Více
    0.2 C
    Czech
    Sobota 28. ledna 2023

    FTX dluží peníze Googlu, Facebooku, Netflixu, Binance, Wall Street Journal a dalším

    Je to seznam, na který všichni čekali, bez 9,7 milionu redigovaných jmen zákazníků. Ale 116stránkový seznam věřitelů FTX, v němž jsou uvedeny společnosti jako Netflix a Apple, přesto podává ucelený obraz o dosahu nyní zkrachovalého kryptoměnového podniku a dopadu jeho kolapsu.

    Český vůz pro prezidenty. Škoda Superb se nezapře 

    Přestože český premiér využívá služby vozu BMW, prezidenta stále reprezentuje značka Škoda. Superb se stal vozem na vysoké úrovni. Mezi ostatními modely tuzemské značky bychom těžko hledali elegantnější a profesionálnější stroj. Superb je zkrátka brán jako záruka kvality a jistého stylu. Výrobci navíc nešetří výkonem, technologiemi ani pohodlím. Za tuto limuzínu si ovšem tučně připlatíme.

    5 tipů pro nákup doplňků stravy

    Doplňky stravy jsou všude. Najdete je v obchodě s potravinami, drogerii, večerce i ve velkých supermarketech. Jak si vybrat?

    Je jich spousta. Multivitaminy, jednotlivé živiny, vláknina, minerály, mastné kyseliny, antioxidanty, extrakty, pomůcky na hubnutí. Dokonce i energetické nápoje a proteinové prášky jsou klasifikovány jako doplňky stravy.

    Jak zvolit ten správný:

    Vědět, proč (nebo jestli) ho potřebujete

    Doplňky stravy se používají k zajištění dostatečného příjmu konkrétních živin. Jsou situace, kdy se specifické doplňky používají k léčbě konkrétních zdravotních problémů. Příkladem je užívání vápníku a vitamínu D na osteoporózu nebo železa na anémii. V případech, jako je tento, vám váš lékař pravděpodobně již vysvětlil, jaké množství doplňku stravy byste měli užívat a možná vám dokonce doporučil konkrétní značku a formu.

    Pokud máte podezření, že byste mohli mít zdravotní důvody k užívání konkrétních doplňků, promluvte si nejprve se svým lékařem. Nediagnostikujte se sami.

    A konečně, pokud je vaším cílem užívání doplňků předcházet onemocnění, možná se zamyslete znovu. Panuje dnes obecný názor, že doplňky stravy nejsou tímto způsobem užitečné. Pravděpodobně vám neublíží. Ale mnohem větší dopad na vaše zdraví mají potraviny, které jíte (nebo nejíte).

    Čtěte etikety

    Štítky jsou navrženy tak, aby upoutaly vaši pozornost, takže si produkt koupíte. A ačkoli výrobci doplňků stravy musí dodržovat specifická pravidla týkající se zdravotních tvrzení, často máte pocit, že konkrétní produkt říká, že toho dokáže víc, než jaká je skutečnost.

    Pokud to zní až příliš dobře, je třeba být ostražitý.

    Podívejte se za tvrzení na přední straně etikety a prohlédněte si tabulku složení. To vám dá představu o tom, co je v lahvičce a jaké množství si vzít. Měli byste zde také najít jméno a kontaktní informace na výrobce.

    Vyhněte se mega dávkám a přísadám navíc

    Řekněme, že si chcete koupit balení vitaminu C. Jdete do obchodu a uvidíte jedno balení vitamínu C, další balení vitaminu C s bylinkami podporujícími imunitu a balení vitaminu C s tím, tím a ještě nějakou další věcí. Jsou doplňkové věci užitečné?

    Tyto extra přísady se mohou zdát jako dobrý nápad, ale čím více přísad, tím vyšší je pravděpodobnost, že budou mít nějaké nežádoucí vedlejší účinky. Začněte pouze s vitamínem nebo minerálem, o který máte zájem. Nekupujte více, než potřebujete.

    Dodržujte pokyny pro dávkování na štítku. Ačkoli jsou doplňky stravy obecně bezpečné, přílišné užívání může škodit zdraví.

    Vyberte si respektovanou značku

    Vzpomeňte si, ž některé značky vitamínů vídáte na pultech už léta. Existují již dlouhou dobu, takže pravděpodobně nabízejí slušný produkt. Pokud nakupujete v lékárně nebo ve zdravé výživě, většinou je koho požádat o radu. Ale v supermarketu jste na to sami.

    Vybírejte značky, které znáte a ideálně takové=, které prošly testováním kvality.

    Prověřte web, než nakoupíte online

    Zadáte do vyhledávače „doplňky stravy“ a vyjede vám milion odkazů. Od oficiálních stránek společností přes stránky s akčními nabídkami až po takové, které prodávají podvodné doplňky. Nepodléhejte produktům, které slibují vyléčení nemocí, extrémní hubnutí nebo působivou sexuální zdatnost.

