menu

18 C
Czech
Čtvrtek 18. září 2025

Americká razie ukázala slabiny vízového systému i tlak na investory

Masivní zásah imigračních úřadů v závodě Hyundai-LG v Georgii se stal nejen největší razií v historii ministerstva vnitřní bezpečnosti, ale i ukázkou hlubšího problému. Spojuje se v něm spor o to, jak Spojené státy regulují zahraniční pracovníky, a jak zároveň lákají miliardové investice do nových továren.

Ukrajina i Rusko hlásí zabité při nepřátelských útocích

Nejméně dva lidé zahynuli při nočních ruských útocích na Ukrajinu. Jednoho člověka zabil úder na město Záporoží, dalších 13 osob utrpělo zranění, uvedl na telegramu oblastní šéf Ivan Fedorov. V Mykolajivské oblasti zemřel traktorista při ruském útoku na farmu, oznámil náčelník tamní regionální správy Vitalij Kim. Gubernátor ruské Belgorodské oblasti Vjačeslav Gladkov ráno informoval o mrtvém civilistovi kvůli ukrajinskému dronovém útoku. Ukrajinské bezpilotní letouny znovu útočily na cíle v oblasti ruských měst Saratov a Engels, napsala stanice BBC na svém ruskojazyčném webu.

Vše, co potřebujete vědět o meditační pozici

Mladí Japonci ztrácejí zájem o alkohol

Generace Z ztrácí zájem o alkohol a mění trh po celém světě. Zvláště výrazný je tento trend v Japonsku. Zhruba 60 procent Japonců ve věku 20 let ho nepije vůbec, nebo málo. Hlavním důvodem je uvědomění si zdravotních rizik. Všímají si toho podniky, které mění nabídku.

Sednete si k meditaci a přemýšlíte, jestli to děláte správně? Zde se dozvíte vše o univerzální meditační pozici.

Na světě existuje milion forem meditace, ale kdybyste chodili po světě a fotografovali lidi, kteří meditují, mnoho z nich by vypadalo docela podobně. Proč? Protože existují některé základní prvky meditační pozice, které se používají po celém světě, aby zklidnily mysl a srovnaly tělo.

Sedmibodová meditační pozice

Buddha Vairóčana je často zobrazován sedící v této pozici ve středu mandaly pěti hlavních Buddhů. Je pánem buddhovské rodiny, celý bílý představuje moudrost všezahrnujícího prostoru, stejně jako jeho pravý opak, samotnou nevědomost, která je hnací silou našeho cyklu utrpení. Představuje částečně myšlenku, že naše nevědomost může být přeměněna na obrovskou prostornost, která pojme všechno.

První bod držení těla: vsedě

Někdy se lidé ptají, zda mohou meditovat vleže. Můžete, ale je pravděpodobnější, že usnete. Pokud se tak přesto rozhodnete, můžete položit chodidla na zem s koleny nahoru, abyste si udrželi pocit bdělosti.

Ty z nás, kdo jsou zvyklí sedět na židli, možná trochu děsí představa sezení na zemi se zkříženýma nohama. Nyní je vhodná doba to zkusit.

Existuje několik variant sezení se zkříženýma nohama na zemi, ale všechny nejlépe podpoříte formálním meditačním polštářem. Pokud meditační polštář nemáte, použijte ten z pohovky nebo postele, ale měli byste sedět dostatečně vysoko, aby vám to bylo pohodlné.

Druhý bod držení těla: Prodlužte páteř

Tradiční analogie říkají, že vaše páteř by měla být jako šíp nebo hromádka mincí, jedna na druhé. Jako by tyč mohla projít skrz temeno vaší hlavy a dolů vaším spodkem. Chcete se cítit povzneseni, když si sednete k meditaci.

Třetí bod držení těla: Položte si ruce

Nejjednodušší věc, kterou můžete s rukama udělat, je položit si je na klín. Můžete dát ruce v bok a zvednout je v loktech a poté je položit dlaněmi dolů na stehna. Jedná se o přirozený bod osy, na kterém je můžete opřít, což poskytuje lepší podporu vaší vzpřímené páteři. Kilung Rinpočhe ve své knize Uvolněná mysl zmiňuje, že sezení s dlaněmi dolů má tendenci uvolnit tok energie v celém těle.

Případně můžete položit pravou ruku na levou tak, aby se palce velmi lehce dotýkaly a položit si je na klín u pupku. Rinpočhe říká, že to vytváří více tepla a energie v těle, což může být užitečné, pokud se cítíte ospalí. Symbolicky levá ruka představuje moudrost a pravá soucit. V tomto gestu je spojujete.

Čtvrtý bod držení těla: Uvolnění ramen

Nechte svaly na ramenou a zádech uvolnit se. Vaše ramena mohou být posunuta mírně dozadu. To vytváří silná záda a zároveň otevírá přední část těla. V tomto bodě pozice je dotek zranitelnosti, když odhalujeme své srdce.

