menu

10.7 C
Czech
Úterý 23. září 2025

Trump schválil poplatek 100 tisíc dolarů za H-1B víza, firmy bijí na poplach

Amazon, Microsoft i JP Morgan varují zaměstnance s vízy H-1B a H-4, aby zůstali ve Spojených státech. Doporučení přišlo po podpisu výkonného nařízení prezidenta Donalda Trumpa, které zavádí nový poplatek 100 tisíc dolarů za každé pracovní vízum. Pravidlo vstoupí v platnost 21. září a může trvat minimálně rok.

Tragédie v českém biatlonu. Zemřel teprve devatenáctiletý Jan Vaňha

Český biatlon zasáhla těžká ztráta. Pouhých devatenáct let měl Jan Vaňha, nadšenec, závodník i pomocník, který svůj život spojil s tímto sportem. Smutná zpráva přišla krátce před startem nové zimní sezony a otřásla celou komunitou.

5 důvodů, proč byste měli během dne snít

v Maďarsku proběhlo mistrovství v kopání hrobů

V Maďarsku se letos konalo mistrovství světa ve vykopávání hrobů. Jinde ve světě by tato disciplína působila bizarně, tady už jsou na ni však lidé zvyklí. Závod se konal již poosmé a zúčastnili se ho hrobníci z celého světa. Vítězství si připsal domácí tým, poslední skončil ten ruský.

Když se vaše mysl toulá, jste ve stavu uvolněného snění. A zatímco vy sníte, váš mozek pozastaví své povinnosti týkající se zpracování dat. Oblasti spojené s řešením problémů, kreativitou a klidnou produktivitou se aktivují.

Navíc „vyladění“ a ponechání své mysli volně se potulovat má některé velké zdravotní výhody. Pravidelné snění může zmírnit úzkost, zlepšit vaši náladu, podnítit úspěch a učinit váš život šťastnějším.

Ale to není vše, co může denní snění nabídnout. Níže najdete pět vědecky podložených výhod stavu, kdy necháte své myšlenky plynout.

Denní snění probouzí kreativitu

Když necháte svou mysl poletovat, uvolníte mentální omezení a můžete stimulovat průlomy podobné vizionářům. Když sníte, mozek rozbaluje a přeskupuje uložená data, vzpomínky a informace a uspořádává je do nových vzorců a spojení, které vyvolávají důmyslné nápady.

Výzkum ukazuje, že putování mysli aktivuje mozkové vlny spojené s divergentním myšlením – což je také nazýváno laterální myšlení, proces, který podporuje různorodé, nestandardní perspektivy. A čím divočejší jsou vaše sny, tím lépe: svérázné, výstřední úvahy mají největší vliv na kreativitu.

Toulavá mysl zvyšuje produktivitu

Naše pracovní kultura 24 hodin denně 7 dní v týdnu potlačuje nečinné vnitřní úvahy. Ale mozek není navržen pro neustálou akci a neustálé mentální machinace vyčerpávají jeho výdrž a omezují efektivitu, koncentraci a produktivitu. Nechat myšlenky volně se toulat, zatímco sníte, však dává vašemu mozku tolik potřebnou volnost.

Výzkum naznačuje, že vypnutí mysli zvyšuje motivaci, podporuje soustředění a výkon. V některých studiích snílci uváděli, že se cítí svěží a šťastnější a mají obnovený zájem o práci. Výzkum navíc spojuje nestrukturované myšlení s výrazným zlepšením pracovní paměti – schopnosti mozku dovedně si vybavovat a uchovávat informace, aniž bychom ztratili přehled o tom, co děláme.

Denní snění inspiruje k řešení problémů

Řešíte problém, přes který se prostě nemůžete dostat? Přestaňte analyzovat a místo toho nechte svou mysl bloudit. Výzkum ukazuje, že denní snění aktivuje oblasti mozku spojené s komplexním řešením problémů na vysoké úrovni a studie naznačují, že snový, uvolněný stav spouští náhlá řešení účinněji než zdlouhavá intenzivní analýza.

