Pokud jste nováčkem v holistickém léčení jako typu léčby, akupunktura se může zdát trochu děsivá. Jak by mohlo pomoci zapichování jehel do kůže, abyste se cítili lépe? A nebolí to?
Rozhodně se nejedná o tak bolestivou proceduru, jak si možná představujete. Je studována a praktikována již více než 2 500 let. Někteří lidé přísahají na akupunkturu a uvádějí ji jako „zázrak“ pro zlepšení kvality jejich života, protože prý dokáže léčit vše od deprese a alergií až po ranní nevolnosti a křeče.
Co je akupunktura
Akupunktura je přístup založený na starověké čínské medicíně k léčbě různých stavů aktivováním specifických bodů na kůži pomocí jehel. Paul Kempisty, licencovaný akupunkturista s RS v tradiční orientální medicíně, vysvětluje: „Akupunktura je minimálně invazivní metoda stimulující nervově bohaté oblasti kožního povrchu za účelem ovlivnění tkání, žláz, orgánů a různých funkcí těla.“
„Každá akupunkturní jehla způsobí drobné poranění v místě vpichu, a přestože je dostatečně lehké na to, aby nezpůsobovalo žádné nepohodlí, je to dostatečný signál, který dává tělu vědět, že potřebuje reagovat,“ říká Kempisty. „Tato reakce zahrnuje stimulaci imunitního systému, podporu cirkulace v oblasti, hojení ran a modulaci bolesti.“ Současný výzkum akupunktury se opírá především o tuto teorii.
Filozofie akupunktury
Čínská filozofie akupunktury je o něco složitější, protože starověká praxe není tradičně založena na vědě a medicíně. „Věřili, že lidské tělo je naplněno a oživeno neviditelnou životodárnou silou, kterou nazývali ‚qi‘ (vyslovováno ‚chee‘). A když qi dobře proudila a šla na všechna správná místa, pak byl člověk v dobrém duševním i fyzickém zdraví. Když qi proudila nesprávně, vedlo to k nemoci,“ říká Kempisty.
Koncept qi není příliš rozšířený – představte si to jako přirozené vnitřní fungování vašeho těla. Někdy jste náchylnější k nemocem, když se cítíte ve stresu nebo úzkosti. Když jste uvolnění a zdraví, vaše tělo to také fyzicky odráží. Vaše nálada, duševní zdraví a celková pohoda totiž ovlivňují vaše fyzické zdraví. Akupunktura si tedy klade za cíl pomáhat lidem dosáhnout rovnováhy neboli čchi, a v důsledku toho poskytnout úlevu od mnoha nemocí.
Co dělá akupunktura?
Akupunktura vás může zajímat z různých důvodů, protože existuje nespočet stavů a příznaků, se kterými akupunktura údajně pomáhá. Zde jsou jen některé z mnoha tvrzení:
- alergie
- úzkost a deprese
- osteoartróza
- chronická bolest, často v krku, zádech, kolenou a hlavě
- hypertenze
- insomnia
- menstruační křeče a PMST
- migrény
- ranní nevolnost
Některé studie dokonce naznačují, že akupunktura může pomoci při léčbě rakoviny a roztroušené sklerózy. Nicméně výzkum těchto stavů je omezený a vyžaduje rozsáhlejší studie k potvrzení výhod.
I když neexistují žádné důkazy o tom, že akupunktura je zázračným lékem na vše, zdá se, že slouží jako užitečná léčba pro lidi, kteří trpí určitými stavy. Existuje důvod, proč je akupunktura praktikována již více než 2 500 let. A jak se výzkum rozrůstá, porostou i naše znalosti o tom, jak přesně funguje.
