menu

23 C
Czech
Neděle 23. června 2024

Maďarsko legalizuje pobyt Ukrajinců i s neplatnými pasy

Ukrajinští občané i s prošlými doklady mohou v Maďarsku získat povolení k pobytu, dokud v zemi platí nouzový stav a ještě půl roku po jeho ukončení. Napsal to dnes na svém webu list Ukrajinska pravda s odvoláním na nařízení maďarské vlády, vydané minulý týden.

Ukrajinský dronový útok způsobil požár ropného skladu v Rusku

Ukrajinský dronový útok v noci na dnešek způsobil rozsáhlý požár ropného skladu v ruské Adygejské republice. Plameny se již podařilo uhasit, oznámil podle agentury Reuters na komunikační platformě Telegram šéf Adygejské republiky Murat Kumpilov. Naopak Kyjev informuje o nových ruských útocích na ukrajinská energetická zařízení.

Kognitivně behaviorální terapie: Kognitivní přístup v praxi

Sledujte nás na sítích

Kromě toho, že oblast kognitivní psychologie přispěla k našemu chápání toho, jak funguje lidská mysl, měla také vliv na přístupy k duševnímu zdraví. Přečtěte si o kognitivně behaviorální terapii.

Reklama

Před sedmdesátými léty bylo mnoho léčebných postupů zaměřených více na psychoanalytické, behaviorální a humanistické přístupy.

Takzvaná „kognitivní revoluce“ kladla větší důraz na pochopení toho, jak lidé zpracovávají informace a jak mohou vzorce myšlení přispívat k psychickému utrpení. Díky výzkumu v této oblasti byly vyvinuty nové přístupy k léčbě, které pomáhají léčit deprese, úzkosti, fobie a další psychické poruchy.

Kognitivně behaviorální terapie a terapie racionálního emotivního chování jsou dvě metody, při kterých se klienti a terapeuti zaměřují na základní kognice nebo myšlenky, které přispívají k psychickému utrpení.

Co je kognitivně behaviorální terapie?

Kognitivně behaviorální terapie (CBT) je přístup, který pomáhá klientům identifikovat iracionální přesvědčení a další kognitivní zkreslení, která jsou v rozporu s realitou. Poté jim pomáhá nahradit takové myšlenky realističtějšími, zdravějšími přesvědčeními.

Reklama

Pokud pociťujete příznaky psychické poruchy, které by prospělo použití kognitivních přístupů, můžete navštívit psychologa, který má specifické školení v těchto metodách kognitivní léčby. Tito odborníci často vystupují pod jinými tituly než kognitivní psychologové: psychiatři, kliničtí psychologové nebo poradenští psychologové. Ale mnoho strategií, které používají, má kořeny v kognitivní tradici.

Kariéra v kognitivní psychologii

Mnoho kognitivních psychologů se specializuje na výzkum s univerzitami nebo vládními agenturami. Jiní se klinicky zaměřují a pracují přímo s lidmi, kteří zažívají problémy související s duševními procesy. Pracují v nemocnicích, na klinikách duševního zdraví a v soukromých praxích.

Výzkumní psychologové v této oblasti se často zaměřují na určité téma, jako je například paměť. Jiní pracují přímo na zdravotních problémech souvisejících s kognicemi, jako jsou degenerativní mozkové poruchy a poranění mozku.

Léčba zakořeněná v kognitivním výzkumu se zaměřuje na pomoc lidem nahradit negativní vzorce myšlení pozitivnějšími, realističtějšími. S pomocí kognitivních psychologů jsou lidé často schopni najít způsoby, jak se s takovými obtížemi vyrovnat, a dokonce je překonat.

Důvody, proč se obrátit na kognitivního psychologa:

Aalzheimerova choroba, demence nebo ztráta paměti

  • léčba traumatu mozku
  • kognitivní terapie pro stav duševního zdraví
  • intervence u poruch učení
  • percepční nebo smyslové problémy
  • terapie poruchy řeči

Jak se kognitivní psychologie liší od jiných odvětví psychologie

Zatímco behaviorální a některé další oblasti psychologie se zaměřují na akce, které jsou vnější a pozorovatelné, kognitivní psychologie se místo toho zabývá myšlenkovými procesy za chováním. Kognitivní psychologové vidí mysl jako by to byl počítač, který přijímá a zpracovává informace, a snaží se porozumět různým zahrnutým faktorům.