Když se neúnavně zabýváte problémem, mozek má tendenci se soustředit na problém sám, zužuje vaši pozornost a vytváří zátarasy. Přiblížení se k problému z volně plynoucího stavu na druhé straně vytváří mentální prostor, který umožňuje nevědomým vzpomínkám, nápadům a spojením vyplouvat na povrch a podněcovat nové nápady. Mentální meandrování vede k posunu ve vašem pohledu a podporuje širší perspektivu. Studie navíc ukazují, že denní snění často generuje náhlé záblesky vhledu, něco jako „aha“ momenty.

Vede k úspěchu

Denní snění nemusí být náhodné. S trochu vedeným směrem svých vnitřních myšlenek se můžete připravit na úspěch, zvláště pokud pracujete na dosažení nějakého cíle.

Řízené, účelné denní snění, které vede myšlenky ke konkrétnímu záměru, připravuje mozek na úspěch. Je to trik, který dlouho používají elitní sportovci, hudebníci a umělci: vizualizace cíle nebo úspěchu podporuje motivaci a sebevědomí. Mentální nácvik aktivity zostřuje zaměření a jasnost. Studie ukazují, že vnitřní představy zlepšují motorické dovednosti a schopnost reagovat během tréninku a soutěží, což zvyšuje výkon lépe než pozitivní sebemluva.

Kromě toho výzkum naznačuje, že nervový systém reaguje na skutečné a domnělé pohyby v podstatě stejným způsobem. V jedné studii lidé, kteří mentálně provozovali cvičení, vykazovali nárůst síly srovnatelný s těmi, kteří rutinu prováděli fyzicky. A protože mozek nedokáže rozlišit mezi skutečnými a domnělými emočními stavy, vyvolání pocitů (nadšení, vzrušení, úlevy) triumfálního výsledku téměř zaručuje úspěch.

Snění vás dělá šťastnějšími, pokud sníme správně

Dřívější výzkum naznačoval souvislost mezi denním sněním a nešťastnou náladou – ale obsah a kontext vašich unášených myšlenek jsou klíčové. Přehrávání výčitek, temných vzpomínek nebo minulých neúspěchů je spojeno s úzkostí, depresí a poruchami nálady, zatímco benevolentní nebo povznášející duševní přemítání podněcují veselý, pozitivní výhled.

V některých studiích se snílci, kteří přemýšleli o vzrušujících plánech, inspirativních cílech nebo milovaných přátelích a rodině, cítili více šťastní a optimističtí. Jiný výzkum ukazuje, že ponechání myšlenek volně poletovat zpomaluje aktivitu a přivádí mozek do stavu, který se nazývá alfa stav. Je spojený s duševním klidem a mírem, menším množstvím stresu a úzkosti.

Reklama
Reklama

Vybrali jsme pro vás

5 výhod pozice prodlouženého trojúhelníku

Pozice prodlouženého trojúhelníku je jednou ze základních jógových ásan. Má pozitivní vliv na naši páteř, boky, ramena, ale i vnitřní orgány a metabolismus. Přečtěte si více o jejích přínosech.

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Nvidia investuje 100 miliard dolarů do OpenAI

Dvě nejviditelnější značky v závodu o umělou inteligenci se sblížily. Nvidia a OpenAI oznámily strategickou dohodu, která propojí obří investici s masivní dodávkou výpočetních čipů. Cíl je jasný: vybudovat infrastrukturu pro další skok ve vývoji AI.

Trump označil Charlieho Kirka za mučedníka americké svobody. Zavražděnému aktivistovi vzdalo hold přes 100 tisíc lidí

Na nedělní vzpomínkové bohoslužbě za zavražděného konzervativního aktivistu Charlieho Kirka v arizonském State Farm Stadium se shromáždilo téměř 100 000 lidí. Projev pronesl i prezident Donald Trump, který Kirka označil za „velkého amerického hrdinu“ a „mučedníka americké svobody“.