    Hledejte stránky, které nabízejí aktuální, spolehlivé informace (s referencemi) a obsahují snadný přístup ke kontaktním informacím na výrobce.

    Sledujte nás na sítích

    Renner se před rozjetou rolbou pokoušel zachránit synovce. Po nehodě má herec přes 30 zlomených kostí

    Herec Jeremy Renner se před nehodou na Nový rok snažil zabránit tomu, aby jeho sněžná rolba srazila jeho synovce, když byl americký umělec podle zprávy úřadu nevadského šerifa vtažen pod jedoucí vozidlo. Renner utrpěl vážná zranění a byl letecky transportován do nemocnice, kde podstoupil nejméně dvě operace.

    König začal studovat a zůstává v superbicích. Pomáhat mu budou čeští mechanici

    Je to oficiální – Oliver König pokračuje v mistrovství světa superbiků! Jeho manažer podepsal smlouvu a nově se tým bude jmenovat Orelac Racing Movisio. K českému závodníkovi přichází také nový technický ředitel Ital Thomasso Noccioli, o data se bude starat Michal Kněžínek a jedním z mechaniků se stane Lukáš Porš. „Domluvili jsme se, že od letošního roku půjde nově o česko-španělský tým, z čeho mám velkou radost. Očekávám, že se s Oliverem významně posuneme, i když konkurence bude letos ještě větší,“ prohlásil Miloš Čihák, jezdcův manažer. König je v současné době na testování ve Španělsku.

    UNHCR žádá konec praxe, kdy jsou ukrajinské děti v Rusku nabízeny k adopci

    Rusko porušuje základní principy ochrany práv dětí, když ukrajinským dětem mění pasy na ruské a dává je v Rusku k adopci. V rozhovoru s agenturou Reuters to řekl šéf úřadu vysokého komisaře OSN pro uprchlíky (UNHCR) Filippo Grandi. Uvedl také, že ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj se na jeho úřad obrátil s žádostí, aby pomohl dětem z Ruskem okupovaných území na Ukrajině, na nichž se tato praktika odehrává.

    Washington je znepokojen eskalujícím napětím mezi Izraelem a Palestinou

    Washington vyjádřil znepokojení nad eskalací napětí mezi Izraelem a Palestinou. Izraelské síly ve čtvrtek zabily na Západním břehu devět Palestinců, včetně dvou civilistů. V pátek brzy ráno zachytila izraelská protiraketová obrana dvojici střel vypálených z Gazy, na město pak dopadly izraelské rakety. Tento požár se snaží uhasit OSN.

    NEJNOVĚJŠÍ

    Renner se před rozjetou rolbou pokoušel zachránit synovce. Po nehodě má herec přes 30 zlomených kostí

    Herec Jeremy Renner se před nehodou na Nový rok snažil zabránit tomu, aby jeho sněžná rolba srazila jeho synovce, když byl americký umělec podle zprávy úřadu nevadského šerifa vtažen pod jedoucí vozidlo. Renner utrpěl vážná zranění a byl letecky transportován do nemocnice, kde podstoupil nejméně dvě operace.

    König začal studovat a zůstává v superbicích. Pomáhat mu budou čeští mechanici

    Je to oficiální – Oliver König pokračuje v mistrovství světa superbiků! Jeho manažer podepsal smlouvu a nově se tým bude jmenovat Orelac Racing Movisio. K českému závodníkovi přichází také nový technický ředitel Ital Thomasso Noccioli, o data se bude starat Michal Kněžínek a jedním z mechaniků se stane Lukáš Porš. „Domluvili jsme se, že od letošního roku půjde nově o česko-španělský tým, z čeho mám velkou radost. Očekávám, že se s Oliverem významně posuneme, i když konkurence bude letos ještě větší,“ prohlásil Miloš Čihák, jezdcův manažer. König je v současné době na testování ve Španělsku.

    UNHCR žádá konec praxe, kdy jsou ukrajinské děti v Rusku nabízeny k adopci

    Rusko porušuje základní principy ochrany práv dětí, když ukrajinským dětem mění pasy na ruské a dává je v Rusku k adopci. V rozhovoru s agenturou Reuters to řekl šéf úřadu vysokého komisaře OSN pro uprchlíky (UNHCR) Filippo Grandi. Uvedl také, že ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj se na jeho úřad obrátil s žádostí, aby pomohl dětem z Ruskem okupovaných území na Ukrajině, na nichž se tato praktika odehrává.

    Nová technologie přemění vodní páru nad oceány v pitnou vodu

    Američtí vědci vymysleli technologii, která přemění vodní páru na sladkou vodu. Vodní páry nad oceány se nachází téměř neomezené množství a podle studie to nezmění ani globální oteplování. Technologii proto lze označit za udržitelné řešení, jak zásobovat pitnou vodou lidi v suchých a chudších oblastech.