5.2 C
Czech
Středa 17. dubna 2024

V Orenburgu rozvodněná řeka stoupá, v Kazachstánu evakuovali 100.000 lidí

V ruském městě Orenburg, obývaném více než půl milionem lidí, dnes zazněly sirény, když úřady kvůli nebezpečně stoupající řece Ural vyhlásily evakuaci, oznámil starosta města podle tiskových agentur. V sousedním Kazachstánu kvůli záplavám přesunuli do bezpečí bezmála 100.000 lidí a nyní podle médií evakuují obyvatele ohrožených částí města Petropavl s více než 200.000 obyvateli, které je centrem Severokazašské oblasti.

Cameron odmítá Trumpův „mírový plán“ a varuje před „ústupky“ Putinovi

Bývalý britský premiér David Cameron a ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj se vyjádřili proti údajnému mírovému plánu pro Ukrajinu, který navrhl bývalý americký prezident Donald Trump. Plán, který údajně zahrnuje postoupení významného území Ukrajiny Rusku, byl kritizován jako "primitivní" a akt "ústupků" vůči ruskému prezidentovi Vladimiru Putinovi.

Jablečný ocet je skvělým pomocníkem při hubnutí, ale jak ho správně používat?

Sledujte nás na sítích

Specialisté na zdraví vydali varování před možnými riziky konzumace jablečného octa, populárního trendu, který podporují celebrity jako Victoria Beckham a Kim Kardashian. Přestože výzkumy naznačují některé přínosy této praktiky, je nezbytné si uvědomit související rizika.

Podle zubní kliniky Elmsleigh House Dental Clinic může jablečný ocet, známý svým obsahem kyseliny jablečné a octové, oslabovat zubní sklovinu, což vede ke vzniku zubního kazu a zvýšené citlivosti. „U lidí, kteří konzumují nadměrné množství neředěného jablečného octa, může dokonce dojít k otokům nebo popáleninám uvnitř úst,“ varovala klinika. Tato varovná rada následuje po případu, kdy teenager trpěl zubním kazem poté, co kvůli hubnutí denně konzumoval přes dvě deci neředěného jablečného octa. Odborníci doporučují ředit ocet nejméně pěti až deseti díly vody na jeden díl octa, aby se tato rizika zmírnila.

Kromě problémů se zuby může jablečný ocet způsobit také poškození kůže a krku. Studie z roku 2015 publikovaná v časopise The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology uvádí případ 14leté dívky, která utrpěla chemické popáleniny po použití jablečného octa k odstranění mateřských znamének. Server Healthline rovněž uvedl, že kyselina octová obsažená v octu byla nejčastější příčinou popálenin hrdla u dětí, které omylem požily škodlivé tekutiny.

WebMD uvádí, že někteří lidé mohou po konzumaci jablečného octa pociťovat zažívací potíže nebo nevolnost, zejména na lačný žaludek. Navzdory těmto možným rizikům studie zveřejněná v BMJ zjistila, že jedinci s nadváhou ve věku 12 až 25 let, kteří denně po dobu tří měsíců konzumovali zředěný jablečný ocet, zhubli o 6-8 kg a snížili svůj BMI o 2,7-3 body.

Caroline Masonová, odbornice na výživu a spoluzakladatelka společnosti Baldo and Mason, řekla deníku The Mirror: „Studie ukazují, že jablečný ocet může snížit zánět, zlepšit trávení a optimalizovat imunitní systém. Je také známo, že stabilizuje hladinu cukru v krvi a pomáhá nám cítit se déle sytí, což nás nutí jíst méně a přijímat méně kalorií. Doporučuje se také ke stabilizaci zdraví střev, protože může zlepšit kyselost žaludku. Pár lžiček denně může mít skvělé zdravotní účinky!“ Zdůraznila však, že je důležité konzumovat ji bezpečně a zodpovědně.

Vybrali jsme pro vás

Odborníci prozradili, jak zlepšit kvalitu spánku

Spánek je přirozený proces, na který je naše tělo připraveno, říká Dr. Nicola Cann, psycholožka a konzultantka v oblasti spánku. Ke zlepšení kvality spánku nejsou potřeba žádné velké výdaje. Mezi její oblíbené tipy patří vystavení se časnému dennímu světlu, pravidelný večerní relaxační rituál a dodržování stejného času vstávání každý den.

Horoskop pro týden odhodlání a jistoty: 15. dubna – 21. duben

V pátek Slunce opustí impulzivní znamení Berana a vstoupí do spolehlivého Býka. Pokud bylo období Berana časem pro zahájení nových projektů a vydávání se za dobrodružstvím, období Býka bude časem, kdy zůstanete pevní, využijete své odhodlání a budete pokračovat v nastoleném směru. Víte, kdo jste a na čem pracujete, a nikdo nemá moc vás zastrašit nebo rozptýlit. Vaše tvrdohlavost je mocná síla, využijte ji naplno. Níže najdete týdenní horoskop pro jednotlivá znamení zvěrokruhu.