Pátý bod držení těla: Zasunutí brady

Mírně zastrčte bradu. Nechcete zajít tak daleko, že se budete dívat přímo dolů do svého klína, ale také nechcete mít hlavu zvednutou tak vysoko, že by vás to mohlo unavit.

Šestý bod držení těla: Otevření čelisti

Přineste pocit uvolnění do svalů ve vašem obličeji, aby vaše čelist visela a ústa jste měli otevřená. Přiložte jazyk ke stropu úst, aby bylo umožněno čisté dýchání a zpomalil se proces polykání, který může být občas rušivý.

Sedmý bod držení těla: Odpočinek při pohledu

Uvolněte svůj pohled nesoustředěným způsobem dvě až čtyři stopy před vámi na zemi. Nepočítejte vzory na koberci, jen udržujte volný pohled. Ať si vaše oči odpočinou. Někdy lidé nechápou, proč by měli během meditace mít otevřené oči. Za prvé, neustále hledíme na svět, proč bychom tedy měli s meditační praxí zacházet jako s časem, kdy se můžeme schovat před svým životem? Místo toho je čas podívat se přímo na to, kdo jsme. Takže naše oči mohou být otevřené jako gesto směrem k tomuto záměru. V praktické rovině je méně pravděpodobné, že usnete s otevřenýma očima.

Pokud nejste schopni meditovat s otevřenýma očima, můžete je zavřít. Je důležité, abyste se před zahájením meditace vědomě rozhodli, co budete dělat, jinak se budete po celou dobu meditace mezi těmito možnostmi vrtět sem a tam.

Říká se, že meditace se zavřenýma očima vede k většímu množství myšlenek, snění a rozptýlení. Ale pokud to není váš případ, určitě můžete meditovat se zavřenýma očima.

Pokud si uděláte čas na správné nastavení meditační pozice, zjistíte, že je mnohem snazší odpočinout si a spojit se s předmětem vaší meditace. Když projdete těmito sedmi body, vstoupíte do své praxe s pocitem uvolnění a zároveň povznesení.

Reklama
Reklama

Vybrali jsme pro vás

5 výhod pozice prodlouženého trojúhelníku

Pozice prodlouženého trojúhelníku je jednou ze základních jógových ásan. Má pozitivní vliv na naši páteř, boky, ramena, ale i vnitřní orgány a metabolismus. Přečtěte si více o jejích přínosech.

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Fed schválil snížení základní úrokové sazby

Americký Federální rezervní systém (Fed) poprvé po devíti měsících snížil základní úrokovou sazbu a signalizuje její další možné snížení v letošním roce, informovala televize CNN. Inflace v největší světové ekonomice se však stále drží vysoko. Centrální banku znepokojuje i situace na trhu práce.

Rusové v noci opět útočili na ukrajinskou železniční infrastrukturu

Rusko v noci na dnešek znovu útočilo na ukrajinskou železniční infrastrukturu a zranilo pět lidí v centrální Poltavské oblasti. S odvoláním na úřady to napsala agentura Reuters. Podle železniční společnosti Ukrzaliznycja jsou zpožděné některé vlakové spoje, protože útok narušil v regionu dodávky elektřiny. Ruské regionální úřady naopak informují o jednom zabitém při ukrajinském dronovém útoku.

Ukrajina očekává první balíček americké vojenské pomoci, zaplatí ho NATO

Americký prezident Donald Trump schválil první balíček pomoci pro Ukrajinu. Zaplatí ho spojenci ze Severoatlantické aliance (NATO) prostřednictvím fondu Seznam prioritních požadavků Ukrajiny (PURL). Očekávají se i další nákupy zbraní.

Hackeři ukradli osobní data tří milionů klientů jihokorejského vydavatele karet

Jihokorejský vydavatel platebních karet Lotte Card (LC) dnes oznámil, že kvůli srpnovému hackerskému útoku unikly osobní údaje jeho zhruba tří milionů klientů. Zatím však nebyly hlášeny žádné případy zneužití, napsala agentura Jonhap. Pro firmu se přitom nejedná o první případ.

Soud v USA nařídil deportaci palestinského aktivisty Mahmouda Khalila

Americký imigrační soud rozhodl o deportaci palestinského aktivisty Mahmouda Khalila do Alžírska nebo Sýrie. Bývalý student Kolumbijské univerzity patřil k hlavním tvářím protestů proti izraelské válce v Gaze a stal se terčem pozornosti administrativy Donalda Trumpa.

Izrael otevřel nový koridor pro tisíce lidí prchajících z města Gaza

Izrael rozšířil pozemní operaci v Gaze a vyzývá obyvatele k odchodu na jih. Nově otevřený únikový koridor platí 48 hodin. Armáda útočí na cíle v centru i na pobřeží. Informovaly o tom agentury Reuters či AP News.
Reklama

DOPORUČUJEME

5 výhod pozice prodlouženého trojúhelníku

Pozice prodlouženého trojúhelníku je jednou ze základních jógových ásan. Má pozitivní vliv na naši páteř, boky, ramena, ale i vnitřní orgány a metabolismus. Přečtěte si více o jejích přínosech.

