Anna Ahneová

Dva tréninky denně: Výhody a nevýhody

Dva tréninky denně se většinou týkají světa špičkových sportovců, kteří trénují konkrétní sport nebo na soutěž. Průměrný člověk má dost problémů udělat si čas na jeden trénink, natož aby si vyhradil dostatek času na dvě cvičení denně.

Uganda schválila zákon, který zakazuje identifikaci jako LGBTQ. Tresty za homosexualitu mohou být i doživotí či smrt

Ugandský parlament schválil zákon, který kriminalizuje lidi, kteří se identifikují jako gayové nebo jiná sexuální menšina. Ti tak budou čelit dlouhým trestům odnětí svobody. Zákon musí ještě podepsat prezident Yoweri Museveni.

Proč se si tolik jogínů způsobí poranění kolen při pozici lotosu

Přetažení nohou v lotosové pozici je jednou z nejnebezpečnějších věcí, které můžete v józe dělat. Každoročně si tímto způsobem mnoho jogínů vážně poraní kolena. Proč je tomu tak?

Top 4 zdravotní přínosy manga

Toto tropické ovoce je osvěžující a chutné. Jako většina rostlinných potravin má také některé skvělé nutriční výhody. Přečtěte si, jak vám tato exotická lahůdka může prospět.

Za vstup do jedné z nejznámějších památek Říma budete brzy muset platit

Turistům v Římě, kteří navštíví Pantheon, bude brzy účtován vstupní poplatek ve výši pěti eur. Dohodu o vstupném podepsalo minulý týden italské ministerstvo kultury a církevní představitelé.

Protesty v Keni: Konvoj opozičního vůdce zasáhla policie slzným plynem, dochází k zatýkání poslanců

Keňská policie zasáhla slzným plynem konvoj opozičního vůdce Raily Odingy v hlavním městě Nairobi, když stál v čele největšího protestu proti vládě prezidenta Williama Ruta od jejího nástupu do úřadu.

Syndrom mrtvého zadku existuje. A jóga vám může pomoci

Ano, syndrom mrtvého zadku je skutečný. A mohou ho mít i aktivní lidé. Díky józe můžete probudit hýžďové svaly, abyste vytvořili lepší rovnováhu a zmírnili namáhání kolen a dolní části zad.

Top 5 věcí, které můžete vidět a dělat na Ko Phi Phi

Ko Phi Phi je jedním z nejoblíbenějších turistických ostrovů v Thajsku. Krásnou zátoku Maya Bay proslavil film Leonarda DiCapria: Pláž, přičemž od té doby se sem hrnou tisíce turistů. A mají k tomu dobrý důvod.

Po selhání IT a stávkách je Lufthansa zpět. Alespoň to tvrdí

Začátkem letošního roku se německá letecká společnost Lufthansa potýkala s mnoha problémy, které vedly ke zrušení tisíců letů. Stejně tak během loňské letní sezóny. Bude letošní rok vypadat jinak?

Uvědomte si vlastní dech a využijte ho k zaměření pozornosti

Pránájáma neboli práce s dechem je nezbytnou součástí vaší jógové praxe, která ovlivňuje váš krevní tlak, náladu a spánek. Nezapomínejte na ni. Naučte se vnímat svůj dech a využívat ho k zaměření pozornosti.

V Libyi zmizelo několik tun uranu, varuje OSN

Mezinárodní agentura pro atomovou energii (MAAE) vyhlásila poplach po návštěvě svých inspektorů na nezveřejněném místě začátkem tohoto týdne. Z lokality v Libyi zmizelo dvě a půl tuny uranu, uvedl jaderný dozorčí orgán OSN.

Jak vařit zeleninové banány plantainy

Plantain neboli zeleninový banán se pomalu ale jistě dostává i do našich obchodů. Chcete vyzkoušet tuto exotickou pochoutku? Můžete ji grilovat, smažit nebo péct se spoustou koření a příchutí.

Nejúžasnější pouště na světě

Lidé často považují pouště za nesnesitelně horká místa. Překvapivě mohou být ale docela chladné. Sestavili jsme seznam některých nejneuvěřitelnějších pouští na světě, abyste viděli, jak rozmanitá to mohou být místa.