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Trump čelí obvinění z pohrdání soudem po příspěvcích o newyorském procesu, které napsal na sociální sítě

Bývalý prezident Donald Trump čelí možnému obvinění z pohrdání soudem poté, co porušil částečný zákaz mlčení ve svém probíhajícím trestním procesu na Manhattanu. Trump prostřednictvím své platformy Truth Social na sociálních sítích vyjadřuje nespokojenost s průběhem procesu a povinnou účastí na něm.

Záplavy v Ománu si vyžádaly 18 obětí, prudké deště zasáhly i Spojené arabské emiráty

Spojené arabské emiráty v úterý zažily extrémní srážky, které zaplavily hlavní dálnice a zanechaly na silnicích v Dubaji opuštěná vozidla. V sousedním Ománu mezitím vzrostl počet obětí povodní na 18 a další lidé se stále pohřešují.

Polský premiér se chce připojit k iniciativě European Sky Shield, prezident ne

Polsko by mělo spolupracovat s dalšími zeměmi na evropské iniciativě protivzdušné obrany European Sky Shield Initiative (ESSI), řekl dnes po jednání polské proevropské vlády premiér Donald Tusk. Projekt, jehož součástí je i Česko, se ale nezamlouvá konzervativnímu prezidentovi Andrzejovi Dudovi. Řekl, že jde o německý obchodní projekt.

Macron chce klid zbraní během olympiády; Kreml mluví o přeskupení Ukrajinců

Kreml dnes podle agentury Reuters reagoval chladně na volání francouzského prezidenta Emmanuela Macrona po příměří ve vojenských konfliktech ve světě během nadcházejících olympijských her. Ukrajina, která se už přes dva roky brání rozsáhlé ruské agresi, by této iniciativy podle mluvčího ruského prezidenta Dmitrije Peskova mohla využít jako příležitost k přeskupení a vyzbrojení. Kyjev se nevyjádřil. Šéf Elysejského paláce o den dříve uvedl, že bude usilovat o dosažení klidu zbraní ve světových konfliktech během olympiády, kterou bude letos v létě hostit Francie.

Írán tvrdě odpoví na každou akci mířící proti jeho zájmům, řekl prezident Raísí

Írán tvrdě odpoví na jakoukoli nepřátelskou akci namířenou proti jeho zájmům, prohlásil dnes íránský prezident Ebráhím Raísí. Informovala o tom agentura Reuters s odkazem na íránskou polooficiální tiskovou agenturu ISNA. Izrael v pondělí varoval, že chystá odvetu za bezprecedentní dronový a raketový útok Íránu na své území, a dnes se má opět sejít válečný kabinet, aby jednal o její možné podobě. Izraelský ministr zahraničí Jisrael Kac oznámil, že v reakci na víkendový útok zahájil také diplomatickou ofenzivu a požádal 32 zemí o uvalení nových sankcí proti Íránu.

DOPORUČUJEME

Odborníci prozradili, jak zlepšit kvalitu spánku

Spánek je přirozený proces, na který je naše tělo připraveno, říká Dr. Nicola Cann, psycholožka a konzultantka v oblasti spánku. Ke zlepšení kvality spánku nejsou potřeba žádné velké výdaje. Mezi její oblíbené tipy patří vystavení se časnému dennímu světlu, pravidelný večerní relaxační rituál a dodržování stejného času vstávání každý den.

Horoskop pro týden odhodlání a jistoty: 15. dubna – 21. duben

V pátek Slunce opustí impulzivní znamení Berana a vstoupí do spolehlivého Býka. Pokud bylo období Berana časem pro zahájení nových projektů a vydávání se za dobrodružstvím, období Býka bude časem, kdy zůstanete pevní, využijete své odhodlání a budete pokračovat v nastoleném směru. Víte, kdo jste a na čem pracujete, a nikdo nemá moc vás zastrašit nebo rozptýlit. Vaše tvrdohlavost je mocná síla, využijte ji naplno. Níže najdete týdenní horoskop pro jednotlivá znamení zvěrokruhu.

Horoskop pro týden změn a intenzivních emocí: 8. dubna – 14. dubna

Pondělní zatmění Slunce ve znamení silného Berana přináší intenzivní nápor a syrové emoce. Stejně jako všechna zatmění i toto jistě přinese změnu, ať už se jedná o jemný posun ve vašich emocích, nebo o zásadní proměnu vašeho života. Nemusí to být snadné (zatmění umí zamíchat kartami bez ohledu na to, jak pečlivě jste si vše naplánovali), ale pokud dokážete zůstat otevření nečekanému, možná získáte to, o čem jste ani nevěděli, že potřebujete. Níže najdete týdenní horoskop pro každé znamení zvěrokruhu.

