Více
    2.4 C
    Czech
    Pondělí 28. listopadu 2022

    Co mají společného jóga a ájurvéda?

    Často slýcháme spojení těchto dvou pojmů, jóga a ájurvéda. Neodmyslitelně k sobě patří, jsou jako sestry a mají totožný cíl. Dohromady tvoří přístup k životu a cestu k lepšímu fyzickému i duševnímu zdraví. Pojďme se podívat na jejich společné kořeny blíže.

    Ájurvéda

    Ájurvéda je jedním z nejstarších úplných systémů léčení na světě, její historie sahá do doby před 5000 lety. Vychází ze starověkých sanskrtských textů, Véd (indické posvátné písmo). Mniši z nejstarší známé univerzity pro muže v Nalandě rozšířili ájurvédu z Indie do Tibetu, Číny a na Dálný východ. Dnes je ájurvéda rozšířená po celém světe a její filozofie a praxe zůstává téměř stejná jako před staletími.

    Ájurvéda je jedním, a pravděpodobně nejdůležitějším, ze sekundárních védských učení. Řeší všechny aspekty zdraví těla a mysli. Jedná se o starodávnou vědu indických věštců a jogínů, která osvětluje vnitřní fungování vesmíru a našeho vědomí. Tato moudrost má široké uplatnění v mnoha duchovních disciplínách a aspektech života, nejen v medicíně. Inspiruje se jí i věda, kultura či umění. Základní myšlenka spočívá v tom, že naše tělo musí být v souladu s přírodou, abychom se vyhnuli nemocem. Ájurvéda se tedy zaměřuje na uvedení těla do souladu s přírodou. Jejím cílem je odstranit dysfunkce těla, chránit a prodloužit život.

    Jóga a ájurvéda mají společné kořeny v Indii před 5000 lety
    Jóga a ájurvéda mají společné kořeny v Indii před 5000 lety

    Jóga

    Podle archeologických nálezů v údolí řeky Indu je vznik jógy taktéž datován do doby před přibližně 5000 lety. Ve védách jsou zmínky o józe jako duchovní praxi, jejímž účelem bylo dosáhnout osvobození. Je jedním ze šesti systémů védské filozofie. Využívá pohybů těla (ásany) a kontroly dechu (pránájáma) k tomu, aby praktikující člověk dosáhl spojení vlastního těla s myslí. V hinduismu je jóga považována za filozofickou školu. Používáme ji pro tělesná i duchovní cvičení, v širší souvislosti se pod tímto výrazem rozumí i určitý způsob života.

    Souvislost mezi jógou a ájurvédou

    Z výše uvedeného již vyplývá, že jóga a ájurvéda jsou vzájemně propojené. Oba tyto systémy (či filozofie, chcete-li) existují sami o sobě. Jejich teorie i praxe se ovšem na různých úrovních překrývají. Z širšího úhlu pohledu se vlastně jedná o sesterské praktiky.

    „Ájurvéda i jóga jsou vzájemně propojené větve stejného velkého stromu Véd“

    Jedno je součástí druhého

    Jóga je v ájurvédských textech zmíněna jako důležitá cesta ke snížení fyzického stresu a zklidnění mysli. Jedná se vlastně o ájurvédské cvičení, které je součástí denní rutiny. Jógové pozice vyladí každou část těla a vyčistí ho od toxinů, což je jedním z cílů ájurvédy. Zároveň jogíni mohou těžit z ájurvédských technik jako součásti své jógové praxe. Hojně využívána je například ájurvédská masáž, která pomáhá odstraňovat z těla toxiny a uvolnit svaly při cvičení. Některé druhy jógy jsou bez základů ájurvédských znalostí pouhým fyzickým cvičením. Je to jako byste místo chůze skákali na jedné noze.

    Ájurvédská masáž pomáhá odstraňovat z těla toxiny a uvolnit svaly při cvičení
    Ájurvédská masáž pomáhá odstraňovat z těla toxiny a uvolnit svaly při cvičení

    Ájurvéda a jóga jsou velmi úzce spojeny. Tento vztah je i důvodem, proč většina tradičních škol jógy vyučuje principy jógy zároveň s ájurvédskou filozofií.