Může vám jóga pomoci změnit vaše karmické vzorce?

Jógové ásany mohou vyčistit bloky ve vašem těle. Mantry zase změní negativní myšlenkové vzorce a meditace může upravit pohled na sebe sama. A jak to celé změní váš život?

Známky nerovnováhy v srdeční čakře

Naše emoce sídlí fyzicky v našich tělech. Na jemné úrovni naše těla komunikují s energiemi kolem nás. Určité energetické impulsy se obvykle vztahují přímo k určité části těla a čakře, která je oslabená nebo nevyvážená.
Reklama
Reklama

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Afrika hoří a hoří sama, požáry se vymykají kontrole

Letošní léto v Evropě bylo dlouhé, intenzivní a suché. Lesní požáry se rozhořely v Portugalsku, ve Francii, Španělsku, Spojeném království a dalších zemích. Extrémní počasí v Evropské unii způsobilo škody ve výši zhruba 43 miliard eur (1 075 miliard korun). Nejhůře na tom ale byla Afrika.

Fed schválil snížení základní úrokové sazby

Americký Federální rezervní systém (Fed) poprvé po devíti měsících snížil základní úrokovou sazbu a signalizuje její další možné snížení v letošním roce, informovala televize CNN. Inflace v největší světové ekonomice se však stále drží vysoko. Centrální banku znepokojuje i situace na trhu práce.

Rusové v noci opět útočili na ukrajinskou železniční infrastrukturu

Rusko v noci na dnešek znovu útočilo na ukrajinskou železniční infrastrukturu a zranilo pět lidí v centrální Poltavské oblasti. S odvoláním na úřady to napsala agentura Reuters. Podle železniční společnosti Ukrzaliznycja jsou zpožděné některé vlakové spoje, protože útok narušil v regionu dodávky elektřiny. Ruské regionální úřady naopak informují o jednom zabitém při ukrajinském dronovém útoku.

Ukrajina očekává první balíček americké vojenské pomoci, zaplatí ho NATO

Americký prezident Donald Trump schválil první balíček pomoci pro Ukrajinu. Zaplatí ho spojenci ze Severoatlantické aliance (NATO) prostřednictvím fondu Seznam prioritních požadavků Ukrajiny (PURL). Očekávají se i další nákupy zbraní.

Hackeři ukradli osobní data tří milionů klientů jihokorejského vydavatele karet

Jihokorejský vydavatel platebních karet Lotte Card (LC) dnes oznámil, že kvůli srpnovému hackerskému útoku unikly osobní údaje jeho zhruba tří milionů klientů. Zatím však nebyly hlášeny žádné případy zneužití, napsala agentura Jonhap. Pro firmu se přitom nejedná o první případ.

Soud v USA nařídil deportaci palestinského aktivisty Mahmouda Khalila

Americký imigrační soud rozhodl o deportaci palestinského aktivisty Mahmouda Khalila do Alžírska nebo Sýrie. Bývalý student Kolumbijské univerzity patřil k hlavním tvářím protestů proti izraelské válce v Gaze a stal se terčem pozornosti administrativy Donalda Trumpa.

Izrael otevřel nový koridor pro tisíce lidí prchajících z města Gaza

Izrael rozšířil pozemní operaci v Gaze a vyzývá obyvatele k odchodu na jih. Nově otevřený únikový koridor platí 48 hodin. Armáda útočí na cíle v centru i na pobřeží. Informovaly o tom agentury Reuters či AP News.

Čína nechává evropské firmy skrze vzácné zeminy vykrvácet, jedna už přišla o miliony eur

Čína stále upírá zahraničním společnostem přístup ke kriticky důležitým vzácným zeminám. Jejich nedostatek pociťují i evropské firmy. Peking se přitom s Evropskou komisí (EK) dohodl na urychlení udělování licencí. Jeden nejmenovaný podnik to již stálo miliony eur, uvedla Rada pro boj s krizemi (European Crisis Coordination Centre, ECCC).

Šok a trauma. Jihokorejci promluvili o velké imigrační razii v USA

Když se Youngjin podíval z okna své kanceláře, spatřil ozbrojené muže vstupující do budovy a obrněná vozidla. Byl překvapen, ale ne znepokojen. Mladý Jihokorejec si byl jistý, že s ním to nemá nic společného. Pomyslel si, že je v USA jen krátce, aby pomohl se zahájením výroby. Ozbrojenci však vtrhli do kanceláře, nasadili mu pouta, řetězy kolem pasu a kotníků a spolu s ostatními ho naložili do autobusu.
Reklama
Reklama

NEJPOPULÁRNĚJŠÍ ČLÁNKY

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

PR servis České tiskové kanceláře

O nás

Hlavními tématy na serveru World News 24 jsou zahraniční zpravodajství, ekonomika, politika a světové dění.

Kontaktujte nás: info@wn24.cz

Sledujte nás