Více
    0.2 C
    Czech
    Pátek 27. ledna 2023

    Ekonomika USA v posledním čtvrtletí vzrostla. V druhé polovině roku jí ale přesto hrozí recese

    Výsledky z posledního čtvrtletí předčily očekávání amerických ekonomů. Hrubý domácí produkt Spojených států amerických totiž vzrostl o 2,9 procenta. Mohlo by se ovšem jednat o poslední "pozitivní" výsledky. Analytici totiž předpokládají, že americká ekonomika upadne do recese nejpozději v polovině letošního roku.

    Ruský hřbitov skrývá těla vojáků Wagnerovy trestanecké armády

    Pozemek na okraji malé rolnické obce na jihu Ruska se koncem loňského léta začal plnit desítkami nově vykopaných hrobů vojáků zabitých na Ukrajině. Místa odpočinku označují jednoduché dřevěné kříže a pestrobarevné věnce se znaky ruské Wagnerovy skupiny, obávané a utajované soukromé armády, píše agentura Reuters. Její reportéři navštívili ves Bakinskaja v Krasnodarském kraji na konci ledna, na hřbitově napočítali kolem 200 hrobů.

    Jaké pomůcky při meditaci upevní vaše soustředění

    Mnoho lidí vyzkouší meditaci a mají pocit, že to nezvládnou. Myšlenky se potulují všude možně, od včerejší schůzky po seznam nákupu. Zde je pár pomůcek, která vám pomohou zůstat během meditace v přítomném okamžiku.

    Demystifikace anatomických pojmů, které jste pravděpodobně slyšeli v józe

    Student jógy se musí kromě nových motorických dovedností naučit i nová slova, názvy pozic, sanskrtské výrazy a jazyk anatomie a lidského pohybu. Co opravdu znamenají některé základní anatomické pojmy?

    Ať už jste učitel nebo student, pravděpodobně jste na hodině jógy použili nebo slyšeli následující termíny, kterým by mohla prospět určitá demystifikace a vyjasnění:

    Flexe a extenze

    Pravděpodobně jste byli nabádáni k tomu, abyste „protáhli bicepsy“ či jinou svalovou skupinu. Nebo „prodloužili konečky prstů“ jako prostředek k zapojení svalů a prodloužení končetin. I když pokyn k protažení svalu nebo prodloužení končetiny může vyvolat požadovaný účinek, jedná se o nesprávné použití anatomických termínů.

    Flexe a extenze popisují kloubní polohy. Když pohnete pažemi dopředu a nahoru nad hlavu, váš ramenní (nebo glenohumerální) kloub se ohne. Když ohnete lokty, loketní kloub se ohne. Stejně tak pohyb paží za sebou a narovnání loktů jsou obojí formy prodloužení.

    Bylo by přesné říci, že ohýbání loktů vyžaduje koncentrickou kontrakci bicepsů (zkracují se) a excentrickou kontrakci tricepsů (prodlužují se) a může vést k zapojení obou svalových skupin. Naopak, narovnání loktů prodlužuje kloub a vytváří inverzní účinek na svalové kontrakce. Flexe a extenze se mohou objevit také v páteři, kyčlích, kolenou, zápěstí, prstech na rukou a nohou.

    Sední či sedací kosti

    Tyto termíny jsou běžné způsoby označení ischiálních hrbolků, páru kostních výčnělků na dně vaší pánve. Slouží jako připojovací místa pro různé svaly a jsou vaší oporou při sezení. Je to běžný referenční bod v pozicích vsedě, pro které jste možná dostali pokyn: „Prokořeňte se skrz své sedací kosti“. Pro přesné vyjasnění: Máte dvě sedací kosti, které používáte k sezení.

    Komprese

    Komprese se týká typu mechanické síly. K té dochází, když fyzická síla tlačí na předmět nebo část těla. Tato síla je pak distribuována po celém našem těle, které má mnoho struktur mezi našimi klouby, které ji pomáhají tlumit (meziobratlové ploténky). Stejně jako adaptace, díky nimž jsou kosti, které přijímají větší sílu, silnější a hustší, jak se vyvíjíme v průběhu času.

    Když se například během našich raných fází vývoje přesouváme z lehu na zádech do plazení, do sedu, do stoje, naše páteř dostává postupně větší tlakovou sílu. Proto se těla našich bederních obratlů stávají výrazně většími a hustšími než těla našich hrudních obratlů a krční páteře, které při vzpřímené poloze dostávají mnohem menší kompresi.

    Často můžete slyšet, že slovo komprese se ve třídách používá negativně. Naznačuje, že povede k poškození. Například v pozici mostu slýcháte radu, abyste drželi chodidla paralelně a kyčle v jejich rotaci neutrálně, abyste se vyhnuli kompresi (stlačení nebo poškození) křížové kosti.

    Silné kosti, jako je naše křížová kost, snesou poměrně vysokou míru stlačení (komprese). Ve skutečnosti je vaše křížová kost stlačována vaší páteří a ta vaší lebkou také v tomto okamžiku.

    Komprese se nemusíte bát, pokud ji neprovádíte na úrovních, které překračují určitou hranici. Umístění 100 kg závaží na hlavu může mít za následek nadměrnou kompresi, ale pokud jste budovali vnitřní sílu na podporu tohoto stupně komprese, mohlo by to být zvládnutelné. Jako vždy opravdu záleží na individuálních okolnostech.

