menu

20.8 C
Czech
Sobota 13. července 2024

Nejméně 21 žáků zahynulo a 69 bylo zraněno, když se v Nigérii zřítila škola

Nejméně 21 žáků zahynulo a dalších 69 bylo zraněno, když se ve městě Jos v centrální části Nigérie zřítila budova jejich školy. Agentuře AFP to řekl mluvčí místního Červeného kříže. Blíže neurčený počet lidí je zřejmě stále pod troskami. V třípatrové budově střední školy se konaly zkoušky.

Ukrajinské síly mají technologické inovace, které zmírní tlak na protivzdušnou obranu

Ukrajinští operátoři dronů dosahují významných pokroků ve schopnosti ničit ruské bezpilotní letouny (UAV) v letu pomocí FPV dronů (First-Person View). Tyto technologické inovace mohou ukrajinským silám umožnit snížit tlak na jejich krátkodobé a střednědobé prostředky protivzdušné obrany, pokud budou úspěšně nasazeny v dostatečném měřítku.

Sedm věcí, které dermatologové chtějí, abyste věděli o opalovacím krému

Sledujte nás na sítích

S příchodem letních dnů se zásobujeme opalovacím krémem. I když všichni víme, jak důležité je chránit naši pokožku před UVA a UVB zářením, které může způsobit rakovinu a předčasné stárnutí, mnoho z nás stále neví, jak to dělat správně. Deník Guardian přináší rady, jak se správně chránit před sluncem.

Reklama

1. Aplikujte opalovací krém na obličej každý den

I v zimních měsících, kdy UVB záření není tak silné, zůstává UVA záření konstantní. UVA paprsky pronikají hluboko do naší pokožky a poškozují kolagen, což způsobuje vrásky a pigmentaci. Aplikujte opalovací krém po hydratačním krému a před make-upem.

2. SPF v hydratačním krému nebo make-upu nestačí

Hydratační krém s SPF nemusí poskytovat dostatečnou ochranu, protože je primárně navržen jako hydratační prostředek. Vždy je lepší přidat vrstvu skutečného opalovacího krému.

Reklama

3. SPF 50 je nejlepší volba

SPF 50 pomáhá zajistit dostatečnou ochranu, i když nepoužijete dostatečné množství opalovacího krému. Moderní produkty jsou lehké a vhodné pod make-up.

4. Používejte více, než si myslíte

Opalovací krém by měl být aplikován tak, aby na pokožce vytvořil viditelný film, který se nechá tři až pět minut vsáknout. Během letních měsíců aplikujte krém i na další viditelné části těla, jako jsou hřbety rukou a zadní část krku.

5. Reaplikujte po aktivitě

Pokud jste aktivní, potíte se nebo si otíráte pokožku, opalovací krém se smývá. Proto je důležité reaplikovat krém každé dvě hodiny, zejména při pobytu na slunci.

6. Doporučení dermatologů

Guardian doporučuje Anthelios UVMune 400 od La Roche-Posay. Krém je hypoalergenní a má složení pro každý typ pleti i věkovou kategorii. Poskytuje nejširší možnou ochranu a krásně se vstřebává do pokožky.

7. Ochrana i pro tmavší pokožku

Bez ohledu na tón pleti je důležité používat opalovací krém. Všechny typy pleti mohou utrpět spálení a projevy stárnutí. Ačkoliv se někdy tvrdí, že samoopalovací krémy poskytují ochranu před sluncem, jedná se o mýtus. Opalovací krém je stále nezbytný.

Reklama
Reklama

Vybrali jsme pro vás

Reklama

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Izraelský úder v Pásmu Gazy si podle médií vyžádal na stovku mrtvých a zraněných

Nejméně 20 lidí zemřelo a přes 90 bylo zraněno masivním izraelském úderu v Pásmu Gazy v oblasti Mavásí, kterou Izrael dříve označil za bezpečnou humanitární zónu, uvedlo palestinské ministerstvo zdravotnictví v Gaze ovládané teroristickým hnutím Hamás. Informace o rozsahu útoku jsou nepřehledné - televizní stanice Al-Džazíra s odkazem na zdravotníky informovala o více než 50 mrtvých a desítkách zraněných.

