Inspirativní jógové citáty

Tyto slavné jógové citáty jsou klasikou, která vám může pomoci zaměřit se na body praxe jógy a filozofie. Každý z nich má historii a hlubší význam.

Možná budete chtít ozdobit svůj prostor na jógu uměleckými díly, která obsahují inspirativní citáty. Nebo si můžete nechat po ruce seznam citátů, o kterém byste během své praxe mohli meditovat. Inspirujte se.

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Existuje mnoho možných překladů, ale nejjednodušší je „ať jsou všechny bytosti všude šťastné a bez utrpení“. Tento krásný sentiment je často citován v moderních hodinách jógy. Mantra pravděpodobně vznikla jako součást Véd, což jsou starověké hindské texty. Ačkoliv přesné určení původu se nepodařilo.

Jóga neznamená jen stát na hlavě

„Jóga neznamená jen stát na hlavě … ale naučit se postavit na vlastní nohy.“ Tento krásný citát je připisován zakladateli Integral jógy Swami Satchidanandovi. Rezonuje s učiteli i studenty, protože čelí populárnímu obrazu jógy jako oslavované akrobacie. Zatímco naučit se stát na hlavě nebo dělat jiné pózy, které jsou pro vás obtížné, je zábava a přináší pocit úspěchu, ve skutečnosti to není účel jógové praxe. Pokud sebedůvěru, kterou získáte cvičením jógy, přenesete z vaší podložky do života, podařilo se vám tento citát naplnit.

Podobně, pokud nikdy nejste schopni udělat stoj na hlavě, neznamená to, že jste špatní v józe. Žádná pozice nepředstavuje celistvost této praxe. Ve skutečnosti jsou samotné polohy po nějaké době praxe téměř vedlejší.

„Praktikujte a vše přijde samo.“

– PATTABHI JOIS

Toto je jeden z několika citátů, které ashtanga guru Pattabhi Jois použil k zodpovězení otázek o jógové metodě, kterou zastával. Je sice dostatečně pružný na zodpovězení libovolného počtu otázek, ale původně se vztahoval na studenty, kteří zpochybňovali účinnost praxe ásan jako metody k dosažení osvícení. Poukazuje také na hodnotu dlouhodobé, konzistentní praxe, jak ji podporuje ashtanga jóga.

Jóga nás učí léčit to, co není nutné vydržet

Citát „Jóga nás učí léčit to, co není nutné vydržet, a vydržet to, co nelze vyléčit“ je přisuzován jógovému guruovi B.K.S. Iyengar. Popularita tohoto citátu ukazuje, že má velký ohlas u studentů jógy. Také ve zkratce zachycuje Iyengarův přístup k józe. Nejprve přichází ásana, která má úžasnou schopnost léčit libovolný počet fyzických onemocnění, jak to Iyengar zažil ve svém vlastním životě. Kromě ásany má jóga celkově účinek na mysl. Ten studenti sami objevují prostřednictvím trvalé praxe.

Ve své práci z roku 2005 „Light on Life“ Iyengar dále prozkoumal toto téma a napsal: „Tělo se ukáže být překážkou, pokud nepřekročíme jeho omezení a neodstraníme jeho nutkání. Musíme se tedy naučit prozkoumávat naše známé hranice a proniknout do našeho povědomí a do toho, jak se ovládat.“

Jóga je 99 % praxe, 1 % teorie

Oblíbené rčení Pattabhi Joise. Znamená, že není tak užitečné sedět a vést filozofické diskuse o tom, jak se stát osvíceným a o smyslu života. Místo toho by studenti měli trávit většinu času cvičením jógových ásan předepsaných metodou ashtanga. Jinými slovy, nepřemýšlejte o tom a cvičte.

Yoga Chitta Vritti Nirodha

„Yoga chitta vritti nirodha“ je citát, který je často používán k popisu účelu jógové ásany. Jógové sútry od Patanjaliho jsou starověkým filozofickým textem. Sútry jsou krátké aforismy řešící konkrétní téma, v tomto případě jógu. Toto je druhá sútra a poskytuje definici jógy. Ačkoli existují variace na to, jak je toto tvrzení přeloženo ze sanskrtu, jedna běžná interpretace je, že „jóga je zastavení fluktuace mysli“. Jinými slovy, děláte jógu, abyste dosáhli mentální čistoty, klidu a osvobození vaší mysli.

Srovnávání je zloděj radosti

Tento citát je často připisován Theodoru Rooseveltovi, i když se nenachází v žádném z jeho spisů. Dwight Edwards je také někdy považován za jeho autora. Sám ale uvedl, že ho slyšel od jiného křesťanského spisovatele J. Oswalda Sanderse. Ať už ho jako první řekl kdokoli, tento citát s jógou velmi dobře rezonuje.

Jóga se snaží naučit, že srovnávání není užitečný stav mysli. Nezáleží na tom, jestli si myslíte, že osoba na další podložce dokáže něco lepšího nebo horšího, než můžete vy. Pokud si myslíte, že je někdo lepší, pak máte ze sebe špatný pocit. Pokud si myslíte, že je někdo horší, pak ho využíváte k vlastnímu povznesení. To také není zdravý postoj. Nepomůže vám ani to, když se srovnáváte právě teď se sebou v minulosti. Jóga se vás snaží naučit, abyste se cítili spokojeni s tím, kým jste právě teď.