Vzduch doma často není tak čistý, jak si myslíme. V zimě zavřeme okna, zapálíme svíčky, vaříme na plynu a trávíme uvnitř většinu dne. Odborníci varují, že právě interiér může být plný škodlivin. Rostliny sice pomáhají, ale samy o sobě problém nevyřeší.
Mnoho lidí si neuvědomuje, kolik znečištění vzniká přímo v domácnosti. Čisticí prostředky, osvěžovače vzduchu i vonné svíčky uvolňují chemikálie. „Vůně čistoty není vůně. Pokud ji cítíte, je ve vzduchu chemikálie,“ říká Anne Hicks. Každý byt má přitom jiné složení škodlivin. Jak dodává, „znečištění vnitřního vzduchu je obrovské a relativně neznámé území“.
Světová zdravotnická organizace odhaduje, že koncentrace škodlivin uvnitř může být dvakrát až pětkrát vyšší než venku. Spalování čehokoli vytváří plyny a jemné částice. Ty pronikají do krevního oběhu a souvisejí s nemocemi srdce a plic. Plynové sporáky produkují oxid dusičitý. Vaření, svíčky i krby zvyšují množství prachových částic. V menších bytech se účinek násobí.
Rostliny mají limity
Nápad zaplnit byt květinami zní lákavě. Už studie NASA z roku 1989 ukázala, že rostliny dokážou odstranit formaldehyd a další těkavé látky. Jenže podmínky byly laboratorní. V běžném bytě by podle vědců byl potřeba doslova pokojový les.
„Potřebujete strašně moc rostlin ve velmi dobře osvětleném prostoru, abyste zaznamenali měřitelný efekt,“ říká Tijana Blanusa. To platí i pro oxid uhličitý. Samotné květináče tedy vzduch zásadně nevyčistí. Významnou roli navíc nehrají jen listy, ale hlavně mikroorganismy v půdě.
Někteří výzkumníci proto vyvíjejí aktivní zelené stěny. Vzduch se přes kořeny cíleně protlačuje a filtrace je účinnější. Instalace i údržba jsou však náročné. Když londýnská kancelář Cundall zaplnila zasedačku rostlinami, zjistila, že mechanická ventilace funguje lépe. „Rostliny mají jen skromný efekt,“ říká Kavita Kumari. Přesto doporučuje nenáročné druhy, například tchynin jazyk, který uvolňuje kyslík i v noci.
Did you know that our houses also have a microbiome?
— Andra (@BioavailableNd) November 10, 2023
The more sterile, the higher risk of biotoxins like mold/mycotoxins to proliferate.
Promote your house microbiome with house plants and change cleaning products to natural ones like baking soda and vinegar for example. pic.twitter.com/6b8fwntCv6
Větrání a filtrace jsou základ
Odborníci se shodují, že klíčová je prevence. „Když vaříte něco hodně kouřivého, otevřete okna, i když je venku zima,“ radí Jonathan Levy. Pomáhají čističky s HEPA filtrem i kvalitní filtry v systému vytápění. Důležité jsou tři věci. Kolik toho pálíte a jak dlouho. Jak větráte. A jak velký je prostor.
Gabriel Beko upozorňuje na chemikálie z osobní kosmetiky a čisticích prostředků. Snaží se vybírat výrobky bez parfemace. Větrá několikrát denně pět až deset minut, i v zimě. „Je to rovnováha mezi komfortem a zdravím,“ říká. Po zhasnutí svíček doporučuje vyvětrat. Částice zůstávají ve vzduchu ještě hodiny.
Ekologie domácnosti tak nezačíná jen u třídění odpadu. Čistší vzduch znamená méně spalování, méně chemie a více čerstvého vzduchu. Rostliny přinášejí klid a lepší náladu. Standard WELL dokonce doporučuje, aby jedno procento plochy interiéru pokrývala zeleň, a to kvůli psychické pohodě. Vzduch ale nejlépe vyčistí otevřené okno a dobrý filtr.
„Nemůžete odstranit všechny zdroje znečištění,“ připomíná Levy. Každý však může ovlivnit, co se děje doma. A právě tam trávíme většinu života.