KLDR nestojí o sjednocení s Jižní Koreou a nevzdá se jaderných zbraní, řekl Kim

KLDR nestojí o sjednocení s Jižní Koreou ani se nehodlá vzdát svých jaderných zbraní. Uvedl to podle státních médií severokorejský vůdce Kim Čong-un, napsaly dnes agentury Reuters AFP. Kim také uvedl, že má dobré vzpomínky na amerického prezidenta Donalda Trumpa. Pchjongjang je ochoten jednat s USA, pokud Washington ustoupí od požadavku, že se Severní Korea musí vzdát svého jaderného arzenálu.

Tragédie v českém biatlonu. Zemřel teprve devatenáctiletý Jan Vaňha

Český biatlon zasáhla těžká ztráta. Pouhých devatenáct let měl Jan Vaňha, nadšenec, závodník i pomocník, který svůj život spojil s tímto sportem. Smutná zpráva přišla krátce před startem nové zimní sezony a otřásla celou komunitou.

Ceny ropy vzrostly kvůli napětí v Evropě a na Blízkém východě

Ceny ropy v pondělí mírně vzrostly. Roli v tom sehrálo ruské narušení bezpečnosti v Polsku, Rumunsku a Estonsku a válka na Blízkém východě. Hlavním důvodem však je vyhlídka na větší objemy dodávek ropy a dopady obchodních cel na globální poptávku.

Letiště v Berlíně dál čelí dopadům kybernetického útoku, Praha je bez potíží

Berlínské letiště se dál potýká s problémy kvůli kybernetickému útoku, který zasáhl odbavovací systémy na několika evropských letištích. Od rána se tvoří fronty na odbavení, uvedla agentura DPA. Situaci zkomplikoval fakt, že z německé metropole odlétají účastníci nedělního maratonu. Letiště Václava Havla v Praze nezaznamenalo o víkendu kvůli kybernetickému útoku žádné problémy při odbavování, totéž platí i dnes, řekla ČTK mluvčí ruzyňského letiště Denisa Hejtmánková.

Trump: Pokud by Rusko napadlo Polsko nebo Pobaltí, pomohli bychom

Spojené státy by bránily Polsko a Pobaltí, pokud by se agresivita Ruska vůči členům Severoatlantické aliance (NATO) vystupňovala. Novinářům to sdělil americký prezident Donald Trump. Ruské stíhačky v pátek narušily estonský vzdušný prostor. Týden předtím nad svým územím sestřelilo ruské drony Polsko.
Reklama

DOPORUČUJEME

5 výhod pozice prodlouženého trojúhelníku

Pozice prodlouženého trojúhelníku je jednou ze základních jógových ásan. Má pozitivní vliv na naši páteř, boky, ramena, ale i vnitřní orgány a metabolismus. Přečtěte si více o jejích přínosech.

Může vám jóga pomoci změnit vaše karmické vzorce?

Jógové ásany mohou vyčistit bloky ve vašem těle. Mantry zase změní negativní myšlenkové vzorce a meditace může upravit pohled na sebe sama. A jak to celé změní váš život?

Známky nerovnováhy v srdeční čakře

Naše emoce sídlí fyzicky v našich tělech. Na jemné úrovni naše těla komunikují s energiemi kolem nás. Určité energetické impulsy se obvykle vztahují přímo k určité části těla a čakře, která je oslabená nebo nevyvážená.
Reklama
Reklama

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Nvidia investuje 100 miliard dolarů do OpenAI

Dvě nejviditelnější značky v závodu o umělou inteligenci se sblížily. Nvidia a OpenAI oznámily strategickou dohodu, která propojí obří investici s masivní dodávkou výpočetních čipů. Cíl je jasný: vybudovat infrastrukturu pro další skok ve vývoji AI.

Vědcům se podařilo natočit první páření leopardích žraloků ve volné přírodě

Unikátní záběry z Nové Kaledonie ukázaly chování, které dosud nikdo nezdokumentoval. Leopardí žraloci, patřící mezi ohrožené druhy, poskytli vědcům jedinečný vhled do svého rozmnožování – a zároveň připomněli, jak křehká je jejich existence.

