mění směr a pomáhá upravit hranice, které jste v posledních měsících příliš povolili. Končí také retrográdní Merkur, takže se začne lépe mluvit i myslet. Vztahy, nápady a praktické záležitosti se postupně vyřeší. Tento týden lze mnoho věcí napravit a nastavit tak, aby fungovaly dlouhodobě.

Co dělají lékaři, aby o svátcích neonemocněli

Vánoce bývají čas klidu, ale na pohotovostech to vypadá přesně naopak. Každý rok stoupá počet pacientů s virózami, otravami jídlem i zraněními v kuchyni. Lékaři ale říkají, že většině těchto problémů se dá předejít. Dodržují několik jednoduchých pravidel, která chrání je i jejich rodiny. Fungují i mimo nemocnici a dobře poslouží i doma.

Na čem stojí dlouhé a spokojené manželství

Dlouhotrvající manželství obvykle nemají žádná tajemství, jen několik jednoduchých pravidel, která partneři dodržují po celý život. Nejde o velká gesta, ale o každodenní způsob, jakým spolu mluví, jak se k sobě chovají a jak si navzájem stojí po boku, i když se věci nevyvíjejí příznivě. Právě tyto jednoduché volby rozhodují o tom, zda vztah vydrží, nebo se pomalu rozpadne.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama