8.6 C
Czech
Pátek 29. března 2024

Polovina Evropanů nesouhlasí s migrační politikou EU a požaduje přísnější kontroly, ukázal průzkum

Evropané hodnotí snahy Evropské unie o kontrolu nelegální migrace spíše negativně, přičemž zároveň požadují přísnější kontroly na hranicích. To je jeden ze závěrů průzkumu, který provedla agentura Ipsos mezi téměř 26 000 respondenty v 18 členských státech před volbami do Evropského parlamentu, které proběhnou v červnu.

Putin: Česko nebo Pobaltí v hledáčku Ruska nejsou, F-16 pro Ukrajinu zničíme

Ruský prezident Vladimir Putin ve středečním projevu k pilotům ruského letectva ujišťoval, že Rusko nemá v plánu napadnout žádnou členskou zemi NATO, včetně Polska, Pobaltí či Česka. Zároveň však pohrozil, že pokud Západ dodá Ukrajině stíhačky F-16, budou ruskými silami sestřeleny.

8 větví jógy. Základy, na nichž jóga stojí

Sledujte nás na sítích

Osm větví tvoří základy, na nichž stojí celá jóga. Obsahují vše od všedních aspektů každodenního života směrem k vznešeným oblastem osvícení. Možná vás překvapí zjištění, že pouze jedna z větví se zabývá prováděním (cvičením) jógových pozic.

Za filozofický základ moderní jógy jsou považovány jógové sútry od Patanjaliho. Jejich původ se odhaduje někdy kolem roku 250 n.l. Je v nich jen málo přímých zmínek o jógových ásanách, nicméně načrtávají 8 „větví“ jógy. Každá tato větev souvisí s aspektem dosažení zdravého a naplňujícího života a každá navazuje na tu, která stojí před ní. Zároveň nastiňují cestu, po níž by se aspirující jogín měl vydat.

Fyzické provádění ásan se na první místo v józe dostalo až teprve nedávno, se vznikem Hatha jógy. V dlouhé historii jógy jako takové je to tedy mladý a moderní přístup.

8 větví jógy:

Jama

Jama jsou jisté morální principy, o kterých se tvrdí, že bychom je měli praktikovat vůči okolnímu světu. Je to pět morálních směrnic, které mají vést naše chování vůči ostatním:

Ahimsa: Nenásilí vůči ostatním. Ahimsa je často uváděn jako argument pro výběr vegetariánské stravy.

Satya: Pravdivost

Asteya: Neokrádat ostatní. Ačkoliv to pravděpodobně původně mělo doslovný význam, bylo toto pravidlo rozšířeno ve smyslu nesrážet ostatní, abychom vyzdvihovali (upřednostňovali) sami sebe na úkor druhých.

Brahmacharya: Cudnost. Ať už to znamená celibát, nebo jen ovládání něčích sexuálních impulsů, toto pravidlo má otevřenou interpretaci.

Aparigraha: Netoužit po tom, co mají ostatní.

Nijama

Ztímco Jama směruje naše chování vůči ostatním, Nijama popisuje, jak se chovat eticky vůči sobě. Společně měly tyto dvě sady pravidel vést každého ke spravedlivému životnímu stylu. Zde jsou:

Saucha: Čistota. Znovu pravděpodobně původně praktický význam, ale má moderní interpretaci – mít čisté záměry, úmysly.

Santosa: Spokojenost sama se sebou.

Tapas: Sebekázeň. Mít závazek udržovat praxi.

Svadhyaya: Samostudium. Mít odvahu hledat odpovědi uvnitř sebe.

Isvara Pranidhana: Odevzdejte se vyšší moci. Zda je to božstvo, nebo přijetí faktu, že svět ovládají síly mimo naši kontrolu, je jen na vás.

Ásana

Cvičení jógových pozic. Je ovšem nutné poznamenat, že v době Patanjaliho slovo ásana znamenalo sedadlo. Tehdy známé pózy byly pravděpodobně pozice v sedě, určené k meditaci. Vývoj směrem k tomu, co dnes známe jako ásany, nastal mnohem později.

Pránájáma

Nácvik dechových cvičení. Ovládání vlastního dechu směřující ke specifickým účelům a cílům.

Pratyahara

Stažení smyslů. To znamená, že vnější svět vás nerozptyluje od vašeho vnitřního světa.

Dharana

Koncentrace, což znamená schopnost soustředit se na něco, co nepřerušuje vnější ani vnitřní rozptýlení. Dharana staví na pratyahara. Jakmile jste schopni ignorovat vnější podněty, můžete začít soustředit svou pozornost jinam.

Dhyana

Rozjímání, meditace. Stavíte-li na dharaně, jste schopni rozšířit svou koncentraci za jedinou věc, takže se stane všeobjímající.

Samádhi

Blaženost. Poté, co dosáhnete dhjány, může začít transcendence já prostřednictvím meditace. Vlastní já splývá s vesmírem, což se někdy překládá jako osvícení.

Vybrali jsme pro vás

5 výhod pozice prodlouženého trojúhelníku

Pozice prodlouženého trojúhelníku je jednou ze základních jógových ásan. Má pozitivní vliv na naši páteř, boky, ramena, ale i vnitřní orgány a metabolismus. Přečtěte si více o jejích přínosech.

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

USA opakovaně varovaly Rusko před útokem v Moskvě, tvrdí Bílý dům

Bílý dům informoval, že Spojené státy americké pravidelně upozorňovaly Rusko na to, že extremistické skupiny mají v úmyslu provést útoky na masové akce v Moskvě. Toto varování předcházelo nedávnému teroristickému útoku na koncertní síň, při kterém přišlo o život více než 140 osob.

Ukrajina požádala NATO o protivzdušnou obranu, po ruských útocích hlásí škody

Kyjev na dnešním mimořádném zasedání Rady NATO-Ukrajina požádal o další dodávky pro protivzdušnou obranu v souvislosti s ruskými útoky na ukrajinskou infrastrukturu, informovalo ukrajinské zastoupení při NATO na síti X. Moskva zintenzivnila v posledních týdnech údery na ukrajinské území, dnes v noci zaútočila drony i raketami, uvedlo ukrajinské letectvo. Škody hlásí úřady z Charkova nebo Záporoží.

Polsko vyšetřuje ruskou špionážní síť zaměřenou proti EU, spolupracuje s Českem

Polská kontrarozvědka (ABW) vyšetřuje činnost proruské špionážní sítě zaměřené proti členským státům a orgánům Evropské unie. Dnes to podle portálu onet.pl oznámil Jacek Dobrzyński, mluvčí vládního koordinátora tajných služeb. Polsko přitom spolupracuje s Českem, což dnes na internetu potvrdila česká kontrarozvědka - Bezpečnostní informační služba (BIS).

Úleva pro vinice. Čína zruší vysoká cla na australské víno

Čína dnes oznámila, že zruší cla uvalená na australské víno před více než třemi lety. Signalizuje to zlepšení vztahů mezi oběma národy, které se zhoršily během pandemie. Čína je největším odběratelem australského vína.

Izraelská armáda tvrdí, že v nemocnici v Gaze zabila 200 ozbrojenců Hamásu

Izraelská armáda dnes uvedla, že při pokračujícím zásahu v nemocnici Šífa v Gaze zabila více než 200 ozbrojenců z palestinského radikálního hnutí Hamás. Informoval o tom dnes zpravodajský web The Times of Israel (ToI).

Francie ve sporu kvůli hidžábu zažaluje studentku z křivého obvinění ředitele školy

Francouzský premiér rozhodl o zažalování dospívající dívky kvůli křivému obvinění ředitele školy, že ji udeřil během vášnivé výměny názorů na téma hidžáb. Studentka si podle médií odmítla z hlavy sundat šátek, načež začaly řediteli na sociálních sítích chodit výhružky smrtí, kvůli čemuž nakonec rezignoval.

DOPORUČUJEME

5 výhod pozice prodlouženého trojúhelníku

Pozice prodlouženého trojúhelníku je jednou ze základních jógových ásan. Má pozitivní vliv na naši páteř, boky, ramena, ale i vnitřní orgány a metabolismus. Přečtěte si více o jejích přínosech.

Může vám jóga pomoci změnit vaše karmické vzorce?

Jógové ásany mohou vyčistit bloky ve vašem těle. Mantry zase změní negativní myšlenkové vzorce a meditace může upravit pohled na sebe sama. A jak to celé změní váš život?