Nejméně 21 žáků zahynulo a 69 bylo zraněno, když se v Nigérii zřítila škola

Nejméně 21 žáků zahynulo a dalších 69 bylo zraněno, když se ve městě Jos v centrální části Nigérie zřítila budova jejich školy. Agentuře AFP to řekl mluvčí místního Červeného kříže. Blíže neurčený počet lidí je zřejmě stále pod troskami. V třípatrové budově střední školy se konaly zkoušky.

Chybná práce s důkazy. Soud zamítl obžalobu proti Baldwinovi

Soudkyně v Novém Mexiku v pátek zamítla obžalobu proti herci Alecu Baldwinovi z neúmyslného zabití kameramanky Halyny Hutchins v roce 2021 během natáčení westernu Rust. Svým rozhodnutím dala za pravdu jeho právníkům, kteří tvrdili, že státní zástupci a policie nesprávně pracovali s důkazy.

Tchaj-wan uvedl do pohotovosti vzdušné síly kvůli čínským raketovým testům

Tchaj-wan uvedl do pohotovosti své vzdušné síly kvůli čínským raketovým testům, které Peking podle Tchaj-peje uskutečnil v noci na dnešek v severní autonomní oblasti Vnitřní Mongolsko. Informovala o tom agentura Reuters s odvoláním na tchajwanské ministerstvo obrany.

Írán nepodlehne tlaku USA, ale chce vést dialog s Evropou, uvedl nový prezident

Spojené státy by si měly uvědomit, že Írán se nepodvolí tlaku, uvedl dnes nově zvolený íránský prezident Masúd Pezeškján v prohlášení pro íránský tisk, o němž informovala agentura Reuters. Současně vyzdvihl přátelství své země s Ruskem a Čínou a dodal, že Írán bude rozšiřovat vztahy se svými sousedy a povede konstruktivní dialog s Evropou. Zopakoval také, že Írán neusiluje o vývoj jaderných zbraní.
Reklama

DOPORUČUJEME

Pilates pro zdravé boky: 20minutové cvičení pro posílení spodní části těla

Toto 20minutové Pilates cvičení se zaměřuje na posílení a protažení svalů kolem boků, což přispívá k lepší mobilitě, stabilitě a pružnosti těla. Stačí pouze podložka na jógu nebo jiná měkká plocha, na které se bude cvičit.

Horoskop pro týden plný vřelosti a uznání: 8. července – 14. července

Ve čtvrtek vstoupí planeta lásky Venuše do Lva, nejpyšnějšího znamení zvěrokruhu. V příštím měsíci budou všichni (včetně vás) pravděpodobně toužit po nějaké mimořádné pochvale, uznání nebo prosté pozornosti. Nemá smysl hrát si nyní na chladného - lidé budou reagovat spíše na vřelost a velkorysost než na ostýchavost a tajemnost. Čím sdílnější budete k lidem, na kterých vám záleží, tím radostnější vaše vztahy budou. Níže najdete týdenní horoskop pro jednotlivá znamení zvěrokruhu.

Generace Z vrací trend vysokých ponožek a nechává kotníkové ponožky v prachu

Módní svět je svědkem překvapivého oživení vysokých ponožek, které zpopularizovali influenceři a celebrity z generace Z. Tento trend připomínající styly 80. a 90. let minulého století vzal útokem sociální média i posilovny.