Zkoumání nemonogamie: Cesta k sebepoznání a lepším vztahům?

Holly Williams, spisovatelka, která se kdysi vydala do oblasti etické nemonogamie, se podělila o svou cestu sebepoznání a lekce, které získala o lásce, sexu a vztazích. Williams, která je nyní v primárně monogamním vztahu, věří, že její zkušenost s nemonogamií položila pevné základy pro její současný partnerský vztah.

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Trump čelí obvinění z pohrdání soudem po příspěvcích o newyorském procesu, které napsal na sociální sítě

Bývalý prezident Donald Trump čelí možnému obvinění z pohrdání soudem poté, co porušil částečný zákaz mlčení ve svém probíhajícím trestním procesu na Manhattanu. Trump prostřednictvím své platformy Truth Social na sociálních sítích vyjadřuje nespokojenost s průběhem procesu a povinnou účastí na něm.

Záplavy v Ománu si vyžádaly 18 obětí, prudké deště zasáhly i Spojené arabské emiráty

Spojené arabské emiráty v úterý zažily extrémní srážky, které zaplavily hlavní dálnice a zanechaly na silnicích v Dubaji opuštěná vozidla. V sousedním Ománu mezitím vzrostl počet obětí povodní na 18 a další lidé se stále pohřešují.

Polský premiér se chce připojit k iniciativě European Sky Shield, prezident ne

Polsko by mělo spolupracovat s dalšími zeměmi na evropské iniciativě protivzdušné obrany European Sky Shield Initiative (ESSI), řekl dnes po jednání polské proevropské vlády premiér Donald Tusk. Projekt, jehož součástí je i Česko, se ale nezamlouvá konzervativnímu prezidentovi Andrzejovi Dudovi. Řekl, že jde o německý obchodní projekt.

Macron chce klid zbraní během olympiády; Kreml mluví o přeskupení Ukrajinců

Kreml dnes podle agentury Reuters reagoval chladně na volání francouzského prezidenta Emmanuela Macrona po příměří ve vojenských konfliktech ve světě během nadcházejících olympijských her. Ukrajina, která se už přes dva roky brání rozsáhlé ruské agresi, by této iniciativy podle mluvčího ruského prezidenta Dmitrije Peskova mohla využít jako příležitost k přeskupení a vyzbrojení. Kyjev se nevyjádřil. Šéf Elysejského paláce o den dříve uvedl, že bude usilovat o dosažení klidu zbraní ve světových konfliktech během olympiády, kterou bude letos v létě hostit Francie.

Čína se zavázala přísně regulovat spalování uhlí, přesto staví uhelné elektrárny ve velkém

Čína loni podle analýzy společnosti Global Energy Monitor (GEM) zvýšila kapacitu pro výrobu uhelné energie. Peking se přitom zavázal využívání tohoto fosilního paliva přísně regulovat. Analytici se však domnívají, že nové uhelné elektrárny nemusejí vést k nárůstu jeho spalování.

Írán tvrdě odpoví na každou akci mířící proti jeho zájmům, řekl prezident Raísí

Írán tvrdě odpoví na jakoukoli nepřátelskou akci namířenou proti jeho zájmům, prohlásil dnes íránský prezident Ebráhím Raísí. Informovala o tom agentura Reuters s odkazem na íránskou polooficiální tiskovou agenturu ISNA. Izrael v pondělí varoval, že chystá odvetu za bezprecedentní dronový a raketový útok Íránu na své území, a dnes se má opět sejít válečný kabinet, aby jednal o její možné podobě. Izraelský ministr zahraničí Jisrael Kac oznámil, že v reakci na víkendový útok zahájil také diplomatickou ofenzivu a požádal 32 zemí o uvalení nových sankcí proti Íránu.

Hongkong schválil první spotová ETF na bitcoin a ether

Hongkong v pondělí schválil žádosti několika spotových burzovně obchodovaných fondů pro bitcoin a ether, čímž tento region pokračuje ve své snaze stát se kryptocentrem.

V gruzínském parlamentu vypukla rvačka kvůli kontroverznímu návrhu zákona

V gruzínském parlamentu vypukla v pondělí rvačka kvůli kontroverznímu návrhu legislativy o „zahraničních agentech“, kterou kritizují západní státy i gruzínská veřejnost. Opoziční poslanec Aleko Elisašvili nečekaně udeřil pěstí do obličeje Mamuku Mdinaradzeho, lídra vládnoucí strany Gruzínský sen.