Známky nerovnováhy v srdeční čakře

Naše emoce sídlí fyzicky v našich tělech. Na jemné úrovni naše těla komunikují s energiemi kolem nás. Určité energetické impulsy se obvykle vztahují přímo k určité části těla a čakře, která je oslabená nebo nevyvážená.

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

USA opakovaně varovaly Rusko před útokem v Moskvě, tvrdí Bílý dům

Bílý dům informoval, že Spojené státy americké pravidelně upozorňovaly Rusko na to, že extremistické skupiny mají v úmyslu provést útoky na masové akce v Moskvě. Toto varování předcházelo nedávnému teroristickému útoku na koncertní síň, při kterém přišlo o život více než 140 osob.

Svět ročně vyplýtvá přes miliardu tun potravin, zatímco miliony hladoví

Svět v roce 2022 vyplýtval 1,05 miliardy metrických tun potravin. Zhruba pětinu potravin promrhají domácnosti, restaurace, maloobchody a další služby, zatímco lidé v mnoha oblastech hladoví. V nové zprávě na to upozornila Organizace spojených národů.

Ukrajina požádala NATO o protivzdušnou obranu, po ruských útocích hlásí škody

Kyjev na dnešním mimořádném zasedání Rady NATO-Ukrajina požádal o další dodávky pro protivzdušnou obranu v souvislosti s ruskými útoky na ukrajinskou infrastrukturu, informovalo ukrajinské zastoupení při NATO na síti X. Moskva zintenzivnila v posledních týdnech údery na ukrajinské území, dnes v noci zaútočila drony i raketami, uvedlo ukrajinské letectvo. Škody hlásí úřady z Charkova nebo Záporoží.

Polsko vyšetřuje ruskou špionážní síť zaměřenou proti EU, spolupracuje s Českem

Polská kontrarozvědka (ABW) vyšetřuje činnost proruské špionážní sítě zaměřené proti členským státům a orgánům Evropské unie. Dnes to podle portálu onet.pl oznámil Jacek Dobrzyński, mluvčí vládního koordinátora tajných služeb. Polsko přitom spolupracuje s Českem, což dnes na internetu potvrdila česká kontrarozvědka - Bezpečnostní informační služba (BIS).

Úleva pro vinice. Čína zruší vysoká cla na australské víno

Čína dnes oznámila, že zruší cla uvalená na australské víno před více než třemi lety. Signalizuje to zlepšení vztahů mezi oběma národy, které se zhoršily během pandemie. Čína je největším odběratelem australského vína.

Izraelská armáda tvrdí, že v nemocnici v Gaze zabila 200 ozbrojenců Hamásu

Izraelská armáda dnes uvedla, že při pokračujícím zásahu v nemocnici Šífa v Gaze zabila více než 200 ozbrojenců z palestinského radikálního hnutí Hamás. Informoval o tom dnes zpravodajský web The Times of Israel (ToI).

Francie ve sporu kvůli hidžábu zažaluje studentku z křivého obvinění ředitele školy

Francouzský premiér rozhodl o zažalování dospívající dívky kvůli křivému obvinění ředitele školy, že ji udeřil během vášnivé výměny názorů na téma hidžáb. Studentka si podle médií odmítla z hlavy sundat šátek, načež začaly řediteli na sociálních sítích chodit výhružky smrtí, kvůli čemuž nakonec rezignoval.

Putin: Česko nebo Pobaltí v hledáčku Ruska nejsou, F-16 pro Ukrajinu zničíme

Ruský prezident Vladimir Putin ve středečním projevu k pilotům ruského letectva ujišťoval, že Rusko nemá v plánu napadnout žádnou členskou zemi NATO, včetně Polska, Pobaltí či Česka. Zároveň však pohrozil, že pokud Západ dodá Ukrajině stíhačky F-16, budou ruskými silami sestřeleny.

Potápěči objevili těla dvou dělníků, kteří se zřítili do vody po kolapsu mostu v Baltimoru

Záchranářům se podařilo najít těla dvou dělníků, kteří zemřeli po zřícení mostu Francise Scotta Keye v Baltimoru, do něhož v úterý večer narazila kontejnerová loď. Pátrací týmy pátrají po dalších čtyřech pracovnících, kteří jsou považováni za mrtvé.