Cítíte po sexu smutek, úzkost nebo stesk po domově? Můžete mít postkoitální dysforii

Zažili jste někdy po sexu pocity smutku, úzkosti nebo dokonce stesku po domově? Možná trpíte postkoitální dysforií (PCD), jevem, který je stále více zkoumán a který může postihovat lidi všech pohlaví a sexuální orientace. Napsal o tom deník Guardian.
Reklama
Reklama

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Izraelský úder v Pásmu Gazy si podle médií vyžádal na stovku mrtvých a zraněných

Nejméně 20 lidí zemřelo a přes 90 bylo zraněno masivním izraelském úderu v Pásmu Gazy v oblasti Mavásí, kterou Izrael dříve označil za bezpečnou humanitární zónu, uvedlo palestinské ministerstvo zdravotnictví v Gaze ovládané teroristickým hnutím Hamás. Informace o rozsahu útoku jsou nepřehledné - televizní stanice Al-Džazíra s odkazem na zdravotníky informovala o více než 50 mrtvých a desítkách zraněných.

Nejméně 21 žáků zahynulo a 69 bylo zraněno, když se v Nigérii zřítila škola

Nejméně 21 žáků zahynulo a dalších 69 bylo zraněno, když se ve městě Jos v centrální části Nigérie zřítila budova jejich školy. Agentuře AFP to řekl mluvčí místního Červeného kříže. Blíže neurčený počet lidí je zřejmě stále pod troskami. V třípatrové budově střední školy se konaly zkoušky.

Chybná práce s důkazy. Soud zamítl obžalobu proti Baldwinovi

Soudkyně v Novém Mexiku v pátek zamítla obžalobu proti herci Alecu Baldwinovi z neúmyslného zabití kameramanky Halyny Hutchins v roce 2021 během natáčení westernu Rust. Svým rozhodnutím dala za pravdu jeho právníkům, kteří tvrdili, že státní zástupci a policie nesprávně pracovali s důkazy.

Tchaj-wan uvedl do pohotovosti vzdušné síly kvůli čínským raketovým testům

Tchaj-wan uvedl do pohotovosti své vzdušné síly kvůli čínským raketovým testům, které Peking podle Tchaj-peje uskutečnil v noci na dnešek v severní autonomní oblasti Vnitřní Mongolsko. Informovala o tom agentura Reuters s odvoláním na tchajwanské ministerstvo obrany.

Írán nepodlehne tlaku USA, ale chce vést dialog s Evropou, uvedl nový prezident

Spojené státy by si měly uvědomit, že Írán se nepodvolí tlaku, uvedl dnes nově zvolený íránský prezident Masúd Pezeškján v prohlášení pro íránský tisk, o němž informovala agentura Reuters. Současně vyzdvihl přátelství své země s Ruskem a Čínou a dodal, že Írán bude rozšiřovat vztahy se svými sousedy a povede konstruktivní dialog s Evropou. Zopakoval také, že Írán neusiluje o vývoj jaderných zbraní.

ANALÝZA: Sankce nás před válkou neochrání, NATO musí ukazovat svaly

Jelikož Evropa ekonomicky Rusko zastiňuje, reagovala na agresi vůči Ukrajině ekonomickými a obchodními sankcemi. Federace dostala tvrdou ránu, z níž se však dokázala vzpamatovat. Selhali jsme ovšem v nejzásadnější obraně proti případné eskalaci konfliktu – odstrašování. Spoléhat na ekonomickou válku bez „ukazování svalů“ nás neochrání. Obě strategie jsou důležité a Západ by se v tomto měl poučit.

Festival Pohoda přerušila bouře, která si vyžádala několik zranění a zřícení stanů

Hudební festival Pohoda v Trenčíně musel být předčasně ukončen poté, co jej v pátek večer zasáhla silná bouřka. Prudký vítr a déšť strhly několik stanů, což mělo za následek několik zranění. Na místě okamžitě zasahovali záchranáři a hasiči.

Přehled změn od července: Co všechno zdražilo a jaké nové poplatky nás čekají?

Od července 2024 vstoupily v platnost nové legislativní změny, které přinesou zvýšené náklady pro obyvatele České republiky. Tyto změny zahrnují nové poplatky za sociální služby, zvýšení sazeb za penzijní spoření, a zavedení nových poplatků za elektřinu spojených s komunitní energetikou. Zde je přehled nejdůležitějších změn, které ovlivní vaše finance.
Reklama
Reklama