Reklama
Reklama

Vybrali jsme pro vás

Studie: E-cigarety jsou spojeny s možným rizikem rakoviny a poškozením DNA

Nedávná studie vyvolala obavy z možných zdravotních rizik spojených s elektronickými cigaretami a naznačuje, že vapování může vyvolat buněčné změny, které mohou vést k rakovině, podobně jako kouření tradičního tabáku. Studie, kterou provedli vědci z University College London a University of Innsbruck v Rakousku, zjistila srovnatelné změny DNA ve vzorcích buněk odebraných kuřákům a uživatelům e-cigaret. Informoval o tom Daily Mail.

Přerušovaný půst může vést k mnohem vyššímu riziku úmrtí na kardiovaskulární onemocnění, tvrdí studie

Nedávná studie odhalila, že přerušovaný půst může výrazně zvýšit riziko úmrtí v důsledku kardiovaskulárních onemocnění. Výzkum, který provedli vědci z Shanghai Jiao Tong University School of Medicine v Číně, zjistil, že jedinci, kteří konzumovali veškerou potravu v době kratší než osm hodin denně, měli během osmiletého období o 91 % vyšší riziko úmrtí na kardiovaskulární onemocnění ve srovnání s těmi, kteří jedli v rozmezí 12 až 16 hodin.
Reklama

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Velká cena Španělska: Lando Norris předstihl Maxe Verstappena a získal druhé pole position v kariéře

Lando Norris z McLarenu vyjádřil radost poté, co si během kvalifikace na Velkou cenu Španělska zajistil druhou pole position ve své kariéře ve Formuli 1. Norrisovi se podařilo předstihnout Maxe Verstappena, který zpočátku vedl úvodní jízdy Q3 na okruhu Barcelona-Catalunya. S časem 1 m 11,383 s se Norris dostal na první místo časových tabulek o pouhé dvě setiny sekundy.

Vietnamská komunita zůstává na Ukrajině, někteří za ni i bojují

Lidé po celé Ukrajině se semkli tváří v tváři ruské invazi a vietnamská komunita v tom není výjimkou. Někteří její členové brání napadenou zemi se zbraní v ruce, napsal deník The Guardian.

USA podpoří Izrael v případě války s Hizballáhem, ne však nasazením vojáků

Spojené státy jsou v případě války Izraele s libanonským Hizballáhem připraveny pomoci Izraeli zajistit jeho bezpečnost, ne však přímým nasazením svých vojáků. Podle televize CNN to sdělili američtí činitelé tento týden izraelské delegaci ve Washingtonu. O americké podpoře židovského státu v případě eskalace konfliktu hovořil tento týden podle serveru The Times of Israel (ToI) také poradce Bílého domu Amos Hochstein, který jednal v Izraeli s tamními vládními činiteli.

Rusko v noci opět ostřelovalo na Ukrajině energetickou infrastrukturu

Ruské raketové útoky ve třech ukrajinských regionech v noci na dnešek poškodily energetickou infrastrukturu a zranily nejméně dva zaměstnance jedné z elektráren. Podle ruské verze serveru BBC o tom informovalo ukrajinské ministerstvo energetiky.
Reklama

DOPORUČUJEME

Studie: E-cigarety jsou spojeny s možným rizikem rakoviny a poškozením DNA

Nedávná studie vyvolala obavy z možných zdravotních rizik spojených s elektronickými cigaretami a naznačuje, že vapování může vyvolat buněčné změny, které mohou vést k rakovině, podobně jako kouření tradičního tabáku. Studie, kterou provedli vědci z University College London a University of Innsbruck v Rakousku, zjistila srovnatelné změny DNA ve vzorcích buněk odebraných kuřákům a uživatelům e-cigaret. Informoval o tom Daily Mail.