    Sledujte nás na sítích

    König začal studovat a zůstává v superbicích. Pomáhat mu budou čeští mechanici

    Je to oficiální – Oliver König pokračuje v mistrovství světa superbiků! Jeho manažer podepsal smlouvu a nově se tým bude jmenovat Orelac Racing Movisio. K českému závodníkovi přichází také nový technický ředitel Ital Thomasso Noccioli, o data se bude starat Michal Kněžínek a jedním z mechaniků se stane Lukáš Porš. „Domluvili jsme se, že od letošního roku půjde nově o česko-španělský tým, z čeho mám velkou radost. Očekávám, že se s Oliverem významně posuneme, i když konkurence bude letos ještě větší,“ prohlásil Miloš Čihák, jezdcův manažer. König je v současné době na testování ve Španělsku.

    UNHCR žádá konec praxe, kdy jsou ukrajinské děti v Rusku nabízeny k adopci

    Rusko porušuje základní principy ochrany práv dětí, když ukrajinským dětem mění pasy na ruské a dává je v Rusku k adopci. V rozhovoru s agenturou Reuters to řekl šéf úřadu vysokého komisaře OSN pro uprchlíky (UNHCR) Filippo Grandi. Uvedl také, že ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj se na jeho úřad obrátil s žádostí, aby pomohl dětem z Ruskem okupovaných území na Ukrajině, na nichž se tato praktika odehrává.

    Washington je znepokojen eskalujícím napětím mezi Izraelem a Palestinou

    Washington vyjádřil znepokojení nad eskalací napětí mezi Izraelem a Palestinou. Izraelské síly ve čtvrtek zabily na Západním břehu devět Palestinců, včetně dvou civilistů. V pátek brzy ráno zachytila izraelská protiraketová obrana dvojici střel vypálených z Gazy, na město pak dopadly izraelské rakety. Tento požár se snaží uhasit OSN.

    Evropská média si na českých volbách nejvíce všímají Babišových narážek na válku

    Evropská média si před dnešním začátkem druhého kola prezidentských voleb v České republice všímají toho, jak se expremiér Andrej Babiš chopil tématu války na Ukrajině ve své kampani. V sousedních zemích novináři poukazují na komunistickou minulost Babiše i druhého kandidáta, generála ve výslužbě Petra Pavla, a v Polsku a ve Francii sledují mimo jiné obraz voleb v českých médiích.

    Ekonomika USA v posledním čtvrtletí vzrostla. V druhé polovině roku jí ale přesto hrozí recese

    Výsledky z posledního čtvrtletí předčily očekávání amerických ekonomů. Hrubý domácí produkt Spojených států amerických totiž vzrostl o 2,9 procenta. Mohlo by se ovšem jednat o poslední "pozitivní" výsledky. Analytici totiž předpokládají, že americká ekonomika upadne do recese nejpozději v polovině letošního roku.

    NEJNOVĚJŠÍ

    König začal studovat a zůstává v superbicích. Pomáhat mu budou čeští mechanici

    Je to oficiální – Oliver König pokračuje v mistrovství světa superbiků! Jeho manažer podepsal smlouvu a nově se tým bude jmenovat Orelac Racing Movisio. K českému závodníkovi přichází také nový technický ředitel Ital Thomasso Noccioli, o data se bude starat Michal Kněžínek a jedním z mechaniků se stane Lukáš Porš. „Domluvili jsme se, že od letošního roku půjde nově o česko-španělský tým, z čeho mám velkou radost. Očekávám, že se s Oliverem významně posuneme, i když konkurence bude letos ještě větší,“ prohlásil Miloš Čihák, jezdcův manažer. König je v současné době na testování ve Španělsku.

    UNHCR žádá konec praxe, kdy jsou ukrajinské děti v Rusku nabízeny k adopci

    Rusko porušuje základní principy ochrany práv dětí, když ukrajinským dětem mění pasy na ruské a dává je v Rusku k adopci. V rozhovoru s agenturou Reuters to řekl šéf úřadu vysokého komisaře OSN pro uprchlíky (UNHCR) Filippo Grandi. Uvedl také, že ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj se na jeho úřad obrátil s žádostí, aby pomohl dětem z Ruskem okupovaných území na Ukrajině, na nichž se tato praktika odehrává.

    Nová technologie přemění vodní páru nad oceány v pitnou vodu

    Američtí vědci vymysleli technologii, která přemění vodní páru na sladkou vodu. Vodní páry nad oceány se nachází téměř neomezené množství a podle studie to nezmění ani globální oteplování. Technologii proto lze označit za udržitelné řešení, jak zásobovat pitnou vodou lidi v suchých a chudších oblastech.

    Washington je znepokojen eskalujícím napětím mezi Izraelem a Palestinou

    Washington vyjádřil znepokojení nad eskalací napětí mezi Izraelem a Palestinou. Izraelské síly ve čtvrtek zabily na Západním břehu devět Palestinců, včetně dvou civilistů. V pátek brzy ráno zachytila izraelská protiraketová obrana dvojici střel vypálených z Gazy, na město pak dopadly izraelské rakety. Tento požár se snaží uhasit OSN.

    Evropská média si na českých volbách nejvíce všímají Babišových narážek na válku

    Evropská média si před dnešním začátkem druhého kola prezidentských voleb v České republice všímají toho, jak se expremiér Andrej Babiš chopil tématu války na Ukrajině ve své kampani. V sousedních zemích novináři poukazují na komunistickou minulost Babiše i druhého kandidáta, generála ve výslužbě Petra Pavla, a v Polsku a ve Francii sledují mimo jiné obraz voleb v českých médiích.