    Sledujte nás na sítích

    Suverénní Ukrajina je třeba, aby Rusko nebylo hrozbou pro Evropu, míní Orbán

    Suverénní Ukrajiny je zapotřebí k tomu, aby Rusko nepředstavovalo pro Evropu hrozbu, uvedl podle agentury MTI maďarský premiér Viktor Orbán. V době vrcholícího sporu o vyplacení peněz z regionálních fondů Evropské unie jde o změnu rétoriky šéfa maďarské vlády, který v souvislosti s ruskou agresí vůči sousední zemi dával podle západních pozorovatelů opakovaně najevo spíše proruské postoje.

    Na italském ostrově Ischia jsou potvrzeny dvě oběti, po dalších se pátrá

    Záchranáři dnes našli druhou oběť sobotního sesuvu půdy na italském ostrově Ischia. Je jí pětiletá až šestiletá holčička, uvedl server listu La Stampa. Po dalších deseti pohřešovaných stále pátrají.

    Protesty v Číně kvůli přísným uzávěrám pokračují. Demonstranti požadují odstoupení prezidenta

    Lidé v Číně vyšli o víkendu do ulic, aby protestovali proti pokračujícím tvrdým uzávěrám. Nechtějí nadále tolerovat přísná pravidla takzvané politiky nulové tolerance koronaviru. Někteří demonstrující proto volali po odstoupení prezidenta Si Ťin-pchinga i komunistické strany. Takové protesty nejsou přitom vzhledem k přísné kontrole jakéhokoli odporu v Číně zvykem.

    V Íránu byla po kritice režimu zadržena neteř duchovního vůdce Chameneího

    Íránské úřady zadržely tento týden neteř duchovního vůdce ajatolláha Alího Chameneího. Faríde Moradchaníová nahrála video, v němž kritizovala potlačování protestního hnutí v zemi a označila íránskou vládu za "vražedný režim, který zabíjí děti", informovala dnes agentura AFP.

    Zakladatel burzy Kraken označil proof of reserves Binance za nesmysl

    Podle Jesse Powella, zakladatele kryptoburzy Kraken, je nedávno uvedený systém proof of reserves burzy Binance nesmyslný, protože sám o sobě nic nedokazuje. Správně by měl podle něj obsahovat podpis auditora, který ověří, že nebyly zahrnuty účty s negativními zůstatky.

    NEJNOVĚJŠÍ

    Suverénní Ukrajina je třeba, aby Rusko nebylo hrozbou pro Evropu, míní Orbán

    Suverénní Ukrajiny je zapotřebí k tomu, aby Rusko nepředstavovalo pro Evropu hrozbu, uvedl podle agentury MTI maďarský premiér Viktor Orbán. V době vrcholícího sporu o vyplacení peněz z regionálních fondů Evropské unie jde o změnu rétoriky šéfa maďarské vlády, který v souvislosti s ruskou agresí vůči sousední zemi dával podle západních pozorovatelů opakovaně najevo spíše proruské postoje.

    Na italském ostrově Ischia jsou potvrzeny dvě oběti, po dalších se pátrá

    Záchranáři dnes našli druhou oběť sobotního sesuvu půdy na italském ostrově Ischia. Je jí pětiletá až šestiletá holčička, uvedl server listu La Stampa. Po dalších deseti pohřešovaných stále pátrají.

    Protesty v Číně kvůli přísným uzávěrám pokračují. Demonstranti požadují odstoupení prezidenta

    Lidé v Číně vyšli o víkendu do ulic, aby protestovali proti pokračujícím tvrdým uzávěrám. Nechtějí nadále tolerovat přísná pravidla takzvané politiky nulové tolerance koronaviru. Někteří demonstrující proto volali po odstoupení prezidenta Si Ťin-pchinga i komunistické strany. Takové protesty nejsou přitom vzhledem k přísné kontrole jakéhokoli odporu v Číně zvykem.

    V Íránu byla po kritice režimu zadržena neteř duchovního vůdce Chameneího

    Íránské úřady zadržely tento týden neteř duchovního vůdce ajatolláha Alího Chameneího. Faríde Moradchaníová nahrála video, v němž kritizovala potlačování protestního hnutí v zemi a označila íránskou vládu za "vražedný režim, který zabíjí děti", informovala dnes agentura AFP.

    Zakladatel burzy Kraken označil proof of reserves Binance za nesmysl

    Podle Jesse Powella, zakladatele kryptoburzy Kraken, je nedávno uvedený systém proof of reserves burzy Binance nesmyslný, protože sám o sobě nic nedokazuje. Správně by měl podle něj obsahovat podpis auditora, který ověří, že nebyly zahrnuty účty s negativními zůstatky.