Trump označil Charlieho Kirka za mučedníka americké svobody. Zavražděnému aktivistovi vzdalo hold přes 100 tisíc lidí

Na nedělní vzpomínkové bohoslužbě za zavražděného konzervativního aktivistu Charlieho Kirka v arizonském State Farm Stadium se shromáždilo téměř 100 000 lidí. Projev pronesl i prezident Donald Trump, který Kirka označil za „velkého amerického hrdinu“ a „mučedníka americké svobody“.

KLDR nestojí o sjednocení s Jižní Koreou a nevzdá se jaderných zbraní, řekl Kim

KLDR nestojí o sjednocení s Jižní Koreou ani se nehodlá vzdát svých jaderných zbraní. Uvedl to podle státních médií severokorejský vůdce Kim Čong-un, napsaly dnes agentury Reuters AFP. Kim také uvedl, že má dobré vzpomínky na amerického prezidenta Donalda Trumpa. Pchjongjang je ochoten jednat s USA, pokud Washington ustoupí od požadavku, že se Severní Korea musí vzdát svého jaderného arzenálu.

Tragédie v českém biatlonu. Zemřel teprve devatenáctiletý Jan Vaňha

Český biatlon zasáhla těžká ztráta. Pouhých devatenáct let měl Jan Vaňha, nadšenec, závodník i pomocník, který svůj život spojil s tímto sportem. Smutná zpráva přišla krátce před startem nové zimní sezony a otřásla celou komunitou.

Ceny ropy vzrostly kvůli napětí v Evropě a na Blízkém východě

Ceny ropy v pondělí mírně vzrostly. Roli v tom sehrálo ruské narušení bezpečnosti v Polsku, Rumunsku a Estonsku a válka na Blízkém východě. Hlavním důvodem však je vyhlídka na větší objemy dodávek ropy a dopady obchodních cel na globální poptávku.

Letiště v Berlíně dál čelí dopadům kybernetického útoku, Praha je bez potíží

Berlínské letiště se dál potýká s problémy kvůli kybernetickému útoku, který zasáhl odbavovací systémy na několika evropských letištích. Od rána se tvoří fronty na odbavení, uvedla agentura DPA. Situaci zkomplikoval fakt, že z německé metropole odlétají účastníci nedělního maratonu. Letiště Václava Havla v Praze nezaznamenalo o víkendu kvůli kybernetickému útoku žádné problémy při odbavování, totéž platí i dnes, řekla ČTK mluvčí ruzyňského letiště Denisa Hejtmánková.

Trump: Pokud by Rusko napadlo Polsko nebo Pobaltí, pomohli bychom

Spojené státy by bránily Polsko a Pobaltí, pokud by se agresivita Ruska vůči členům Severoatlantické aliance (NATO) vystupňovala. Novinářům to sdělil americký prezident Donald Trump. Ruské stíhačky v pátek narušily estonský vzdušný prostor. Týden předtím nad svým územím sestřelilo ruské drony Polsko.

Ruský nálet na Záporoží si vyžádal tři lidské životy, uvedly ukrajinské úřady

Tři lidé přišli v noci na dnešek o život při ruském vzdušném útoku na ukrajinské Záporoží. Na svém telegramovém účtu to napsal Ivan Fedorov, šéf vojenské správy tohoto regionu, kterým prochází fronta. Dva lidi ruské útoky zranily v Kyjevské oblasti a v Sumách na severovýchodě země. Ruské úřady v neděli večer informovaly o třech mrtvých po ukrajinském dronovém útoku na Krymu.

Tom Holland měl nehodu na place, Spider-Man má pauzu

Hollywood zažil další napjatý moment. Tom Holland, hvězda marvelovské série, se během natáčení nové kapitoly Spider-Mana zranil a musel být hospitalizován. Incident se odehrál v britských studiích Leavesden a vyžádal si okamžitý zásah záchranářů.
Reklama
Reklama

NEJPOPULÁRNĚJŠÍ ČLÁNKY

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

PR servis České tiskové kanceláře

O nás

Hlavními tématy na serveru World News 24 jsou zahraniční zpravodajství, ekonomika, politika a světové dění.

Kontaktujte nás: info@wn24.cz

Sledujte nás