Přerušovaný půst může vést k mnohem vyššímu riziku úmrtí na kardiovaskulární onemocnění, tvrdí studie

Nedávná studie odhalila, že přerušovaný půst může výrazně zvýšit riziko úmrtí v důsledku kardiovaskulárních onemocnění. Výzkum, který provedli vědci z Shanghai Jiao Tong University School of Medicine v Číně, zjistil, že jedinci, kteří konzumovali veškerou potravu v době kratší než osm hodin denně, měli během osmiletého období o 91 % vyšší riziko úmrtí na kardiovaskulární onemocnění ve srovnání s těmi, kteří jedli v rozmezí 12 až 16 hodin.

Endometrióza: Za bolestivou menstruací se může schovávat tichý vetřelec

Když se ženě začnou zhoršovat menstruační bolesti a přidají se k tomu obtíže při pohlavním styku, zvracení nebo průjem, příčinou může být i endometrióza. Ta postihuje každou desátou ženu v reprodukčním věku. Skutečný počet ovšem může být ještě vyšší, protože odhalit tuto nemoc může trvat roky. Právě březen je měsícem, kdy se na endometriózu snaží upozornit i celosvětová kampaň s názvem #ENDOMARCH.

Cukr se v potravinách schovává za různými názvy. Jak ho objevit?

Cukr má nespočet názvů a mnohé z nich ani neznáte. Výrobci potravin toho využívají ve svůj prospěch a do produktů záměrně přidávají mnoho různých druhů cukru, aby skryli jeho skutečné množství.
Reklama
Reklama

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Velká cena Španělska: Lando Norris předstihl Maxe Verstappena a získal druhé pole position v kariéře

Lando Norris z McLarenu vyjádřil radost poté, co si během kvalifikace na Velkou cenu Španělska zajistil druhou pole position ve své kariéře ve Formuli 1. Norrisovi se podařilo předstihnout Maxe Verstappena, který zpočátku vedl úvodní jízdy Q3 na okruhu Barcelona-Catalunya. S časem 1 m 11,383 s se Norris dostal na první místo časových tabulek o pouhé dvě setiny sekundy.

Vietnamská komunita zůstává na Ukrajině, někteří za ni i bojují

Lidé po celé Ukrajině se semkli tváří v tváři ruské invazi a vietnamská komunita v tom není výjimkou. Někteří její členové brání napadenou zemi se zbraní v ruce, napsal deník The Guardian.

USA podpoří Izrael v případě války s Hizballáhem, ne však nasazením vojáků

Spojené státy jsou v případě války Izraele s libanonským Hizballáhem připraveny pomoci Izraeli zajistit jeho bezpečnost, ne však přímým nasazením svých vojáků. Podle televize CNN to sdělili američtí činitelé tento týden izraelské delegaci ve Washingtonu. O americké podpoře židovského státu v případě eskalace konfliktu hovořil tento týden podle serveru The Times of Israel (ToI) také poradce Bílého domu Amos Hochstein, který jednal v Izraeli s tamními vládními činiteli.

Rusko v noci opět ostřelovalo na Ukrajině energetickou infrastrukturu

Ruské raketové útoky ve třech ukrajinských regionech v noci na dnešek poškodily energetickou infrastrukturu a zranily nejméně dva zaměstnance jedné z elektráren. Podle ruské verze serveru BBC o tom informovalo ukrajinské ministerstvo energetiky.

Kevin Costner oficiálně opouští seriál Yellowstone

Hollywoodský veterán Kevin Costner potvrdil, že se nevrátí do páté série populárního televizního dramatu Yellowstone. Herec, známý svými rolemi v kultovních filmech jako Hřiště snů nebo Tanec s vlky, to oznámil prostřednictvím videa na Instagramu.

Červený kříž hlásí 22 mrtvých při ostřelování Gazy, Izrael účast popírá

Mezinárodní výbor Červeného kříže (MVČK) oznámil, že při ostřelování, které poškodilo jeho kancelář v Gaze, zahynulo 22 lidí. Kancelář je v současnosti obklopena stovkami vysídlených Palestinců žijících ve stanech. Ministerstvo zdravotnictví na území ovládaném Hamásem uvedlo vyšší počet obětí, a to 25 mrtvých a 50 zraněných, přičemž útok připsalo Izraeli.
Reklama
Reklama